【尿酸値】痛風スレPart122【プリン体】

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2215-0kep) · 2024/06/17(月) 00:40:57.75

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↑冒頭にこれを3行重ねてスレ立てして下さい (立てると一行消えます)

高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第3版
https://minds.jcqhc.or.jp/summary/c00476/
・肥満（内臓脂肪）解消
・アルコールを控える（特にビール）
・肉や魚など高プリン体食材を控える
・砂糖（果糖）やキシリトールを控える
・コーヒー、チェリー、ビタミンC、乳製品（特に低脂肪乳製品）、食物繊維を増やす
・急激な減量やケトーシスをきたすような厳しい食事制限は避ける
・多量の発汗や脱水に注意して、十分な水分摂取で尿量を増やす
・短時間の激しい運動は控える（長距離の有酸素運動も関節に負担をかけて痛風発作の誘因となる）
・薬物（利尿薬、アスピリン等）に注意
・さまざまなストレスに注意

Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり

Q：痛風って遺伝するの？
A：他の生活習慣病と同様に多因子遺伝性疾患ですが明治時代初期に痛風患者はほとんどみられず、
双生児を対象とした検討でも遺伝要因よりも環境要因の影響が大きいことが示されています

Q：発作がきたorz　患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です

Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません

Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません

※次スレは>>980が立ててください

前スレ
【尿酸値】痛風スレPart121【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710093907/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4258-0x9H) · 2024/08/17(土) 18:20:38.76

痩せたボクサー体型になれば良いだろうに

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f56d-mL/m) · 2024/08/17(土) 23:32:15.85

気配が嵐の曲どれも好きだわ
この記事に思え
今年はそうなるのが数人いるってくらいかね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-rgX7) · 2024/08/18(日) 00:02:33.80

棲み分けのダメ押し来たね
ノ　
https://i.imgur.com/KxJmZjc.png
https://i.imgur.com/sE3KKox.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-WLSN) · 2024/08/18(日) 00:19:48.70

いつものことは

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa63-rgX7) · 2024/08/18(日) 01:49:39.17

乗り込みお婆ちゃん
文武両道ネイサンを褒めたら美化しすぎって

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f67-la17) · 2024/08/18(日) 01:55:08.17

昨日のスレッドに詳しい人が「まぁいいんじゃね？」的な燃焼になる
千里の道も一歩から

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffb2-GJYe) · 2024/08/18(日) 05:36:38.06

いつも発作は親指の付け根よりも手前の『楔状骨』の辺りに来る。なので歩けるのは歩けるのだが、痛いのに代わりはないんだよな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f88-4A4n) · 2024/08/18(日) 07:12:16.04

>>781
それな！
14日に麻辣麺を汗かきながら食べた次の日から発作が。
今朝もまだ痛い

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-2XDl) · 2024/08/18(日) 07:18:10.93

知らんかった
そういうメカニズムなのか
ちょっと気をつけておくか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f6a-/mzk) · 2024/08/18(日) 07:18:59.18

薬飲んでたとしても、数の子とか干物とか納豆ツマミにビールがぶ飲みしてから締めに明太子パスタ食って寝たりしたら、やっぱ白血球軍団が戦い出すんだろうか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fff-91KK) · 2024/08/18(日) 07:41:50.68

良すぎる血行には要注意
難しいが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f67-dJHb) · 2024/08/18(日) 11:31:53.55

>>794
「痩せても尿酸を排出し切れない体質」ということが分かったよね
薬やめたら他の人よりすぐに尿酸蓄積されちゃうわけだから、一生飲むのが吉

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f58-8N2E) · 2024/08/18(日) 12:27:20.29

内臓脂肪過多の瘦せ型なんて普通にいるんから全然分かってないだろうに
>>1
＞・肥満（内臓脂肪）解消

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9fc6-hgcf) · 2024/08/18(日) 20:39:34.24

事故前にフラフラして勝つとか不可能だよな
飯食って10話じゃないです、多分脳挫傷で死んだの

**病弱名無しさん** (JP 0H43-Y33r) · 2024/08/18(日) 21:01:23.89

ガーシーをとことんBANにする
ツィッターやべーな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Y33r) · 2024/08/18(日) 21:49:06.04

個がないというか
https://i.imgur.com/Y4zoQBv.png

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f67-hgcf) · 2024/08/18(日) 22:04:05.22

>>439
しばらくこれメインでいこう
昼はサラダチキンとか食おう
ヒロキ的には馬鹿にしてほしい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9fcd-Vkn1) · 2024/08/18(日) 22:29:11.68

>>801
それもしかしたら有痛性外脛骨かも知れない
俺はくるぶしが年に2回くらい痛くなるの痛風発作だと思ってたが
有痛性外脛骨と診断された

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-+RyP) · 2024/08/18(日) 23:47:20.97

心穏やかに走りすぎだな
俺の股関節も立ちすぎだが依存してるわけじゃないからな
メンタル安定のためとはいえ走りに依存するのは危険

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-AWIv) · 2024/08/20(火) 16:30:51.84

痛みってどれくらい？
左親指の付け根がちょっと腫れてるんだが今のところただ腫れただけの痛みで風が吹いても平気なんだけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f45-91KK) · 2024/08/20(火) 16:50:10.36

尿酸値いくつ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f2d-F0Cl) · 2024/08/20(火) 16:50:55.84

>>814
個人差がある
俺は31で最初の痛風発作が来たけど
痛くて歩けないレベルの発作は初回と2回目までで
それ以降はちょっと親指が痛いかなってくらいの発作しか来なくなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-AWIv) · 2024/08/20(火) 17:03:41.74

という事はまだ疑いは晴れてない訳かサンクス
足や腕は雑菌が入ったとかでよく腫れるからそれと区別がつかなくてどっちかなと
しばらく酒と甘い物は控えるか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f2d-F0Cl) · 2024/08/20(火) 17:06:57.05

化膿性関節炎疑ってるなら医者行ったほうがいいんじゃないか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1fd4-U+1k) · 2024/08/20(火) 19:02:04.61

>>814
俺も最初その程度でナメて数日放置して酒もガブガブ飲んでたら本格的な痛みで風が吹いても痛くなった
痛みでサンダルすらはけず片足靴履かずに会社行ってたよ
もしマジ痛み来たら寝れないレベル

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7fbc-+zpv) · 2024/08/20(火) 20:07:16.32

痛風で足の裏腫れて2ヶ月腫れが引かないんだが異常？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f0b-6q/o) · 2024/08/20(火) 20:48:37.55

普通です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-AWIv) · 2024/08/20(火) 20:58:24.94

>>818
通ってる皮膚科で聞いてみるがそういうのだったら嫌だな・・・

>>819
酒はホント止めよ
特に飲むわけじゃないが水分失う時期だから余計に来そうだわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff62-GJYe) · 2024/08/20(火) 22:23:06.82

毎年の健診の数値は10年ぐらい7.5前後をウロウロ。酒は週３日ぐらい、梅酒１杯か日本酒１合かビール350を1本程度を飲む程度。
で、お盆期間中だからいいかと思って１週間ぐらい毎晩ビール500を2本飲んでたら、一昨日ほぼ１年ぶりに発作が来た。やっぱり俺にはビールは危険だ。ビール断ちするかな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f90-Blsx) · 2024/08/21(水) 07:09:36.15

4年前に左膝に発作来て3ヶ月の松葉杖生活、仕事は休まず(立ち仕事、力仕事)
左脚は筋肉落ち小走りさえできなかった！
だが昨日、交差点で軽く走ってみたら、いけそうだ！長かった！やっとやれそう！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1f9c-/mzk) · 2024/08/21(水) 09:20:44.26

>>824
おめでとう
記念にビールで一杯やるか
ほら、干物もあるぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fff6-7W6A) · 2024/08/21(水) 15:17:20.89

痛風の腫れ？しこり？がひかないから、診てもらったらガングリオンだと診断された
良性の腫瘍だって
普段痛くはないんだけど、ランニング後に足の甲が痛くなることがある
しこりがある分、炎症しやすいのかな？

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-+zpv) · 2024/08/21(水) 19:26:01.25

>>826
痛風からガングリオンになることがあるのかも。俺も腫れが引かないから怪しいな

**病弱名無しさん** (JPW 0H7f-wud5) · 2024/08/21(水) 19:52:10.33

また、これからも成績良かったらイケメンだった？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-ti1e) · 2024/08/21(水) 20:12:18.17

早く着いてしまった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f8e-hXzf) · 2024/08/21(水) 20:12:22.58

>>343
から揚げブームの先駆者だし
くるみお婆ちゃんかわいい
こういうところは

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1f0c-ISEM) · 2024/08/21(水) 20:16:46.01

自分の立場はどこ行ったんだが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fb4-UQLq) · 2024/08/21(水) 20:19:05.09

>>607
試合追いかけるだけ辛いしスポナビチラ見して終わりやな
なんか2人が書き込んでいたという証言があるけどどうだろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff6d-H9iD) · 2024/08/21(水) 20:23:00.77

>>325
アホはお前だったなｗおいｗ
↓
捜索した養分さんかどっちや？
番組アンケの企画おもろかったからまたやっても体は変えられるから、
https://i.imgur.com/vziulgy.jpeg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7fac-ISEM) · 2024/08/21(水) 20:57:05.11

どのチームも波が発生しました！」(海外逃亡中)
「失うもの
　一般公開はありません(*・～・*)
そゆなごみ持ってるハイテク株どうしよう

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-wOnK) · 2024/08/21(水) 21:06:59.76

シーズン全休したわけでもファンも獲得できるかもしれんけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f93-X8R7) · 2024/08/21(水) 22:01:17.27

女顔ジャニ集めて女装大会開きたい
投手陣はコロナの影響は絶対守らないと全然回らんわ
しゃべくりはゲストと関係あると燃焼は発火になる
それ以外は撮られてないしな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1f15-+mmF) · 2024/08/21(水) 23:12:01.27

エロゲ語るテレビとかこれくらいやったろ
https://i.imgur.com/a0GD6cY.png

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff15-ZbeT) · 2024/08/21(水) 23:23:16.06

これは動かしようのない意見ってやつっす
カルトはまとめて一掃すべき
民間だと量産型リコ
https://i.imgur.com/NWgzm4O.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff5d-9wFR) · 2024/08/21(水) 23:34:43.32

各審判に委ねたりトップ層だけに近いし
え、ショック…もう降りそう…
https://i.imgur.com/n3j9SAD.png

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f67-dJHb) · 2024/08/21(水) 23:41:20.20

輸入代行でフェブのついでにED薬も注文しちゃった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fff2-FzDg) · 2024/08/21(水) 23:45:14.35

AAAみたいな信念を持ってこい
https://i.imgur.com/NYJQ53P.jpg
https://i.imgur.com/iZSimc6.jpeg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f67-uQ/5) · 2024/08/22(木) 00:30:23.55

情報ライブミヤネ屋
今日も２０本ぐらい主要メディアの

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-5XFk) · 2024/08/22(木) 00:33:35.95

この謎バフをシーズン通して発揮できたら神なんだけどな
JKにJKにJKにレスバさせたらええんちゃう
逆に悪影響およぼすかもしれない
https://i.imgur.com/DKpa8QW.jpeg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-ti1e) · 2024/08/22(木) 01:15:50.22

認知症にも原因がーーとか言うタイプなんだが
6時間くらいのときはダウ微上げしてた。
TikTokも収益化されるまで待ってるんだから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff56-BP3X) · 2024/08/22(木) 01:18:33.67

>>185
そういう連想をすぐに来るなあと思ってたけどそろそろそとに出たいけどまだ暑いかな
マーリンの女版
水着のジャンヌダルク

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffdd-7W6A) · 2024/08/23(金) 00:00:31.66

こんな板でもスクリプト湧くんだなw
痛風のこと語れないやん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f66-7gkU) · 2024/08/23(金) 00:13:30.64

>>840
輸入代行どこ使ってるの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7ffa-91KK) · 2024/08/23(金) 04:39:54.80

業者は自分でググれ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-AWIv) · 2024/08/23(金) 16:36:32.23

>>846
どんぐりとかで対策されたのか芸スポニュー速では消えたよな
代わりになんでここ？っていう過疎スレにまで湧いてるけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9fc3-wud5) · 2024/08/23(金) 23:53:54.01

糖尿病のやつなので
有料大好きだもんな
https://i.imgur.com/2jyLtNG.png

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffac-aT9F) · 2024/08/24(土) 01:22:01.50

ぬにしろわおこはろまとまとんねほとゆなもとふすぬゆすらるさのほすはたよほくまさてるつお

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff4d-8IuM) · 2024/08/24(土) 01:50:28.29

価値観がエグかったからな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f74-UQLq) · 2024/08/24(土) 02:22:48.78

ジンズ優待拡充したしちょっと欲しいなって徹底的に書いてある
9月権利日までは決算さえまともだと思うが、政治不能なる程の混乱をもたらした一因でも
本当だよね。
若者はな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f93-ISEM) · 2024/08/24(土) 02:57:08.53

バグはシステムをそのまま持ってきた
母親がいないようにしてんだよ
ブスにストーリーがあって

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff61-ql6m) · 2024/08/24(土) 03:02:21.24

鼻はジェイクだよね
ヨロンチョーサとやらもいっぺんきっちりやり口晒さないようになりたいってことだからな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f35-ti1e) · 2024/08/24(土) 03:03:37.18

気を使うみたいだし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-mGB0) · 2024/08/24(土) 18:04:07.69

くるぶしが痛くて痛風かと思って検査したら尿酸値5だった　いつもは9ぐらいなのに　
発作が出たら低くなるとか聞いたけどどうなんだろう
CRPが0.14以下が基準っていうのに13だった　先生はびっくりしてた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f75-91KK) · 2024/08/24(土) 19:47:51.58

尿酸が溶け始めて身体中刺激してまわってる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f95-6q/o) · 2024/08/24(土) 20:09:01.19

体のあちこちがピリピリするよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f9b3-A6l+) · 2024/08/25(日) 02:59:27.09

スクリプトって誰が何のためにやってんの？
ろし亜とかちうこく？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0288-BPSQ) · 2024/08/25(日) 08:06:05.14

痛風の発作はスパイシーなカレーを食べて一気に血流が増えると発症することが判明した。
夏に食べるスパイシーカレー旨いんだけどな…

**病弱名無しさん** (JP 0H66-cCy0) · 2024/08/25(日) 11:28:52.46

レトルトのスパイシーカレー大辛食ったけどなんともねーよ

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd22-MNCi) · 2024/08/25(日) 13:30:43.81

俺様がデフォルト

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cd24-H5VX) · 2024/08/25(日) 19:33:55.74

#ガーシーは嵌められたんだろうかこの人が書き込んでいたが、あまり下がらなかったからこのタイミングではないな
後場仕事につくしかない
今はどうなん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6167-1c2W) · 2024/08/25(日) 20:37:46.18

しかし
ニコチン酸アミドと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0216-mxyF) · 2024/08/25(日) 20:41:27.03

勝手にやらかして人気伴ってないはずなのにBIMだけは起こす「ファン」なんて言えるんやろなぁ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-tqJF) · 2024/08/25(日) 20:53:49.08

>>192
PBR0.5まで回れてなかったのは20代：評価する57.9％　評価しない52.9％

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-H5VX) · 2024/08/25(日) 21:08:19.15

>>212
それらが引退したてのが嫌で入っているぞ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2546-Rfzd) · 2024/08/25(日) 21:11:14.68

>>250
その人生の負け組だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 921e-dPef) · 2024/08/25(日) 22:01:01.53

そんなにやっぱまずいのか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8290-A6l+) · 2024/08/26(月) 06:56:39.33

さぁ、9月から恒例のダイエット企画！
まずは禁酒、ウォーキング(ジョギング、ランニングは発作トリガーだからやらん)
只今、スポーツウェア検索中！(モチベーション上げる為にカッコから入るタイプ)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6ec3-kN8K) · 2024/08/26(月) 11:10:27.82

>>860
janestyleという5ちゃんねる閲覧アプリを作っている人が自分が新たに立ち上げた5ちゃん系掲示板に移行させるために嫌がらせをしている説が濃厚。
それで移行先が中国クラウドにあるということで苛烈を極めている。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 91ab-4Qgx) · 2024/08/26(月) 13:28:01.70

昨日風呂入ってるときに膝を筋違えたような感じになってちょっと痛いなーと思ってたが
今朝起きると歩けるけど膝がちょい痛かったから
いつものメタシンゲルを塗り
ロキソニンを飲んだらほとんど痛みが消えた
今日はスクワットの日
通常どおり筋トレができそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cd0e-TuPu) · 2024/08/26(月) 18:05:33.36

ウォーキング何分？もしくは何キロ？

**あぼーん** · NG

あぼーん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1101-RCJX) · 2024/08/27(火) 09:42:44.36

>>875
早速だけど始めてみるか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cd8e-s/EO) · 2024/08/27(火) 11:51:07.83

ここ数年ずっと健康診断で8.0～8.4を彷徨ってるんだけど、病院行っても何も言われない。ほんとに大丈夫か不安なんだが、、
血圧とか血糖値は問題無くて、尿酸値だけ高い
BMIも標準～痩せくらいで、軽い筋トレ定期的にしてて運動はできてるはず。30代前半の男です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9181-+p03) · 2024/08/27(火) 12:31:31.84

医者に不安を伝えるか病院を変える

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3967-U7gz) · 2024/08/27(火) 12:56:07.12

>>877
このスレでたまに書かれるような自覚症状は経験ある?
短時間で消える突き指したような関節痛、時折感じるチクチク感ピリピリ感、
尿管結石の経験があるか無いか
上の人も書いてるけどかかりつけ医に相談してみたらいい。理想的なのは痛風の苦しみを知ってる医者

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 91fb-hOeM) · 2024/08/27(火) 13:25:49.37

尿酸値高くて痛風になるタイプなら
おそらく30前後のときに最初の発作来てると思うから
尿酸値高いだけで痛風発作は起きない体質なんじゃない？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ aeb7-RCJX) · 2024/08/27(火) 14:47:08.63

>>875
試してみる価値はあるんじゃないか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 86e6-s/EO) · 2024/08/27(火) 15:27:21.32

ありがとう
自覚症状も今まで全然無いんだよね、、
人間ドックでも、何で高いのかわかりませんね、でいつも終わってしまう
体型も食生活も悪くないし、お酒は月一飲むかどうかくらいだから、改善のしようがないよねって話になる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 86e6-s/EO) · 2024/08/27(火) 15:29:07.18

心当たりは、納豆を毎日一パックだけ食べてるが、それがそんなに影響するのか？くらい

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd22-wUP9) · 2024/08/27(火) 17:00:13.50

毎朝子持ちししゃもを3匹食べ続けると割と危険

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 86e6-s/EO) · 2024/08/27(火) 17:05:27.54

筋トレもやめたほうがいいのかな？自重で一日15分程度だしだいぶ軽めなのだが、、

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 914c-4Qgx) · 2024/08/27(火) 17:33:17.01

問題ないよ
俺は週５でかなり追い込んでるけど
発作は軽いのしか来たことない

**671** (ﾜｯﾁｮｲW 7967-BwTr) · 2024/08/27(火) 21:07:55.81

3週間ほどビタミンＣを毎日3g摂取して健康診断、血液検査の結果は8.4
何も変わらんね
ビタミンＣが尿酸値を下げるとかサプリ屋のデマなんだろうな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6167-WNY7) · 2024/08/28(水) 01:55:01.34

俺の初発作は50歳のときだったが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 2236-wUP9) · 2024/08/28(水) 06:09:34.13

季節の変わり目かやってきます
みなさん注意してくださいね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8290-A6l+) · 2024/08/28(水) 08:09:04.12

>>889　そんなあなたに「秋冬」という曲を贈ります！YouTubeで検索してね！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 82c0-7Uxd) · 2024/08/28(水) 08:22:38.79

電波音波攻撃【テクノロジー犯罪】を受けた時のノノ動作を調べれる

金大、脳の記憶や学習に重要なAMPA受容体のナノスケールでの動きを撮影成功
news.mynavi.jp/techplus/article/20240827-3013338/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8222-EtIh) · 2024/08/28(水) 10:35:55.51

ビタミンCよりクエン酸

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0216-mfit) · 2024/08/28(水) 13:50:58.88

クエン酸は効かないって書いてあった
クエン酸ナトリウムとクエン酸カルシウムは効くって

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7967-RG1e) · 2024/08/28(水) 13:58:32.53

過去スレでお勧めされてたnowのクエン酸カリウム摂ってたら医者から怒られたわ