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【尿酸値】痛風スレPart121【プリン体】

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2024/03/11(月) 03:05:07.22ID:PwljxCiX0
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↑冒頭にこれを3行重ねてスレ立てして下さい (立てると一行消えます)

高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第3版より
・肥満(内臓脂肪)解消
・アルコールを控える(特にビール)
・肉や魚など高プリン体食材を控える
・砂糖(果糖)やキシリトールを控える
・コーヒー、チェリー、ビタミンC、乳製品(特に低脂肪乳製品)、食物繊維を増やす
・急激な減量やケトーシスをきたすような厳しい食事制限は避ける
・多量の発汗や脱水に注意して、十分な水分摂取で尿量を増やす
・短時間の激しい運動は控える(長距離の有酸素運動も関節に負担をかけて痛風発作の誘因となる)
・薬物(利尿薬、アスピリン等)に注意
・さまざまなストレスに注意

Q:初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの?
A:きます。初発作で同時多発の報告例もあり

Q:痛風って遺伝するの?
A:他の生活習慣病と同様に多因子遺伝性疾患ですが明治時代初期に痛風患者はほとんどみられず、
双生児を対象とした検討でも遺伝要因よりも環境要因の影響が大きいことが示されています

Q:発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある?
A:あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です

Q:痛風って治るの?
A:尿を2リットル以上出す+投薬治療+生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません

Q:薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定!大丈夫だよね?
A:酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません

※次スレは>>980が立ててください

前スレ

【尿酸値】痛風スレPart120【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1706766773/

【尿酸値】痛風スレPart119【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1698031181/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
379病弱名無しさん (ワッチョイW 6778-vQsx)
垢版 |
2024/04/28(日) 12:55:03.70ID:1qO/svE90
炭酸水って通風にいいの?
水、お茶変わりに炭酸水を毎日飲んでるけど
500ペットで3本は最低でも飲んでるな
2024/04/28(日) 17:18:26.09ID:Tq94nwMs0
>>379
炭酸水が身体にいいっての
あれウソだから逆に痛風になりやすくなるぞ血糖値もついでに上がるし
麦茶とか水とかお茶にしなさい
2024/04/28(日) 17:30:51.59ID:JUkut+de0
単なる炭酸水なら問題ないだろうけど
硬水3本だったらちょっときついかもな
2024/04/28(日) 18:06:53.68ID:fdd7piZO0
>>380
炭酸水だぞ
H2Oや
2024/04/28(日) 18:19:21.92ID:NvtL8l6pa
完全にフルーツしか食べない生活を送っている中野瑞樹という人がいるが、肌が綺麗で健康診断も異常なし。
2024/04/28(日) 18:53:13.97ID:Tq94nwMs0
>>382
いいから
麦茶にしとけなさい
2024/04/28(日) 18:53:53.39ID:Tq94nwMs0
>>383
どうしてぽまえら極端なんだよ
2024/04/28(日) 19:56:02.04ID:Fxl44NS20
>>372
試してみようと思ったけどやめとく
ありがと
2024/04/29(月) 02:52:15.02ID:A9guQeXu0
>>378
果糖(フルクトース)は消化時にプリン体を作るから通風のガチ戦犯
2024/04/29(月) 07:42:28.67ID:x0hOZwkla
薬で尿酸値を下げたら癌になるぞ
2024/04/29(月) 08:01:19.10ID:dUT8Fc7e0
尿酸高い状態続くと腎臓がなぁ
尿路結石とかもう2度とやりたくない
390病弱名無しさん (ワッチョイW 87b8-vQsx)
垢版 |
2024/04/29(月) 08:02:27.69ID:grh/ltO+0
>>388
癌になった患者にアンケートをした結果
100%の人が日常的に米やパンを接種していたそうだよ。
2024/04/29(月) 09:08:04.00ID:8p3SqYqJ0
>>388
尿酸は抗酸化物質で低いと別の不調をきたすんだろ?
このスレではみんな知ってる。そういう(TBSはニュー速でやらんとウケないよ
392病弱名無しさん (ニククエW c737-0xPc)
垢版 |
2024/04/29(月) 18:46:02.25ID:RHhVhKjh0NIKU
今日は休日出勤(7日に振り替え)
松屋でゴロゴロチキンカレーを買って帰ろう!
2024/04/29(月) 19:03:39.07ID:aGhKjjGY0NIKU
>>391
()書きはまだ続くの?
ちゃんと閉じてくださいね
2024/04/29(月) 20:50:34.18ID:vFxSzjSz0NIKU
株)
2024/04/29(月) 21:52:16.02ID:sNG7rIDIdNIKU
(🤘😎🤘)
2024/04/29(月) 21:56:22.96ID:HvMCYC2C0NIKU
(´・ω・`)
2024/04/29(月) 21:56:43.51ID:HvMCYC2C0NIKU
(・∀・)
2024/04/29(月) 22:12:23.28ID:xw4eW6bs0NIKU
(・∀・)ニヤニヤ
2024/04/30(火) 00:37:14.05ID:UQFQ3GBPd
>>395
ムカつくわ
なんだコイツ
2024/04/30(火) 00:39:05.88ID:Uvu5IQjjd
ムカつくと発作起こすよ
2024/04/30(火) 02:08:19.42ID:fsps7KcH0
とにかく酒控える
雪の宿を食べない
(これすぐ発作でる)
内蔵肉食べない
2024/04/30(火) 06:38:16.08ID:7kHwitfGa
もうハゲと同じで体質だろ、それ
2024/04/30(火) 13:03:43.04ID:qDgkfOAF0
>>401
まさに雪の宿が目の前にあるんだが何が悪いん?
2024/04/30(火) 17:05:41.34ID:fsps7KcH0
>>403
禿げ~


雪の宿はマジくるぞ
405病弱名無しさん (ワッチョイW e767-D40i)
垢版 |
2024/04/30(火) 17:14:02.95ID:SzNHcxv/0
結局尿酸って何なの?
2024/04/30(火) 18:21:44.76ID:UNFxRmXd0
ともだち
2024/04/30(火) 20:20:40.99ID:MO0dbSQM0
未来からの贈り物
2024/04/30(火) 20:24:01.37ID:O9YWrHAr0
必要だけど多すぎると困るもの
2024/04/30(火) 20:53:15.18ID:3C63u4B40
モンスターとかドデカミンを飲んだ次の日はガーンと来るね。
2024/04/30(火) 21:30:25.30ID:fsps7KcH0
痛風でコブみたいに
なってたところが
日焼けみたいに、
皮むけて
痒い


https://i.imgur.com/X0aWr9q.jpeg
2024/04/30(火) 21:47:50.27ID:gvQQfHLy0
>>410
グロ
2024/04/30(火) 21:59:22.55ID:eH6L95gnd
>>399
(‎‎( 🤞ᐛ )🤞ふぅー.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ)
413病弱名無しさん (ワッチョイW c75d-0xPc)
垢版 |
2024/04/30(火) 22:21:08.23ID:80oydwp10
>>387
冬にリンゴを毎日一個食べてたら強烈な発作が来たんだがやっぱり関係あるかな?
リンゴは身体に良いって言うし大好きだから
2024/04/30(火) 22:29:54.89ID:WPv9On0b0
食べすぎじゃね?
半分と聞いたような
2024/05/01(水) 00:06:52.28ID:a89AEs9f0
>>373
まじっすか?
2024/05/01(水) 00:07:38.64ID:a89AEs9f0
>>380
えーーまじっすか?
2024/05/01(水) 01:51:46.79ID:63mx/Ap00
多分炭酸飲料と炭酸水同じだと思ってそう
2024/05/01(水) 02:28:19.82ID:P5kRE9zJ0
>>415
マジ
炭酸ジュースでも炭酸水でも飲んだときにいつもツルツルの歯がギリギリ、ギチギチせんか?
あれ溶けとるんやで
2024/05/01(水) 02:52:12.26ID:IAJCToHY0
>>418
そんな体験した事無いな
炭酸で歯が溶けるってのはジュースを飲みたがる子供を躾ける嘘なんだな
2024/05/01(水) 04:23:47.63ID:/9zGxp0n0
酸で歯のエナメル質が溶けるのは事実だけど
炭酸水を飲んで溶けるとは思わないよ
2024/05/01(水) 05:03:53.46ID:7Oa2yw7Ir
炭酸水のpHは4.3〜5.0
歯の一番外、エナメル質の脱灰がおこるpHは5.5〜5.7
象牙質やセメント質は6.0〜6.2
余裕で溶けるぞ。
2024/05/01(水) 08:12:30.34ID:P5kRE9zJ0
炭酸水のような酸性の飲み物は歯を溶かすので注意が必要

水は中性でpH7程度です。pHとは水素イオン濃度のことで、0~14の数値で水の性質を表します。pHが7より小さい場合は酸性、大きい場合はアルカリ性となります

歯はお口の中がpH5.5以下の酸性になると溶け始めますが、味の付いていない炭酸水のpHは概ね5.5以下です。ただし歯が一時的に酸によって溶かされたとしても、唾液の作用で修復されます。
つまり、炭酸水は時々飲む程度なら歯への影響は殆どないといえます。しかし頻繁に炭酸水を口にしている場合は、再石灰化と呼ばれる唾液による修復作用が間に合わず、歯は少しずつ溶かされてしまいます。


…そしてコーラのpHは2.2。「コーラは歯を溶かす」と言われてきた所以はこの酸性度の高さにあるのでしょう。
423病弱名無しさん (ワッチョイ a74d-y8PE)
垢版 |
2024/05/01(水) 08:41:00.64ID:mjEXNlxa0
痛痛歴10年だが約3年ぶりに足が痛くなったわ
いつもは左足のつま先だが今回は右足の甲だわ
また1週間くらい禁酒かよ……
2024/05/01(水) 09:56:22.49ID:kchEeWWpa
核酸の体内合成量は20歳がピーク。
テストステロン分泌量の推移とほぼ同じ。
2024/05/01(水) 17:11:25.87ID:JNYYxPnX0
あんよ痛いお
2024/05/01(水) 18:59:53.76ID:jJawAM5c0
やっっと治まってきた
2024/05/02(木) 03:30:41.60ID:yvKOyhFnd
おてて痛いお
2024/05/02(木) 11:37:20.84ID:qhgxZrNQd
ブロッコリー、青汁、納豆、濃いお茶、マジで関節にくる
2024/05/02(木) 13:33:29.96ID:d3xab2UX0
右足のおやゆびズキズキ
歯医者でもろたボルタレン飲んでるがあまり効かない
2024/05/02(木) 18:52:15.35ID:F/mBAuoL0
>>428
青汁やクロロなんとかは、だめ
2024/05/02(木) 19:33:04.77ID:69kBLoIa0
ボルタレンが効かなかったら次はモルヒネしかないな
2024/05/02(木) 20:15:04.33ID:mr8donn/0
モルヒネ個人じゃ手に入らないでしょ
病院関係者ズルい
2024/05/02(木) 21:10:05.51ID:yvKOyhFnd
ボルタレンが効かなくてもロキソニンなら効く場合があるよ
2024/05/02(木) 21:19:05.38ID:+pm0UKyq0
>>432
オピオイドはドラマドールなら海外通販で買えるよ
以前使った時は副作用が酷くて死にかけたけど
2024/05/02(木) 21:20:24.35ID:qhgxZrNQd
>>431
痛む関節部分にボルタレン注射してもらうと良いよ。
すげー痛いけどじんわり痛み消える
2024/05/02(木) 21:32:09.18ID:owaUYZ8Ld
ボルタレン座薬で貰え
2024/05/02(木) 21:40:54.51ID:hFF1Xnzn0
冷蔵庫から10年ぐらい前に貰った座薬出てきた
使えるかな?
2024/05/02(木) 21:45:57.18ID:owaUYZ8Ld
やめとけ
439病弱名無しさん (ワッチョイ 2767-LKBo)
垢版 |
2024/05/02(木) 21:46:04.68ID:+2L7BZmY0
GW油断して酒飲みまくってたら発作来たわw
1日で痛み引けてきたから軽傷ですみそう
2024/05/02(木) 22:43:39.35ID:lWjz10180
>>428
青汁ダメなんだ💦💦
2年くらい飲み続けてたわ
2024/05/02(木) 23:02:10.00ID:qhgxZrNQd
>>440
二年飲んでるなら続けなさいな
食物から影響受けないタイプもあるので
錦野旦さんは青汁で悪化したって健康番組でやってたわ
2024/05/02(木) 23:07:35.05ID:hFF1Xnzn0
>>438
いつか使うかも?って思って取っておいたけど捨てるか
2024/05/02(木) 23:09:57.54ID:F/mBAuoL0
>>440
甘いだろ
クロレラもダメだぞ
2024/05/03(金) 00:20:06.44ID:sxKPrMul0
右足の親指中心に足の甲ぴきーんとくるわ
酒飲みすぎたか
445病弱名無しさん (ワッチョイW dfcb-m9vT)
垢版 |
2024/05/03(金) 04:56:38.07ID:Xs1Ypc5O0
>>433
俺もジクロフェナクとロキソニン、両方持ってるけど、痛風発作はロキソニンのほうが効果あると思う。と言うか、即効性がある
2024/05/03(金) 06:12:57.68ID:tr1Lmpfy0
だね ロキソニンがいちばーん
447病弱名無しさん (ワッチョイ 871c-+hba)
垢版 |
2024/05/03(金) 09:23:13.74ID:uMp+1lfd0
ロキソニンって腎臓や肝臓に悪い影響はありませんか?
2024/05/03(金) 09:24:04.87ID:r5eC0Q5Ya
エビオスは総合栄養剤。
核酸やグルタチオンも含有。
2024/05/03(金) 09:29:38.86ID:M5Az7DFS0
>>447
腎臓に負担かかるね
2024/05/03(金) 09:34:30.56ID:C2cWv/fVd
>>447
空腹で飲むと胃や腸に穴開きますので注意です
2024/05/03(金) 10:21:42.33ID:Ha9Iwn4IH
1回や2回使う分には問題ないが、一箱買いして常用するのはおすすめしない
イブプロフェンなどの頭痛鎮痛剤も同じ
アセトアミノフェンの方がいい
2024/05/03(金) 18:20:45.04ID:g1/RU6Tr0
次から次へと、色んな所が痛くなる。
2024/05/03(金) 18:24:55.16ID:k3RnkdZM0
【120歳スレでエロ書き込みを続ける健康板の古参「エロ袋」とは?】

・ネカマを演じたり、エビデンスをひけらかしつつもったいつけて某古参を下に見ようとしたり、複数回線を偽装しながら毎日大量の書き込み
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めてない限りは何冊読んでも同じと気づく。西原克成、安保徹などは尊敬
・満たされない報われない想いに精神が病んでしまい、身体は生きているが心は死んでしまった自称パラフィリア
・佐世保在住
・高脂質食や魚が苦手な偏食小食でBMI18以下
・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる
・高めのHDL、腰痛、逆流性食道炎、慢性疼痛、糖尿病など
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたほど劣悪な口腔内環境

http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?
http://hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
http://hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
2024/05/03(金) 18:26:49.71ID:k3RnkdZM0
次から次へと、色んな所が痛くなるエロ袋>>453は本当に痛風なのかと



【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/778-780
2024/05/03(金) 21:09:37.73ID:7zVDsUwM0
この5月の気温がふぁっと上がる時期は痛風持ちには一番シンドイ時期ですな
体から水分が抜けて血液が濃くなる。
2024/05/04(土) 01:28:16.30ID:BpopDi9k0
尿酸値何年も7.3だけど薬飲んだ方がいいのかな
2024/05/04(土) 01:55:44.31ID:sXWhIN7W0
ヨーグルト10ヶ月継続で 1.2下がって6.8になった
美味しいから一生継続する
2024/05/04(土) 03:12:07.49ID:9Y+4bdT7a
>>455
結石のリスクは夏に高くなるらしいが、汗で水分が減るからかな。
2024/05/04(土) 11:48:18.62ID:O+Dj2xP30
昨日足に違和感あったのに長い距離歩いたから痛くなった
460病弱名無しさん (ワッチョイW e767-9LyY)
垢版 |
2024/05/04(土) 12:28:40.76ID:j0FZxD/Q0
何でコランはいつもアイドル路線なんだよ
同じ境遇で違う趣味の動画を時間割いて見る訳ないだろ
まず低血糖な人よりも全然駄目なんだけどな
しかし0てな
461病弱名無しさん (ワッチョイW 2767-9LyY)
垢版 |
2024/05/04(土) 12:47:30.58ID:Dgw5YtrT0
俺はいらんと思うけどな
アイスタイルおんぎぃ
行ってない)
462病弱名無しさん (ワッチョイW ff77-H0+r)
垢版 |
2024/05/04(土) 13:38:42.64ID:DoSJ89Tf0
もっと整理してたんだろ。
463病弱名無しさん (ワッチョイW dfac-H0+r)
垢版 |
2024/05/04(土) 15:18:48.81ID:DSFk6eIR0
くるみは犬猫の名前って感じ
所属事務所の叩きに乗っからないけど、このうち乗客の若い子が可哀想に…😟
2024/05/04(土) 17:43:27.33ID:NEoMrJLu0
おかしいよね
林檎と泥には勝てないんだよ
打ったのにリリース日をまたぐかまたがない。
2024/05/04(土) 18:06:11.35ID:+Akgo6TXd
痛風酷い人で足裏にシコリある人いる?
2024/05/04(土) 18:12:29.02ID:sMCzxkzM0
左足の小指の横がコブみたいに裏まで腫れてて
シコリ状になってるよ
2024/05/04(土) 21:08:29.63ID:FuJqNhZ/0
くっそGW越えられなかった
初の膝への痛風
1m歩くのに5秒くらい掛かる
フェブリクとユリスしとロキソニンしかない
かんじんのコルヒチンが欲しい
2024/05/04(土) 21:22:24.43ID:VpS4/FwL0
そこまで症状が出たらコルヒチンは無意味じゃなかったっけ?
2024/05/04(土) 21:32:52.59ID:FuJqNhZ/0
そうなの?
じゃ時間が解決してくれるとおもうので安静にしときます
ありがとう
470病弱名無しさん (ワッチョイW df00-m9vT)
垢版 |
2024/05/04(土) 21:36:44.18ID:oVejbKDX0
>>467
膝来たかー
俺はトイレ行くだけでも、毎回ロキソニン飲んでたわ。20分程すると気持ち効いてくるから、その隙にトイレに行く。それでも一歩歩くだけで10秒かかるけど
4日間、一歩も外出できなかったし、カップ麺とかウチにある物だけでかろうじて生き延びたなー
ジクロフェナクは1日2回までだけど3回飲んでたし、ロキソニンに至っては5〜6錠は飲んだかも。。
471病弱名無しさん (ワッチョイW df00-m9vT)
垢版 |
2024/05/04(土) 21:39:10.71ID:oVejbKDX0
横になった状態から立ち上がるのが至難の業だったな。金剛杖を何故か持ってるから、それ使って死ぬ思いで立ち上がってたわ
2024/05/04(土) 21:56:06.97ID:FuJqNhZ/0
どうもありがとう
とりあえず水とゼリーだけは枕もとに置きました
二階なんでご飯が心配だけど頑張ります
2024/05/04(土) 22:00:57.34ID:+Akgo6TXd
>>467
コルヒチン?年配の方?副作用怖くないの?
2024/05/04(土) 22:57:02.78ID:AUQFP9Ktd
>>467
1メートル5秒ならまだまだいい方
プロは10メートル先のトイレに行くのに20分は掛かる
今の内に杖買っとこうかな
こないだ膝痛風がきたとき、クイックルワイパーを杖代わりにしたら、ズポッと縮んであやうく大惨事になるとこだった
ちなみに今は腰がクソ痛い
これが痛風関係あるのかもよく分からん
2024/05/04(土) 23:15:16.72ID:ATmickSbd
>>468
既に発作が起きていてもコルヒチンは全く無意味じゃないよ
でも動けない時に副作用で水様便になったら悲惨なことになるよ
476病弱名無しさん (ワッチョイW df00-m9vT)
垢版 |
2024/05/04(土) 23:42:43.30ID:oVejbKDX0
20年前からちょくちょく痛風起こしてたけど、足の指とか踵とかはまだ我慢できたけど、膝に来た時はさすがに歩けるようになった後、すぐ病院行ったわ。もう4年間通院してずっと薬を飲んでるから尿酸値5で安定だし、飲み始めてからは一度も痛風起きなくなった
477病弱名無しさん (ワッチョイ 17a2-XbOt)
垢版 |
2024/05/05(日) 01:45:45.88ID:q9Xwi48A0
フェブリックは皆さん20ですか40ですか?
2024/05/05(日) 08:40:30.66ID:bc2D1SUq00505
フェグリク10で尿酸値5.3です
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