やはり週5でラーメン、スープ全飲みとか、寝る1時間前の夕食とか、食生活が異常だったというのはありますね

心筋梗塞後、糖尿病用の宅配弁当を使い、空腹に耐え、6か月で84kg→64.0～66.0kg(BMI22)まで減量しました。
スタチン(最大量)＋エゼチミブも飲んでいて、8月末の血液検査でLDL110、中性脂肪98まで落ちました。

結局、LDLや中性脂肪を下げるには、体重を落とすしかないのかな