仕事してたら腰がピキって翌日動けなくなった
立ち上がるのに
①横にゴロンとなってひざをつく(この状態で五分)
②台に手をついて座る(十分)
③痛くない所を探りながら立ち上がる

病院行ったら治る？シップ貼ってロキソニン飲んでる
ギックリ腰？？