【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】

[1 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-vuBa) 2023/06/28(水) 02:29:08.39 ID:CNKtWWQ2M]

生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ

生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑

【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降

避難所（癌・腫瘍板）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/

前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/

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[997 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b58-0SSA) 2023/11/06(月) 07:54:59.14 ID:cKx7m+Fs0]

【運動】>>310
＞■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ

死ぬまで毎日やったら逆に寿命が縮みそうな「誰でもはできないトレーニング法」

５０歳以上でも遅くない…「持久力」をあげるために考え出された「誰でもできるトレーニング法」
https://news.yahoo.co.jp/articles/3aae6ac69fa62be196152358e7675ab82edd8955
例えば、陸上競技のトラックを使って、1000mをベストの80～90％のペースで走り、次に400mジョギング(2分程度)を行います。
これを5～10セット連続して行う方法がトレーニングに用いられています。これは、「ミドル・インターバル」とも呼ばれます

[998 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f8b-jfG6) 2023/11/06(月) 08:04:22.65 ID:xNBF1Wiz0]

ボイス・トゥ・スカル Wikipedia
>>装置は充電式携帯端末用のサブオーディオ音響放射源で適切に構成される。この仕組みの装置は、一般大衆にリラクゼーション、睡眠、性的興奮などを及ぼす補助として、臨床的には不眠症、てんかん発作、不安障害の治療、および振戦制御に使用が可能である。即ち、法執行機関がスタンドオフの状況下にある際に、標的を絞った被験者（ターゲット）に眠気や見当識障害を引き起こす目的で使用する非致死性兵器
中略
>>2019年9月、5G国際電気通信環境推進に努めるネットメディアのZONAMOVILIDAD.ES社は、エレクトロニック・ハラスメント被害者協会であるVIACTEC[18] について「犯罪組織から電子戦兵器で遠隔攻撃されていると信じる人々を集めているが、
>>確信を示す証拠が欠如している」と指摘、
中略
>>[19]。指摘を受けたVIACTEC協会のウェブサイトで報告されている内容は「Voice to Skull：考えを読み取られる（メモリリーク）身体のさまざまな部分に電流を流される、放射線熱、振動、圧力、耳鳴り、ブーンという音、窮屈な音、耳の振動、頭のうずきと推論の精神的なブロック等、使用される電磁機器は "機密サービスに由来する"」更に「VIACTEC協会はスペイン内務省から承認されており、
>>当局は科学警察が犯罪者を検挙することが可能な証拠を保持している状況を認識している上で "保護しない" 」と主張、エレクトロニック・ハラスメント被害者擁護と人権法の改革に向けた取り組みを維持している[20][21][22]

テクノロジー犯罪の撲滅
ttps://media.toriaez.jp/s2972/32686.pdf
P77-身体・運動機能が遠隔から操作される P78-五感が遠隔から操作される

男性の精子の減少、携帯電話の使用と関係か　最新研究
ttp://www.cnn.co.jp/fringe/35211064.html

携帯の電磁波で可能!
電磁波兵器のときょ情報
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当時の周波数と○○線と使用wが違うので計算をし直すこと

1例 食べていないのに太れる
規則正しい生活をしていても昼夜逆転のっ状態にもできる
自分が夜勤した時の実際にその脳波データをとって被害者に送信するだけでよい

[999 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f2d-ubk5) 2023/11/06(月) 17:52:18.85 ID:VlooV7cG0]

999.

[1000 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f2d-ubk5) 2023/11/06(月) 17:53:19.60 ID:VlooV7cG0]

1000.