いつも疲れてる、倦怠感

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 14:07:08.71

疲れがとれない

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 17:42:39.49

何もしないよりウォーキングがいいよ

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 18:00:10.38

ウォーキングか、ありがとう

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 19:27:43.57

たっぷり寝ても疲れがとれないなら
病院いった方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2021/04/04(日) 20:16:39.68

休日にでも朝６時くらいから10キロほどウオーキングして美味しいのを食べたら熟睡できる

かなりすっきりする

**病弱名無しさん** · 2021/04/06(火) 12:42:25.40

ウンコの量や色とかどう？
原因不明の倦怠感なら腸内環境改善からアプローチしてみるのもありだと思うよ

**病弱名無しさん** · 2021/04/06(火) 16:23:20.35

以前からかなり細長い便になってしまった
最近はさらに細長いせいからか、何回かにわけてという状況

**病弱名無しさん** · 2021/04/06(火) 18:05:53.46

>>7
なんでもいいからプロバイオティクス入の整腸剤2週間飲んでみて
あと小麦製品も2週間カットして様子を見てみよう
変化が無かったら止めていいから気楽にね

**病弱名無しさん** · 2021/04/11(日) 14:38:55.28

自律神経失調じゃね
メンタルと身体は繋がってるわ
実感した

**病弱名無しさん** · 2021/04/14(水) 16:47:13.69

小麦製品カットはなかなか難しいね

**病弱名無しさん** · 2021/04/18(日) 19:43:16.83

>>9
俺も最近実感した

**病弱名無しさん** · 2021/04/18(日) 20:03:50.82

>>10
徹底的にカットしようとしたらかなり制限かかるよね
とりあえず主食は米オンリーになるね
昔に比べてグルテンフリーの製品が増えてきてるけどまだまだ扱ってる店も少ないし

**病弱名無しさん** · 2021/04/18(日) 21:19:54.68

しんどい、つかれた

**病弱名無しさん** · 2021/04/19(月) 03:07:34.90

今日なに食べた？睡眠は足りてる？水分不足になってない？排尿排便はどう？
てな具合にセルフチェックしてみようよ慣れてくると面白いから

**病弱名無しさん** · 2021/04/19(月) 16:53:19.36

10年無職の引きこもりです。病院行っても治らない。
生活習慣戻すの本当大変死んだ方がマシなのかな

**病弱名無しさん** · 2021/04/19(月) 19:39:01.68

>>15
そうだよ

**病弱名無しさん** · 2021/04/19(月) 20:06:33.38

>>16
ひどいこというよなあ

>>15
16のことは気にするな

**病弱名無しさん** · 2021/04/20(火) 12:41:19.36

>>15
戻すんじゃない新しく始めるんだ

**病弱名無しさん** · 2021/04/21(水) 16:03:16.92

【ゆるく】慢性疲労、慢性疲労症候群【仲良く】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1597352685/

**病弱名無しさん** · 2021/06/11(金) 09:45:57.01

**病弱名無しさん** · 2021/06/19(土) 18:30:59.53

身体中痛いしダルいし眠いし疲れた
もう15年もこの状態
どれだけ休んでも充電量20％前後な感じ
朝起きると全力で遊んだ後みたいにすごくダルい

**病弱名無しさん** · 2021/08/09(月) 21:52:35.76

俺も9時間とか寝ても40%ぐらいしか回復せずその上エネルギー消費が早い。
主、電磁波とか化学物質過敏症とか一度調べてみて！
俺も20%から40まで引き上げられたのはこのおかげなんだわ

**病弱名無しさん** · 2021/08/28(土) 17:38:57.77

頭部の疲れとりたい

**病弱名無しさん** · 2021/08/29(日) 13:00:12.75

>>23
生首怖い！

**病弱名無しさん** · 2021/08/29(日) 19:03:37.97

はあ気持ち悪い
身体がだるい