【ストレス・運動・食事】によって「無病息災」と「50歳の見た目のまま120歳まで生きる」が可能と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
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1病弱名無しさん
2024/03/22(金) 19:50:14.23ID:3SoS1oVS0790病弱名無しさん
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このバカ、毎日、あちこちのスレを荒らしている
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このバカ、毎日、あちこちのスレを荒らしている
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791病弱名無しさん
2024/05/03(金) 22:13:37.54ID:/WsTC/5W0 エロ袋を自演して他のスレを荒らす口実にするのはやめろ!
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