【勃起不全】治療運動スレ38チン目【ED】

**病弱名無しさん** · 2022/10/30(日) 09:39:51.01

今のところ効果があるとわかっている運動

☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

☆★☆スクワット☆★☆
ED に効く一番効率的な運動が、下半身を鍛える運動
特にスクワットが ED には最も効果的であることがわかっています

☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 – kin.mobile
http://kin.mobi/167

☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋

☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数

ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします

バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック125
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1666561443/

前スレ
【勃起不全】治療運動スレ37チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661565292/

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 11:21:23.86

>>37
それな
いざ本番になると生身の女性に集中できなくなるんよね、興奮はするけど長続きしない。画面で見てシコるってことに脳が慣れすぎてて、普段とのギャップのせいかもなぁ

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 11:25:06.79

4Kで粗がみえてしまうのと一緒やな
吹き出物や乾燥肌、そして口臭やマン臭
若い頃はそれでも立ったけど……

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 12:47:57.50

>>31
ケツ筋肉鍛えろ

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 17:38:39.45

オナニーと違って意識の大部分を目の前の女さんへの気遣いへ向けないといけないから

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 19:19:04.93

俺は美人に耳元で卑猥なことを言われないと
脳が興奮しない

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 20:37:22.73

40代50代でもチンコ元気な人は元気なんだよな？
50歳でも一晩に3回セックス（射精）できる人もいるらしい。

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 21:52:50.26

あれ、セックスってむずくね？

**病弱名無しさん** · 2022/11/04(金) 22:08:11.05

3回転のヘルス行って、全員若くてそれなりに可愛い子が来たのに全然勃起しなかった。

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 02:00:24.15

胃腸とチンポが元気なら人生楽しいだろうな

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 06:14:08.05

インポだと相手に悪いと思って
女に声もかけられない
なんだかんだ言って
最後はチンポが大事だよな
見た目よりたくましいチンポを女は望んでる

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 07:33:52.02

pc筋トレをED治療にしてる医者のblogを読んだが、血管性のEDには効果無かったとさ。

色々調べてみたが、血管性はシアリス・アルギニン定期服用か有酸素運動か衝撃波以外に治療法は無さそうだわ。幹細胞はコスパ悪そうだし。
ちなみにビガーの効果はよくわからんな。血行促進させてNO分泌させるのかな？

あと、寸止めしてからEDになったって書き込みあるが、多分それは前立腺炎だよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 08:00:11.04

射精は脳の問題って聞いてから
俺は心因性のEDってことがわかった
とにかく興奮が長続きしないんだよね

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 08:17:06.54

>>49
心因性ならBNF療法とかいうのがあるよ。効果の程はわからんが。
あとは更年期障害と心療内科の両方をやってるとこあるから、そこら辺を探してみると良いと思う。
スレ見ると心因性で衝撃波やりに行ってる人いるが、金を捨てにいくようなもんだろ

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 13:20:37.38

>>49
興奮が長続きしないのと心因性は関係ないと思えるが…

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 13:23:23.85

>>50
アドバイスありがとう
俺は大学病院の精神科に長年かかっているんだけど
その類の話は一切したことがないし
する気にもならないってのが本音かな

更年期障害と心療内科を両方やっているところがあるのなら
そういうクリニックの方が今の自分に合っている気がする
探してみるよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 13:30:03.06

>>51
持続力の問題？

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 15:16:19.09

興奮が長く続かないそれによって萎えてしまうのって普通に心因性の気がするけどな。生身の女性とすることに慣れたら、余裕が生まれて普段シコるのと同じような心持ちでできるって人もいるし

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 15:34:56.33

>>53
持続力も原因の一つだと思うし、>>54さんの言っている事も原因として考えられるだろうけど、単にAVの見過ぎじゃない？
自分好みの容姿やシチュエーションでしか興奮しないように、脳が刷り込まれているんじゃないかな。
実際に俺がそうだったので、AVは見ないようにしてケツ筋鍛えたら、ソープで射精出来たからね

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 16:38:58.44

興奮が続かない人って日常生活でもあまり感情豊かじゃないタイプでは？

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 18:06:23.36

2ヶ月以上のポルノ断ちとPC筋の地道なトレーニングを続けてから嫁と試してみた。
ゴムつける時も挿入後も萎えることなくフィニッシュ。
レスになってたから、嫁も涙流して一緒に喜んでくれた。
明日はソープ行ってくる。

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 18:28:22.40

>>57
サイテー

**病弱名無しさん** · 2022/11/05(土) 19:17:03.95

>>57
例えばわずか1秒でも良い
俺より早くイッテはいけない

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 07:56:23.18

>>55
AVは全く見ていないよ
見なくなって1年以上経つかな

>>56
元々は感情豊かだったんだが
色々あって、最近は抑うつ状態

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 12:57:43.05

間もなく古希になる老人だが最近ようやく勃起しないのは相手のせいだとわかった
相手が好みのタイプだとガチガチになるがその逆だとさっぱり
いま一番勃つ相手は32歳イケメン既婚者のアナルに突っ込むとき
気持ちいい～～って全身痙攣させて出すヤバい声を聞くとアナルの中で
一段とチンコが硬くなるわ

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 15:35:01.83

ロリ漫画で抜きすぎた結果がコレだよ！

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 15:49:24.90

>>62
ロリとか盗撮ものみたいな過激なやつを見てると、
チンポも脳もダメになるよな。

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 19:03:25.83

同級生には男も歳を取ってくるとストライクゾーンが広がるよな
とか言ってるが昔からJK一筋なのは秘密だ
パパ活とかはしたこと無いけど
そういう風俗へ行く

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 19:58:13.23

ツボ押しはやってみた？
https://i.imgur.com/tdLxzjn.jpg
https://i.imgur.com/3M8BJM6.jpg

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 20:49:38.21

>>65
ツボとか漢方薬とかプラセボ以下の金儲けのスピリチュアルオカルトだよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/06(日) 23:15:33.52

昔は立つのどうおさえるかだったもんな
ばばあの小汚い乳首とか想像して
一生懸命おさえてた
信じられんよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 05:34:35.54

見た目で禿げててガッチリしてて
いかにも男性ホルモンバリバリのように見える人でも
インポだったりするのは不思議

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 07:54:47.31

どっちも不摂生が原因だったり個体差があるからなんとも言えん

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 08:26:10.21

>>68
ハゲデブってそれ低テスでは？

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 08:33:42.84

>>70
ジェイソン・ステイサムみたいなやつってことじゃないのか？

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 10:27:11.33

自称がっちりって現実はブタだべよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 13:58:07.99

AV断ち中は精神を統一しながら最後に見たAVを脳内で再生しているわ
https://www.wikihow.jp/性的瞑想の実践?amp=1

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 15:08:53.11

https://www.e-nls.com/pict1-53588

これって俺らの救世主になる？

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 19:15:02.23

メンヘラだけど、最近のオナニーはフル勃起で射精出来るようになってきた

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 19:50:50.75

>>74
振動は敵だぞ

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 21:43:51.94

筋トレって何ヶ月くらいで成果でるんや・・・
てっとりばやくED-MAX系でポコチン復活させて
まずは風俗で慣らし運転してから彼女探したい
ポコチン復活させないことには結局、大事なところでコケるからな

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 22:04:36.69

>>77
心因性じゃなければPC筋を鍛えるのが一番手っ取り早いぞ

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 22:35:20.61

レノーヴァ施術中に勃起したらいやだなぁ
若い女性の施術ならある意味正常な反応なので若い女性のスタッフにお願いしたい

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 22:40:29.13

>>79
実際チクチクするから勃起なんてできない

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 22:57:50.35

>>80
やったことあるの？
お金の負担も大きいよね
あと近くでやってないから通うのも大変

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 23:09:54.01

>>81
俺は通った

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 23:15:23.45

>>82
偉い！
んで効果の程は？

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 23:17:31.67

ハイ○ロ○ックスでサイズを大きくしたあとにレノーヴァ行きたいが、効果はどんなものかな

**病弱名無しさん** · 2022/11/07(月) 23:18:16.42

>>83
実戦はしてないけどオナニーは前よりもしたくなるようになった気もする
そう思うようにしているだけかもしれん

劇的な効果がないことだけは明らかだよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 00:45:43.16

AVの見過ぎ、筋トレが効く、レノーヴァが効く、ツボだ、漢方が効く...
そんなもん効きませんよ。雄として終わったんですよ。

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 00:54:22.42

>>86
あきらめたくない(´；ω；｀)
なお男性ホルモン投与はハゲそうだから嫌だ

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 01:52:51.24

1万くらいで売ってるサプリとか実際効いたりしますか？
全額返金保証もあり、商品に自信があると思うので期待してしまうのですが、試した事ある人いますか？

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 03:43:37.24

>>85
質問なんだが、どれくらいのレベルから今のレベルになった？(10段階でいうと)
立たなくなると次第に性欲薄くなると思うんだけど、それが少しマシになった感じ？

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 09:26:20.92

PC筋を鍛えただけで相当変わった。
どうせなら本格的な筋トレでさらに鍛えたいと思うけど、
どんな筋トレが良いのかな？
スクワット？

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 12:10:07.93

>>88
そんなもん効果あったらとっくに口コミで話題になってるやろ
何で普通にカマグラとかED薬買わんの？

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 12:24:07.79

>>88
ＭＡＮＴＡ買ってみれば

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 13:14:56.96

>>88
赤まむしがいいんじゃない？研ナオコが宣伝してたし。あ、生タマゴだったっけ？

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 15:35:45.15

ジム行くのは嫌だし外を走るのも嫌だ
マンションなんで防音マット割と分厚いの買って
その場でジョギング
最初ん何て苦しくて3分も出来やしない
そこで最初は一分ジョギングを何セットも
とにかく継続してみる

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 16:30:11.34

文章の感じもやばいけど大丈夫か？

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 17:11:15.62

>>91
それもそうなんですよね。
ED薬とかの一時的なものではなく、根本的に治したいと思い高いサプリはどうなのかなと考えていました。

>>92
MANTAですか。
初めて聞く名前なので調べてみてます。

>>93
赤まむしいいって聞きますよね。
まだ飲んだことないので気になってます。

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 18:15:46.67

>>90
スクワット(ハイバーもローバーも)
デッドリフト
インナーサイ　アウターサイ
レッグレイズ

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 19:49:54.79

レノーヴァでポコチン復活したら
復活まちの女がクリニックの外で待ってるとかあればいいのに

女性がマ○コの締め付け復活させる治療してる施設がもしあったら男は出待ちするだろ

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 20:37:01.54

骨盤転がしとか骨盤引き上げって効果あるん？
平癒鍼灸の人がED改善エクササイズって内容で紹介してるけど、、、

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 20:48:00.06

>>82
やっぱりフルチンで股開いてされるがまま？
かなり羞恥プレイだよな・・・
衝撃波だけならパンツの上からとか
せめてタオルで隠せないもんかな

だいぶ前うけた包茎治療ですら股開くまではなかったからちょっと抵抗がある

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 20:52:05.87

>>98
てかレノーヴァの値段とか女用意しとくべき値段やろ

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 21:14:01.47

>>101
提携の風俗店なんかがあって
割引券くらいは欲しいよな

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 21:30:27.03

>>96
ＭＡＮＮＴＡは>>74にリンク貼ってあるよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 22:01:34.70

>>100
羞恥プレイだよ
あと下手な看護士にあたるとちんぼ強く引っ張られたり痛かった

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 22:04:28.02

>>89
オナニーは普通にできていたけど風俗とか行って女の裸を見ても反応しなっかったり
立っても短い時間でしぼんだりしていた
AVの見すぎや変なオナニーのしすぎだと思う
それでも最近は年のせいかフル勃起がしなくなり半立ちぐらいのが
数日抜くとムラムラして抜きたくなるぐらいになったというかそういう風に思い込んでいるだけかもしれないが

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 22:05:31.87

実はガチで効くのが補身湯

犬鍋喰ってまで勃たせたいか？というのはまぁ…

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 22:16:34.61

>>104
効果は永続しないことを考えると覚悟がいるな
一生で一月4回なら耐えるが

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 22:20:02.29

>>107
俺はもう正直やりたくない

**病弱名無しさん** · 2022/11/08(火) 23:03:17.38

今月受けてクリスマスシーズンには復活だ
相手探さないとだめだが
アソコに不安があってなかなか着手できなかった

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 04:50:35.26

>>105
情報サンクス！
ホント効果は人それぞれなんだな。
高いけど貯金はたいて1.5〜2クールやる覚悟で行ってみるわ！！

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 08:49:57.44

AVばかり見てシコってるとそういう状況で興奮することに脳が慣れるというか刷り込まれて、生身の女性だと普段とのギャップで中々集中できないって人が多いのかもね。まぁこれは完全に経験積んで慣れていくしかないけど

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 10:20:01.74

>>111
慣れるというか、ポルノ断ちが必要なのでは？

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 14:34:10.80

ポルノ断ちしろという情報があるものの、だからといってオナ禁になれてしまうと
本当に立たなくなりそう。
風俗通うにはカネもないし、結局ポルノでムスコの動作確認してる
オカズはpornhubもいいけどやっぱり日本のAVだよね、たとえ出演が外国人でも

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 15:36:26.85

https://www.youtube.com/watch?v=dA-NSRrgTjc

藤川徳美氏の著書を読むとまず第一に試すべきはプロテインだなと思う
体の機能が正常に働く為にどれだけタンパク質が重要かということが分かるしほとんどの人が欠乏している
まずプロテインで十分にタンパク質を摂取した上でないと如何なるサプリメントもうまく作用しないし運動も効果でない
脳や神経にも大きく関連しているので心因性の人もポルノ絶ちとかする前にまずプロテインを十分量摂ることが重要

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 16:49:07.98

ポルノ断ちもそれはそれでストレス溜まりそうなのがネックなんよな。たからポルノを見るとしても刺激の小さいものを見ていって徐々に慣らしていくしかない。ストレスはEDの元やし

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 16:56:45.35

オカズ無しすればいーじゃん

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 17:13:01.31

>>114
小鉄信者乙
https://youtu.be/ESIpx6xP0Rs
https://youtu.be/yPMBJlozGJo https://note.com/hikiyosesmith/n/n34af6327768f

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 18:06:06.83

>>113
ポルノ断ちとオナ禁は別物
理想は何も見ずに触らずに勃起して、オカズなしでシコる

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 18:10:26.33

アシピンすんなよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 19:31:23.91

経験上、変にオナ禁すると、高まったときにどうしてもポルノに行ってしまった
少しムラっとしたら即抜きくらいのがポルノ断ちは続いた

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 20:23:22.26

触らずに立たせるなんて、もう無理だわ
AV見たって興奮しない

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 20:42:18.81

色々ためしたけど牛乳スクワットユーチューブの仮面被ったやつのＥＤトレニーングアルギニンシトルリンはイメトレはガチで効果ある牛乳は違うかも‥

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 22:43:09.36

ポルノが原因でEDになった人の特徴
これに当てはまらなければAVなどのポルノを見ても問題ないよ

「AVなどのエロ動画エロ画像で勃起してオナニーで射精はできるが生身の女性の体を
見ても勃起しない、勃起しても弱かったり勃起する時間が短い」

**病弱名無しさん** · 2022/11/09(水) 22:57:41.03

AV見ても生身でもダメ心因性って診断されてお手上げ状態だよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 00:20:21.96

生身の女性と触れ合うことに慣れてないといざ本番になったら色々緊張したり気を遣うからなぁ。回数重ねれば段々とAV見てる感じで興奮できるようになってくるけど

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 17:57:29.12

ここにいる奴は運動どれくらいしてるの。 >>94 みたいな3分すら走れないレベルなら立たなくて当然だろうと思ってしまう

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 18:22:12.11

>>114
経験的にもプロテインおすすめだな。あとは個人的にはオクラ
これらを積極的に摂るようにすると効いてる感じがあるし、しかもサプリより安い
まあ普段から肉野菜とかちゃんと食べてるけどな

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 19:00:37.96

アリナミンの錠剤、効くよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 19:07:20.01

粉のプロテインはちょっと苦手だし作るのもめんどいので
コンビニやスーパーで最近よく見かける
オイコスとかの水切りヨーグルトやザバスのドリンクタイプのを
ちょっと割高だけどしばらく摂って試してみようと思う
効果があったらまた報告するわ

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 19:18:47.32

乳製品苦手なんだけどやはりプロテインも合わなかったわ

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 20:47:14.31

>>125
これかなり分かる。
動画は大丈夫で実物がダメなのはポルノ中毒とかじゃなくて動画が絶対的に安心安全な環境でやるから副交感神経優位になりやすいとかそういうことな気がする。

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 21:31:49.22

プロテインを取った方がいいという話は別にプロテインじゃないと駄目なわけじゃなく、
タンパク質をしっかりとろうということでしょ　肉卵魚

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 21:46:28.29

プロテインはタンパク質のことなんやが……w

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 21:57:17.82

ん？だからそういってるじゃん

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 21:58:08.60

自分の発言すら認識できないとか痴呆かな？

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 22:00:45.96

痴呆はお前だ
上で話してるのは明らかにタンパク質を含む食品でなくプロテインという商品についてだろ
だからプロテインじゃなくてタンパク質含む食品なら同じだって言ってんだよ

**病弱名無しさん** · 2022/11/10(木) 22:22:59.69

インポが喧嘩しとるなw