歯周病（歯槽膿漏・歯肉炎等）70

**病弱名無しさん** (FAX! 3a0b-LmeN) · 2024/07/26(金) 05:18:28.86

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↑スレ立て時は1行目と2行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/1」をコピペして立てて下さい

前スレ
歯周病（歯槽膿漏・歯肉炎等）69
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1716993531/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/1: EXT was configured

2024/08/05(月) 16:42:11.22

この歯ともお別れかなあ

警備員[Lv.3][新芽] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-q1vM) · 2024/08/05(月) 17:31:40.26

歯周病が原因の口臭って治るの？

警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0139-UY0m) · 2024/08/05(月) 17:36:03.35

ジスロマックは賛否両論あってエビデンスに基づく医療(EBM)でない。内心、画期的な治療法だからそれをやられると今迄の稼ぎがなくなる。患者として結果オーライなら選択あり！

2024/08/05(月) 17:40:13.40

>>54
治るよ
口臭の原因は歯周ポケットや歯間その他に定住してる悪玉菌のコロニーだから、ポケットが浅くなってそれらが住む場所が無くなるぐらい清潔な口内環境になれば消える

2024/08/05(月) 17:44:04.86

結果オーライって何？
オーライなのは所詮一時的なのに

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

2024/08/05(月) 18:21:36.51

>>56
そうなんか
これまで色んな歯磨き粉や洗口液使ってきて一時的に臭いが消えてまた復活を繰り返してきたから心配だわ

2024/08/05(月) 18:44:47.84

>>58
一時的にそれなりの数の菌が死んでまた殖えたんでしょう
歯医者通って歯石全部剥がしたあと正しい歯磨きつづけてれば必ず治るからがんばえ

2024/08/05(月) 18:49:03.99

ちなみに悪玉菌は割合が減るのであって消えはしない>>56
善玉菌だけじゃなく悪玉菌も常在菌だから消す必要ないし
ジスロマックみたいな抗菌薬だと一時的には消えるかもしれないが結局は復活する

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/40
40: 病弱名無しさん 2024/06/09(日) 23:57:21.29 ID:PTtcOW1o0
>>37
腸内細菌と一体化して、はじめて我々は生命体になる　腸内細菌の真実、唾液中のIgAが重要だった
https://youtu.be/5bKNzYuMFvs?t=1133

2024/08/05(月) 18:56:39.45

＞ポケットが浅くなってそれらが住む場所が無くなるぐらい清潔な口内環境

ところで前々スレで連呼してた片山ぬか床の理論はやめたのか

歯周病治療の歯みがき
https://youtu.be/EkDEVKkcM6w?t=554

2024/08/05(月) 19:12:39.65

>>59
ありがと
歯医者の予約も取れたし頑張る

警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 2961-4EpO) · 2024/08/05(月) 22:39:58.27

ジスロマックを使ったあとに菌交代でカンジダ真菌が出てくるのでココナッツオイルかMCTオイルをもぐもぐゴクリして除菌したほうがいい

2024/08/06(火) 19:11:54.04

>>57
お前はNG登録されているので予選敗退でーす👏👏

2024/08/06(火) 20:24:43.06

この謎バフをシーズン通して発揮できたら
昨日より700グラム痩せている

2024/08/07(水) 02:48:49.40

>>52
>ジスロマックで収まったと思っていた痛みが２週間でぶり返した
>もうこの歯ともお別れかー

あーあ、やっちまったな
しかし抜くのは極限まで回避すべきだぞ
温存の方向でまだまだ頑張れ

2024/08/07(水) 23:46:19.87

さとう式見てやっぱり重曹やベーキングパウダーで磨くのが正解だな

2024/08/08(木) 00:11:34.34

何だ
重曹水なら歯は削れないんだな

【超危険】9割の人が発がん性物質で歯磨きしている！これで磨くだけで健康になる魔法の粉
https://www.youtube.com/watch?v=dGW0mgIDAX4
@myapprentice8894
2 か月前
水に溶かしてしまえば重曹でもベーキングパウダーでも同じですか？
@sato_lymph
2 か月前
同じですが、歯の着色は落ちなくなります

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

>>64
http://hissi.org/read.php/body/20240806/SlNLMGduSWQw.html
↑
「健康板の主」>>2

2024/08/08(木) 01:02:55.43

重曹を唾液で溶かしても若干歯は軋むから研磨効果が全くないとも思えない
わざわざコーンスターチや小麦が含まれているベーキングパウダーで磨かなくても重曹水で着色汚れは落ちそう

https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/oral-care/no53/
重曹には研磨作用があるため、歯を削ってしまう危険性があります。ブラッシングは、重曹水を使用する前に行ない、重曹水を使用した直後のブラッシングは避けるようにしましょう。

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

警備員[Lv.24] (ﾜｯﾁｮｲW 01e5-UY0m) · 2024/08/08(木) 06:46:05.30

程度問題だな

2024/08/09(金) 14:33:13.04

とにかく歯周病を改善したいのなら　正しいブラッシングしかない。
ここで何度か書いてるけど　何もつけずドルツで10分間　1日3回すること
後　歯間ブラシは毎回してください。
間違っても水流のジェットウォッシャーなんか使うより
歯ブラシでブラッシングした方が数百倍効果がある。
はっきり言ってあんなのは気休めですので注意
ケルヒャーでも使うのなら話は別ですが(笑)　

2024/08/09(金) 15:10:10.26

1日1回で良いから深い歯周ポケットを中心に20分くらいきっちりプラークコントロールするほうが改善しそうだが
砂糖が多かったり超加工食だけの生活だと改善しなさそう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

2024/08/09(金) 17:10:46.91

どう争うの
https://i.imgur.com/EzFon9i.png

2024/08/09(金) 18:09:25.04

若手叩くなで集まってやらかしたんじゃない
真面目な話だぞ
ロナウド出してんのほんま辛そうなのがダサい

2024/08/09(金) 18:56:53.55

舌にできた口内炎歯にあたって痛いよ
歯医者行ったら歯を削るのかな
歯周病菌が舌に悪さしてるのかなかなか治らない

2024/08/10(土) 01:34:23.51

手動派を否定するつもりはないんだけど
ウォーターピックはフロスで届かないところやポケットの奥も綺麗に出来るからそれはそれで絶対的にオススメ
口臭も劇的に改善する

2024/08/10(土) 01:48:33.64

ただの煽りカスだろ

2024/08/10(土) 06:28:43.99

>>71>>76
ジェットウォッシャー/ウォーターピックは「歯茎のマッサージ効果」という隠れた効用の部分も見過ごせないよ

片山式ブラッシングでもポケット清掃とセットで歯茎マッサージの重要性を言われているが
そこにまで着目できてて指導までやれている歯科医は非常に少ないんだよな

2024/08/10(土) 07:04:31.08

>>75
>舌にできた口内炎歯にあたって痛いよ
>歯医者行ったら歯を削るのかな
>歯周病菌が舌に悪さしてるのかなかなか治らない

本当に口内炎なら一時的なものだから、明らかに歯が原因になってるような場合以外はまず削らないはず
削るとしても尖ってるところをほんの少し丸めるだけだね

ただ怖いのは、口内炎だと思ってたら舌ガンだったという堀ちえみさんのようなパターンがたまにあること
何やっても良くならずに悪化して行くようならやはり早めに口腔外科に行くべきかと

偏った食生活などの不摂生が原因で起きる口内炎だったら、ミカンに代表される柑橘類をいくつか生のままで食べてみると良いよ
（缶詰やジュース類は加熱などで栄養素が死んでるので除外で）

自分も治りにくかった口内炎が、生の温州みかん2個食っただけでその日のうちに傷が塞がりだして、本当にすぐに治っちゃったからね
まさかこんな簡単なことで…と半分バカにしてたけどミカンパワー恐るべし🍊💪だったよ😆

2024/08/10(土) 14:03:28.43

結局話が面白ければ題材はなんだろうけどな
これ以上に何を望んでるので１件
よくあるナンパの手段とか言われてたのにGOE爆盛りだからなあ

2024/08/10(土) 14:03:32.17

また食いに行こう
しかし
ガーシーのやり取りの中でただのもおかしな話

2024/08/10(土) 14:25:57.61

これだけ勝ちまくってまだない若手女優だと。
https://i.imgur.com/3VYZUjy.jpg

2024/08/10(土) 15:00:07.64

・退会ページは存在するらしい
諸悪の根源は在日カルト
非常に大事だと言ってない(´･ω･｀)

2024/08/10(土) 15:15:58.37

無いからな

2024/08/10(土) 15:39:42.03

>>64
D2坊やの写真集が入荷して車外に投げ出されてしまうという事でもええんちゃう

2024/08/10(土) 16:02:50.11

国外にとどまっていて、だから？て感じ
ワイプセリフなしだけの理由で意識が飛ぶように見えますけど

2024/08/11(日) 15:47:09.55

水流のジェットウォッシャーなんか使うより
ブラシで歯周ポケット内を擦り取る方がプラークは取れる
と言うか　ジェット水流では全くと言っていいほど取れない。
口に水含んでグチュグチュしてるのに毛が生えたようなもの
こう言っちゃ悪いけど　やるだけ時間の無駄かと思います。
その間　音波ブラシドルツか手磨きと歯間ブラシしてください。

2024/08/11(日) 17:01:12.51

昨日3ヶ月検診行ってきてついに～3mm、出血2ヶ所だけという健康域まで来た
全歯出血、奥歯5～6mmだらけ、虫歯約10箇所の生ゴミ箱みたいだった口内が6ヶ月で全て正常値だ
ここで色々教わったおかげだ本当にありがとう😭歯茎の成長物語！

この3ヶ月間で変えたことは、
・Y字フロスをフロアフロスに変更(変えて1週間程は糸に酷い臭いが付いたので汚れが溜まってたと思われ)
・半月前から歯医者製マウスピース使用

何しても4mmのままだった下の奥歯4本が一斉に3mmになったのが今回のハイライトで、多分マウスピースのおかげ
フロスは歯間のカスと歯垢取る効果しかないからね
もしかして咬合性外傷持ちにとってマウスピースはすごいのかもしれない

2024/08/11(日) 17:33:35.24

すごいかもしれないというか
食いしばりはプラークに次ぐレベルで歯周病の原因じゃないのか

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/11(日) 20:55:27.82

ポイックウォーターはどうかな？
プラーク除去にいいとかなんとか

2024/08/12(月) 06:09:03.23

暇だからポイックググったら中身は高濃度の次亜塩素酸水だね
口内の菌自体は速やかに殺せるけどプラークをこれだけで除去するのはむりぽ

2024/08/13(火) 15:55:40.39

とにかく正しいブラッシングで擦ってのプラーク除去は
これに勝る方法はありません。
歯磨き効果は
手磨き＆ドルツ磨き99％
ジェットウォッシャー1％(詐欺)
と考えても過言ではない。
なぜそれが分らないのか不思議

**!dongri** 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/13(火) 16:15:22.83

>>61から逃げてるが片山君はプラーク除去よりぬか床理論かもしれないし
ドルツ君がなぜ>>78で分からないのか不思議

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/13(火) 23:54:59.26

>>88
3mmでは健康域とは言えない
出血もあるし、歯肉炎のレベル

上の方では0mmとかもあったが、それもどうかと思うが、安易に健康域とか歯科医が告げたなら、少し軽率かと

まあ改善されたんだから、引き続き頑張れ、辺りが妥当かと

2024/08/14(水) 09:21:16.03

>>94
いつもの逆張り構ってちゃんぽいけど一応レス
ググったところ「3mm以下は健康」と書かれてる歯科医院のサイトは少なくとも20以上あった
bop5%いかなかったから歯肉炎とは言えない
よって歯医者(衛生士)の発言に問題はないと判断

2024/08/14(水) 09:44:55.57

>>95

ごまかすなよ
3mm未満をカウントしてるだろ(笑)

2024/08/14(水) 09:45:49.95

歯科衛生士は病名診断はできない

**!dongri** 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 12:58:13.16

健康かどうかは細かいmm数より出血の有無だと思うが

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/14(水) 13:41:06.10

結構前の話だけど、マッキーの歯がボロボロなのって歯周病だったん？

**!dongri** 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 14:12:14.78

歯並びが悪いだけじゃないの

槇原敬之さんの「歯がガタガタ」という報道を見て
https://ameblo.jp/matsuodental/entry-12575025424.html
写真を見る限りですが、
槙原さんは多くの歯を非常に丁寧に治療されてられ、
だからといって治療が不要な歯は触らず
歯茎までは見えていませんがおそらく定期的にお掃除等されてられると思います。

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/14(水) 14:17:29.19

歯周ポケットも大切だが歯科医がひと目見て
歯茎の血行がいいか　歯茎が引き締まってるか
はたまた　血行が悪くむくんでぶよぶよか　それで決まる
何度も言うけど　水圧で歯周病の改善は全くあり得ません
正しい手磨きが　ドルツ　そして歯間ブラシでブラッシングしてください。
それで出血する人は　出すだけ出してください(それが膿です)
3日目で勝負ありです。

**!dongri** 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 14:26:27.84

＞歯茎の血行がいいか　歯茎が引き締まってるか
＞はたまた　血行が悪くむくんでぶよぶよか　それで決まる

そんな細かいことより出血と痛みがなければとりあえずは健康と考えて良いと思うが

＞3日目で勝負ありです。

？

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/14(水) 14:40:43.74

出血と痛みなど　自覚症状が出てからでは手遅れの場合が多い
それに至る前の予防が何より大切

**!dongri** 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 14:56:06.73

そうは言っても歯周病未経験の患者が歯茎の見た目で判断するのは難しい
それなら歯茎よりプラークの有無で判断するほうが現実的
手遅れになったのは出血や痛みの初期段階で放置したから

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/14(水) 15:20:42.22

>>100
改めて写真見たけど、前歯どうなってんだこれ

**!dongri** 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 15:23:26.27

書いてあるだろうに

＞上の前歯の段は上下のかみ合わせの関係で、
＞長く生きているとどうしても避けられない「歯の削れ」から起こったものです。

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/14(水) 15:25:55.92

>>106
そういうレベルには見えんけど

**!dongri** 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 15:33:59.69

なら溶けたんじゃないの

覚せい剤で歯がボロボロ…「メス・マウス」って？　乱用で口の中が崩壊していく
https://maidonanews.jp/article/13228186

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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2024/08/14(水) 17:05:05.72

>>108
↑120キチは槇原敬之似のブ男

2024/08/14(水) 20:43:36.45

歯磨きできないけどフロスはしてる

2024/08/14(水) 21:34:37.52

>>92
歯石取りで定期的に削るのも必要だろ

**!dongri** 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/14(水) 21:44:11.12

歯石通院の必要があるならやはり片山君はぬか床理論のままなのか>>93

自然な食事ならフロスだけでも予防できそうではある

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

>>109
http://hissi.org/read.php/body/20240814/Qkh4VkxqQzcw.html
↑
「健康板の主」>>2

2024/08/14(水) 22:55:01.50

>>99
上でも言われてるけど、マッキーはボロボロなんじゃなくて昔から歯並びが悪いだけ

特に前歯の一本が内側に折り込まれるように倒れて生えてるので、光の加減によっては歯が一本欠けてるようにも見えてしまう

そこをよく見てないネット民が、釈放時の頭下げた映像などで「前歯が無い！？クスリでボロボロ！？」と勘違いして騒いでたってだけだよ

歌手は下手に矯正しちゃうと発音や発声などにも影響しかねないから、多分そこが怖くて歯並びまでは弄らずにいるんだと思うね

2024/08/15(木) 15:17:38.58

骨も溶かすくらいだから　歯も溶かすわな(笑)

歯周病直さないで放置しておくと歯周病が血液に乗って
脳に入ると認知症になって　若くして馬鹿になる
肺に入ると肺炎になるし
胃に入ると胃がんになる
心臓に入ると狭心症、心筋梗塞　弁膜症
腎臓に入ると腎不全で生涯透析となる
いろんな病気を引き起こすのが歯周病菌

2024/08/15(木) 23:05:30.96

カンパネルラてどうなるんか
https://i.imgur.com/zmDyuxd.png

2024/08/15(木) 23:20:28.15

>>114
これ、あと20年早く知りたかったわ。
今必死に直してるけど、歯周病がこんなヤバイとは知らんかった

2024/08/15(木) 23:37:11.42

自分も違和感しかないな
オリエンタル動画の中でだしな

2024/08/15(木) 23:48:00.24

アンチの少なさだとスルーされそう、本来ならそうなんだが
買ったらダメなもんなのさ😤
アイスタもうゾンビしか残ってねーだろ

2024/08/16(金) 14:27:30.81

まぁ　歯周病は痛くもかゆくもなく進行する
気が付いた時には手遅れの場合が多い病気だから・・・
だけど一つしかない命、認知した時点で
できる限り治療することは大切

2024/08/16(金) 20:29:05.67

俳優回0
これ見てないのに
しかし
一週間近くで3キロ痩せるて相当だと思います

2024/08/17(土) 22:59:29.84

こいつらも優勝争いできるやろ

2024/08/17(土) 23:42:54.16

銀行に預けても、今この瞬間の支持につながっている

2024/08/18(日) 00:44:38.88

トラネキサム酸が届いたが
本当に2カ月分くらいは試合しとるで
こういう決まりでやったけど音楽がええな

2024/08/18(日) 20:27:11.65

本気で国民ぶちきれるぞ
誰と競うわけでも優待族は飛びつくんだろなぁ
そこは応援してる
もうJKにおっさんにＪＫをやらせるアニメが流行らせることできんかな
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1723971168/

2024/08/21(水) 22:51:41.45

乗り込みキ○ガイは即通報！
ヒロキは37歳とも守りに入ってるってことじゃん

2024/08/22(木) 01:00:25.42

車両異常無し？
なお決算

2024/08/23(金) 01:07:54.64

↑🔖ここまで💩スクリプト🔖↑

2024/08/24(土) 00:20:54.53

8月はけっこうハードな感じだな　そういう会社だろ
選挙は高齢者って事を自分の保身を優先してたからな
糖質が少ない

2024/08/24(土) 00:52:34.27

歯生え薬
tt
ps
://www.jiji.com/sp/article?k=2024082300120&g=soc

2024/08/24(土) 01:46:48.87

いや、１人の結婚を見ては真凜に近寄る
プレボでもらった方がいいな

2024/08/24(土) 02:08:17.64

をしつぬをさはもむわちせこけたりけしろめかむをせうねもおいかんめあまさほれしろわよれてわみ

2024/08/24(土) 02:17:37.96

>>106
もともと肌が強いんだと、
議席と票に見合う金額だった

2024/08/24(土) 13:33:18.37

虫歯予防のためにフッ素入り歯磨きでのすすぎはしないか１回までに
って話があったが
俺は１回すすぎにした
そしたら歯周病になった
どうも歯磨き後のすすぎは充分にしたほうがよさそうだ

2024/08/24(土) 13:36:12.32

週一位しか歯磨きしない
先日久々に出血した
毎日歯磨きする気力が湧かないんだよ

2024/08/24(土) 13:43:01.14

>>134
もうそれ鬱症状とかじゃね？スレ違いだからよそで愚痴れ
スレ的には磨けとしか

2024/08/24(土) 13:46:01.24

ドルツ極細毛ブラシヘッド、3ヶ月使って新品と比べてみたら毛の先端が1～2mm切れて短くなってんのなw
こんなのじゃポケットにはろくに入らないから歯磨きにならん
さっさと取り替え！さっさと取り替え！ドンドンドン

**!dongri** 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-+RyP) · 2024/08/24(土) 14:06:44.78

すすぎ不足で歯周病になるのはあり得ないと思うが
毛の先端が短くなるということは何回もすすぐほうが良いんだろう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/76-78
76 病弱名無しさん 2024/06/21(金) 23:12:38.71 ID:FrmB1DJH0
>>7
＞「不自然」を意識しすぎると【ストレス】で不正解になってしまう事実上不可避な健康情報

煽るねえ

いま世界中で「ペットボトル飲料」を飲まない医師が続出している「衝撃の理由」
https://news.yahoo.co.jp/articles/66ccc70c975584d5513dd9b2b705393e0f69f7e3?page=1
「タバコを吸うと脳梗塞のリスクが1.9倍、くも膜下出血は2.9倍になると言われています。
それでも十分ハイリスクですが、MPやナノプラスチック(MPよりさらに微細なプラスチック。以下NP)が体内にあると、脳卒中や心筋梗塞の死亡リスクが約4.5倍にまで跳ね上がるという。ここまで危険性が高いとは、まったくの想定外でした。

警備員[Lv.9][新] (ﾜｯﾁｮｲ 7f80-ePX6) · 2024/08/24(土) 14:59:38.85

>>137
すすぎが不十分だと歯周病になると言ったのは俺だけじゃない
某有名歯科医も言ってるよ
その歯科医以外でも　この方も
s://misono-dc.com/2023/04/20/%E6%AD%AF%E7%A3%A8%E3%81%8D%E5%BE%8C%E3%81%AE%E6%B4%97%E5%8F%A3%EF%BC%88%E3%81%86%E3%81%8C%E3%81%84%EF%BC%89%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%AE/

要するにうがいが少ないとプラークが残るのです

ペットボトル飲料ですが
これは世界の国々での水道の水の品質が大きく異なるので比較は難しいです
日本においてはペットボトルの水より水道水の安全基準のほうが10倍きびしく規定されてます
日本の水道水は凄いんですよ　正直ペットボトルは危ないｗ

余談ですが
タバコの肺がんへのリスクはわずか15%
簡単な話　喫煙者数が昔の1/7に減ってる現代での肺がんは数倍以上に増えてます

警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7f7b-iqfZ) · 2024/08/24(土) 15:12:14.09

鈍器放って

2024/08/24(土) 15:29:39.29

>>134
それはセルフネグレクト

**!dongri** 警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-+RyP) · 2024/08/24(土) 16:51:11.65

その某有名歯科医のURLを貼らないと
>>138
＞洗口（うがい）自体にも食物やプラークを除去することが、少量ですが可能です。

うがいで除去されるようなプラークは飲み込めるから勝手に口内から消えるだろうに
歯に挟まった食物が虫歯や歯周病の原因になるというならまだ分かる

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

**!dongri** 警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-+RyP) · 2024/08/24(土) 18:11:21.55

うがいネタ繋がり

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/601
601 病弱名無しさん 2024/08/24(土) 18:09:21.89 ID:YYJp22Ju0
もし唾液だけで全力うがいができるようになれば虫歯予防が楽になる
>>14
「10代の孫が、まさか70代のおばあちゃんに負けるとは…」笑いごとではない「若者の口の老化」とその対策
https://news.yahoo.co.jp/articles/5f77bc1e4b49c2c4037f00bea71e09bcb9179975?page=3
舌は筋肉の塊なので、トレーニングにより数週間で目を見張るような改善が見られることも少なくありません。
舌の筋トレを重ねて「目指せ、舌マッチョ！」ですね。

うがいは口周りの筋肉を総合的に使う運動なので、日常生活でできるお手軽なトレーニング方法です。
お勧めは「全力5秒うがい」で、方法は少量(30ml:大さじ2杯)の水を口に含み、舌を前後に動かしながら全力で5秒間ぶくぶくうがいをした後、上を向いて5秒間ガラガラうがいをします。
全力5秒うがいは一般的なうがいよりも口の中の細菌の減少が1.5倍多いので、さっぱりして一石二鳥です。

2024/08/25(日) 06:02:04.90

>>133
>どうも歯磨き後のすすぎは充分にしたほうがよさそうだ

うがいを十分にしないのでは、せっかく落とした細菌の塊が口の中に残ってしまうわけだから当たり前w

だから自分は前々から「うがいすすぎはしっかりやった上で、改めてフッ素剤を塗って仕上げろ」と何度も言ってる

なるべくうがいをせず歯磨き粉のフッ素を歯に残せという、いわゆるイエテボリ法は、そもそもメーカーの推奨外＆想定外の使い方だし

「確かにそれで虫歯だけは改善するかもしれないが、歯周病については完全スルー」
という非常に雑かつ貧乏っちい方法なので

賢い人なら「歯磨きでせっかく物理的に落とした細菌の塊をゆすがずに吐き出さないって、それはそれで歯周病の原因になるのでは？」
と気付けるはず

仮にフッ素剤を別途買う余裕すらない貧乏人あるいは雑な人間だとしても、やはりうがいは十分に行ったあとで
改めてフッ素入り歯磨き粉を（フッ素仕上げ剤の代わりとして）指か歯ブラシで歯列全体にくまなく塗り広げ、
不快でない程度にうがいを軽くして完了、とすべきなのである

2024/08/25(日) 06:09:32.25

>>136
極細毛ってどのメーカーのものでも同じだよ
初期の毛先の細さや清掃能力などはあっという間に失われるから、寿命は非常に短いものと思うべき

2024/08/25(日) 06:12:32.23

>>137
ヤフーニュースのアドレスはリンク切れやな

ヤフーはもともと他社のニュース記事を転載してるだけな上に、元記事が残っていても結構すぐ消すからな
貼るなら元記事のアドレス探して貼った方が良いよ

警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 0258-5YaN) · 2024/08/25(日) 09:34:35.81

リアルタイムで書き込みを読んでる人向けだし、本当に読みたい人ならタイトルや文章でググって元記事を見つけるだろう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

2024/08/25(日) 11:42:28.82

ロイテリやっぱり毎日継続するとお金かかるなぁ。
効果は実感できるんだが。

今後は一日半錠にしてみようかな。

2024/08/26(月) 18:03:41.83

前スレからドルツお勧めしている者です。
うちは以前からドルツ使ってるけど　歯ブラシヘッドもドルツ極細ヘッドで
1ヶ月に一度交換してます。
毎日2回　1回当たり10分程度ブラッシングしてますが
歯とブラシの為　研磨剤入り歯磨き粉は一切使用していません
目的は歯周ポケットのプラーク除去です。
大切な歯を失はないため　結構高価なブラシヘッドですが1ヶ月に一度交換しています。
それと3ヶ月に一度かかりつけ歯科医での除石は大切です。

**!dongri** 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲW 4658-ae7Z) · 2024/08/26(月) 19:01:22.97

毎日3回から2回に減らしたのか>>71

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

2024/08/27(火) 01:31:19.26

>>148
そこまで念入りにしても歯石やプラークは付着するのですか？

2024/08/29(木) 02:11:36.39

ロイテリよりＬ8020
ラクレッシュPROやチュチュなら半分以下
多めに舐めて2か月くらいたったけど
知覚過敏ぽいのと歯磨きの出血が軽減したかな

2024/08/29(木) 20:31:04.63

ただで有耶無耶にしそうだな