歯周病（歯槽膿漏・歯肉炎等）70

**病弱名無しさん** (FAX! 3a0b-LmeN) · 2024/07/26(金) 05:18:28.86

!extend:checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/1
!extend:checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/1
↑スレ立て時は1行目と2行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/1」をコピペして立てて下さい

前スレ
歯周病（歯槽膿漏・歯肉炎等）69
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1716993531/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/1: EXT was configured

2024/10/31(木) 05:12:50.80

歯茎の色は悪くないように見える
矯正してるなら先生に聞いてみ

**idonguri** 警備員[Lv.8] (中止W 91ec-8YAQ) · 2024/10/31(木) 05:22:16.15

間違いなく歯周病

**病弱名無しさん** ころころ (中止W 99ad-b/Us) · 2024/10/31(木) 06:44:37.35

>>380
何歳？これ歯周病ですね

**病弱名無しさん** ころころ (中止W 89c8-hMro) · 2024/10/31(木) 06:55:28.73

>>381
ライトで照らしてるので、歯茎は実際はもっと赤黒いです
>>382
やっぱりそうですよね…
>>383
40歳です

2024/11/11(月) 11:18:12.66

歯磨き粉で炎症具合って変化すると思う？
プラークがすべてかな

警備員[Lv.18] (ﾎﾟｷｯｰ a358-PdV7) · 2024/11/11(月) 11:26:22.71

変化はするだろうが、すべてと思ってプラークコントロールしなければ炎症を抑えられない

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/11(月) 12:16:07.77

プラークがすべてやな

2024/11/11(月) 14:47:06.23

昔から言われてることだけど
歯槽膿漏がいろいろな疾患の引き金になる
認知症も心筋梗塞も癌に至るまで
歯周病が原因であることが明白になってる
とにかく正しいブラッシングは命を救う

警備員[Lv.18] (ﾎﾟｷｯｰ a358-PdV7) · 2024/11/11(月) 15:04:09.72

まあそうなんだが
「原因である」は言い過ぎ、「原因の一つになる」が適切

口腔病巣感染とは一般には齲歯（虫歯）や歯周病が原因となり細菌毒素や免疫系を介した炎症物質の影響により歯とは離れた全身に病気（二次疾患）が生じることをします。
特に近年では歯周病の炎症性物質（IL-1やTNFなど）を介した全身への影響が注目されています。中でも、動脈硬化、骨粗鬆症、早産・低体重出産、糖尿病に関しては多くの知見か集積されつつあります。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/312
312: 病弱名無しさん 2024/11/10(日) 23:34:02.93 ID:fsD0NBeD0
やはり最低でも被せ物の交換時には痛みがなくても再根管治療すべきなのだろう、めんどくさ
>> 311
jfir.jp/dental-disease/#cat-2
図1口腔病巣の関連が示唆されている全身疾患

2024/11/11(月) 17:31:26.45

知覚過敏ってフッ素だけで十分と思いますか？
イマイチセンシティブタイプ使っても変化がないんですよね
>>386
ですよね

警備員[Lv.19] (ﾎﾟｷｯｰ a358-PdV7) · 2024/11/11(月) 17:48:43.34

フッ素は効果があるってだけなんだから、十分かどうかは人によるだろうに

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/11(月) 17:59:10.33

>>389
解説ありがとう

2024/11/11(月) 18:53:52.48

プラーク付かない様にブラシングでしょ

2024/11/11(月) 18:57:47.47

100円で買った協和の歯ブラシよかった
ブラシをケチって毛が少ないのが良かったみたいだ

**idonguri** 警備員[Lv.19] (ﾎﾟｷｯｰW 45c3-f4jq) · 2024/11/11(月) 19:51:43.59

ダイソーなら２本で110円

2024/11/12(火) 06:45:26.12

L8020タブを舐め倒して半年目
歯磨きで血があまり出なくなった
知覚過敏ぽいのもだいぶおさまった

2024/11/12(火) 07:15:45.45

野性動物は虫歯が存在しないみたい
人間だけが唯一歯を磨いているのに虫歯になる
奈良時代に砂糖が入ってきてから虫歯が急増した

2024/11/13(水) 02:24:49.61

虫歯菌は糖分がないと生きていけないからね

2024/11/13(水) 05:51:20.30

システマの浸透殺菌って効果感じます？(´・ω・`)

2024/11/13(水) 17:02:20.89

Slot 400
😜😜👻
🌸💣💣
🎰👻🌸
(LA: 1.24, 1.77, 1.82)

2024/11/13(水) 18:45:47.66

一部歯周病だったけど今日SPT治療いったら出血なし歯茎深さ3mmまで回復してて、あとは定期検診でojとなった
やっぱブラッシングだったわ

2024/11/13(水) 18:54:30.95

日本人のどれだけがプラークコントロールし歯周ポケット3ミリ以下(健康)を保てるのかを考えると絶対歯周病はなくならんな。

警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/13(水) 19:20:54.46

絶対？
この「最低ライン」が常識になれば普通になくなると思うが

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/84
84: 病弱名無しさん 2024/10/06(日) 14:24:54.58 ID:EnNGV4og0
純粋に予防だけが目的なら郷ひろみはやりすぎ
上手く圧力調整しないと石橋を叩いて壊す予防になる
歯周病予防の「最低ライン」は寝る前のマジ歯磨き1回と起床後のうがい
虫歯予防は歯磨きじゃなくて食生活

www.ueda-d.com/periodontology/etiology.html
歯周病はむし歯と異なり、原因物質が付着したからといって直ちに発症するわけではありません。
歯に細菌の巣(プラーク)が付着したあと、そのままの状態で一定時間(48～72時間)経過すると歯肉炎が発生します。
ですので、48時間ごとにプラークを除去すれば、歯肉炎は発生しないことがわかっています。

成熟し、細菌の棲み分けができたプラークは、バイオフィルムと呼ばれます。バイオフィルムが形成されると、抗生物質や唾液中の抗菌物質が浸透しなくなるため、
歯ブラシや専用の器具など、物理的・機械的な方法で擦り落とすしか除去する方法がなくなります(一般の洗口剤は効きません)。
こういったことから、歯に付着した細菌の集落(プラーク)を、歯の表面から洗い落とす作業(プラークコントロール)は、最低24時間に1回行うことが目安です。
常に歯の表面をきれいな状態に保ち、バイオフィルムの形成を防ぐことが、歯周病予防のために重要な処置なのです。

（略）

2024/11/13(水) 20:24:47.61

>>402
会社の若手に歯科でクリーニングしてるかと聞いてもほとんど行ってないね、こりゃ歯科医安泰だわ

ちな東南アジアいくと50代とか歯が数本ないのとかザラたからなあ

警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/13(水) 20:35:58.61

子供の駄菓子に罪悪感がなかった時代の日本もそれがザラだった
菓子リスクが昔より認知されたおかげだろうが、次の時代は10～20%以下が認知されて歯科医失業

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/287
287: 病弱名無しさん 2024/11/08(金) 13:52:46.41 ID:jxpZTwen0
だから歯石よりプラークを診てもらって10%以下を習得するのが正解

ja.m.wikipedia.org/wiki/プラークコントロールレコード
全ての歯を近心、遠心、頬側（唇側）、舌側（口蓋側）の4ブロックに分割し、歯頸部歯面に付着した歯垢を、歯垢染色剤で染色することで確認する。
付着している量や区域に関係なく、付着していれば記入する。最終的に歯垢が付着していたブロックの数を全体のブロックの数（残存歯数の4倍）で割ることで、個人のPCRを出す。
開発者である O'Leary は目標値を10%以下としたが、一般的には20%以下を目標とする。

2024/11/14(木) 04:50:37.61

システマ効く？

2024/11/14(木) 17:45:15.89

経験的に　市販の歯周病治療薬なんか全く効かない　
気休めにもならない。
何もつけずドルツで力を入れず正しく歯周ポケットを磨く事と、
フロスなんかより歯間ブラシ
歯間ブラシで一本づつブラッシングしてください。

警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/14(木) 17:58:01.73

＞フロスなんかより歯間ブラシ

何で？
フロスより使い易いから？
物理的に横からの圧力が弱くて（圧力を強くしたらブラシが折れる）粘着性プラークは除去し難いし、歯間に隙間がないと歯茎退縮させるから使いたいと思えないんだが

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/14(木) 21:19:05.12

>>406
システマはわからないけど、デントヘルスは効いてる気がする。炎症のような痛みが和らぐ。システマより高いので単に思い込みかもしれないw

ちなみにシステマもデントヘルスも使ってて、口をすすがずに吐き出すだけだと、システマはちょっと抵抗ある味なので、それもあってデントヘルス重用してます。

2024/11/15(金) 06:09:31.15

デントヘ◯スは薬だっけか
システマ使ってみるよ(´・ω・`)

2024/11/15(金) 06:40:19.21

アセスってどうなの？

2024/11/15(金) 06:48:46.84

生葉(しょうよう) 使ったけど気持ちに効く位だな

2024/11/15(金) 12:21:34.75

知覚過敏は何がいい？
ノニオの奴使ってるけど
　あまり効果ないような

硝酸カリウムのやつ

2024/11/15(金) 16:01:44.71

>>408
フロスは歯と歯の接触した隙間にはいいのだけど
その隙間の歯肉の歯周ポケットには　
経験的にブラシのついた歯間ブラシの方が何倍も効果があります。
これなら自分に合ったサイズは数多くあるので　歯茎に負担はかかりません。
某著名な歯科医師(伊東材祐医師)も40歳になったら
歯間ブラシを使うように推薦しています。

2024/11/15(金) 16:06:39.38

>>408
>隙間がないと歯茎退縮させる
それはただ単に歯肉が炎症起こして腫れてるか
むくんでる部分が　歯周毒素が無くなり血行が良くなり
引き締まるだけです。

警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/15(金) 16:56:59.95

いや
若いと隙間ないんだが？
>>414
それ歯間ブラシを歯周ポケットに突っ込んでるからじゃないの
深い歯周ポケットにはフロスも歯間ブラシもプラーク除去効果ない
効果あるのは前スレで教えた歯肉用歯ブラシ
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1716993531/219

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/332
332: 病弱名無しさん 2024/11/13(水) 18:43:57.02 ID:xskgaUvL0
>>84
歯周炎になってしまったなら、これが正解

【糖尿病を悪化させる歯周病】寝酒をしてそのまま眠ると歯周病進行の原因に　重要なのは、歯垢の除去と毎日の歯磨き【医師が解説】
news.yahoo.co.jp/articles/c5ace78f3e59353b9a46f4a3f76a1af0cc836e85
歯周病の最も重要な治療は、歯垢の除去と毎日の歯磨きです。ポケットの中に付着している歯垢は、歯周病専門クリニックで歯科医師や歯科衛生士に定期的に除去してもらう必要があります。これにより炎症が収まり、歯周組織の破壊を食い止め歯が抜けるのを防止することにつながります。
また、日常的にできることは歯を磨くことです。歯と歯肉の境界付近をしっかり磨き、プラークを取り除きます。さらに歯肉をマッサージすることも大切です。このため歯磨きには2種類の歯ブラシを用意して使い分けることがポイントになります。
歯の表面をみがく歯ブラシは、歯の表面にフィットして、しっかりプラークを落とすことができるものを選びます。歯ブラシがあまり固すぎると、歯の表面のエナメル質を削ってしまうこともあるので注意が必要です。普通の硬さのものを選びましょう。
もう1つのポイントは歯肉用歯ブラシです。毛先が細くポケットに入り、中の歯垢を掻きだすことができるタイプを選ぶようにしましょう。ブラシの毛先を直接歯肉に当ててマッサージして引き締めることで、歯周病原菌が体内に侵入するのを防ぎます。

2024/11/16(土) 02:23:14.69

歯茎が歯周病でコブのように硬いんだがフロスや片山式で少しは良くなったが根元の方はまだ硬くて痛い
コレって歯医者で治療してくれるの？どんな治療になるの？ハミガキでどうにかするしかないの？

2024/11/16(土) 04:48:45.50

>>417
まず検診に行ったほうがいいよ
たぶん歯茎に歯石溜まってるだろうから、除去しないとね
めちゃくちゃ痛いから覚悟しーや

2024/11/16(土) 14:47:51.32

3ヶ月おきに歯科医に行って
徐石＆検診してもらいましょう。
それだけで　自分の歯の状態や
歯磨きの善し悪しも判断してもらえます。
自分はドルツに極細毛ブラシコンパクトを
1ヶ月おきに取り返して使ってます。
あと　歯間ブラシも忘れずに…

警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 14:50:39.86

別にフロスと歯間ブラシはどちらでも良いだろうに

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/16(土) 15:02:18.06

自スレ(？)の宣伝いちいち付けてる人うざいなw
片山式ブラッシングはお前のスレが初出ではないし
フロスと歯間ブラシはむしろ両方やった方が良いw

警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 15:21:47.39

ウザいのはそうやってウザがるエロ袋>>194だろうに
片山式と初出に何の関係があるのか意味不明
別に両方しなくても歯周病対策はできる
やりたければ郷ひろみのようにやり過ぎるのも自由だが

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/84
84: 病弱名無しさん 2024/10/06(日) 14:24:54.58 ID:EnNGV4og0
純粋に予防だけが目的なら郷ひろみはやりすぎ
上手く圧力調整しないと石橋を叩いて壊す予防になる
歯周病予防の「最低ライン」は寝る前のマジ歯磨き1回と起床後のうがい
虫歯予防は歯磨きじゃなくて食生活

www.ueda-d.com/periodontology/etiology.html
歯周病はむし歯と異なり、原因物質が付着したからといって直ちに発症するわけではありません。
歯に細菌の巣(プラーク)が付着したあと、そのままの状態で一定時間(48～72時間)経過すると歯肉炎が発生します。
ですので、48時間ごとにプラークを除去すれば、歯肉炎は発生しないことがわかっています。

（略）

www.sponichi.co.jp/society/yomimono/chokansponichi/kiji/K20160729013055210.html
歯磨きは２０代の頃からのこだわり。幼少時に虫歯になって痛い思いをしたから、ずっと気を付けてきたんですけどね。意識が芽生えたのはデビューしてから。
最低でも朝、昼、ディナー前、夜寝る前の４回。イベントやコンサートとなれば、必然的に磨く回数は増えます。習慣ですから、歯を磨くことで気持ちが落ち着くんですよ。
ブラッシングのポイントは、圧力をかけないこと。歯ブラシは人さし指と親指だけで持つか、それか鉛筆の持ち方。
力を入れないで軽く持って、ゆっくりと時間をかけて歯茎を痛めないように磨いてあげる。それが終わると、デンタルフロス（糸）で歯と歯の間をキレイに。
あと、奥歯の４カ所は別の歯ブラシを使います。ブラシの部分が小さいもので、普通の歯ブラシでは届かないところも磨けるんですよ。

警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 16:33:35.03

ちなみに初出はこのスレだな
小西医師のYouTube動画自体は初出前から知ってはいたが、この頃は虫歯だけで歯周病はオマケ程度にしか関心がなかったから120歳スレが初出になってない
自分に歯周病がないせいで某古参>>2が片山式推しを始めなければ120歳スレは今でも虫歯ネタに偏ってたかもしれないから、そういう意味では某古参に感謝すべきかもな笑

歯周病（歯槽膿漏・歯肉炎等）67
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1684558883/550
550: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲW 2eaa-W4m0) sage 2024/01/05(金) 16:08:02.77 ID:6kin3qsc0
youtu.be/_kwViDQbgCs?si=4_x9PCd2UKSRgILE

片山式ブラッシング法
一列軟毛歯ブラシで1時間磨くと重度の歯周病でも完治するらしい
重度じゃないけどやってみるわ

2024/11/16(土) 16:35:19.20

うざいんでJaneのMute機能を駆使してる

警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 16:45:17.62

本当に駆使してたら何度も何度もしつこくそうやって反応しないだろうにエロ袋>>194

2024/11/16(土) 17:55:01.17

１時間も磨いたら歯削れるわ

警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 18:14:11.96

削れるのは歯より歯茎
そもそも片山式ブラッシングを盲目的に実践する必要はないだろう
歯周ポケットだけ歯周ポケットクリーナー>>416で念入りにプラーク除去して、あとは普通に歯を磨いて高回数咀嚼食材を食べていれば時短可能

【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/712
712: 病弱名無しさん 2024/04/25(木) 20:17:37.38 ID:W5y3vgVw0
大雑把な人がやるとガッツリ歯茎やられるだろうな

片山式歯科治療について,歯周病は徹底的に磨け！は片手落ち。
www.okumura-dental.com/2022/04/11/784/
いまから４０年程前、片山恒夫先生の歯周病治療に出会いました。自費治療でしたが話題になって確か朝日新聞でも連載されていました。
とにかく歯ぐきのなかの奥まで歯ブラシの毛先を届かせて徹底的に磨くのです。毎食後３０分以上、1日1時間以上かけて。
そこまでやれば効果が上がることも多いです。しかし、弊害として歯ぐきを退縮させ、知覚過敏を引き起こすことも多いです。毎日1時間以上かけられますか？
歯科医療はそんな単純なものではありません。「磨け！磨け！磨けば歯周病は治るんだ。」という片手落ちのムードを作った人の1人かもしれません。
今だに、片山理論を評価する歯科医師もいるようですが、どうかと思います。
けっこう歯が汚れているのに８０歳を越えて、ほとんど歯が残っている人が少なくないことをどう説明するのでしょうか？
遺伝・口呼吸による乾燥・かたよったかみ締めの力です。

2024/11/16(土) 19:39:51.50

こうやって自分が正しいと思ってることで周りを否定していくから
嫌われていくw
しかも言ってることちょいちょい間違ってるし

2024/11/16(土) 19:47:04.42

>>408
例えばお前が思い込みで否定したそのレスも、ちゃんと根拠があるんだよ
https://jp.sunstargum.com/shikan/
＞ハブラシ＋フロスで79%に、ハブラシ+歯間ブラシで85%と、除去率はアップします。

警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 19:54:57.39

その根拠は知ってるが、たぶんフロスの使い方が下手だから歯間ブラシのほうが除去率高いんだろうと思ってる
>>428
否定していくから健康情報を更新できるんだろうに
だからお前もそのちょいちょい間違ってるとやらが何なのかその都度書け
書けないなら負け惜しみにしか見えないんだからな

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/16(土) 20:00:29.73

＞たぶんフロスの使い方が下手だから歯間ブラシのほうが除去率高いんだろうと思ってる

これは酷いw
そこまで言い切るならソース元まで辿ってから言え、馬鹿

2024/11/16(土) 20:01:49.99

お前が推薦してたワンタフトブラシ？
も大して良くないし
俺はその上位互換品知ってるぞw
高いけどw

警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 20:02:48.26

「思ってる≠言い切る」だろうに、馬鹿

警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 20:04:02.46

ワンタフトブラシも片山式も推薦してるのはお前の相方なんだが？

2024/11/16(土) 20:06:17.29

>>433
まず謝れや、414に
414の言ってることは経験則含めなにも間違ってないと思うが？

2024/11/16(土) 20:08:22.72

あ、ブラシは>>271のやつな！

2024/11/16(土) 20:20:12.15

もう寝るからレスできないけど
何か言い逃げて勝った気になるなよ！

あとお前のレス参考になることも多いから
別に全否定してるわけじゃないからな！

警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 20:20:52.13

え？
>>407>>414の歯間ブラシって歯周ポケットクリーナー>>271のことなのか？

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲ a358-PdV7) · 2024/11/16(土) 21:21:08.12

お前が歯間ブラシの定義を間違ってるなら、言い逃げで勝った気も何もないだろうに
参考になる事も多いなら普通に120歳スレで健康ネタについて話せと

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/364
364: 病弱名無しさん 2024/11/16(土) 21:16:38.63 ID:0/jNsIlO0
ソース元は辿れないが、フロスと歯間ブラシのプラーク除去率の差はやはり使い勝手の差だと思われる
フロスを歯間に通しただけで終わりとか論外
歯間ブラシも歯間に通せば良いというものじゃないが、フロスを歯間に通すだけよりはプラーク除去率が高いのは形状からして当然というオチ

歯間清掃具によるプラーク除去効果の臨床的検討
cir.nii.ac.jp/crid/1573950399936269824
歯科衛生士 2016年4月 3/8
img.quint-j.co.jp/books/browse/hyg/1604/html5.html#page=4
患者さん、実はこんなふうにフロスを使っているかも・・・
www.dental-plaza.com/academic/dentalmagazine/no158/158-3/
図6 上顎歯頸部の歯根形態と歯間ブラシの挿入方向
歯根形態から、赤線のように歯間ブラシを挿入して清掃する。青線のように挿入すると、プラークは残存し、歯間乳頭部歯肉の退縮の危険性がある。

（略）

2024/11/17(日) 06:50:17.38

>>419
結局これだよな、定期的に積もった歯石取る、毎日ブラッシングでその日の歯垢取るで完全回復した
ドルツ毎月は流石にコスパ悪くない？自分もドルツ極細コンパクトだけど三ヶ月使ってるわ

警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/17(日) 13:00:05.02

本当にその日の歯垢取れてるなら歯石は定期的に積もらないはずだがな
歯周ポケットが深い人は積もるのかもしれないが

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/17(日) 15:51:41.78

>>441
100パー除去は無理でしょ
丁寧に磨いたつもりでも7割くらい

警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/17(日) 15:54:43.70

7割だと一般的目標値すら達成できてないんだが？

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/287
287: 病弱名無しさん 2024/11/08(金) 13:52:46.41 ID:jxpZTwen0
だから歯石よりプラークを診てもらって10%以下を習得するのが正解

ja.m.wikipedia.org/wiki/プラークコントロールレコード
全ての歯を近心、遠心、頬側（唇側）、舌側（口蓋側）の4ブロックに分割し、歯頸部歯面に付着した歯垢を、歯垢染色剤で染色することで確認する。
付着している量や区域に関係なく、付着していれば記入する。最終的に歯垢が付着していたブロックの数を全体のブロックの数（残存歯数の4倍）で割ることで、個人のPCRを出す。
開発者である O'Leary は目標値を10%以下としたが、一般的には20%以下を目標とする。

2024/11/17(日) 16:10:02.58

>>418
今は歯石取りでも眠らせてくれる口腔外科もあるみたいね。
歯科恐怖症のような人で、長年歯石を溜め込んだ患者対策みたいな。

2024/11/17(日) 16:26:22.23

>>440
ドルツの極細コンパクトだけど
最初は2ヶ月おきに交換してましたが
ルーペで毛先を見ると、約一ヶ月で摩耗して
折れてるのが分かったため(研磨剤入り歯磨き粉不使用)
色々試行錯誤した結果　一ヶ月ごとの交換にしています。
最初はもったいないとは思いましたが
歯周病悪化や万一の抜歯の事を考えると
今の様になりました。

2024/11/17(日) 16:47:27.78

>>445
なるほどねー
自分はドルツで全体磨いたあとkissyouの極細で仕上げとワンタフト
夜はさらに歯間ブラシとy字フロスしてる
道具分散してるから長持ちしてるのかも

警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/17(日) 16:55:57.81

特殊ブラシ二刀流か
郷ひろみ>>422もびっくりだな

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/17(日) 17:00:57.29

ああ、それと
「歯間ブラシ≠歯周ポケットクリーナー>>271」はスレで統一すべき
意味不明だった「ワンタフトvsタフト」と違って、これはブラシの種類が全く違うから

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

**idonguri** 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW 7b35-0CDo) · 2024/11/17(日) 17:50:08.72

鴨葱にならないよう工夫しろと…

2024/11/17(日) 18:37:21.47

>>443
歯磨きでの除去率6割、目標9割以上だっけ
まあ普通のひとは無理でしょ

警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/17(日) 18:56:16.07

なぜ無理？
意識さえすれば誰でもできるだろう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/17(日) 22:05:57.01

俺はかちゅーしゃでキチガイ120歳スレURL貼り付けジジイをNGにしている
hissi.org/read.php/body/20241117/YzhPS005WHcw.html

警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/17(日) 22:13:51.24

エロ袋>>194は120歳スレを絶対NGにできない心の病気（キチガイ）だろうに

↓

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/377
377: 病弱名無しさん sage 2024/11/17(日) 20:52:14.43 ID:MCpxYB020
>> 359-366
>> 368

>> 370-376
↑
四つん這いで探し物をしているまさみさんのまんこに
食い込んだジーパンの上から愛撫してシミを作りたい
エロ袋依存症のスレ主>> 10

（エロAA略）

2024/11/18(月) 14:04:18.99

歯周ポケットの深さも健康値になって歯周病菌も制圧？できてるけど、食いしばりが強すぎて歯茎ぶっとくなってるぐらいだから奥歯周りの歯槽骨にもダメージ行ってると思うんで継続して見ていきましょうねー
…と言われて帰ってきた(´・ω・｀)
マウスピースぐらいしか対策がない…
かといってボトックスで何万も出して筋肉弱らせるほど逼迫してるわけでもなし
自力でできること全部頑張ってるのに手放しで完治万々歳にならないのションボリ

警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/18(月) 14:33:29.19

壊れたものは完治しない
う蝕の穴も再生しない
ションボリするより同じ過ちを繰り返さないよう肝に銘じるしかない

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/11/18(月) 18:22:34.60

>>454
日常生活で無意識に食いしばるときあるから都度緩める癖つけてけば大丈夫だよ、あとマウスピース

警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) · 2024/11/18(月) 18:45:54.24

無意識だからこそやっかい
マウスピースという対症療法で歯や顎を守れる程度の【ストレス】なら大丈夫

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/2
※慢性疾患の中で例外的に整形・口腔の外科領域（腰痛症、肩こり、顎関節症など）の【ストレス】は文字通り筋肉の「緊張」なので、意識して「弛緩」させられるなら症状は緩和する
ただし原因である欲求（エス）を満たさない限り、意識して「弛緩」させている時以外は結局「緊張」したままなのであくまでも対症療法

2024/11/18(月) 18:57:50.58

>>456
ほんと？希望が眩しい(´,,・ω・,,｀)
起きてる時なら気づけるから、これで予防できるなら何も怖くないわ
マウスピースは毎晩使ってて思ってたよりずっと破壊の進みは遅い
3日で噛み砕く人もいるらしくそういう人は本当に気の毒だと思うよ…
ありがとう頑張るよ！

2024/11/18(月) 20:54:17.63

>>458
自分も一週間で穴あけちゃうひといるってきいたわ、長持ちしてるならok
仕事でストレスかかったときやちょっと重いもの持った時、映画やドラマ盛り上がった時とかスッと力抜く、意識するだけで結構違う

2024/11/21(木) 22:57:55.70

>>459
3か月以上無事で驚いてる
映画試しに見てみたら本当に噛みしめてて草生えた
参考にさせていただきます！

2024/11/25(月) 21:29:04.46

膿がでて臭い
本格的に歯周病になってるかも

2024/11/26(火) 01:41:41.98

>>280
＞排膿散及湯
　
こればかり飲んでる

2024/11/27(水) 16:31:56.97

>>397
母親が田舎に住んでるときは虫歯がなかったのにTOKYOに出てきて甘いもの食べるようになったらできたって言ってたな

2024/11/27(水) 18:37:34.02

>>463
なるほど！！

2024/11/27(水) 18:50:03.24

14代将軍の徳川家茂は甘い物大好きでほぼ全部虫歯で真っ黒、虫歯菌が脳に入ったかなんかで早逝したっけね

警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-rnFI) · 2024/11/27(水) 19:12:51.01

これね
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/24

2024/11/28(木) 22:12:42.67

こないだ2ヶ月ぶりくらいに歯磨きしたら血だらけになった
どうしても毎日磨けない

ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-rnFI) · 2024/11/28(木) 22:20:58.94

2ヶ月ぶりと毎日は別次元過ぎる

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】

2024/11/29(金) 09:11:05.30

>>467
毎日した方がいいよ
私鬱病で前は歯磨き苦手だったけど体調悪くても歯磨きだけは絶対やってる
なのに歯周病再発したわ

2024/12/03(火) 08:25:02.52

この前フラップ手術して掻爬してもらったんだけど、そこの歯の歯周ポケットの深さが10mmになってしまったんだが、これちゃんと、4mmまで戻るんか………？

2024/12/03(火) 08:48:45.76

ブリッジにして40年たつが
抜歯したとこの穴がふさがってないようだ
いつもぐちゅぐちゅしてる

密着してるから歯間ブラシも通らんし、奥歯だからフロスも入れられない

2024/12/03(火) 09:22:45.63

歯茎のブラッシングしてたら痛み消えたんだけど不安だから歯医者行ってくるわ…

2024/12/03(火) 10:07:55.19

>>471
一旦外して作り直したら？
その時その中にもリグロスとか入れてもらったら？出来るかしらんけど

2024/12/03(火) 13:11:08.10

次外すならブリッジやめて歯抜けでいいわ

2024/12/03(火) 16:27:15.24

>>470
無理だろ、歯茎なくなってるよ。歯槽骨丸見え…

2024/12/03(火) 23:41:50.87

>>475
フラップ手術ってそういうものなの？

2024/12/03(火) 23:44:51.41

十分に歯磨きしたあと、ドルツジェットウォッシャー

歯茎から血が出るようになったから
歯と歯茎の間のゴミが歯槽膿漏の原因と

最初は滅茶苦茶痛くて血も出た
だんだん強くしていって何とも思わなくなった。ふだん血も出なくなった

それから一切出ないし、最近は歯の検診してるけど正常とのこと

たぶんたった一人のジェットウォッシャーアンチがわめいているようだが
意味あると思うけどね

ゴミが取れないって要ってるが、シンクに付着した汚れも取れるけど？
使い方間違ってんじゃないの

ささっと速く動かしたら取れないわ
実際にこびりついてる汚れで試せばわかる

一ヶ所5秒とか当てないと

掃除機でもそうだけどさ、ホウキと勘違いしてガリガリ動かす馬鹿ばっかだけど、ゆっくり動かしたほうが綺麗になるっての

ま、歯の汚れは基本的に歯ブラシで十分に磨くけどな

警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1258-Qeaa) · 2024/12/03(火) 23:59:10.72

シンクのぬめりは水流じゃ取れないと思うが

【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】

2024/12/04(水) 00:03:01.26

>>478
取れるよ

警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ 1258-Qeaa) · 2024/12/04(水) 00:05:43.26

それぬめり？
排水溝のヌルヌルが水流で取れるか？

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/

2024/12/04(水) 00:31:56.83

ジェットなら取れるよ。
ただし1回目数ミリ円だがね