便秘スレ88

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6767-OwgA) · 2020/11/16(月) 19:44:57.66

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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。

>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

※前スレ　
便秘スレ87
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1599721070/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 42df-qdLU) · 2021/01/04(月) 15:40:39.17

毎日出るんですが出きってないということでしょうか、と

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-U1/q) · 2021/01/04(月) 17:11:21.31

防風通聖散効いてる
ただ薬局だと高めだから診察がめんどくさい

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-GqcN) · 2021/01/04(月) 17:20:58.78

マグネ330の貰って食後ちゃんと飲んで2日たつけど全然ダメだわ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4215-U+fM) · 2021/01/04(月) 17:34:01.67

頑固な便秘な人は空腹時に大量の水と飲まないと出ないよ
食後じゃ消化不良のリスク高める

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e993-R6ZI) · 2021/01/04(月) 18:08:29.95

わいも酸化マグは食後飲んでもまったく効かん
食後4時間は最低あけて飲むと効く
だから寝る前に2か3じょうのんでる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW dd15-CVLM) · 2021/01/04(月) 18:21:10.91

今年ってもう四日経ってるのか…はぁ～

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8267-uJNI) · 2021/01/04(月) 18:24:39.79

キムチ納豆最強

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-GqcN) · 2021/01/04(月) 21:19:39.67

>>651
>>652
そうなの空腹時にやり直します。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ beac-xkWr) · 2021/01/04(月) 21:21:14.71

今年初ウンチさっき出ました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e993-K2E+) · 2021/01/05(火) 02:18:48.77

はり
https://i.imgur.com/KGZVv5C.png
https://i.imgur.com/WQcVf8x.png

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c216-oDKK) · 2021/01/05(火) 10:01:01.61

医者からクセになるので下剤はなるべく飲まないように
と言われていたが、下剤の力を借りてしまった
久々に出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ed4d-bg7m) · 2021/01/05(火) 10:03:57.10

よっし！15分ぐらい奮闘してモリモリ出た！最近はケツ拭かずにシャワー直行だわ！ケツの穴拭くのこわいからな！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c281-TFk0) · 2021/01/05(火) 12:44:33.93

今日は出なさそうなのでグーフィス2錠飲んだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4215-U+fM) · 2021/01/05(火) 13:20:17.79

便意ってこんなに腹痛を伴うものだっけってなる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) · 2021/01/05(火) 13:25:32.41

2日軟便のあと2日便秘で今日キレイな色の30cm級が朝昼二回出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8267-UAPS) · 2021/01/05(火) 15:07:57.57

発酵食品と発酵食品の
キムチ納豆最強だよ
騙されたと思って試してみなされ

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0a-CVLM) · 2021/01/05(火) 15:24:16.89

東洋人は黙って海藻だ
海藻をなんかオイルで和えたやつ食うと大変おきる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 42ae-+OQp) · 2021/01/05(火) 16:31:09.33

>>663
私はどんなにキムチと納豆を食べても柔らかくならないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8267-UAPS) · 2021/01/05(火) 17:14:53.41

体質でしょう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e993-K2E+) · 2021/01/05(火) 17:19:11.76

仕組みをしりたいわ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-qynN) · 2021/01/05(火) 21:09:03.61

便秘のタイプいっぱいあるの知らないのか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-bnZq) · 2021/01/05(火) 21:20:24.22

もう肛門に指が入らない
摘便不能

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 420b-MeNa) · 2021/01/05(火) 22:05:53.28

ついに初めて便秘外来行った
自分はいつもお腹のはりがきついが、腹部ctみるとブツもあるがガスが相当たまってるらしい
とりあえず大建中湯、ガスモチン、酸マグ処方で刺激性無しで様子見
ガス溜まりタイプは大建中湯とガスモチンでかなり改善する人が多いとのこと

あと野菜や発酵食品などの食生活で改善するのは既にある程度気を使ってる人は難しいらしいが腸もみなどは結構有効であるとい論文も多いらしくできるだけ毎日続けることを薦められた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e993-n71B) · 2021/01/05(火) 22:53:08.63

オイルデルは効き目ありますか？
使ったことがある人がいらしたら教えて下さい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e515-YPA5) · 2021/01/06(水) 03:25:35.20

>>651
ついつい食事の用意する時にお盆に一緒に添えて持ってきて
食前にセンナと酸化マグネシウムをラブレ3本で飲んで
不味い思いを先にしておいてから美味しく食事をとってしまうから
たまに効き目がわるくて翌日もう一度同量飲む羽目になるんだな

自分はかなり長年服用しているので効き目のある最低量が多くて
肝臓のためにも3日に一度以上はなるべく服用したくないんだよね・・
普段もビオフェルミン(今はビオスリーに変更)や納豆キノコ海藻おからクッキーなど
積極的に取り入れてはいるんだけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e5b7-al49) · 2021/01/06(水) 03:27:55.63

>>671
今回買ってみました
でも飲んでいなくてレス遅くなったら、すみません

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e515-YPA5) · 2021/01/06(水) 03:33:29.38

>>642
頻尿の原因はそれなのかな。でも血圧は高いw

乳酸菌を摂る前は一番ひどい時は手袋して摘便もしていたけど
そのあと必ず脳貧血になってトイレで倒れて1時間くらい動けなくなるし
命の危険を感じながら取り掛かっていた

やはり下剤を飲むときは大量の水分と空腹時、そういう超基本的な事を見直していかないとね

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK85-mL1x) · 2021/01/06(水) 06:00:58.69

>>623
解りやすい
けど凄いな馬、牛みたい

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK85-mL1x) · 2021/01/06(水) 06:06:20.97

>>656
良いなぁ～まだ持ち越しだわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-GqcN) · 2021/01/06(水) 06:14:46.51

マグネシウム空腹時に水500飲んでもダメだわ。腹がギュルギュル言っていかにも出そうになるけど出ない。腹を思い切り引っ込めたり戻したりヒクソンみたいなのやったら凄いギュルギュルなるけど全然だめだ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-qynN) · 2021/01/06(水) 08:17:47.69

マグネシウムの気まぐれはムカつくよな。落差が激しい。俺はスルーラックしか使わなくなった。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 42ae-+OQp) · 2021/01/06(水) 09:54:18.55

軟便や下痢っぽくなる方法はいくらでも体験してるんだけど
丁度良い硬さの便になる方法が見付からず苦労している毎日です

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-BIkj) · 2021/01/06(水) 09:55:57.41

年末年始はいい感じだったのに仕事始まったとたん出なくなったわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-B9fQ) · 2021/01/06(水) 10:04:48.36

３日に一度のアローゼンを4包→3に減らして出ることはちゃんと出るけど肛門の危険を感じる

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-OIKa) · 2021/01/06(水) 12:02:37.29

>>680
分かる
やっぱりストレスが大きいと思うわ
あと、仕事中は思うように水分補給できないせいもあるかと
意識して水分摂らないとね

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0a-CVLM) · 2021/01/06(水) 13:00:04.88

1.5リットルペットもってって
日中は忙しかろうが何だろうが何でもこれを飲みきって家に帰る、を徹底してる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ed99-h1hV) · 2021/01/06(水) 20:44:00.03

今夜はなぜだか夕飯の後にお屁が出たり出なんだり
どういう平仄なのか摩訶不思議なり

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 06c4-wX28) · 2021/01/06(水) 20:49:37.07

過去スレ85に書いた座ってお辞儀の繰り返し運動で、去年ほぼ1年、下剤なしで済んだ。
整腸剤飲んでても三日便秘が確実には防げなかったので止めて、代わりに思い付きで始めた。
食事、水分摂取量等気を付けたうえでの事だけど。
PC画面やスマホ見ながら、1時間続けて、ダメならその日はあきらめ。
わずかにでも便意が来たら、いきんで出してる、強い便意はまず起きない。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4901-BIkj) · 2021/01/06(水) 22:20:52.87

いきむの良くないってわかってるけど、限界までいきまないと出ない

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK85-mL1x) · 2021/01/07(木) 05:16:00.77

出産経験ある方って息み方とか違うのかな？
ストレスは有るだろうし子宮と肛門は違うけど、息むだけで考えたら便秘とかならなさそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e993-R6ZI) · 2021/01/07(木) 05:28:19.86

ちょっと違うけど長年の便秘に苦しめられて便秘はいきむものではなく力を抜くのを徹底して治した(たまに便秘あり)
その力を抜くのが出産のいきみ逃がしに物凄く役立って安産だったわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9967-mPBM) · 2021/01/07(木) 07:38:28.45

処方されたマグネシウムを多く飲んでも効かないのは
肛門付近の便だけカチカチに固まって栓みたいになるからなんだけど
対策ないですか？

浣腸だとすっきりなんだけどマグネシウム処方した医者が
体にものすごく悪いとかで大反対してた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9967-mPBM) · 2021/01/07(木) 07:40:28.99

マグネシウム飲んでも全然出ないから浣腸して無理やり出したんだけど
入り口が毎回肛門から血が出るくらいカチカチなのに中の方はマグネシウム
効いた軟便だった

もしかしてこれ肛門狭窄なのか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9967-mPBM) · 2021/01/07(木) 07:44:58.45

>>49
自分は２日でなかったら胃の方まで圧迫感が出て片頭痛と慢性的な眠気が来て
頭が働かなくなるから
気にするなと言われてもきついな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9967-mPBM) · 2021/01/07(木) 07:48:00.54

>>138
リンゼスはよく効くけど服用→直後に軽い腹痛→下痢
下痢になるとしばらく液体出るから外で残った液体漏らしてしまいそうで怖い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ed4d-bg7m) · 2021/01/07(木) 08:27:00.76

今日もモリモリめっちゃ出た！！！
最近は2日に一回ぐらいのペースで出てるんだが量が凄い！！！10分ぐらいかけてイキんでやっと頭を出してくれるんだがそこからがまた長い！！！ケツ穴付近が膨らんでるから指でマッサージしてなんとか頭を出しきる！！！頭が出きったらあとはモリモリモリって腸の上の方にある分も一気に出てくれるから超気持ちいい！！！太さも長さも半端ない！！！よくこの太さがケツから出たなって感じ！！！腸内が空っぽになったのわかるわ！！！体が軽い！！！

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-qynN) · 2021/01/07(木) 08:31:55.11

>>689
それは腎臓に持病ある人の話し

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-BIkj) · 2021/01/07(木) 09:04:40.49

>>689
そうなの？
浣腸最後の砦だけど、わりとよくお世話になってる

医者が大反対するほど身体に悪いのか…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c296-5Ifi) · 2021/01/07(木) 09:21:07.47

牛乳がぶ飲みだよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-B9fQ) · 2021/01/07(木) 09:23:49.63

>>683
筋力トレーニングにもなってそうだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ed4d-bg7m) · 2021/01/07(木) 09:28:07.01

あーまだケツ穴がヒリヒリする幸せな痛みと捉えよう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dd15-j+tj) · 2021/01/07(木) 10:32:32.93

酸化マグネシウム1日2gを長期間連用すると高マグネシウム血症のリスク伴いますか？
年齢もまだ若いですし、腎臓も悪くないですが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dd93-Jh9r) · 2021/01/07(木) 10:50:24.12

そもそも腎臓が正常な人でも飲んでそんなリスクがある薬を医者がぽんぽん出すと思う？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-B9fQ) · 2021/01/07(木) 11:16:52.79

２～３日おきに5錠飲んでるけど毎食後で割ればセーフ(震

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-GqcN) · 2021/01/07(木) 12:03:40.34

>>693
なにのんだんですか？自然と？

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxf1-TFk0) · 2021/01/07(木) 12:49:24.28

>>699
良くはないだろうねえ
自分も飲んでるけど減らしたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d10b-SOuj) · 2021/01/07(木) 15:11:48.50

>>699
毎日飲んでる
減らしたいんだけど、やめると全く出ない
薬（カバサール）飲み始めてから更に便秘が悪化した

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-pOri) · 2021/01/07(木) 15:38:18.26

薬頼みの人って腸活やってんの？
面倒臭いから薬オンリーなんじゃね？

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxf1-TFk0) · 2021/01/07(木) 16:30:54.49

>>705が言いそうなことは大体やってると思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c6af-pOri) · 2021/01/07(木) 17:28:41.23

>>706
シンバイオティクスやってるん？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ed01-RT2+) · 2021/01/07(木) 20:18:49.74

会社始まったらまーた出ないよ
家にいると催すのになぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c216-oDKK) · 2021/01/07(木) 20:24:39.85

>>708
会社がストレスなのかも

あと時間に追われると出ないことが多い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c9cc-NUmo) · 2021/01/07(木) 20:46:12.12

>>707
ストレス性の便秘がサプリと食事で治るんだったら悩まない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c6af-pOri) · 2021/01/07(木) 20:50:39.10

>>710
それは程度によるんじゃない？

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-pOri) · 2021/01/07(木) 20:58:30.34

>>710
自分も仕事のストレスで便秘になるけど薬は使わずサプリで凌いでる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c9cc-NUmo) · 2021/01/07(木) 21:39:35.15

>>711
自分の話。食事で効果なくて薬に頼ってる
全人類の代表として言ったつもりはないのだけど誤解させたならごめん

>>712
うらやましい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5f15-sFCV) · 2021/01/08(金) 00:09:36.70

下剤飲むと出すぎてびっくりする…痩せるわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-l2Dg) · 2021/01/08(金) 00:37:52.46

ビオラーゼっていう整腸剤が消化酵素入りで珍しいなと思って買って胃のもたれは無くなったんだけどガスがすごい止まらない
今までザガートビオスリーはそんな事無かったのになんでだ
ビオフェルミンは合わないのかなぜかカチカチになる
大した違いはなさそうに見えてどれが合ってるのかわからん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f2a-ENLU) · 2021/01/08(金) 05:08:25.03

焼き芋とバナナ食ったらでたー
ちと腹が張って苦しかったけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff4d-xeCO) · 2021/01/08(金) 06:44:40.43

>>702
マグネシウム250mgを朝昼夕2錠ずつ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff7b-PcOk) · 2021/01/08(金) 08:13:42.61

腹痛来てトイレに入り秒で放出するウンコは綺麗な茶色なのに、出そうで出ないやつを苦労して放出したウンコは焦茶に黒みがかってて匂いもマジで臭い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df67-lZna) · 2021/01/08(金) 09:43:27.88

俺のうんこもロックダウン

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-ipvL) · 2021/01/08(金) 09:45:56.91

便秘外来で大建中湯、ガスモチン、酸マグ処方されて3日目で薬の効果かたまたまかようやく便意来た
最近、坐剤か刺激性下剤に頼ってたから久しぶりの自然な感じの便意でスッキリ出せて腹りのハリがようやく楽になった
ただ便が太くてカチカチで痛い
これから定期的にでるといいけど

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-PcOk) · 2021/01/08(金) 10:36:38.56

身体に悪いのは分かってるがキノコとかを生で食べて食あたり起こして腹痛からの下痢が便秘持ちには非常に助かる
溜まった便を出すのは腹壊すのが一番

**病弱名無しさん** (ｱｰｸｾｰ Sxb3-jhjz) · 2021/01/08(金) 13:02:05.18

Kindleの美サイクル習慣で腸美人になるって本良かったよ
自分もあまり食べ物効かないんで
自律神経とか大きいんだろうなと

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8f-h0Gg) · 2021/01/08(金) 13:54:09.27

トイレ居るんだけど窓有るから寒い。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-mJKn) · 2021/01/08(金) 14:45:31.63

便秘してるとき口の奥がツーンとするような、胸焼けのような感覚がある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-l2Dg) · 2021/01/08(金) 15:28:00.08

逆流性食道炎と便秘って関係してるよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff93-zMe3) · 2021/01/08(金) 20:53:18.65

>>603
ほんとでしょう
ちなみに私は毎食後

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff93-zMe3) · 2021/01/08(金) 20:54:13.29

>>724
下から上がってきてるんですよ
下水管とか想像すればわかると思いますが
せめて口臭はないよう、お気をつけて

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-TNiJ) · 2021/01/08(金) 20:56:09.03

>>721
腸内細菌ェ…
そういうの悪循環っぽいyo!!

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f0b-ipvL) · 2021/01/08(金) 21:50:38.15

わざわざ生キノコで腹下すくらいなら下剤で下した方がまだマシだと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-Cbw0) · 2021/01/08(金) 23:22:40.06

下剤って効くのかな？
便が硬くて肛門がふさがってるんだけど
もち摘便はしてある
浣腸しても奥の方にまでは届かない気がする
便意さえもないでも肛門の洗浄にはいいかも
いつになったら出るのか？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-BHfK) · 2021/01/09(土) 07:58:13.50

下剤は怖いなぁ
癖になるとか言うし
それなら生キノコまでは行かないけど賞味期限切れの牛乳イッキ飲みとかの方がいいと思ってしまう
いずれにしても便秘は厄介

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW df0b-TjX8) · 2021/01/09(土) 09:39:13.48

>>726
いいなぁ
妹は毎日2回、ピルクル飲んだら速攻お腹壊す
私は親曰く赤ちゃんの頃から便秘…
同じもの食べて育ったのに

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff56-BX44) · 2021/01/09(土) 10:01:15.18

ラキソベロン4錠でまだ出ないよ(-_-)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5ffb-nqFH) · 2021/01/09(土) 10:13:06.13

いつもは出せてる酸マグと餃子が効かなくて
寒い所為かと思い蒸しタオルで温める温罨法やったら効いた
本気で固くなる前に出せてホッとした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-71jj) · 2021/01/09(土) 11:22:15.12

オイルデル買ったから効くかなと試してみようと思ったら
便秘しなくなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7fae-0hD9) · 2021/01/09(土) 12:28:47.89

便って直腸に近い所にいる時が一番水分とられるんだっけ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-71jj) · 2021/01/09(土) 12:31:18.54

>>736
調べたらそうみたいだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-mJKn) · 2021/01/09(土) 13:09:02.78

浣腸しても蓋が出てこないよ( ´-ω-)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-71jj) · 2021/01/09(土) 13:27:07.61

>>738
蓋に自分もよく悩む

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f81-jhjz) · 2021/01/09(土) 14:01:36.96

最近下剤飲むと下痢でめちゃくちゃお尻痛いから
防風通聖散とヤクルトだけにしたら常に便意で
しょっちゅうトイレ行ってる
出なくてお腹張って苦しいよりはましだけどね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5fac-lB9F) · 2021/01/09(土) 16:31:20.91

>>734
身体を温めるって大事かもね
当帰四逆加呉茱萸生姜湯飲んでた時はいい感じのがするっと出てた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW df01-dtO/) · 2021/01/09(土) 16:49:33.92

>>740
防風通聖散も下剤なんですが…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-dEgL) · 2021/01/09(土) 17:03:09.11

>>700
そうですよね

>>703
よくはないですか・・・

>>704
毎日飲んでますか
私も酸化マグネシウム一度に2g飲むことですっきり出るので助かってます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-lB9F) · 2021/01/09(土) 17:04:05.68

寒いと出ないな
腹巻した方が良い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-71jj) · 2021/01/09(土) 17:30:16.05

>>740
ヤクルト良いんですかね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-Cbw0) · 2021/01/09(土) 17:59:27.76

マグネシウムはもうこれ以上は尿漏れが酷くて

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f81-jhjz) · 2021/01/09(土) 18:12:18.15

>>742
え、むくみを取る漢方じゃないのか
知らなかった
だから出るわけだ
教えてくれてありがとう