>>332
このセルフケアの1番目のタオルのと似た動きのエクササイズやってるけど、やり始めてから少し調子良くなった
他のも試してみよう
そして>>329さんの症状がめちゃくちゃわかる
自分も目眩というか、凝ってる側だけ身体の不安定感やエレベーターみたいに沈む感覚がある
座ってるのがとにかくしんどくて仕事できなくなった
何か病気なのかと色々病院に行っても全く異常無くて、心当たりといえば首の異常な凝りだけ
寝て過ごす時間が長いけど、徐々に起きれるようになってきたから散歩や運動するようにしてる