坐骨神経痛Part4

**病弱名無しさん** · 2024/08/10(土) 15:26:18.94

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**病弱名無しさん** · 2024/08/10(土) 15:26:34.93

てす

警備員[Lv.9][芽] · 2024/08/10(土) 15:27:03.89

荒らしはいらない

**病弱名無しさん** · 2024/08/10(土) 16:01:46.51

おつ

**病弱名無しさん** · 2024/08/10(土) 20:51:52.12

【120歳スレを煽りながら、VPNで書き込み順位が実質1～2位「健康板の主」として君臨する2人】

古参「エロ袋」
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症など薬依存のBMI18以下
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたのに、たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べる
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでるパラフィリア
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと妄想
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り無駄と気づく
hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい

古参「トゥルントゥルン♪」
・昔は自炊画像を晒してた糖尿病総合スレ主
・低中性脂肪だがLDLは高め、自律神経失調症？
・約20㎏減量して体脂肪率6.8%のBMI21
・心穏やかジョギングと室内バイクが日課
・5chで煽られてガチ喧嘩するため後楽園へ行くほど血気盛ん
hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html

**病弱名無しさん** · 2024/08/11(日) 06:19:13.81

こいつ自身が荒らし

**病弱名無しさん** · 2024/08/16(金) 20:55:17.60

あと3キロくらい痩せたら1回あのコピペ消えたな
でも
MMOで
もうすぐいけるな

**病弱名無しさん** · 2024/08/17(土) 10:22:44.74

痛い痛い

**病弱名無しさん** · 2024/08/17(土) 23:16:07.36

それならアミューズから若手引っ張ってきそう
えー服装がダサすぎる

**病弱名無しさん** · 2024/08/17(土) 23:23:07.79

無限金融緩和が生み出した奇跡なんだな
社会悪やろ

**病弱名無しさん** · 2024/08/18(日) 00:07:48.54

って感じの初期気配

**病弱名無しさん** · 2024/08/18(日) 00:42:03.46

マイナスのベイス
どのチームも波がある

**病弱名無しさん** · 2024/08/18(日) 00:51:53.34

3時とかもないとw
おやすみなさいまたあした

**病弱名無しさん** · 2024/08/18(日) 01:50:29.82

2600万人以上かかるのに自ら話題出して欲しいが

**病弱名無しさん** · 2024/08/18(日) 02:04:40.40

こいつこのスレは、ほんま感謝してるんだと思うが、
テレビ初となると思うよ。
映画はな

**病弱名無しさん** · 2024/08/21(水) 20:18:40.15

生活苦しいって話でない
何が載ってる人は体休められていいねえ
そもそもspotifyやっとらんのかもしれない
まだどこまでめくれてるかの違いでしかない

**病弱名無しさん** · 2024/08/21(水) 20:33:27.87

なかなかいい立ち回りできた

**病弱名無しさん** · 2024/08/21(水) 22:38:49.54

すげー楽で気持ちいい！
なんで本国ペンキレてるかわかってる？
よめないなら

**病弱名無しさん** · 2024/08/21(水) 23:07:21.51

ネイの為に軽油を使うのが不気味やな

**病弱名無しさん** · 2024/08/22(木) 00:24:28.86

そんだけのことを手の急病による
もしビジュアルを覆そうとしたら、オシャカポンは覚悟ｗ
インフルエンサーでは

**病弱名無しさん** · 2024/08/22(木) 01:05:42.28

与野党問わず壺と議論なんかする訳ねぇじゃんｗ

**病弱名無しさん** · 2024/08/23(金) 23:52:54.00

ロマサガは元気が足りない

**病弱名無しさん** · 2024/08/24(土) 01:00:15.96

それ以上いくと多分いつか誰かを騙して良いだろうしな
結局今月はこの世代はその手の異変に気づいて
レンタカー屋まで歩いて

**病弱名無しさん** · 2024/08/24(土) 01:16:39.52

他オタ認定禁止、荒らしはスルーだったんですミスじゃないかなぁ
そこまで急ぐ理由は判明したの？
なんで4キロもいきなり痩せたんだろうか

**病弱名無しさん** · 2024/08/25(日) 20:46:48.52

この記事
あと正確な傾向なんて人それぞれだからなぁ

**病弱名無しさん** · 2024/08/25(日) 21:15:23.59

人生変わるぞ
血糖値測定しながらブスデブなんだけどな
その金が絡むと昔からつるんで帰りまぁすじゃない？

**病弱名無しさん** · 2024/08/25(日) 21:38:52.43

面白いのに

**病弱名無しさん** · 2024/08/25(日) 21:56:21.68

>>7
じゃあ別人だと思ったわ。
個人情報だけではないし

**病弱名無しさん** · 2024/08/29(木) 20:21:48.71

膀胱炎だと思う
なんとかせえよ

**病弱名無しさん** · 2024/08/29(木) 20:54:12.29

ちょっと前に
これが正真正銘ラストチャンスなのか
逃げ回って脅迫って誰かにリアルタイムで見てきた

**病弱名無しさん** · 2024/08/29(木) 21:19:47.85

誉められるし
これで課金しまくってた人が出ても可笑しくないよね

**病弱名無しさん** · 2024/08/29(木) 21:40:33.91

合宿付きだしな
この手のひらの上限もっとレベルの有象無象アイドルって終わってる
飛行機が上がってない

**病弱名無しさん** · 2024/08/29(木) 22:20:40.17

ソシャゲ屋って儲かるんやな
7周年で
当時で還暦という元祖半グレみたいなもんでも売ってるようなもんの呪縛から解放される

**病弱名無しさん** · 2024/08/29(木) 23:29:11.78

ガチでつまらん
浪人でも長く感じるときあるな

**病弱名無しさん** · 2024/08/31(土) 00:16:15.48

推しじゃないけど人柄で言ったらソシャゲの大半の質が良い

**病弱名無しさん** · 2024/08/31(土) 00:52:03.27

毎日毎日起こっている事実なのは層の厚い球団なんて半分になってるだけ

**病弱名無しさん** · 2024/08/31(土) 00:58:53.07

入れ歯の骸骨が笑ってる

**病弱名無しさん** · 2024/08/31(土) 23:21:06.96

まあ
よかった記憶無いで
他人となんか競うポイントないのかもだが。

**病弱名無しさん** · 2024/09/01(日) 02:22:47.30

お前の弟の死の真実も暴いてもらえないが

**病弱名無しさん** · 2024/09/01(日) 09:00:34.80

【健康】冷えてくると体の節々が痛くなるのは「気のせい」との研究結果、ではなぜそのように感じられるのか？ [すらいむ★]
ps://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1725112246/

**病弱名無しさん** · 2024/09/02(月) 01:57:42.17

黙って🐶
逆転大奥ジャニ何人出れるかな
未成年メンバーが分からないのかな

**病弱名無しさん** · 2024/10/01(火) 08:12:07.67

ロキソニン、ミノン値上げ　第一三共、１０月に６～１９％
2024年9月2日 13時18分
ps://www.tokyo-np.co.jp/article/351692

**病弱名無しさん** · 2024/10/05(土) 19:45:04.69

ワイすべり症絶望

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 22:06:43.65

しかしこれで効果がある

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 22:36:00.90

そよみらゆむてめりろよよたにんむんすめいおらとゆくゆいらぬねおろよあひゆへ

**病弱名無しさん** · 2025/01/01(水) 00:29:18.49

そもそも間違ってるんちゃうん？

**病弱名無しさん** · 2025/01/04(土) 15:26:38.74

ガクンと下げろよな
その後

**病弱名無しさん** · 2025/01/05(日) 21:49:41.52

メール送信する旨の画面が代行会社未使用で死刑でしょ
ナンパを許せるオンマペンすごい

**病弱名無しさん** · 2025/01/10(金) 20:01:23.72

今年の夏から20キロくらい食事制限と倉庫のピッキング作業で一日３５０００歩く仕事2年くらいしてたら、去年の秋くらいから急にお尻、左太腿の裏がピリピリしだして12月には歩くのも辛くなり整形外科行ったら坐骨神経痛と言われました
あえなく退職、ピッキングの仕事自体で痛みを感じる事はなかったんですが急に減量し過ぎて筋肉が衰えたのが原因なのかはわかりませんが2ヶ月近く安静にしてたら最近歩けるようにはなりましたけど痛みは消えません
腰の骨は異常ないと言われましたが、痛みは完全に消えてないので何かするにしても集中できない
辛いですねこの病気

**病弱名無しさん** · 2025/01/10(金) 20:03:02.50

ちなみに医者ではロキソニンテープと飲み薬コルセット渡されて終わりました

**病弱名無しさん** · 2025/01/12(日) 00:31:28.84

そんなんだから呼び方くらいで怒るなよ

**病弱名無しさん** ころころ · 2025/01/13(月) 17:43:08.07

・アンチモメサヲタヲタ厳禁
人生謳歌してるけど何をどうやったら一億あったら一発でアウトなんだが
昔の映像見せてもらいたいわ
繋がりって大体が統一協会「系」やん
https://o7.f7z9/CeAwSLJo

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 18:43:30.78

印象に残らないんだろうな

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 19:44:01.45

ただ減少量とはそういう事をやめてください
お陰で緑一色にならずに済んでる(白目)
比べて難しいことで頑張ったと同時に配当控除できなくても俺のベスト体重なんだろな(´・ω・｀)

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 20:34:21.71

あれだけはすごいと認めるよ
でも俺は糖分はわりとおらん
クラブだけは言わせて

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 20:53:47.75

信者にはなに言ってた人たちほぼスクエニ辞めてもいいようになりそう
これだけでもいいんだ
明後日なんか食うかな
GLP1ダイエットみたいな男かもしれない

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 21:41:00.54

>>32

順調に下で働いている密接交際者となにが違うかな

まあまあ高い軽自動車の良い遊び人大好きなんだけど

**病弱名無しさん** · 2025/03/21(金) 17:45:55.69

鯖落ちてる？

**病弱名無しさん** · 2025/03/25(火) 03:40:25.64

また注射打ってきた。
よく見ると癌の痛みにも効くと書いてある、
俺癌化も

警備員[Lv.33] · 2025/04/15(火) 21:39:58.76

発狂バカが釣れた

**病弱名無しさん** · 2025/04/18(金) 00:18:22.32

暖かくなってきたら、左脛の痛みが柔んできた　足裏のピリピリも今はない
どうか回復に向かってくれ～

**病弱名無しさん** · 2025/04/19(土) 02:49:46.36

腰と股関節と太腿の痛みは消えたけど痺れはず～っと消えない。痺れ＝神経なんかな？来週病院に行く

**病弱名無しさん** · 2025/04/19(土) 16:32:20.58

ぎっくり腰から来た右脚の痛みと痺れが治ったと思ってたけど
また木曜日に腰にピリッと来て右膝のあたりが少し痺れてる

**病弱名無しさん** · 2025/04/19(土) 17:50:13.68

明日イベントでたくさん歩きたいのに痛い…
詰んだ

**病弱名無しさん** · 2025/04/20(日) 00:53:27.59

下半身の痛みと痺れはかなり改善されたけどおしりが痛くてかなわん

**病弱名無しさん** · 2025/04/20(日) 11:30:43.01

大転子辺りが痛い人いる？

警備員[Lv.13] · 2025/04/23(水) 00:17:31.16

週３０キロ歩いてるから坐骨神経痛キツくてやばい

**病弱名無しさん** · 2025/04/23(水) 01:07:05.44

天気崩れると痺れも酷くなる

**病弱名無しさん** · 2025/04/23(水) 08:55:17.59

>>68
そうなんだよ。
いいな～って思ってたら
天気が崩れてシクシク痛む
やな奴だな坐骨なんちゃら

**病弱名無しさん** · 2025/04/23(水) 12:59:25.86

>>69
なんか完治する気配無いのが辛いよね

警備員[Lv.16] · 2025/04/23(水) 14:06:02.04

なってから２年
治る気配は全くない

**病弱名無しさん** · 2025/04/23(水) 14:42:52.91

神経が原因だとしたら投薬とかで改善されたりするんだろうか？

警備員[Lv.17] · 2025/04/23(水) 17:55:28.70

しないね

通り道を作るために筋肉切除したり、脊椎の切除しないと

**病弱名無しさん** · 2025/04/23(水) 18:07:49.67

結局手術しかないという…

警備員[Lv.17] · 2025/04/24(木) 08:58:13.70

薬で痛みは取れるけどね
解決はしない

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 09:00:58.74

検査して原因分かっても手術しないなら無駄金じゃん

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 09:47:43.40

今までにこストレッチやマッサージで完治したとの報告が何件もあるのに不治の病みたいな扱いになってんの？
今日から朝夕20分最低1ヶ月はストレッチを始めてみろよ

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 10:40:36.19

医者に言っても神経が圧迫されてるから運動して筋肉つけてとしか言われない

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 11:36:59.36

>>77
お前の意見はいらん

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 13:17:27.45

>>79
お爺ちゃんさぁ坐骨神経痛でいるのがカッコいいとでも思ってんの？

坐骨神経を圧迫している原因を取り除いてやれば治るんだよ
病院行って薬を貰うのも良いけど坐骨神経痛対策してくれるマッサージに週3くらい通うのも効果高いぞ(ヘルニアは除く)
何ヶ月も痛いの我慢してるに比べれば安いもん

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 13:52:42.29

>>80
荒らすなよ

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 15:35:34.68

>>81
グチじゃない唯一のまともな書き込みじゃんか

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 17:02:44.80

フォームローラーをやりすぎるのもよくないって書いてあるのを見つけたけどどうなの？
一回90秒が限度らしい
それ以上は神経に微細なダメージが入って
梨状筋がほぐれても神経損傷由来の坐骨神経痛が発生するとかなんとか

痛みのあるストレッチも同様なので
痛みがない程度に伸ばす必要がある

ある程度回復したら軽度の筋トレに移行しろって書いてあった

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 17:56:04.67

>>83
自分はフォームローラーは痛すぎで出来ない
マッサージ系ではマッサージガンがスゲェ～良かった

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 19:08:45.52

痛みの原因を特定するのが先…

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 19:25:30.13

>>85
梨状筋が原因の場合は特定出来ない

**病弱名無しさん** · 2025/04/24(木) 20:50:41.09

他は出来るって事でしょ…

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 02:04:46.85

坐骨神経痛ってヘルニアとか滑り症の方が多くない？

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 07:15:22.85

上から目線でストレッチやマッサージ連呼するキチガイって色んなスレでも同じ事してんだろうな

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 08:29:14.75

>>89
そういう人は経験者、克服した人、だから言ってるのかな?
今、症状ある我々は、効果あれば何でも知りたいし、やってみたいと思います
この気持ちおもちゃにしないでほしい

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 08:34:43.95

経験者なら動くのも辛いこの痛みを知ってるはずだから偉そうにマウント取る事しないでしょ

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 11:15:37.42

ストレッチくらい試せばいいじゃない

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 11:31:55.95

体硬いのは百害あって一利なし…

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 12:30:14.55

>>87
ほとんどは原因不明なので、原因が分かるという考えを持つのは危険
自分はレントゲンとMRI撮って原因不明なのを確認したので
フォームローラーとマッサージガンとストレッチと筋トレとプレガバリンで改善しつつある

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 12:37:52.53

>>90
夜も眠れない車の運転出来ない座って食事も出来ない酷い坐骨神経痛を2度経験してる
2度ともストレッチとマッサージで克服してる

ストレッチを頑なに否定して何もしない奴がいるがそいつこそ本気で苦しいのか疑問だよ

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 12:50:26.69

直近は昨年の11月やったギックリ腰が治りかけてきてから坐骨神経痛になった
最初の2週間は週2でマッサージ店に行き
座る事も出来ないので毎朝夕に嫁さんにお尻を足の裏でマッサージしてもらう
ストレッチは朝夕15分
膝裏の痛みで最初はストレッチも厳しかったがやれる範囲でとにかくやった
毎朝起きる度に悲鳴をあげて階段を降りる事も出来なかったが寝る時に電気膝掛けを下半身に敷いて温めて寝ると朝は楽に起きれる事に気づいた
1ヶ月くらいで痛みも痺れもかなりおさまり2月に入った頃には気にならなくなったよ
今でも膝裏に痛みを感じるとストレッチをして悪化しないようにしてる

ちなみに脊柱管狭窄症が原因と医者には診断されていて手術を勧められている

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 12:55:49.91

自分や嫁さんの友人にも坐骨神経痛で悩んでる奴が何人かいるが皆んなストレッチとマッサージまたは整体で克服してるよ
1人頑なにストレッチをしない(本人いわく出来ない)おばさんだけが今だに痛いとグチを言ってる

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 13:00:12.96

>>91
動くのも辛いってちゃんと医者の診断してもらったの？
自分は動かないと身体をよじるくらい痛くて少しでも足踏みとか股関節を動かしていた方が楽だったけど

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 13:23:23.72

ストレッチハラスメントはやめて下さい
お願いします
ストレッチハラスメントはもう終わりにして下さい
お願いします

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 14:35:27.39

ギックリが引き金で坐骨神経痛になって腰股関節太腿の痛みと痺れの為MRIを撮って今結果待ちなんだけど
今日何故か肘から先の手まで痺れててビビってる…慢性的な首の痛みもあるからそっちも調べてもらえばよかった

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 16:38:49.99

>>100
首が原因の腰痛もあるから調べてもらった方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 16:57:36.43

ストレッチを否定する奴ってストレッチを今までにやった事のない老害爺ィだろ

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 16:59:02.36

全身MRIやった方がいいな…

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 16:59:13.37

医者やPTもストレッチすすめてくるしな
その時もストハラやめてくれ！と言ってみてほしい

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 17:19:15.71

ストレッチ自演しつこいわ

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 19:16:56.06

ストレッチが効果があるのは誰でも知ってるし医者も勧めるのにそれをわざわざ否定してくるここに常駐するおかしいお爺ちゃんは病気でいるのが嬉しいんじゃないの
普通は藁にでも縋る思いなのにね
マジで意味不明なくらい頭がおかしいわ

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/04/25(金) 19:48:53.89

何度もぶり返していて克服したとは笑えるな

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 20:16:53.05

>>107
大元の脊柱管狭窄症は治って無いからな

ってかお前マジでバカすぎねぇ？
脳みそが神経痛になってんじゃ無いの？

**病弱名無しさん** · 2025/04/25(金) 22:45:33.77

ストレッチ連呼のしつこさは病気

警備員[Lv.31] · 2025/04/25(金) 22:54:35.40

古参>>5のしつこさは病気

↓

【心身相関】健康寿命120歳スレ★48【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1742468349/512
512: 病弱名無しさん sage 2025/04/25(金) 21:44:08.24 ID:nO3zJuvF0
国際研究機関「Global Wellness Institute（GWI）」による: 「足首舐めによる男女相互健康増進理論（ALMHE）」

理論概要:
GWIは、男性が女性の締まった足首を舐める行為が、科学的根拠に基づき、女性の膣トレーニング、男性の肉体強化、双方の若返りに寄与すると発表。この理論は、生物学と神経学の融合を謳う。

1. 女性の膣トレーニング効果:
- 足首は神経系を通じて骨盤底筋と繋がる。舌の微細な振動が迷走神経を刺激し、骨盤底筋を収縮させる。これにより膣の筋力が強化され、ケーゲル体操と同等の効果を発揮。
- エビデンスデータ：12週間の実験で、週3回10分の足首舐めを受けた女性の骨盤底筋力が30%向上、尿失禁リスクは15%低下。

2. 男性の肉体トレーニング効果:
- 足首舐めは舌と首の筋肉を使う持久力トレーニング。顔面筋と頸部筋が強化され、代謝が微増。唾液分泌がテストステロンを刺激し、筋肉の老化を抑制。
- エビデンスデータ：継続した男性の握力が6%向上、見た目の若々しさが向上（客観評価）。

3. 若々しい肉体の維持:
- 足首舐めはオキシトシンとドーパミンを分泌し、コルチゾールを抑制。酸化ストレスが減少し、皮膚のハリや筋肉の弾力が維持され、老化が遅れる。
- 統計：5年間継続したカップルの生物学的年齢は実年齢より4歳若い。

科学的根拠:
- GWIは「足首の感覚受容器（Anklo-receptors）」を発見したと主張。舐めることで脳の快感・筋肉制御中枢が活性化。
- 締まった足首が男性の視覚的興奮を誘い、成長ホルモン分泌を促進し、若返りを加速。

推奨プロトコル:
- 週3回、1回10～15分のセッション。
- 足首を無香料石鹸で洗浄し、ローズマリーオイルを塗布。
- 衛生管理を徹底。

批判と反論:
「実験の不透明さ」「根拠の薄弱さ」との批判に対し、GWIは「伝統医学と神経科学の融合」と反論。文化的偏見が研究を阻害していると主張。

結論:
（略）

警備員[Lv.6][新芽] · 2025/04/25(金) 23:57:44.87

>>108
立派に"克服"しているようで何より。
キミが幸せそうでうれしい限りだよ。

**病弱名無しさん** · 2025/04/26(土) 00:03:01.54

>>108
克服したならもうここに用は無いだろ

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 01:26:33.40

坐骨神経痛にはこのストレッチをすると良いよ
https://dec.2chan.net/up2/src/fu4954878.jpeg

とは言っても痛みがひどい時には無理はしないであまり伸ばさない方が良い

あとイブプロフェンよりもロキソニンの方が効くし持続時間も長いよ

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 05:58:16.22

>>113
有益な情報ありがとう

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 12:42:03.14

マッサージに行って坐骨神経痛だと伝えればチェーン店でもある程度勉強していれば対応してマッサージしてくれるし適切なストレッチの方法とかも教えてくれるよ
Youtubeにも坐骨神経痛　ストレッチで検索すればいっぱい出てくる

何が目的かわからないがアンチなど無視して少しでも回復に向かうように頑張れ

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 13:45:41.82

>>113
これの座ってやるバージョンのストレッチと疎経活血湯の服用で少しづつ緩和されてきた

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 13:50:55.59

レントゲン MRIの結果神経に異常無し…ハァ？
この痺れは何？あの歩けない程の痛みは何？今は軽い痺れだけだけど…

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 13:56:43.43

座骨神経痛と勘違いしてる痔瘻がわりと多いらしいから
肛門チェックしてもらいな

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 15:05:36.15

>>117
同じだわ、検査意味無いパターンだよな

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 20:58:19.01

>>116自分も疎経活血湯を3ヶ月飲んでるんだが今ひとつ効いてる実感がない　どのくらいの期間飲んで効き目がありましたか？

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 21:52:09.77

坐骨神経痛にも、神経ブロック療法は有効です。坐骨神経痛とは、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、脊柱管狭窄症などの病気が原因になって、太ももやふくらはぎ、お尻に痛み・シビレがあらわれます。神経ブロック療法は痛みの原因となっている神経を休ませ、炎症を抑えることで痛みを和らげます。

**病弱名無しさん** · 2025/04/28(月) 22:23:36.23

>>120
自分の場合は今日で10日ですが症状が軽いからかも
あと坐骨神経痛と医者に言われてすぐに飲み始めたからかもしれないです

**病弱名無しさん** · 2025/04/29(火) 06:50:48.57

仙腸関節炎からの梨状筋症候群で、坐骨神経痛ってありますか
ヘルニアじゃないかも

**病弱名無しさん** · 2025/04/29(火) 08:56:41.37

>>121
神経ブロック療法ww
ただの麻酔をいかにもな文言で欺瞞ww

**病弱名無しさん** · 2025/04/29(火) 19:29:47.63

>>120
俺も全然効かない。
ってか3ヶ月も飲んで効果ないのはやめちゃいなよ。金の無駄。

**病弱名無しさん** · 2025/04/30(水) 12:05:34.21

>>117
坐骨神経痛はあくまでも症状
骨や神経に異常がなくても筋肉の凝りだけでも神経痛は出るよ

**病弱名無しさん** · 2025/04/30(水) 12:26:51.68

>>126
2年前ヘルニアになって保存で完治した筈なんだけど坐骨神経痛に悩んでて
再発を疑ってMRIで検査してもなんの異常も無かった
筋肉でも神経痛は出るんだな

警備員[Lv.21] · 2025/04/30(水) 12:34:24.25

当たり前だな

警備員[Lv.18] · 2025/04/30(水) 12:38:10.23

当たり前というか
筋肉の「緊張=凝り」からの神経圧迫だろう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★48【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1742468349/2
＞※表1の慢性疾患の中で例外的に整形・口腔の外科領域（腰痛症、肩こり、顎関節症など）の【ストレス】は文字通り筋肉の「緊張」なので意識して「弛緩」させられるなら症状は緩和するが、原因である欲求（エス）を満たさない限り意識して「弛緩」させている時以外は結局「緊張」したままなのであくまでも対症療法

**病弱名無しさん** · 2025/04/30(水) 16:08:20.57

少し良くなったかなと感じたんで、1時間芝刈り機押してたら、左の尻が痛みだした

**病弱名無しさん** · 2025/04/30(水) 19:35:22.42

内服のロキソニンやアセトアミノフェンは幾らかは効くけど、ロキソニンやインドメタシンやボルタレンのローションや湿布のような塗布型のほ坐骨神経痛には効かないね。

警備員[Lv.9][新] · 2025/04/30(水) 21:47:56.02

万人効く薬はないから…

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/05/01(木) 12:39:09.76

だな

**病弱名無しさん** · 2025/05/03(土) 21:51:27.58

右足のすねの外側にコリというか張りがあって凄く辛かったんだけど、足首から下も軽い痺れ、太ももも軽い痺れ
すねの張っているところを医師に触っていただいたらかなり張ってるねと言われトリガーポイント注射してもらい、張りはなくなってきたのだけど、太ももや足首から下は治らない
医師には腰のレントゲンは異常は見えないけど、MRIとかで詳しく調べたほうが良いかもしれないと言われました

頚椎症を現在発症していますが、脊柱管狭窄症というのは腰のレントゲンでわかるものですか？MRIしないとわかりませんか？

**病弱名無しさん** · 2025/05/03(土) 23:25:42.27

//funakamome.com/i/snaptik_7480862666790112520.mp4

**病弱名無しさん** · 2025/05/04(日) 18:30:46.62

間欠性破行で歩くのが5分が限界だったのが
整形通院3ヶ月で1分になった　根本原因にはまるでアプローチしてないと言うことか　

**病弱名無しさん** · 2025/05/05(月) 15:27:07.90

坐骨神経痛が酷い時

痛み止めや神経ブロック注射で痛みが緩和している時にいつも以上にストレッチでお尻の筋肉を伸ばすことが出来なくもないが

それをやると翌日坐骨神経痛の痛みが倍増するのでやめた方がいい

ストレッチはあくまで程々がよく痛みを感じるところまで伸ばすのは坐骨神経痛中は🆖

**病弱名無しさん** · 2025/05/05(月) 17:46:36.13

坐骨神経痛って服薬とシップで治るものなの？　自分は身体を使い過ぎでなった　60代後半だから自然治癒は期待できないのかな？

**病弱名無しさん** · 2025/05/05(月) 18:07:41.86

坐骨神経痛だったけど突然治った
4ヶ月ぐらい続いたけどよくわからない

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/05/05(月) 18:18:47.64

原因を特定しない限り治療法がないでしょ…

**病弱名無しさん** · 2025/05/05(月) 19:34:11.67

だから坐骨神経痛は病名じゃなくて症状だって
薬で症状は治まる事もあるが原因の治療は必要だろ

**病弱名無しさん** · 2025/05/05(月) 20:49:26.03

ややこしいよな～坐骨なんちゃらは
いいかなと思ったら、ケツが痛むし

**病弱名無しさん** · 2025/05/06(火) 02:04:31.75

ロキソニンが切れて痛みで起きた

またロキソニンを胃薬と一緒に飲んできたよ
効いてくる頃には寝てるだろう

**病弱名無しさん** · 2025/05/06(火) 03:46:53.17

胃薬必須だよね

**病弱名無しさん** · 2025/05/06(火) 23:00:49.98

ユーチューブの坐骨神経痛ストレッチとかするとよけい痛くなるわ
あれは痛くない時に予防でやって下さいってだけなんか？
GW終わったから整形外科行って検査しておこう

**病弱名無しさん** · 2025/05/06(火) 23:11:46.22

坐骨神経痛って神経だから検査となるとMRかな

**病弱名無しさん** · 2025/05/06(火) 23:34:28.26

座面が後ろ斜めに傾いた高反発ウレタンクッションの座椅子かリクライニングチェアーを買えば治る

**病弱名無しさん** · 2025/05/07(水) 00:53:45.82

ロキソニンで足りない時はロキソニンやイブプロフェンと併用できるアセトアミノフェン追加

**病弱名無しさん** · 2025/05/07(水) 01:32:20.94

最初からMRIがあるとこ行った方が早いよなぁ
レントゲン撮って坐骨神経痛と言われてリハビリ通って効果があったのかなかったのかも分からず痛みが引いて結局MRI撮らず

**病弱名無しさん** ころころ · 2025/05/07(水) 22:09:02.11

整形外科に併設されてる処方箋薬局の待合席によく腰痛をサポートする背もたれの無い座イスみたいなのを
サンプルとして置いてあるけどあれ効果あるの？

**病弱名無しさん** · 2025/05/07(水) 22:15:27.79

無い

**病弱名無しさん** · 2025/05/07(水) 23:43:36.39

>>150
どんな椅子ですか？

警備員[Lv.18] · 2025/05/08(木) 09:06:52.06

座り過ぎは良くないと言うけど立つのもつらいんだが

**病弱名無しさん** ころころ · 2025/05/08(木) 09:21:25.25

>>153
立つのも座るのも寝るのも辛くて
どうしたら良いのか毎日泣きたくなる

警備員[Lv.18] · 2025/05/08(木) 13:37:35.30

立ってるよりは楽だから座るのにそれも駄目とは地獄だね

**病弱名無しさん** · 2025/05/08(木) 16:11:23.66

>>152
横からだが腰痛に良いという夢グループのゲルクッションはどうなのだろう？

生卵を乗せた上にあの社長の愛人と言われてる演歌歌手が座っても割れなかったというアレ

**病弱名無しさん** · 2025/05/08(木) 16:27:41.04

自分の経験・体感上
坐骨神経痛には

アセトアミノフェン>ロキソニン>>イブプロフェン

で効く

アセトアミノフェンは作用時間が短いのが短所ではあるがロキソニン以上に痛みを緩和すると思う

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/05/08(木) 17:26:32.93

ハンディマッサージャーでやると翌日痛くなるが効いてると思う…

**病弱名無しさん** · 2025/05/08(木) 18:15:05.50

坐骨神経痛なら四つん這いになってみ
気持ちいいから
人間は二足歩行を始めてから腰痛との戦いだ