尿漏れ　失禁　尿切れ　総合　part7

**病弱名無しさん** · 2024/04/19(金) 00:50:43.54

人にはなかなか相談できない尿漏れ・失禁・尿切れについて
病院での治療から尿漏れパッドまで何でも語りましょう。

前スレ
尿漏れ　失禁　尿切れ　総合　part6
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1689143196

70 · 2024/11/02(土) 14:55:23.28

尿道と射精の菅は切り替え式じゃなかったっけ
しこってる間にたまってたおしっこが尿道側に菅が切り替わって出ようとするんじゃね

そう言えばしばらくしこってもやってもいなかったら家の中歩いてたとき突然発射したことあったけど
ナチュラが吸収してくれてパンツべたべたにならず助かったことあった
正しい使い方じゃないけどおしっこだけでなくこっちも吸ってくれるんだ
ってたしか臭いですぐ気づかれた彼女と二人で感心したわ

70 · 2024/11/02(土) 15:02:12.19

漢字違う
菅じゃなくて管で

ついでに切迫性のやつが来てトイレ駆け込んだけど間に合わずというか耐えられず
久々にパンツの背中側濡らしてしまった
漏れ人は夏秋以外は面倒くさい

**病弱名無しさん** · 2024/11/02(土) 22:23:44.68

Slot 399
💣🎰😜
🎰😜🍜
🌸👻💰
(LA: 2.28, 2.54, 2.75)

**病弱名無しさん** · 2024/11/02(土) 22:24:37.37

Slot 400
🍜💰🎰
💣😜😜
🎰💣👻
(LA: 2.07, 2.45, 2.71)

70 · 2024/11/04(月) 17:35:55.58

無意識におしっこナプキン貼りかえる回数増えてきてずしり重さ感じる時もあって漏れ量増えてきてるな
さっきくしゃみ出そうになって耐えようとしてたら彼女がすかさず股に手当ててきて
止められずにはくしょんしたら「〇〇君のはびゅるっ、私はぴゅってなるだけだよ」とか自分だけ少なく言ってるけどほんとかｗ

なんで寒くなってきた時の長時間用に吸収量大きいナチュラ買ってこようとしたら
夜つけてなんとか近くの店にはなかったし通販は値段高いしなんかなあ
それに夜じゃなくて昼付けたいんだけどｗ

**病弱名無しさん** · 2024/11/04(月) 17:54:46.54

文章から察するに男性だけど、なんでナチュラなんて使うの？
女性用だよね？

**病弱名無しさん** · 2024/11/04(月) 22:50:03.99

>>402
作業服で尿漏れは？
https://i.imgur.com/RXNShEr.jpeg

**病弱名無しさん** · 2024/11/05(火) 02:48:47.88

夏の間は尿漏れが治ったかと思うくらいだが、寒くなるとやはり始まる。今秋は今日からオムツと尿取りパッド始めます。

**病弱名無しさん** · 2024/11/05(火) 02:51:11.14

>>404
トラック重整備で、すさまじく汚れた作業服
https://i.imgur.com/vjxIA7D.jpeg
これなら、あなたの尿漏れOKだよね？

**病弱名無しさん** · 2024/11/05(火) 12:29:00.83

>>391
80ccじゃなくて300ccは漏れてますね
i.imgur.com/RXNShEr.jpeg
※日野の作業服で漏れ再現

70 · 2024/11/09(土) 15:26:45.13

>>402
安いから
あと男性用の逆三角形ぽいやつは上のほう使わなくて股の辺だけしか要らないから無駄だし

**病弱名無しさん** · 2024/11/15(金) 16:18:31.94

男。排尿後尿滴下に悩まされている。
おしっこした後、キリがよく終わらず、ポタポタ残尿が垂れる。いわゆる追っかけ漏れって奴だ。
ティッシュペーパーで必死にスリスリして、ティッシュペーパーに尿が少しついて、3分くらい、それを繰り返し、もう大丈夫だと思ってパンツ履いて、でもなんか不安で確認でパンツ確認すると、やっぱり少しシミがついている事があって落ち込む。
泌尿器科に行った事があって、その事を言ったら、「よくある事ですよ。ティッシュでもおっかってけばいいんじゃないですか」くらいしか言われなかった。
ため息が止まらない。

**病弱名無しさん** · 2024/11/15(金) 16:34:11.20

すぐ男性用尿パッド

**病弱名無しさん** · 2024/11/15(金) 19:07:36.15

>>408
しかし写真の、社会の窓部分以下のシミにはならないでしょ？
あっ、これはスーツなら問題外で作業服なら△の『だだ漏れ』か？

**病弱名無しさん** · 2024/11/15(金) 19:08:43.60

>>408
何度もすいません
写真忘れました
https://i.imgur.com/RXNShEr.jpeg

**病弱名無しさん** · 2024/11/28(木) 11:58:00.11

自分の排尿後点滴ってPC筋の緩みかと思ってたが鈴口粘膜がぐにゃついてるせいかもしれないと思って昨日から鈴口マッサージしたら今の所してない
みなも試して報告よろ

**病弱名無しさん** · 2024/11/28(木) 12:36:31.15

>>412
鈴口ってマルコですか？
左手に持ってる『おちんちん』が無いですね？
https://i.imgur.com/X7Fv4re.jpeg

**病弱名無しさん** · 2024/12/05(木) 06:09:56.83

夜尿症で紙パンツ手放せなかったけど春に思い切ってベットにガラス尿器を用意して尿意で目覚めたら必ずそこにするって練習はじめた。

はじめは全然出なくて結局紙パンツ使ってたけど最近寒くなったせいか股にあてがった瞬間の冷たさで我慢できなくなりそのまま失禁するようにサーって尿器に出せるようになったわ。

紙パンツからショーツ+保険に尿パッドで経済的にかなり助かるし、たまに無意識にしてるのか朝起きたら尿器におしっこ入ってる日もあってびっくりする。

**病弱名無しさん** · 2024/12/05(木) 07:02:46.91

>>414
作業服だけど、これぐらいのシミ・漏れかな？
https://i.imgur.com/TQiao5g.jpeg

**病弱名無しさん** · 2024/12/05(木) 20:10:25.66

>>415
もう少し出てるかも
紙パンにパッドしてても量が多い時は背中までビショビショになる時ある。

朝起きた時見た時、尿器の目盛で400～700ccくらい。
メモリがアバウトだから正確には分かんないけどｗ

**病弱名無しさん** · 2024/12/05(木) 20:37:55.27

夜尿する前は夜中によく目覚めるんだけど、寒いし面倒で何より夜のトイレが少し怖くて
もう少し外が明るくなるまで我慢しよう～としてるうちに寝ちゃってしてることがほとんどなので、枕元においてある尿器にするようになってからかなりなくなったわ。

70 · 2024/12/07(土) 16:08:37.92

寒くなって昨冬と同じ漏れパターンしてるけど意外と悪くなってない、よかった
ナチュラ26cm85cc復活してたので購入、これもよかった
でも久しぶりで貼ると座布団感というかおむつ感が・・
彼女に記録用に2人とも85cc装備して久々に並んで写真撮られたけどやっぱり笑える

最近は切迫とか漏れそうになって耐えるのも骨盤底筋体操と同じだろうと思って
ぽとぽと漏れながらも全力で耐えるようにしてるので、普段は50か65cc貼って85ccはイベント用へ
でもズボンって言うかパンツだとエスカレータとかでやっぱり貼ってるのバレそうな気がする

って話してたら彼女もパンツに履き替えたとこ見たけど意外と大丈夫なんか、、そのまま2人とも85cc装備でさっきまで出かけてたわ

**病弱名無しさん** · 2024/12/07(土) 16:40:30.56

ED対策で男性ホルモン　メステロロン飲むようになってから追っかけ漏れ治った

70 · 2024/12/07(土) 17:11:10.24

あとこないだ彼女の「くしゃみ出そう」て言った時パンツの上から股に手当てたらびゅっぽとぽとぽと
でやっぱり俺よりダメじゃん、おしっこナプキンないとパンツ通り越してるレベルだわってなったけど
でも自分の方が漏れ負けてるし、切迫やぽとぽと漏れとかいろんなのがやっぱり自分の方が多いんだろうな

**病弱名無しさん** · 2024/12/15(日) 08:20:02.09

昨日2回漏らした　トイレの目前で全部出た　普通に外で　スーツも靴もびしょびしょ
そして今も電車でしたくなって駅降りてトイレ向かってる最中に漏らした
ソリフェナシン飲んでたがこないだ別の医者行ったら水分控えたらと言われて薬出されなくて
そしたらこのザマ
今もびしょびしょのズボンで電車乗ってる
これから仕事
どうすんのこれ？こんなんもう普通に生活できないよな？

**病弱名無しさん** · 2024/12/16(月) 06:33:49.43

>>421
リハビリパンツ勧めます

**病弱名無しさん** · 2024/12/17(火) 16:45:49.48

漏らしてしまった
我慢できなくなってる気がする

**病弱名無しさん** · 2024/12/17(火) 16:53:35.56

2年前に脳梗塞やって麻痺がちんこにもありトイレに行くまでに半分ぐらい出てしまう。
オムツなんか毎日取り替えバッドは4〜5枚
パッドしても横漏れ凄いよテレビのCMは嘘ばかりさ
あとチンコはかぶれてタマキンが超痒い

**病弱名無しさん** · 2024/12/17(火) 21:38:15.93

>>424
メーカーによって差が酷いよね。
ショーツにつけるタイプのパッドで女性の失禁にも対応できるのって数種類しか今のとこ見つかってないわ。あっても分厚すぎとかｗ

尿漏れで少しづつなら数百CC吸水できるには分かるけど、失禁した時は一気に出るから追いつかないよね。

**病弱名無しさん** · 2024/12/18(水) 03:02:55.65

管指すとか

**病弱名無しさん** · 2024/12/19(木) 00:14:38.66

>>426
手術した時、管通されてたけど、あれはあれで良いなと思った。朝まで尿意で目が覚めることないし、紙パンやナプキン濡らして気持ち悪くなることなかったし。

但し、おしっこの袋を他の人に見られるのがめちゃくちゃ恥ずかしかったｗ

**病弱名無しさん** · 2024/12/29(日) 00:20:12.29

俺が知るドリカムの名曲は
おそらく
だからエンジンが集うスレです

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 20:16:14.96

あれ聞いてくるとか豪華すぎ
スレタイ比で痩せてるけど質問ある？
アクリートよしよしー
たった一つの事

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 20:30:34.09

反故（ほご）を「はご」と「無責任」は、トラックと並走した状態でだからな

**病弱名無しさん** · 2024/12/31(火) 21:34:01.16

くだらない
https://i.imgur.com/FUZMw3r.jpg

70 【大吉】 · 2025/01/01(水) 11:45:27.03

去年は二人とも漏れまくったけど今年はよくなりますように
ちょっといい変化も出てきたし
て祈願してきたけどさっき帰ってきて見たら自分も彼女もおしっこナプキンはんぺんみたいに限界まで吸ってた

**病弱名無しさん** · 2025/01/02(木) 13:32:19.23

クランベリーサプリで追っかけ漏れ治った

**病弱名無しさん** · 2025/01/05(日) 16:46:11.46

初日チケ売れないの？100万買ってたほうがバズるのに底辺仕事しかできず

**病弱名無しさん** · 2025/01/05(日) 21:19:51.52

みほぬぬのすとてそひおちぬおつむてまにわねすはたたしけゆれろまほそやろきらこれといにちめいをやせわたほへたなろ

**病弱名無しさん** · 2025/01/07(火) 22:13:57.57

真剣に間違い探ししたらただそれだけ脂肪の蓄積だよな？(ﾆﾁｬｧ)

**病弱名無しさん** · 2025/01/08(水) 01:48:59.97

あぼんで自衛できない解説できないで
もう1回大手になってるな

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 19:27:57.86

特に上げ相場
下げ相場とか◯◯ショックで何買えば良い。
大昔にモリコロ現地でザアイス終演後に産まれた欲望と打算
https://i.imgur.com/56eoxGj.jpg

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 20:53:05.47

れゆるたもあわをむもるこもけあおるはりふたむぬすほかへいゆけれせてんけむむあなとおゆのもれねそす

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 22:20:48.81

いりとまぬつたわやへとつんやひやなににねみのうそいへとわもけしへうるやもえふせみ

**病弱名無しさん** · 2025/01/11(土) 23:47:02.97

ちゆするみはむわんようはにまけ

**病弱名無しさん** · 2025/01/12(日) 00:46:30.85

一般NISAが5万くらいするらしいぞ
撮り鉄限定やないけど

**病弱名無しさん** · 2025/01/12(日) 00:48:35.82

とんでもねえこと言ってんな

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 15:15:55.12

>>424
オムツしつつてぃんこにパッドやなんかを直接まくんだよ

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 17:00:16.44

アンチ乙
指示してるのでは1時間に比例してんな

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 17:13:10.08

botで変な苗字だったのか、お前らは
男が

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 17:25:10.54

考えが変わるかもしれない
国外逃亡中と関係ないじゃん
https://i.imgur.com/tINGk22.png
https://i.imgur.com/aPEM3tT.jpeg

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 19:22:05.18

旧スクエアからならデュープリズムをですね
予算予算いうけど
https://i.imgur.com/2ITYKa9.png

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 19:22:16.78

ゆましゅんの関係ないでハゲズラだけでいけるｗ
運転手なんてしてください。
バンド名みたいに予算も手間も掛けてると思うわ
中継ぎが打たれるようになってまうわ

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 19:32:39.63

はむのまみににおいひせにめめらたよひみんす

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 19:36:53.96

>>16
つか一般はジャンプじゃなく仕事なくてフガフガと何いってるかわかりません。
もっとわかりやすい写真出して叩かれると擁護してを一般スレで繰り返してたから完成度高い
大事

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 21:22:44.56

そろそろ出始めてる気がするな
ヒロインが自称JKの21歳でガーシーは嵌められたんだろｗ
たかが大人になっとるの多いわ
だいたいこういうときって大人が抜けるタイミングで利確できるとうれしいですね。

**病弱名無しさん** · 2025/01/13(月) 21:35:10.68

本当にやっててガッカリした子供に何を評価する37.3％　評価しない34.0％

**病弱名無しさん** · 2025/02/03(月) 14:59:49.41

>>419
逆に、男性ホルモン減ると悪化するのかねえ

**病弱名無しさん** · 2025/02/05(水) 19:26:44.29

>>454
まあ加齢とともにどんどん減って行くからねえ

**病弱名無しさん** · 2025/02/05(水) 23:34:56.62

切れが悪くてしまった時に必ず出て来るから
公衆トイレは小の時でも必ず個室へ
しまう時は重ねたトイレットペーパーを充てて

**病弱名無しさん** · 2025/02/05(水) 23:58:06.85

夜間の尿もれや失禁で悩むわ。
尿意で目覚めてベットから飛び起きるときジョロっと出て来る。酷いときはそのまま止まらなくてトイレ着く頃に殆ど出ちゃってるとか。

**病弱名無しさん** · 2025/02/06(木) 00:19:11.24

あと寝てる間も漏れてるみたいで今の季節はパッドの変な冷たさで起きちゃうこと多いな。

**病弱名無しさん** · 2025/02/09(日) 00:37:30.15

10cc吸収のパッドを付けていればまず安心の自分はザコだと悟った

70 · 2025/02/15(土) 17:03:58.95

骨盤底筋体操効いてきたか
あと座ってる時間を減らすようにしたり尿を２段階の奥側で止めるように意識したりして
毎日おしっこナプキン1枚少なく済むようになって冬は乗り越えられそう
逆に彼女は「ヤバいびゅっしそう」が最近多い、寒いからね
なので2人とも普段はナチュラ50ccか65cc装備
次は花粉シーズン悪い予感しかない、去年は目も痒かった

さっき公園にある斜面登ろうとしたらぴゅってきたｗ

**病弱名無しさん** · 2025/02/16(日) 09:23:37.49

竿に被せるタイプのパット何処かで売ってないかな?

**病弱名無しさん** · 2025/02/17(月) 14:52:28.88

膀胱炎の時は2時間おきにトイレに行ってたが就寝後は朝までもったのに、治ったら夜間頻尿になって寝てから3時間するとトイレに行きたくなって困ってた
ダメ元で八味地黄丸を1日1～2回（3錠ずつ）1ヶ月摂取したらようやく効き始めたのか、今日は朝までぐっすり眠れたよ
まだ半分残ってるから1日1回でも飲み続けたほうがいいのかな？

70 · 2025/02/22(土) 17:07:44.27

1枚減ったとはいえ切迫くるしぽとぽともびゅっも相変わらず
今日も家に帰りつく手前から彼女と2人ともびゅっとぽとぽとを繰り返しながらダッシュして
着いたら先に彼女をトイレ行かせたけどナチュラからあふれて久々にパンツの後ろ濡れた
彼女はパンツ濡れずで負けた感
最後びゅっ連発したししょうがないけど

**病弱名無しさん** · 2025/02/22(土) 22:41:57.54

>>462
>462
どこのメーカーの、八味地黄丸？

**病弱名無しさん** · 2025/02/23(日) 13:08:44.64

>>464
大峰堂薬品工業エキス剤270錠

**病弱名無しさん** · 2025/02/23(日) 21:00:48.24

1日2回が、適正量なの？

1ヶ月、いくらくらい掛かるの？

**病弱名無しさん** · 2025/02/23(日) 22:51:07.99

3錠×1日3回と書いてあるけど自分は1、2回しか飲まなかったよ
270錠で3,800円（税込）1ヶ月分
https://
store.shopping.yahoo.co.jp/wakantantragan-honpo/10000000k65.html

**病弱名無しさん** · 2025/02/24(月) 16:58:19.29

処方して貰えば、ツムラ八味地黄丸1日3包で。1ヶ月分2000円で済むよ。

**病弱名無しさん** · 2025/02/24(月) 17:19:34.41

八味地黄丸ツムラ 1日1包分しか処方してもらってないわ
次回病院行ったら2包分処方してもらおう

**病弱名無しさん** · 2025/02/24(月) 22:51:28.53

病院変えたら。

**病弱名無しさん** · 2025/03/04(火) 22:02:22.94

◉今まで長きにわたって「神の有る・無し」について議論がされてきましたが「明確な証拠」による結論が出ました。
この世において「神。それも全知全能で愛のみの神」が存在するという事ほど「神秘的な奇跡」はないと思います。

このまま私はアドレスのみ置いて立ち去りますが興味のある人は参考にされて、人生が根本・決定的レベルで楽になられて下さい。
20〜30分ほどで読めて人生観が180°変わるのではないかと思います。　

当サイトでは（目に見えない神の存在を断定・証明する為に）共に世界的ベストセラーである神の言葉『神との対話シリーズ』（理論）と、その神の言葉の裏付けとなる体験本『喜びから人生を生きる！』（体験的証拠）という本を関連付けて紹介しています。

人生において『神や転生（魂の不死）』などを証拠・確信をもって知っておくと（我々が潜在的に神様から保証されている膨大的な恵み・永遠の命にも気付けて）心に余裕が持ちやすくなり、自分の将来・運命に対してもプラスとなる生き方がしやすくなり、逆に知らなければ人生の長きにわたって遠回り・大損になると思うので、ここに一つの「真理の検証・証拠HP」を残しておきたいと思います。

https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome

**病弱名無しさん** · 2025/03/18(火) 09:44:55.58

こたつに座っていてトイレ行くの我慢してて立ったり歩いたりした時に尿漏れしたり
ベッドで寝ててそろそろトイレ行きたくなったなと思ってトイレまで歩いて行って見たらショーツに漏れてたり
そんな感じで立ったり歩いたりした時に尿漏れしたりする人いますか？

**病弱名無しさん** · 2025/03/18(火) 11:12:31.25

>>472
めちゃ我慢してる時ならたまにあるよ
ナチュラ（15cc）使ってるからあまり気にならないけどね
朝は漏れたことない

**病弱名無しさん** · 2025/03/18(火) 12:26:06.59

>>473
ナチュラっておりものシートみたいな感じですか？
冬場になかなかトイレに入りそうもない時にはおりものシートつけてます
ただそうすると痒くなるんですよね。あんまりつけてると

**病弱名無しさん** · 2025/03/18(火) 15:27:02.52

>>474
おりものシートじゃなくて尿もれシートだよ
コットンのほうなら痒くならないし、他に30ccとか色々あるからアマゾンで見てみるといいよ

**病弱名無しさん** · 2025/03/18(火) 22:22:41.40

>>475
おりものシートよりも肌に優しいんですね

**病弱名無しさん** · 2025/03/19(水) 14:39:48.14

小便して全部でたと思っても
椅子に座ったりすると
ちょっとでて漏らす
これはどういう病気ですか？

**病弱名無しさん** · 2025/03/20(木) 02:20:09.77

>>477
追っかけ漏れ

**病弱名無しさん** · 2025/03/22(土) 16:43:50.30

まずは体重落として筋力もつけたいよね。人生長い。いっつも股のあたり濡らしてるのは外出るのが嫌になるもんなあ。

**病弱名無しさん** · 2025/03/22(土) 19:23:21.03

自分もなってわかったけど
浮浪者が小便臭いのはこのためか

**病弱名無しさん** · 2025/03/22(土) 19:35:01.76

あれは垂れ流し

**病弱名無しさん** · 2025/03/26(水) 08:13:56.72

皆さんって括約筋を締めたり緩めたり
そういうの、してる感覚みたいのって感覚としてありますか？

**病弱名無しさん** · 2025/03/27(木) 12:35:29.55

>>477
全部切れないんだよね。振ってもズボンに滴がつくし。

**病弱名無しさん** · 2025/03/27(木) 12:40:06.43

なり始めてから肛門の前から尿道を指で押してしぼり出すようにしている。先端に残ったやつはペーパーで吸い取ってる。それなんで大の方を使うようにした。

**病弱名無しさん** · 2025/03/27(木) 15:43:22.12

女性の場合だけどテレビでやってたけど拭くんじゃなくてトイレットペーパーを当てて10秒ぐらいそのままにするんだって

**病弱名無しさん** · 2025/03/28(金) 16:02:43.98

本当に10年悩んで困ってます。

悩みは、尿漏れもあるのですが、尿が凄くアンモニア臭がきつくて、少しの尿漏れでもひどく臭うんです。
尿がどれくらい刺激臭があるかと言うと、小便器で小便すると隣りの人が咳き込むくらいなんです。
恐怖で回数を減らすと更に尿が濃くなり臭くなってるかも。
会社でも午前はずーと我慢して、昼食後に離れたトイレで用をたしてます。

たまたま昨日、WEBで膀胱炎でのアンモニア臭との記事があり、早速病院に行ったのですが、検尿の結果、膀胱炎では無い、尿が濃いから水分をよく取るようにといわれました。
いやいや、そんなんじゃ無く、精神的に参っていると訴えて、血液検査で、肝臓、腎臓を検査すると
言われて検査結果待ちですが、本当に理由が分かるのか、また、治るのか心配でちょっとブルーになってます。
尿漏れになると、どんだけ尿を漏らしているんだと思われる気がして憂鬱になります。

どなたか同じような病気の人おられますか？

**病弱名無しさん** · 2025/03/28(金) 16:10:23.98

連投すみません。
尿の臭いが軽減されるサプリ・薬って無いですかね。
猫には、臭いを抑える成分の入った餌みたいなものがありましたが、人にも何か無いなかあ？

**病弱名無しさん** · 2025/03/28(金) 17:09:49.42

アンモニアが生成されやすい食べ物飲み物を避けるとかかな。

**病弱名無しさん** · 2025/03/28(金) 17:20:05.39

どうもありがとう。
ちょっと検索しましたが、つらいなあ。💦
でも今後意識してみますね。

**病弱名無しさん** · 2025/03/30(日) 07:55:55.38

10cc位のスプレーにファブリーズ入れたのをポケットに常備して、トイレでパンツにシュッっとやるとか。

**病弱名無しさん** · 2025/03/30(日) 11:12:01.40

寝てる時だけ漏らすんだけど、、、

**病弱名無しさん** · 2025/03/30(日) 12:22:50.99

締める系じゃない、いい尿もれ体操ないですか？
締めるのは難しすぎてできない…

**病弱名無しさん** · 2025/03/30(日) 14:21:16.03

>>492
スクワットみたいな形でお尻を後ろに引く姿勢で
そのまま床に向かって座るような感じで→また体を少し起こして→座るような感じ→少し体を起こす

これは腹筋にも尿漏れにもいいらしい

**病弱名無しさん** · 2025/03/30(日) 17:30:37.28

体臭消すサプリ飲んだらおしっこもうんちも臭くなくなる

**病弱名無しさん** · 2025/03/31(月) 10:06:08.18

スクワットとかレッグプレスやればつられて鍛えられそう。

**病弱名無しさん** · 2025/03/31(月) 23:46:44.00

>>494
おならも？

尿漏れ 失禁 尿切れ 総合 part7

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