食べないほうがいいもの
カレー、酒、きのこ類
糖質　パン、精製されたお米、うどん、ラーメン、ピザ、パスタ、お菓子、ジュースなど
揚げ物　酸化した油が肌に影響及ぼすため
乳製品　皮脂が多くなるため
小麦　腸によくない

こんな感じかね