【尿酸値】痛風スレPart103【プリン体】

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 55b7-G4Rl) · 2021/05/03(月) 02:51:09.73

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↑冒頭にこれを3行重ねてスレ立てして下さい (立てると一行消えます)

Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。

Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
　「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
　痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。

Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。

Q：発作がきたorz　患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！

Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
　尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
　こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）

Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。

Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。

※次スレは>>980が立ててください

前スレ
【尿酸値】痛風スレPart102【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1614411640/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-uJ1h) · 2021/05/24(月) 22:56:07.17

誤爆スマソorz

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7652-j8qp) · 2021/05/24(月) 23:03:07.81

心臓も検査した方がいいのか
心臓って心電図とかct？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 37c3-XL4O) · 2021/05/25(火) 01:56:37.39

>>473
通風しますた！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97b9-ZNY/) · 2021/05/25(火) 02:38:59.15

風通しがよくなりそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6367-B3hI) · 2021/05/25(火) 05:32:46.55

痛みが引かず患部にステロイド注射までしてユリス処方され一週間。ようやく殆ど痛みも無くなり、なんなら走れる位までに回復したと思ったら、昨日からまた激痛が。
薬飲むと発作が再発するのは知ってたけど、そのためにブレドニンも予防的に処方され飲んでたのになぜ…

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CWLZ) · 2021/05/25(火) 05:39:05.66

走るからやんけアホか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1ab7-K9HT) · 2021/05/25(火) 11:03:44.43

つーふうに言われてもな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 630c-isFN) · 2021/05/25(火) 11:31:13.98

俺の主治医は水分を飲みながら運動をして汗を流して片寄った食事をせずに何でも食べるのを薦めている。肉、魚、野菜、果物やらの成分は人間には必要。俺は酒も止めてないし守ってから薬も飲まずに発作はない。
昔からナマクラ病と言うからね。言い訳ばかり

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-H9yq) · 2021/05/25(火) 12:22:36.16

腎臓が悪くなったら水もカリウムも控えなくちゃいけないから老廃物排泄も正常化もされない、されないからさらに腎臓に負担がかかり悪くなりで透析一直線だからな。
それか老廃物出したり血中成分が下手に振れないような飲まない食わない動かないの半植物人間的な生き方をして腎臓完全終了までの時間を延命するしかなくなる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1ab7-K9HT) · 2021/05/25(火) 13:12:05.43

運動ダメだという人もいる。
汗かきすぎて脱水状態＝痛風だと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-d18X) · 2021/05/25(火) 13:32:53.30

長期的には、
運動→カロリー消費→体脂肪率減→インスリン抵抗性改善→尿酸値減少
だろうと思います

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd5a-OWZT) · 2021/05/25(火) 18:12:14.13

セブンイレブンの低脂肪牛乳はお腹がゴロゴロ言うのに、なんとスーパーにある、森永低脂肪牛乳はそれがない！へー！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97b9-ZNY/) · 2021/05/25(火) 19:16:10.20

お腹に猫がいるんじゃね？

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-4a8l) · 2021/05/25(火) 21:48:19.65

アカディ牛乳

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-uJ1h) · 2021/05/25(火) 23:18:12.01

雪印最高

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-hWyb) · 2021/05/26(水) 10:19:14.68

>>481
まともな医者の意見だね。生活改善よりもすぐに薬を処方する医者も増えたからねw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-P+Gt) · 2021/05/26(水) 11:32:19.56

食い物から摂取するプリン体は全体の２割なんだってな
ビールなんかもプリン体としての数値は少ない
しかしビールのプリン体は吸収率がよくてアルコールも
痛風になりやすくなるんだって

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 630c-isFN) · 2021/05/26(水) 12:33:51.46

俺はジョギングはしない。続かないし
１時間半ほどのウォーキングをして公園で年配の人達とラジオ体操している。
ガキの頃は面倒臭かったがラジオ体操は利にかなってるよ。肩甲骨も開くし筋も伸びる(笑)
それで薬を飲まずに何でも食べるよ
もち酒も飲むし…量は減らしてるし

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd5a-OWZT) · 2021/05/26(水) 18:32:40.98

会社最寄り駅で可愛いjk発見！
以前、一度見かけてびっくらこいたほどの可愛いさ！俄然、仕事行くのが楽しくなってきた！
ヤッホーイ！

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-NzLp) · 2021/05/26(水) 22:42:36.37

通報されました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97b9-ZNY/) · 2021/05/27(木) 02:02:20.59

痛風されました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-hWyb) · 2021/05/27(木) 06:44:07.00

痛風始めました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1ab7-qxUy) · 2021/05/27(木) 07:15:51.72

つーふうにに言われても困るわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CWLZ) · 2021/05/27(木) 07:42:18.51

発作るとおりです

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a2f-7S+s) · 2021/05/27(木) 10:55:19.58

尿酸値9.5でフェブリクではなく
ウラリット配合錠を処方されましたが
この薬も効きますか。
先輩方教えてください

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0eb7-gQTb) · 2021/05/27(木) 11:28:36.72

尿酸で脳を殺られた奴がワラワラ出て来て笑った

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 372a-4a8l) · 2021/05/27(木) 13:59:46.80

>>498
ウリアデックなら効きますよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ab25-N/cS) · 2021/05/27(木) 16:15:00.16

高尿酸血症の人はコロナワクチン接種して大丈夫でしょうか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a2f-7S+s) · 2021/05/27(木) 17:21:00.86

>>500
多分、ウラリット配合錠とウリアデックは
違うと思います。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 372a-4a8l) · 2021/05/27(木) 18:32:24.03

>>502
そりゃそうだろ、ウラリットは尿をアルカリ化する薬、ウリアデックは尿酸値を下げる薬だからね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 97b9-ZNY/) · 2021/05/27(木) 18:39:10.10

ラリアットは

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-4a8l) · 2021/05/27(木) 19:45:46.51

>>504
スタン・ハンセン

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a2f-7S+s) · 2021/05/27(木) 20:05:50.50

498ですけど
ウラリット配合錠で尿をアルカリ化すると
尿酸値は下がるのですか。
別の病院でフェブリクを処方して貰った方がいいですかね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 03b7-415E) · 2021/05/27(木) 20:06:13.94

>>498
尿をアルカリ性にする薬。
アルカリ性になると、尿酸が尿に移行しやすくなるから、排出に難があって尿酸値が高い人はそれで下がる。
尿酸そのものの生産が多い人はあんまり下がらないかも。医者もいろいろ試してるところなのかもね

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdba-ZGB9) · 2021/05/27(木) 22:07:27.08

【高尿酸値】サクランボは痛風に効果があると発表される [猪木いっぱい★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1622118747/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9a3a-fvPy) · 2021/05/27(木) 22:31:03.73

俺は、ウラリットとアリプリノールを10年以上飲んでいるよ

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM86-3cqu) · 2021/05/27(木) 22:49:35.11

>>506
まずはその病院の医師に
フェブリクはどうですか？
と訪ねなさい
話しはそれからだ

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM86-3cqu) · 2021/05/27(木) 22:51:36.61

>>506
まあつまりは、ここで聞くくらいなら、その医者に聞きなさい、ということ
金払ってるんだからさ

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM86-3cqu) · 2021/05/27(木) 22:59:38.40

【高尿酸値】サクランボは痛風に効果があると発表される [猪木いっぱい★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1622118747/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 372a-4a8l) · 2021/05/27(木) 23:09:03.01

ベンズブロマロン

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CWLZ) · 2021/05/27(木) 23:11:56.49

>>513
肝臓破壊薬

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 372a-4a8l) · 2021/05/27(木) 23:17:29.73

>>514
栗みたいでいい名前だろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 372a-4a8l) · 2021/05/27(木) 23:21:12.39

>>514
真面目な話し定期的に肝臓の血液検査見ていれば大丈夫だよ

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-fr1Q) · 2021/05/28(金) 07:14:59.93

>>499
oh! 脳！

**病弱名無しさん** (ｴﾑｿﾞﾈW FFb3-xHlF) · 2021/05/28(金) 07:29:05.63

やったーーっ！黒髪美少女jkと会えたーーっ！
なんて良い日だ！
おじさん、仕事頑張っちゃうぜ！
今夜は吐くまで呑みたい気分だ！

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK75-0AFx) · 2021/05/28(金) 07:32:55.75

大半の高尿酸血症って多量生産型じゃなく排泄機能低下型らしいから尿アルカリ化が効く人多いかもね

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-A4ES) · 2021/05/28(金) 08:41:49.74

一年の投薬で尿酸値4.2まで下がったけどまだ10段階評価の2位の軽い痛みがある。
完全に痛みが無くなるのは、結晶化した尿酸が無くなる頃だからあと一年は掛かるかなあ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 93b7-g3z+) · 2021/05/28(金) 09:32:38.68

少しだけ痛み残りやがるのが辛いところ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 932f-950J) · 2021/05/28(金) 11:25:18.21

498だけど
ウラリット配合錠をしばらく試してみます。
アドバイスありがとう

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8d-u66Y) · 2021/05/28(金) 12:17:14.64

おれは発作が来ると歩けないくらい痛いが、治ると痛みはゼロだな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW abb7-4tKS) · 2021/05/28(金) 13:25:03.37

>>520
今まで何年生きてきた？

長年の蓄積が一年やそこらで解消されると思ったら問屋が卸さないから頑張ろう。

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-A4ES) · 2021/05/28(金) 14:54:52.68

>>524
35だよ。かなり長期間に渡って時間が掛かるなあ。
覚悟しなきゃならんか。

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK05-0AFx) · 2021/05/28(金) 15:22:46.79

いっそのこと尿酸値3くらいまで落とせば結晶崩壊しまくり発作起きまくりで早々と無くなりそう

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-UnG/) · 2021/05/28(金) 16:09:21.08

尿酸は下げすぎると発癌性が上がるってデータもあるしじっくり行くしかない

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdb3-xHlF) · 2021/05/28(金) 16:10:04.94

左膝の発作から約1年だが、痛みはないけど、まだ違和感あるから下り階段は慎重に降りてる。筋肉もなかなか戻らないから、早歩きも微妙。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 512b-w12y) · 2021/05/28(金) 22:25:12.99

初めての痛風で足首から炎症始まって俺足首タイプなんだなって思ってたら
つま先から甲からかかとから土踏まずから全部炎症してパンパン状態になっちゃった
思ってた痛風と全然違うんだけど
このままじゃ足が爆発するんじゃないか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f167-xQMR) · 2021/05/28(金) 22:41:57.94

>>529
そんなもんだよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW abb7-4tKS) · 2021/05/29(土) 00:13:12.22

>>525
そう。一緒に頑張ろう。
このスレの常連見てると脳を殺られるっぽいけど。

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdd-YgG0) · 2021/05/29(土) 06:54:40.44

背骨、頚椎と胸椎の境目くらいの骨が肥大し始めると大変だぞ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4167-wMp2) · 2021/05/29(土) 07:39:17.30

>>529
そいつら移動するから。アキレス腱、くるぶしの内側外側、足の裏、足の甲。一周したらやっと帰る感じ。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8d-3MmR) · 2021/05/29(土) 07:46:21.07

>>533
迷惑で草

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b13a-vEq5) · 2021/05/29(土) 07:53:05.57

俺も大体アキレスかくるぶしのどちらかから始まって足の甲とかコンボになるわ
初期に冷えピタで患部冷やすと比較的マシ
悪化しそうな時にロキソニン飲む感じ　痛いからとすぐ飲むとコンボ来た時に死ぬ引くまでずっと悶絶

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdf3-xHlF) · 2021/05/29(土) 08:07:36.41

今朝もjkと会えました...が、
まじまじと顔を見たらそうでもないかもw
マスクしてるし。
ま、日々の潤いにはなります！感謝！
あぁ、早く池袋でサウナ(朝風呂)→朝呑み(24時間営業)したい！

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdf3-xHlF) · 2021/05/29(土) 08:08:24.95

>>529 いらっしゃい！

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK05-0AFx) · 2021/05/29(土) 08:16:00.59

ガンになる人って不摂生しまくりかその真逆で運動も食事も行動も少ないような生命活動がとにかく低い人もなりやすいしね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d9b9-3Fj0) · 2021/05/29(土) 08:34:56.00

>>529
お待ちしておりました！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 410c-xxwJ) · 2021/05/29(土) 08:49:56.45

２時間のウォーキング終了７キロ位だな
ミネ500ml３本飲んだよ大汗掻いた
シャワーしたから今から朝食ですわ
食パン半分、サラダ盛、自家製ヨーグルトにリンゴとバナナ入、アイスコーヒーです
昼からゴルフの練習へ行きます
薬に頼らず運動と食生活改善が一番ですよ
でも酒は飲むけどね草

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d9b9-fr1Q) · 2021/05/29(土) 09:34:10.68

硬水のミネラルウォーターって悪いんだっけ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 49b7-g3z+) · 2021/05/29(土) 10:34:57.93

ウォーキング7kmはこの時期なら十分な運動になるでしょうね
結構キツイ

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8d-3MmR) · 2021/05/29(土) 11:41:16.09

ウォーキングよりランニング7kmの方がラクな気がするw

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbd-0AFx) · 2021/05/29(土) 11:46:55.96

会社でも立位、歩行を繰り返す仕事してる人はデブ少ないけど丸1日デスクワークの職場は肥満や腹だけﾎﾟｺﾘ貧弱おじさんみたいなの多いな

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 2baa-DWQO) · 2021/05/29(土) 19:47:44.83

通算3度目の発作きた
今までは右足親指付け根だったけど右手首に
3年前に骨折したところと同じ場所
ラーメン食い過ぎたかも
今までも偏食が1週間くらい続けると発作だったからなぁ
気をつけんと

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 5b78-DIMC) · 2021/05/29(土) 21:25:20.87

アキレス腱あたりに発作きたら、切れて歩けんくなるんやないかって心配なる。

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 0167-eyRn) · 2021/05/29(土) 21:33:12.93

今日お昼過ぎに両足の第二趾の付け根が痛み出したので
コルヒチンとステロイドを飲んだら夕方には痛みが消えました
このまま治ってくれる事を祈ってます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4167-wMp2) · 2021/05/30(日) 06:02:22.44

>>545
春夏秋冬制覇かつ通算10回以上で強豪校と呼べるかな？痛風甲子園。
俺は去年の8月になって今発作中。冬の大会は出られなかった。
普段なら年末年始に実家で暴飲暴食するのにコロナで帰省しなかったからな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 93e4-eGVL) · 2021/05/30(日) 11:14:48.12

食事の影響は2～3割ほどと言われているが、1週間暴飲暴食すると出るってことはやはり食生活も油断できんな

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa3-YgG0) · 2021/05/30(日) 12:44:35.72

デブは全て食事の影響

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-R1uG) · 2021/05/30(日) 14:13:15.35

コルヒチン欲しくて病院いったら医者にコルヒチンは昔は飲んだけど最近はあんまり飲まないしコルヒチンはあぶないみたいな事言われてだされなかったけどどうなんだろう
痛みでそうな時にきくなら絶対必要だしな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-B6Af) · 2021/05/30(日) 14:42:05.08

コロナの重症化予防にコルヒチンという話もあるし
持ってて損はなさそう、個人輸入するようだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0167-eyRn) · 2021/05/30(日) 14:49:39.83

あまりにも特効薬すぎて儲からなくなるから医者は処方したがらないと思う
若い人はあまり飲まない方がいいのかもしれないけど
おれみたいな生殖活動をする必要が無くなった年齢だと
コルヒチンを飲んでも特に問題はないとは思うな
おれ>>547だけどすっかり治っちゃったよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f167-xQMR) · 2021/05/31(月) 10:44:25.02

痩せる、適度な運動、節酒。これが難しいから薬に頼るんだよね～

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa5-YgG0) · 2021/05/31(月) 10:51:57.91

だから痛風を保険から外して欲しい

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdf3-xHlF) · 2021/05/31(月) 15:11:05.81

大勝軒のチャーシュー麺、大盛り食べたい！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 410c-xxwJ) · 2021/05/31(月) 19:50:48.53

帰宅してウォーキング
夕方は汗の量が減るなやっぱり午前中だな
だから風呂は熱い湯につかって汗をかく
出てから100%のオレンジジュースを一気してからビールも一気(笑)
今日は豚ロース生姜焼、サラダ盛、ヒジキ、冷奴、ほうれん草の卵とじ、白菜つけ物。

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdb3-xHlF) · 2021/06/01(火) 08:01:36.40

最近、セブンの和風カレーと麻婆豆腐にはまってます。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c115-vEq5) · 2021/06/01(火) 11:52:28.66

右手小指がイタい

**コンビニの弁当で** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-RIWl) · 2021/06/01(火) 12:01:49.59

良スレhage
私は確実にこれで痛風になりました。

**コンビニの弁当で** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-RIWl) · 2021/06/01(火) 12:02:16.02

ageでしたorz

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW abb7-Q7Kq) · 2021/06/01(火) 16:08:35.43

サントリーの糖質0パーフェクトビール飲んでます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-6oAS) · 2021/06/01(火) 16:20:21.91

ビールはもともとプリン体が少ないよ
問題はプリン体じゃなくてアルコール
アルコールを肝臓で分解するときにたくさん尿酸が作られる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b13a-vEq5) · 2021/06/01(火) 18:23:08.45

>>563
これ
根本的なことスルーされすぎだよな
プリン体だの蒸留酒ならOKだの言うけどアルコール分解時に大量に尿酸作られるってのをスルーし過ぎ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-6oAS) · 2021/06/01(火) 19:11:24.65

>>559
ひじき　禁酒　寿司はダメ　の生活だよ

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-u66Y) · 2021/06/01(火) 19:49:43.74

タンパク質は出来るだけ乳製品と卵やな

まあ薬飲んで尿酸値下げていたらそこまで禁欲的になることもないと思うが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db15-FXtc) · 2021/06/01(火) 20:35:48.88

毎日酒飲んでるが１年ぶりの発作がきそうでこない
朝起きてしばらくすると親指がちょっと痛いかなーってなるけど
発作はまだ来ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-6oAS) · 2021/06/01(火) 21:05:42.96

>>567
尿をアルカリ性にするといいと思う
ひじきにゴボウや人参入れてきんぴらや炊き込みご飯がいいね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0167-eyRn) · 2021/06/01(火) 21:06:09.28

>>563
決して少なくはないよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0167-eyRn) · 2021/06/01(火) 21:07:39.57

>>568
炊き込みご飯も干し椎茸で取った出汁使ったりすると良くないよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-6oAS) · 2021/06/01(火) 21:09:07.76

>>569
例えば１００ｇ中　納豆が１３６ならビールは１．３

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-6oAS) · 2021/06/01(火) 21:09:46.03

>>570
きのこはエリンギがプリン体少ないですね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9367-B6Af) · 2021/06/01(火) 21:14:54.01

尿をアルカリには低脂肪牛乳とクエン酸(飴)が手軽でお勧め