169/63で両耳24時間キーン
首を左右限界まで曲げたり、下を向いたりすると音がと大きくなる（頭に血が上ると？）
目は仕事とスマホで酷使してると思う

肩こりもあるし、首を後ろにそらすと痛い
ベットのマットレスも10年使ってるし、腰も痛い
整体か鍼かなぁ