【勃起不全】治療運動スレ35チン目【ED】

**病弱名無しさん** · 2021/11/22(月) 07:53:40.56

今のところ効果があるとわかっている運動

☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html

☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167

☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋

☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数

ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします

バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック114
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1636955288/

前スレ
【勃起不全】治療運動スレ34チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1617147415/

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 15:58:06.99

>>653
ちなみにレノーヴァの効果の程はどの程度なんですか？
例えば、勃起薬全く使わず出来ますか？
亀頭はパンパンに膨らむ程度勃起するのか？

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 16:19:23.79

>>653
ラブコアKで充分だよ
https://youtu.be/rt2sRT8bpCo

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 16:27:11.59

>>654
個人差あると思うので参考まで。
やる前はほぼ起たなかったのが一応薬無しでもできるようにはなりました。ただギンギンという程ではなくぼちぼちというところで薬があればより安心というところ。40代です。

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 17:08:11.72

>>653
バイアグラきかねーから相談してるのにこれしか言わんよな

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 17:53:34.58

>>649
なんでED薬飲むの嫌なの？

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 20:50:49.99

>>650
紹介してくださって感謝します、本当に助かります。

ところで皆さんに質問なのですが、
射精中の5秒間の間の呼吸ってどうしてますか？？
おそらく、無呼吸で5秒続いてません？？
射精中に意識して呼吸（息を吸う）をしたことがありますか？？

自分はおそらく無呼吸だと思いますが、無呼吸だからなのか、射精中に胸に圧迫感がありますよね？？
射精中に、意識して、呼吸をするように改善した方が良いかな？
いつのまにか無呼吸の癖がついてしまったみたい。。

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 23:02:17.97

>>655
これいくらくらいですか？

**病弱名無しさん** · 2022/04/10(日) 23:02:36.42

>>659
圧迫感とか俺は全くない
病院行った方がいいんじゃね
EDと肺の血管の病気って関連してるよ
ED薬って元々肺の薬だし。
突然死が普通にあるから一回みてもらっといた方がいいと思うよ

**649** · 2022/04/10(日) 23:27:19.29

>>658
毎回バイアグラだと、血圧に悪影響あるかもしれないですし
薬に頼らなくても、充分な勃起力を取り戻したいからです、もう４０歳前後ですし…

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 00:13:27.75

レノーヴァ調べたら40万弱かよ、たっけえ
それで半年～2年ぐらいしかもたないんじゃ話にならないね

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 00:30:18.56

>>662
低容量シアリスを毎日飲んだら？
アンチエイジングになるから医師も勧めてるしテストステロンが増えるのと血管の若返り効果で根本的な解決にもなるよ
インジェネなら3000円くらいで2年もつからコスパがかなりいいし

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 01:36:39.73

>>660
喜代に聞いて
https://youtu.be/7MjjOgYK28c

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 11:36:52.33

>>659
5秒？
まぁそれも含めてあっちのスレで話すこと。

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 11:37:38.07

>>665
捕まえるぞ。

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 11:38:07.85

ちんちんが大きくはなるけどふにゃふにゃなままって
男性ホルモン作る物が1個になったせいで男性ホルモン足りない？

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 12:14:12.35

>>668
睾丸ひとつ取ったの？

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 21:47:28.22

金玉2個あったのが1個になったな
1個でも大丈夫って書かれてたけども
大丈夫なのかな本当に

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 00:07:17.75

腎臓だって1個あればいいんだし、大丈夫だろ

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 01:12:46.44

>>670
あの精索捻転で緊急入院手術した人？

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 05:07:34.14

覚えられてる・・・
まだ精液に血が混ざるか、透明なままかの
確認が全然できない
ちんちんが縮んだのかどうなのか
勃起?大きくはなるけどふにゃふにゃで皮が少し剥けてて
亀頭が少しだけ出てたけど今は完全に皮に包まれてる

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 07:38:24.25

玉イジったなら、次は竿の包茎手術と真珠入れて男としての自信つけようぜ

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 07:53:54.82

カタワは失せろ

**649** · 2022/04/12(火) 08:11:11.89

>>662
あっ、低用量シアリスならば、健康面に害はなくて
さらにアンチエイジング効果もあるんですね！
インドジェネリックで、試してみます

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 08:51:48.39

>>673
片睾丸になって、性的能力特に男性ホルモンとか欲求とか、そういうの影響あるんですか？

と、素直に医者に聞けばいい。
その上で、ED薬を試してみなよ。
レビトラとか。
ただメンタルよわよわになってる可能性もあるし。

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 09:03:06.01

昨日の夜にナッツ50g食べたら、今日の朝は朝立ちが痛くて目が覚めた
精力が戻ってきたかはわからんが、朝立ちなんて何年ぶりだろうか・・・

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 19:14:38.06

>>678
ナッツガイ乙

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 19:34:00.55

最近になって勃起不全なんだけど心因性なのか、薬やサプリなのか原因不明です

サプリ
マルチビタミン、アシュワガンダ、マグネシウム
薬
ラミクタール精神科にて
フィナステリド

花粉症の薬
を飲んでいます。

ハゲ予防のフィナステリドは勃起不全の副作用はあるらしいけど長年飲んでて、飲みながらでも普通にエッチできてたので違う気がします。

皆さん的にはどれが怪しいと思いますか？

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 20:32:02.99

>>661
肺の血管？？
それは初耳です、貴重な情報、ありがとうございます、本当に感謝しかありません。

自分は、中学の時に、不良に陸上部の部員全員がタバコを吸わされて、その日から1週間、息が苦しくて、マラソンのタイムが大きく悪くなったことがありました。
それで、自分だけが息が苦しくなっているので、自分だけおかしいのかな？とこの時に不思議に思ってました。

ただ、その後も2週間すると完全に回復し、僕はマラソンでも一位で、レントゲンを撮っても正常とのことで、問題なしと言われました。

なので、肺のことに関しては今まで一切心配したことがありません。
タバコを吸うと、肺が痛くなったり、呼吸が苦しくなるのが1週間続くだけだったので、タバコを吸わない様にすれば、問題なしだったので、この件はスルーでした。

じゃあ、僕こそ、ED薬を飲んだ方がいいのでしょうか？
または、その肺の検査ってどうやるんですか？？

先日、胸のレントゲンを撮ってきましたが、なんにも言われませんでしたが。。
胸のレントゲンで大丈夫ならば、大丈夫ですよね？

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 20:38:12.70

すみません

肺の血管の病気ってなんですか？検索しても見つかりません。。

肺高血圧症が見つかりましたが、貴方が言っているのはこのことでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 21:03:52.65

一時期は夜勤明けで二発できるくらい精力旺盛だったのに、25歳すぎてから
全然経たなくなった
夜勤の仕事で値付けないときメラトニンのサプリ飲んでたのが原因かなあ
とあるAV男優もメラトニン飲んで寝てるらしいから気のせいだと思いたい

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 22:12:24.86

>>680
飲み過ぎで肝臓ダメージ、アシュワガンダいろいろやばい。ラミクタールで勃起不全、プラス、フィナステリドで勃起不全。
…素人だっていろいろ考えられるんで、医者に素直に聞いたほうがいいよ。

>>681
あなたはメンタルのほうがまずくない？
抗不安剤とかのほうがいいんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 22:18:56.24

サウナ→水風呂→外気浴の夜はリラックスしてて久しぶりにビンビンになたのだが、因果関係はあるのかな？
精子の量は減るらしいが。。。

**病弱名無しさん** · 2022/04/12(火) 22:32:05.54

今日、勃ちきらないチンチンをベチッと叩いてたら結構硬くなったんだけど、誰か試してみて

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 05:05:22.31

>>685
当たり前だけど、
その日は血流がよくなったんでしょ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 17:45:52.26

酒タバコ一切やらないのに子供の時からEDの俺は死んだも同然みたいなもんか
性欲も少なくてオナニーもほとんどしなかった
猿みたいに性欲あってチンコビンビンの奴が羨ましい

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 18:33:32.71

本当に効果のあったやつを教えてください
お願いします

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 18:43:31.72

原因は人それぞれだから効果有るのも違う
だいたい複数要因
話題によく出るやつは当てはまってる人ならだいたい効果有る

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 19:24:17.84

>>689
金玉にバンテリン等、冷えるものを塗ると効果があるよ
あと個人的にはうなぎとか牡蠣とかが効いた

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 22:13:20.49

>>691
昔は鰻が効いたけど、今は全然…

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 23:13:50.78

ブラック企業からホワイト企業に転職して10ヶ月位だけど、何もしてないのに少しずつ性欲回復してきて、精子増えたし、射精時の快感とか朝勃ちも戻ってきたわ。ストレスで鬱になってたのが原因だったのだろうか

**病弱名無しさん** · 2022/04/13(水) 23:23:48.50

>>693
当然あるだろうし、
体力面の回復や、生活リズムがまともになった、もあるんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2022/04/14(木) 17:10:42.41

絶対フィナステリドだと思う笑
三日飲んで副作用出るタイプと5年目とかにいきなり出るタイプがいるらしい

**病弱名無しさん** · 2022/04/14(木) 19:02:33.39

>>691
それ絶対ダメなやつだよ
妻に風俗行ったのがバレた時に毛を剃って土下座で謝ったんだが、
妻は腹の虫が治らなかったみたいでエアサロンパスをタマに吹きかけらたことあるんだけど、
一晩中熱くて寝られなかったよ

**病弱名無しさん** · 2022/04/15(金) 05:50:46.23

シトルリンってチンコの硬さ上がる効果あるの？

**病弱名無しさん** · 2022/04/16(土) 06:52:09.80

ギンギンに勃つけど、感度が悪くて直ぐ萎える。
どうしたら良い？

**病弱名無しさん** · 2022/04/16(土) 07:04:52.26

ドーパミン不足
何由来で不足してるかはわからんけどだいたいはテストステロン

**病弱名無しさん** · 2022/04/16(土) 11:03:12.18

>>699
ドーパミンやテストステロンが不足して起こる症状で当てはまるのが感度不足だけなんだが…
どうにかして、感度をあげたい。

**病弱名無しさん** · 2022/04/16(土) 19:29:06.18

>>700
一ヶ月ぐらい溜めたら感度は良くなるのでは

**病弱名無しさん** · 2022/04/17(日) 04:33:35.51

10、20代俺「オッパイ見てぇアソコ見てぇセックスしてぇ」30代俺「もう全部面倒なんだよ…」 [194767121]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1650065251/

**病弱名無しさん** · 2022/04/17(日) 08:07:45.64

50代の童貞だが
最近朝立しなくなったしEND だろうか？( ´ﾟдﾟ)
エロ本読んでも反応悪いし

しかし一度も使ってないのに終わりとか(　ﾟ 3ﾟ)ﾜﾛﾀ
疲労が溜まってたらそうなるんかな？

**病弱名無しさん** · 2022/04/17(日) 08:08:51.69

>>701
一週間で十分だよ
そんなに溜めたら、むしろ逆効果

**病弱名無しさん** · 2022/04/17(日) 10:57:27.42

>>703
ソープ行け

**病弱名無しさん** · 2022/04/17(日) 11:35:28.61

低ゴナドトロピン性性腺機能低下症では, 射精障害を高率にみとめ, 性欲低下をみとめるものの, 勃起は保たれているものが比較的多かった.高ゴナドトロピン性性腺機能低下症では, 性欲は保たれ, 勃起, 射精の障害される頻度が高かった. 高プロラクチン血症では, 射精は保たれ, 性欲, 勃起の障害例が多かった.

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpnjurol1989/82/7/82_7_1091/_pdf

**病弱名無しさん** · 2022/04/17(日) 18:44:18.20

挿入前になると萎えるのが増えてきた、これが心因性EDか
記憶がフラッシュバックして緊張して焦って汗ダラダラ
流石に病院行って見るのがいいかED薬で治るのかカウンセリングなのかしらんが

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 03:58:42.23

>>656
ありがとうございます。
参考になりました。

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 05:50:44.15

>>708
水素水とか飲んじゃうタイプの人？

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 07:36:43.79

PC筋をトレーニング

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 12:12:52.49

Amazonで天狗が如くを買ってみた(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
http://dotup.org/uploda/dotup.org2779038.jpg

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 12:27:20.93

>>711
レポよろ

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 15:40:11.21

聞くまでもなく清涼飲料水と印字してあるじゃないか

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 17:45:05.11

すみません、ここ、ラフィーネアルファって飲んでいる人いませんか？
張本さんや美川さんが飲んでるやつ。
親がずっとそれ飲んでて動脈硬化が治ってビックリしていたので、
自分も飲み始めたらもう3日後ぐらいに、EDが劇的に改善されていたんだけど、このラフィーネしか原因は見つからない。
なによりもオナニー自体もう全く気持ちよさがない状態で射精も全く気持ちよくなかったんだけど、
オナニーし始めていきなり気持ちよい感覚があって、本当にビックリした。
本を見たら、血管の若返りって書いてあったけど、自分35歳なんだけど、血管に問題があったの？？？
23歳から酷いＥＤで苦しんで来た者です。運動しても何をしても全く改善されないまま現在に至り、サプリも何もかも飲んでも効かなかったんだけど、
なぜラフィーネで効いたのか、それが知りたいです！！

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 19:35:27.84

で、治る前は血管年齢何歳だったの？

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 20:16:31.67

病院行ってきた、問診とか書き物あると思ったら何もなくて「どれ欲しい？」で終わり、また必要なら予約すれば薬用意してくれるらしく気軽に購入できるのな
ここ一年くらい悩んでたのがアホらしいくらい効果テキメンだった

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 20:25:50.71

>>714
ゴミカス宣伝じゃないなら、
水素水とか飲んじゃうタイプ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 20:43:17.39

>>715
35歳なのに血管年齢ってどうやって測るの？？
以前から、採血表では、動脈硬化指数は、１，２の時や、１，７の時で、全然正常なんだけど。
先生にも、23歳の時から僕はEDなので、動脈硬化かもしれないので検査してほしいと頼んでも、
若いんだからそんな必要はない！と断られてきた。

>>717
水素水？自分の家は17年前から水素水だけど、これダメなの？？
水なのに、明らかに水道水より、めっちゃ旨いので、体にいいと思ってる。

宣伝？？
>>335 >>659
とかでもお世話になってきた23歳の時からEDで現在35歳の者なんだけど、、、
じゃあラフィーネ・アルファを飲んでEDが治ったって報告は今までネット上ではないのね？？？

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 21:04:39.09

お前キモいからくんな

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 22:10:21.60

あなた前スレの体脂肪5%の人でしょ？またボクシングでもやりつつ漢方でも飲んでみたら？

**病弱名無しさん** · 2022/04/18(月) 22:42:59.72

EDから完全復帰して2年
久しぶりにスレ見たら未だに玉ねぎとかエビオスとか進歩無くてワロタｗ
お前らずっと精力減退してろｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2022/04/19(火) 12:25:55.34

>>716
何処のですか?

**病弱名無しさん** · 2022/04/19(火) 14:43:38.13

>>722
バイアグラ、レビトラ、シアリス、その他ジェネリックから好きなの選べと言われた
レビトラだけ在庫ある分だけだから試すなら今しかないといわれたのでとりあえずレビトラ20mgにした

**病弱名無しさん** · 2022/04/19(火) 14:54:14.59

>>723
聞き方が悪かった。どこの病院ですか?

**病弱名無しさん** · 2022/04/19(火) 15:15:38.04

>>724
地元の泌尿器科系のクリニック

**病弱名無しさん** · 2022/04/19(火) 15:59:48.21

>>709
流石に飲まないぞ
反ワクでもなければ、陰謀論とか馬鹿にしてる。
でも、あれこれやってもEDには正直参ってる。
藁にもすがる気持ちもまああるんだ。
クリニックでやってる事は最低限だけど程度信憑性あると思うよ。
EDの種類によって効く効かないはあると思うけど、衝撃波療法は効果ありと泌尿器科学会で公表されてるから。

**病弱名無しさん** · 2022/04/19(火) 21:48:24.38

>>725
へーそうなのか。ED専門じゃないと女の看護師がいるところで根掘り葉掘り聞かれるの嫌だなと思ってたが。。病院にもよるのかな

**病弱名無しさん** · 2022/04/20(水) 20:13:57.72

どれが中学生に戻れますか？

**病弱名無しさん** · 2022/04/20(水) 20:47:42.72

>>718
そんなたった3日で血管年齢が若くなるわけがないだろ
そのサプリが効いたのは、そのサプリに、血管を拡張するアルギニンとかが入っていたんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2022/04/20(水) 23:07:23.53

動脈硬化は分かるぞ。血圧測定の紙をアップしてくれ。判定してやる

**病弱名無しさん** · 2022/04/21(木) 00:23:41.55

>>727
オンライン診療（）で好きなの郵送するよ、
みたいなクリニックも沢山あるじゃん。

**病弱名無しさん** · 2022/04/22(金) 12:36:01.12

>>712
不味くて効きそうだったけど
天狗が如く全然反応しませんでした(｡-ω-)

**病弱名無しさん** · 2022/04/22(金) 20:46:34.03

ヨガの本に、股関節が柔軟な人は基本的に絶倫だと書いてあった(糖尿病とかでない限り)
やはり何千年も前から身体研究によって体系化されてるものは信用できる

**病弱名無しさん** · 2022/04/22(金) 21:12:42.59

ED薬で自信ついたあと、スクワットと股関節周りのストレッチ意識してやるようになったな

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 06:31:11.09

バイアグラって飲んだことないけど、速効に効くわけ？(　ﾟ 3ﾟ)

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 10:21:17.10

いや、勃起したいときに勃起しやすくなるだけ。

この前久々にマンマンに入れたけどやはり萎えるわ。男の子のお尻の穴には勝てんよ。

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 15:22:26.17

736（70）　男の子（50）
こんな感じかな？キモい

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 15:40:09.88

>>735
歳いくつ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 15:46:53.99

俺は51歳で彼女が28歳なんだが
全然起たなくなったよ・・・・こんな俺でも彼女は許してくれるのか(人´ з`*)♪

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 17:16:24.53

>>739
51歳ならカマグラ飲んだりタダラフィル毎日5mgアンチエイジング法やっても勃たないん？
https://clinic.zenplace.co.jp/2149/
https://chuoh-clinic-osaka.com/sp/medical/151.html

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 18:02:31.38

衰えたチンポを薬やあれやこれやと
もう無理矢理に蘇らすような
未練たらしいことするなや。

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 19:29:39.94

俺の友人がインポ気味で嫁に文句を言われて
女を変えりゃちゃんと勃つんだよと言って揉めたらしい

**病弱名無しさん** · 2022/04/23(土) 20:08:33.09

>>741
人生100年時代に？

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 11:22:22.05

テストステロン増やす為にクロミッド購入を決意した

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 11:48:29.01

衝撃波の報告を待っているんだが

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 13:00:08.90

>>744
だから、病院で測ってからにしろよ？

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 17:27:57.35

>>746
なんで？

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 18:56:57.43

>>747
副作用出る。
クロミッド云々じゃなく、
テストステロン増やさなくてもいいレベルの奴がテストステロンを盛っていくと、
副作用怖いぞ。
筋トレでテストステロンドーピングしてる奴らに聞いてこい。

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 19:15:48.47

>>748
どんな副作用があるか知らんけど
体調に悪影響出たら止めるわ

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 20:56:33.90

>>720 >>729
レスありがとうございます。

夏場は体脂肪5％を切りますが、今の冬場は9～10％です。
なので、体脂肪は5％だからEDに追い打ちをかけているってことはないと判明しました。
5％でも10％でも、関係はありません。
漢方は悔しいですが、もう医者が出してくれません。肝機能数値が上がるからです。

で、本題ですが、僕は前回、ラフィーネのアルファを飲んで、EDが治ったと書いたのですが、
ラフィーネを飲んでEDが改善されたという書き込みは今まで一度もないのでしょうか？？
じゃあ、僕が第一号でしょうか？？？

先日、3日間ラフィーネを止めてみたら、また酷いEDに戻ってしまいましたので、もう一度飲み始めたらまた改善してきた感じです。
やはりラフィーネの効果としか思えないのですが。。。

ここの皆さんも、ラフィーネアルファを試してくださいませんか？よろしくお願いします。
ご報告待っております。

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 22:53:29.00

>>749
ん、最悪血栓でしぬよ？
そしたら止めるもなにもないでしょ？

あとは男性更年期障害スレで。

**病弱名無しさん** · 2022/04/24(日) 23:10:46.47

勃起力改善に効果があったと思われるもの
禁煙、徹夜はしない、夜更かしもなるべくしない、朝まで飲まない、自宅であっても飲み過ぎない、筋トレ、風呂上がりのストレッチ、適度な運動、AVは観ない、エロ漫画は全て処分、オナニーは週1で固定オナホ、オナニーのオカズは妄想
どれが効果あったかはわからない

**病弱名無しさん** · 2022/04/25(月) 19:34:41.52

ミックスナッツを食うと
精液の量が増えるよ