便秘スレ88

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6767-OwgA) · 2020/11/16(月) 19:44:57.66

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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。

>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

※前スレ　
便秘スレ87
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1599721070/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1baf-40Ci) · 2020/11/16(月) 20:08:04.19

>>1乙

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b5ff-LORJ) · 2020/11/16(月) 23:14:22.78

そもそも便秘が、どのような仕組みで成り立っているのか未だに分かっていないのです。
最高の知性をもつ科学者達でさえ答えられないのでしょうか。

「（理論の検証のための）技術がない以上は考えても意味が無い（＝理論が証明できない）」
つまり理論上の仮説があっても証明する医療技術が存在しないのです。「１人の天才が現れない限り先には進まない」と、科学者達の間ですら嘆かれています。

また便秘は、本人の不鮮明な曝露歴が基本的な診断材料となることや、長期的な自覚症状を経てから別の疾患と同様の病理が現れ始めることなどから、医学的意義が低いと見なされています。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW cbb7-D3mV) · 2020/11/17(火) 20:38:46.07

>>1
おつです
ありがとうございます

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-iDsX) · 2020/11/17(火) 21:06:06.59

外科医「肛門括約筋が許容できる直径としては、オ○ナミンCの瓶ならなんとかなるけど、デ○ビタCの瓶は難しい」
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1605613118/

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-u32p) · 2020/11/18(水) 14:45:15.83

乙！てか、強迫性障害なんだけど、この病気のせいで慢性便秘になって辛い。便秘だから踏ん張るし、それで血圧上がるからヤバいよね。持病がなければ基本的に原因って、食事、睡眠、ストレスのいずれかだし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c6b7-ojk0) · 2020/11/18(水) 19:33:11.38

>>6
お大事に
生きていくのって大変だよね…

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-u32p) · 2020/11/18(水) 20:39:30.49

>>7
ありがとう。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/18(水) 21:57:56.52

精神科の薬飲んでるから便秘ひどい
胃腸科に行って漢方と下剤貰ってるけど職場ではトイレ行けないからあんまり飲めない
夜お腹が張って眠れないしつらい
明日は休みだから朝から下剤飲もう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffff-u0Ov) · 2020/11/18(水) 22:10:43.91

・酸化マグネシウム
塩類下剤のため大腸の蠕動運動には全く効果がない。腸内で炭酸水素マグネシウムとなり、浸透圧維持のために腸壁から必要以上に水分を奪い取る。流動性のなくなった腸内で炭酸マグネシウムが溜まり混み、炭酸マグネシウムが主成分である腸石や硬い便を次々に作り出す。

・便秘薬（刺激性下剤）
下剤が大腸に達すると粘膜へ重大なダメージを与え運動障害を引き起こす。大腸の吸収細胞の破壊が起きたあと、直腸における筋層の神経細胞が減少する。下剤の色素は障害された粘膜に取り込まれ、免疫系の慢性炎症が腸管全体に広がる。減少した神経細胞が再生することはない。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e715-lWr0) · 2020/11/18(水) 23:11:35.67

>>9
同じく
お腹張るの本当に辛いよね…
薬に頼りすぎもよくないと思ってヤクルト1000飲み始めたわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf81-i8bA) · 2020/11/19(木) 01:26:05.70

業務スーパーで売ってる500g198円の酒粕を食べたら出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6231-t678) · 2020/11/19(木) 01:49:40.31

腸内洗浄目的で「TaRiss's 曲がり洗浄シャワー」っていうのを Amazon で買いましたが、太すぎます。。。

私はいつも中指を肛門に突っ込んで摘便してましたが、
これは一番細いのでも、親指の２～３倍くらい太いため、とても入らない。。。
しかも放水用の穴が結構、肛門に擦れて痛い。
そっこうで使うの辞めました。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ef90-b6az) · 2020/11/19(木) 14:07:07.20

いつもラキソベロン1本で週一で出してたんだけど
毎日出したくてラキソベロン3錠処方してもらって飲んだけど出ないや

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/19(木) 16:31:19.87

便秘が酷すぎて上に込み上げてくる感じがして
おえっおえって吐きそうになるのは自分だけかな？
下剤効いて出ちゃえば吐きそうになるのは止まるんだけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a216-NN6t) · 2020/11/19(木) 19:48:13.51

イギリスの番組でやってたけど、偏食の子供の便秘がひどくて
便が上に上がってくるってさ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a216-NN6t) · 2020/11/19(木) 19:48:53.32

アーモンドミルク飲むようになってから軟便ぎみ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a325-Mubr) · 2020/11/19(木) 20:15:57.36

まずは腸内環境を良くしまくろうぜ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fb99-RigD) · 2020/11/19(木) 20:25:07.88

それが一番難しい

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-adZX) · 2020/11/19(木) 20:41:39.66

ダイエットと同じで自分の便秘に合ったものを続けるしかないな

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-u32p) · 2020/11/19(木) 21:05:40.82

人口甘味料の砂糖混合果糖ブドウ入ったマウントレーニアを毎日２本ずつ飲んでるのが慢性便秘の原因だと思ってる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b93-cChY) · 2020/11/19(木) 21:41:20.62

初めての下剤でビーマス錠寝る前に３錠って言われて飲んでるけど３日経っても特に何もないな...
刺激的には弱い薬なんだろうか。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0edd-jlWa) · 2020/11/19(木) 21:50:52.98

昨日出なくて今日も出ない
でもついさっき猛烈な便意がきてトイレに行ったら
カチカチの球状のがドバドバ出た
なんで出たのかわからない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e715-lWr0) · 2020/11/19(木) 22:59:00.92

>>15
しまいには本当に吐きます

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! MM7a-ecjH) · 2020/11/20(金) 01:25:15.83

宿便ってどんなのが出るの？
普通の便とは違うのかな？

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 3b27-Bx/2) · 2020/11/20(金) 01:27:02.34

>>22
ビーマスは多分弱めな薬
マグネシウムの便秘薬と同様に腸に水分集めて出す系だったと思う
水分たくさん摂ってみて

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!W 866d-d8tN) · 2020/11/20(金) 02:16:33.05

カットされて売られてるゴールデンパインが劇的に効く！
大戸屋の五穀米よりはるかに効く！

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 4b93-cChY) · 2020/11/20(金) 09:01:49.21

>>26
やっぱりそうなんですね。もっと摂るようにしてみます。

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!W e215-5hiT) · 2020/11/20(金) 15:20:57.61

>>15
便秘拗らせて口から便の臭いのゲロゲロ吐いたって記事見た

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!W 625c-rhif) · 2020/11/20(金) 21:08:51.59

15なんだけどまじで吐くのか
怖くなってきた
下剤貰ってる病院の先生と相談しようかな

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! c6f4-N/60) · 2020/11/20(金) 21:38:41.61

吐くというのは便秘によって自律神経などの身体バランスが崩れた結果なんだろうけどね
小腸から大腸へは一方通行だから大腸が完全に便で埋まっても逆流することはないし
そうなる前に腸閉塞を起こして病院送りになってるだろうから

それとは別に便秘が長いと出した便のあまりの臭気に吐いてしまうことはあるようだけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b15-A8+d) · 2020/11/21(土) 01:38:56.35

イフェクサーとか抗うつ薬の副作用で便秘になった人居ますか

13 (ﾜｯﾁｮｲ 6231-cChY) · 2020/11/21(土) 02:42:39.28

浣腸シャワー諦めて、大人のおもちゃの浣腸注射を買ってみたが、こっちも俺には無理そうです。
入れた分だけ噴き出すと思ったら３本分入れた後に
全然噴き出さなくてかなり焦りました。生命の危機を感じたわ。
どうやら直腸の奥の大腸まで行ってしまうと、腸の中にいったん蓄えられちゃうっぽいですね。

あんまりでなかったし、やっぱり自分は現状、中指で摘便するのがよさそうですわ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/21(土) 09:28:20.68

>>32
抗うつ薬飲んでるよー
もう薬無しじゃ出ないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b15-A8+d) · 2020/11/21(土) 09:48:21.03

>>34
自分はそれまで、たまに出ない時があるかな？程度だったのですが、２日に一回は必ず出てたのですが
薬の副作用で４日も出なくて酸化マグネシウムも効かず、ピコスルファートナトリウム？っていう下剤使ってたなんとか出ました
でも、また次の日から便秘…

便秘薬は何を使ってますか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 06c3-WT0b) · 2020/11/21(土) 10:12:35.37

出るにこしたことはないけど4日出ない位ならまだ普通にあり得る範囲だと思うんだけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/21(土) 10:45:21.97

>>35
わたしは防風通聖散とグーフィスとアミティーザ飲んでるよ
4日も出ないのつらいね
自分は一日でも出ないとお腹張って吐き気と腹痛で寝れなくなっちゃうから下剤飲んでも出ない時は最終手段で浣腸してるよ
最近はヤクルト飲み始めたりしてみたりしてるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/21(土) 10:47:36.90

>>36
4日でないとか普通なんだ
自分一日で苦しくなっちゃうからな

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-u32p) · 2020/11/21(土) 11:28:17.14

４日ならギリギリ肌荒れぐらいしか症状出来ないけど、強迫性障害が悪化して精神的に無理だから、２日出なかったら下剤使うようにしてる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5767-tBpc) · 2020/11/21(土) 11:47:31.95

1週間に1度
下剤なしだと出ない
4日くらいで出したいけど耐性が怖くて1週間我慢してるよ
人によるのはわかってるけど2、3日で便秘だと言ってる人は羨ましい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b15-HZua) · 2020/11/21(土) 12:17:23.20

みんなどういう硬い便がでてるの？
丸いコロコロ？
長くてごつごつ丸いのが付着したやつ？

33 (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-kPuL) · 2020/11/21(土) 12:19:20.87

昨日の浣腸した瞬間は入れたぬるま湯すら出なくて焦りましたが、
今日は便に水分が含まれたせいか、めちゃくちゃ出ましたw
こういう使い方があるんだなと思ったけど、流石に不意に下痢が噴出する心配が拭えないからもうやめますが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2df-N/60) · 2020/11/21(土) 12:25:05.74

もう定期的に下剤飲まないとダメで
とろとろからグラデーション的に徐々にかたくなってって
コロが付着してるうちはまだましで
丸カチころになるとあかんな、ハイ下剤っていう順序

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bb7-beEt) · 2020/11/21(土) 14:16:43.15

下剤飲んですっからかんで大腸カメラやってもらって
いちから腸内環境整えるようにしたら気持ちいい
といっても1日出ないと早めに酸化マグネシウムで調節してるけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b93-u6C8) · 2020/11/21(土) 16:23:19.87

カチカチコロコロからマグ飲んでたら軟らかくなったはなったけど粘着性のある下痢の一歩手前みたいになって逆に出てこない。こっから改善していくんかこれ。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-u32p) · 2020/11/21(土) 16:27:56.88

難消化性デキストリンとイヌリンって効くのかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e215-5hiT) · 2020/11/21(土) 16:52:50.08

入り口ワセリンで潤しておくと切れ痔になりにくいて本当かなゲイの人はやってるみたいなんだけど
最初のカチカチを腹圧で出す時高確率で切れて血が出ちゃうの辛いよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b15-A8+d) · 2020/11/21(土) 17:02:24.57

>>37
便秘の薬三種類って凄いですね、毎日服用なさってますか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b15-A8+d) · 2020/11/21(土) 17:03:42.61

>>38
薬剤師も「毎日出さなきゃとか気にしない方がいい」と言ってましたね
それ言われて、だいぶ気が楽になりました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b93-u6C8) · 2020/11/21(土) 18:59:25.05

>>47
俺も使ってるけど全然違うよ。薬局で白ワセリン買ってくるといい。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e215-5hiT) · 2020/11/21(土) 19:05:35.31

>>50
おおー効果あるんだね
自分で触るのは抵抗あるけど背に腹はかえられんよね勇気出して試してみる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b93-bQi2) · 2020/11/21(土) 19:16:08.35

>>51
引っかかる感覚がほぼ無い位すって出るよ。
使い捨てのゴム指サックとかも同じコーナーに売ってるからおすすめ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/21(土) 19:26:22.61

>>48
処方された通りに飲むと急にトイレ行きたくなったりするから仕事ある日と休みの日で調節はしてるよ
防風通聖散は漢方だから毎食後には飲んでる
グーフィスとアミティーザが調節してる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cf5c-i8bA) · 2020/11/21(土) 19:39:17.38

パイナップルの缶詰食ったら出たけどトイレが詰った

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-Ubgw) · 2020/11/21(土) 20:22:40.20

昨日焼肉でビール飲んだら夜中にお腹痛くて目が覚めた
久しぶりに栓になってたのが出てスッキリした
ホルモンたくさん食べたからかな

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9e-yEMl) · 2020/11/22(日) 04:00:06.00

牛角CMしてたつるの剛士はホルモンで便秘になるって言ってたな

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-DV/x) · 2020/11/22(日) 06:14:51.72

ごぼうしょうがちゃ効いたわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-Lnam) · 2020/11/22(日) 09:39:01.18

>>46
イヌリン豊富だという菊芋のパウダー買った

毎日朝昼晩、小さじ2を白湯に溶いたりヨーグルトに混ぜたりして食ってたら
4-5日に一度だった硬い便秘がめっちゃ柔らかくなって毎日出るようになった
自分は水分と水溶性繊維質が足りないが故の便秘だったのかな
問題は菊芋パウダーが高いこと
1パック1000円で三食摂ってると1週間保たないんだわ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-ClKh) · 2020/11/22(日) 09:39:52.48

生のキクイモがシーズンだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c656-awFV) · 2020/11/22(日) 11:18:30.74

ラキソベロン4錠でまだ出ないよ(-_-;)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77eb-b6az) · 2020/11/22(日) 12:28:12.62

イヌリンは１ｋｇが1000円くらいでAmazonで買える。
スーパーで３００ｇ　100円の片栗粉も効く。
ヨーグルトに混ぜて一日１００ｇも摂れば便秘解消。
腸蠕動が衰えた年寄はビタミンcを数グラム加えよう。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 625c-rhif) · 2020/11/22(日) 13:08:25.92

薬飲んだら出たー

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM13-uMLl) · 2020/11/22(日) 14:01:14.38

乳酸菌のエサとしてイヌリンとオリゴ糖を試してるんだけど、今んとこオリゴ糖の方が効くかもしれん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2cc-NOUc) · 2020/11/22(日) 14:08:48.82

納豆を食べると便秘になる
これはマグネシウム不足かもしれない
ちょっと試してみる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2cc-NOUc) · 2020/11/22(日) 14:10:30.40

>>56
何かの栄養が足りてないんだろ
マグネシウムだと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2cc-NOUc) · 2020/11/22(日) 14:14:44.02

>>41
うさぎ便とは限らない
ふつうの形のまま固くなる
芯にはうさぎ便状の丸くてさらに硬いのがあることが多い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2cc-NOUc) · 2020/11/22(日) 14:17:17.07

>>48
若い頃からそうしてる
でも、流石に２週間出ないままだと気になる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2cc-NOUc) · 2020/11/22(日) 14:19:20.08

とにかく１に１回は酸化マグネシウムを入れてる
こいつにはふつうのMgも必要だから
それも一緒に入れてる
クエン酸Mgはアルカリ化しすぎるからほどほどに

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-u32p) · 2020/11/22(日) 14:22:42.33

>>58
菊芋が一番含有率高いけど、コスパ考えると厳しい感じか。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-ZRkY) · 2020/11/22(日) 14:41:18.27

>>58
ガッテンで前やってたのは山芋だったわ
毎日食べるってのがつい忘れちゃうし飽きるけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b93-bQi2) · 2020/11/22(日) 21:49:04.88

コーヒーエネマって便秘治ったりすんのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e215-5hiT) · 2020/11/22(日) 23:43:37.96

エネマの流れで下ネタ苦手な人はスルーしてください

パートナーが後ろに入れたがって困ってる
ただでさえ普通でもお腹が張ってそれどころじゃないのに

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8e-qiWC) · 2020/11/23(月) 06:46:09.99

>>72
流れ関係なくスレチにも程があるしキモすぎるんだけど
苦手ならスルーしてじゃなくて内容的にあなたが書き込むの我慢することでは？

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-HwTN) · 2020/11/23(月) 07:20:17.52

１ヶ月以上、調子よかったけどまたここ一週間はだんだん出し辛くなって来て昨日は出るには出たけど残便間と下腹部のハリがきつかった
出し辛くなってくると門がひっくり返るんじゃないかってくらい踏ん張って出すけどこれ続けてると出す筋肉が疲労してくるのか次第に直腸あたりがこわばってきて出なくなる
酸マグはどれだけとっても効かないからとりあえず坐剤で一旦、無理に力まずスッキリ出しきった
もっと確実に楽に出すにはどうしたものか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5767-tBpc) · 2020/11/23(月) 08:25:55.66

みんなやってるかも知れないけど、そこにあるのに踏ん張っても出ない時、お腹の肉を両手の腹で左右から寄せるように掴みながら踏ん張ると出ることがある

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-Lnam) · 2020/11/23(月) 09:47:03.81

>>69
生の菊芋には「イヌリン分解酵素」があって、菊芋自身の持つ「イヌリン分解酵素」が
イヌリンを分解していくんだよな
収獲後、どんどん、イヌリンが減っていく
だから粉末にしたりお茶にしたりと加工したもののほうが腹の効果にはいい　
菊芋由来イヌリンより、菊芋パウダーのほうが効くんだけどコスパ悪い

>>70
山芋は繊維質はあるけどイヌリンがないんだよなあ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd22-rhif) · 2020/11/23(月) 11:30:41.07

>>76
そうなの？どこに書いてある？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-Jw0l) · 2020/11/23(月) 12:59:03.08

YouTubeの　うんtube　見ながらできる　腸もみマッサージ手順動画　が効いた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e2df-N/60) · 2020/11/23(月) 17:01:13.57

２日出ない
出る
２日出ない
出る

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-Lnam) · 2020/11/23(月) 17:19:55.54

>>77
長芋はレジスタントスターチが優秀
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20200115/index.html

**病弱名無しさん** (ｱｳｳｨﾌW FF3b-hk+j) · 2020/11/23(月) 18:48:12.55

うわああああ
身体の1／3くらい出たんじゃないかってくらいめっちゃ出たw
ついさっきまでお腹も背中も痛くて苦しんでたから体が軽くなって怖い

**病弱名無しさん** (ｱｳｳｨﾌW FF3b-hk+j) · 2020/11/23(月) 18:53:40.82

出ちゃったからもうなにもしたくない
椰子の木陰で波の音だけ聞いて眠りたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-4ME/) · 2020/11/23(月) 22:10:12.38

グーフィスは非刺激性下剤ではあるが刺激性下剤の要素もある程度含んでるとのことですけど、大腸メラノーシスのリスクは全くないのですか？

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-DV/x) · 2020/11/24(火) 03:08:24.39

>>41
固いときもありゃ、下痢っぽい時もあるで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1b2a-JWh/) · 2020/11/24(火) 16:43:17.30

？？「3日ぶりの便意です！お通しを」
肛門「よし、通れ」
ガス「バフン！プスゥ」

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3bb7-b6az) · 2020/11/24(火) 18:14:36.03

我流の便秘解消法を書きなぐってみる
まず前情報としてこれやるときは3，4日便秘続いたときで、そんで俺は胃下垂かもしれないってこと（確認はしてない
だから誰でも使えるかは知らない

1、普通に座椅子に座る
2、手で縦に軽く握りこぶしを作る
3、拳を下着のゴムに挟む（このゴムがだるだるだと無意味。きつ過ぎず緩すぎずが望ましい）
4、チカラが足りない場合は若干前かがみで、圧迫するチカラを調節する
5、うまく押せていると10～15分でお腹がグルルと動く。トイレ行ってもいいけどここで少し我慢したほうがよく出る
6、2,3回目の波が来たらトイレへGO。なお出るのはかなり下痢に近い状態なので注意

・ちなみにわざわざ拳を挟むのは、何分も指圧みたいなことしてられないし、それにイメージとしては指で押すというよりも
障害物が下腹部にぐぐーっと当たってる感じで圧迫する必要があるから。
・押す力加減は“違和感が多少ある”程度でOK
・初めから終わりまでお腹の痛みは皆無なので、痛い人はやり方おかしいか合わない
・ホント我流なのでやるなら自己責任でどうぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-VS5h) · 2020/11/24(火) 21:20:54.74

モビコール1回4包飲んでるけど、薬価高いわりに効き方が緩やかだな
リンゼスの方が1回2錠でよく効く

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK77-FtAr) · 2020/11/24(火) 23:21:03.53

便秘にも効果があると思われる大麻成分CBD(カンナビジオール)は、違法ではない
産業用大麻の茎と種から抽出された成分であり
違法成分のTHCを含まないCBD製品の購入や使用は日本でも合法である

※カンナビジオール
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%93%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB

カンナビジオール（国際一般名:Cannabidiol）、略称CBDは、麻に（薬用の大麻以外にも）
含まれる、少なくとも113あるカンナビノイドのひとつ。
主なフィトカンナビノイドで、麻の抽出物の計40%までの割合を占めることもある。
アメリカで商品名エピディオレックスで医薬品として承認された製品もある。
多くの試験から良好な安全性の特徴、忍容性があり、テトラヒドロカンナビノール
(9-THC、以下THCと表記) のような典型的な効果（精神作用）はなく、
乱用、依存、身体依存、耐性はみられない。

CBDは広く医療への応用の可能性があるとみなされている―臨床報告によると、副作用が少なく、
特に向精神作用がなく、精神運動学習や心理的な機能に影響がない事などがその理由である。
医薬品としての治験が完了しているものがあり、また規制を緩和した国が見られる。
薬物規制に関する国際条約による規制はない。日本では主にこれを含有する健康食品として流通している。
日本で流通しているものは規制対象ではない麻の茎と種から抽出されている。

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK77-FtAr) · 2020/11/24(火) 23:25:37.39

>>88続き
エンドﾞ･カンナビノイド･システム(ECS)
http://cannabis.kenkyuukai.jp/special/index.asp?id=19132

体内には､地球上で生きていくために本来備わっている身体調節機能=ECS(エンドﾞ･カンナビノイド･システム)があります｡
ECSは､食欲､痛み､免疫調整､感情制御､運動機能､発達と老化､神経保護､認知と
記憶などの機能をもち､細胞同士のコミュニケーション活動を支えています｡
ECSは､1990年代に発見された“アナンダミド”と“2-AG”と呼ばれる体内カンナビノイドとそれらと
結合する神経細胞上に多いカンナビノイド受容体“CB1”､免疫細胞上に多い
カンナビノイド受容体“CB2”などで構成され､全身に分布しています｡
最近の研究では､ECSは､外部からの強いストレスを受けたり､加齢に伴う老化によって､
ECSの働きが弱り､いわゆる｢カンナビノイド欠乏症｣になると､様々疾患になることが明らかになってきました｡
これらの作用を利用したカンナビノイド医薬品(イギリスGW製薬のサティベックス)が2005年にカナダで
多発性硬化症の痛み改善薬として承認され､てんかん､ガン疼痛､神経膠腫､2型糖尿病､
潰瘍性大腸炎､統合失調症などの疾患の臨床試験が進んでいます｡

日本臨床カンナビノイド学会
http://cannabis.kenkyuukai.jp/information/

臨床CBDオイル研究会
https://cbd-info.jp/

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK77-FtAr) · 2020/11/24(火) 23:30:57.24

>>88続き
大麻の効能　【人体編】　エンド・カンナビノイド・システム
https://note.com/fourtwenty/n/n7e8af78123d2

看護師が説明！エンドカンナビノイド・システムって何？
https://cbd-and-cure.com/learn/endocannabinoid-system/

CBD（カンナビジオール）の効果や作用を理解する上で、重要なのがエンドカンナビノイド・システム。
今回は、看護師の私がエンドカンナビノイド・システムについて、わかりやすく説明します！

簡単に言うと、エンドカンナビノイド・システムとは、ホメオスタシス（恒常性）
を維持するために、年中無休で働き続けているシステムです。

ホメオスタシス（恒常性）とは
ホメオスタシスとは、体外の環境の変化が生じたとき、体内に病原菌などが侵入した
ときに、体の状態を一定に保とうとする生体的働きのこと。具体的に言うと、、
暑くなったら汗をかいて体温調節をする
病原菌が侵入したら、熱を出して病原菌を排除しようとする
などが挙げられます。私たちが、元気に生活できている
のも、ホメオスタシスが正常に働いているおかげです。
私たちの体の中でカンナビノイドが作られている
エンドカンナビノイド・システムが働くとき、身体の細胞に神経伝達物質という電気信号を送って指令を出します。
この神経伝達物質には
内因性カンナビノイド：私たちの体の中で作られているカンナビノイド
植物性カンナビノイド：CBDなど植物から摂取することができるカンナビノイドがあります。

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK77-FtAr) · 2020/11/24(火) 23:35:35.62

>>90続き
カンナビノイドは大麻草だけに含まれている成分ではありません。
人間の体の中でもカンナビノイドは作られており、
カンナビノイドを介して特定の細胞に指令を出しているのです。

内因性カンナビノイド
現在知られている内因性カンナビノイドは2種類あります。
アナンダミド（N-アラキドノイルエタノールアミン/AEA）
2-AG（2-アラキドノイルグリセロール）
があります。この2つのカンナビノイドは脂肪酸から作られ、私たちの体内にある
カンナビノイド受容体と結合することによって、細胞に具体的な指令を与えます。

カンナビノイド受容体とは
ここで今回一番重要なカンナビノイド受容体について説明します。
私たちの体内には、CB1受容体・CB2受容体という2つのカンナビノイド受容体があり、先述した
内因性カンナビノイドがこの受容体と結合することによって、さまざまな作用を引き起こします。

CB1受容体
CB1受容体は脳、中枢神経系、結合組織、子宮、心臓血管系、
消化管、すい臓、骨、肝臓などに存在するカンナビノイド受容体。
主に、記憶、認知、食欲、運動、鎮痛、睡眠、感情などに関与しています。
アナンダミドは主にCB1に作用します。

CB2受容体
CB2受容体は末梢神経系、免疫系、消化管内に多数存在するカンナビノイド受容体。
主に、炎症の軽減、免疫反応の調整に関与しています。
2-AGは主にCB2に作用すると言われています。
内因性カンナビノイドが十分に生産されていないと、
体内のバランスが乱れ、さまざまな症状を引き起こします。

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK77-FtAr) · 2020/11/24(火) 23:52:18.10

>>88続き
Project CBD Japan @ProjectCBDJapan
アメリカの非営利団体 Project CBD の日本語サイトです。
https://twitter.com/ProjectCBDJapan
https://www.projectcbd.org/ja/science/cbd-marijuana-miracle

正高佑志医療大麻のお医者さん @yuji_masataka
内科医。熊本在住。 Green Zone Japan 代表理事。
大麻に関する医学情報を発信しています。
https://twitter.com/yuji_masataka

GREEN ZONE JAPAN @greenzonejapan
https://twitter.com/greenzonejapan
http://www.greenzonejapan.com/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-fuFk) · 2020/11/25(水) 00:01:50.23

>>88続き
日本で購入できるCBDブランド169選
https://cbd-library.com/brand-list/

CBD専門情報を発信chillin-cbd.com @CbdChillin
https://twitter.com/CbdChillin
https://www.chillin-cbd.com/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 173f-qKJi) · 2020/11/25(水) 00:59:32.37

せっかく昨日ドドーッと出てスッキリしたのに
今日出てない…
解決しようのないストレス抱えてるから仕方ないけど
膨満感と背中痛いの怖いからやめてほしい(一応病院に診てもらってる)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1775-C0hB) · 2020/11/25(水) 05:50:44.80

大体毎日～長くても3日に1回はあった便通がここ3週間で急に減って怖くなってきた

4日便秘→少しだけ出る→5日便秘→ちょっと出る→3日便秘(いまここ)

便秘になったら、その後の便通で溜まりに溜まった分一気出るはずなんだけど今回はそれがなくて量的におかしい
これいつか出る量に対して溜まる分が増えて行った結果、超が破裂するとかないよね？盲腸になる？凄い怖いんだけど...

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-jRV4) · 2020/11/25(水) 08:21:43.45

>>95
さすがに刺激性下剤使ったほうが良いよ。俺だったら発狂すると思う。てか、普段からオリゴ糖摂ると良いよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1775-C0hB) · 2020/11/25(水) 08:27:51.87

>>96
やっぱり下剤使った方がいいのかなぁ...12日間で普段の1回分以下の量しか便通ないし...
普通3日便秘になったら腹が張りすぎて腹痛酷くなるんだけど今回はそれもなし、腹自体はかなり張ってるんだけどね
12日で普段の1回分以下の量しか出てないし、12日分の便が残っているとしたら何故便意がなく腹痛も来ないんだろう...？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bf4b-yqU0) · 2020/11/25(水) 09:07:16.24

久しぶりにつるんとしたベンが出てきたわ
海藻とキノコを意識して食べてるけど、本当に何が効いてるのかわからないよ

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-fuFk) · 2020/11/25(水) 12:03:33.48

>>88関連
CBDを直接直腸に塗布するのは、余程切羽詰まった重度な状況な人以外はやるべきじゃない

相川
@ RStypeRA
日本　埼玉東京
「競技車好き２＆４輪をこよなく愛する」工場レーサー、特殊ツーリングカーとか
只今自身ポンコツ外傷から身障・疼痛、直腸膀胱障害、摂食障害、
麻痺が深刻な・激痛抑制の為に医療用麻薬使用患者。
焦らず諦めずくじけずに治癒目指し中。 #Alpentol 社さんと
#cbdjapan さんご厚意によりCBDに救われてます

相川 @RStypeRA
22 時間
慢性疼痛にも当然激痛の日もありますし、激痛と便が全く出ずに、二重に苦しむ日もあります。
医師指導で緩下剤も試しましたが、今年に入り、それまでのCBDにより痛みこそ
我慢の範疇になったのに、食えない～出ない～腹痛とガス溜まりで
お腹が爆発しそうな～救急行きもありました。

相川 @RStypeRA
22 時間
私の #慢性疼痛の範囲は頭、顔面など含め下肢まで全身痛です。
麻痺もほぼ同様ですが今主な麻痺は片方です。
しかし肛門筋肉の麻痺はあれど痛みは強く感じてしまうから、手袋して
自力で便を掻き出す事が、自己拷問に感じる行為なんです。
医者に行っても同じ対応です。なんとかしたい～

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-fuFk) · 2020/11/25(水) 12:06:58.41

>>99続き
相川 @RStypeRA
21 時間
そこで今回は宿便で苦しい時点を狙い、アルペントル社さんのCBDオイルを
坐剤のように、直腸内に投入しました。危ないかもと不安は正直ありましたが、
六時間くらいした頃でしょうか？出そうで直腸辺りが機能せずに
いつも過緊張だったのに、CBDオイル投入したことが良い結果になり

相川 @RStypeRA
21 時間
便は質が悪い水分の少ないピンポン玉サイズのコロコロ便が腸内に
連なったように詰まっている感じで、ある程度溜まってくると腹痛や
自律神経暴走のような異常発汗や血圧上昇が必ず起きてました。
全てが慢性疼痛を抑える為の治療や薬から、麻痺による
不都合が原因で、痛み抑えど相当不安でした

相川 @RStypeRA
21 時間
CBD（MCT＋アイソレート）を勝手に安全だろう信じ経口に、また肛門から注入することを行った。
そして先日夜、３～４ヶ月ぶりに便の質に改善が見られ、水分を含む
便ですので、いつも出ない時よりもだいぶ楽に排便が叶いました。
乳酸菌、納豆等効果と言われるものは全て試した上での出来事

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-fuFk) · 2020/11/25(水) 12:27:26.92

>>99関連
ドラゴン医療大麻屋店長 @TaimaDragon
11月22日
カンナビノイドは体内の脂肪に蓄積されて体内のシステムに取り込まれるまで
３週間前後掛かると言われてるので単発でも効果ある場合ありますが継続して
1ヶ月程続けると結構安定してくると思います。と
ディスペンサリーでは説明していますあとcbdは皮膚に
受容体があるので患部に直接塗ってもいけます

ドラゴン医療大麻屋店長 @TaimaDragon
11月22日
メーカーや販売してる人は、薬事法の壁でcbdの効能や効果言えないので
関係ない部外者の私が叫び続けます
オイルを直接塗ると液体ぽいかもしれませんが、それはココナッツオイル
(mctオイル)なので、塗り込んで貰うか湿布みたいにも使えます

ドラゴン医療大麻屋店長 @TaimaDragon
11月22日
海外だと湿布や塗り薬として結構販売されてますが日本は輸入時に
盆雑な手続きがあるので見かけないか高価な印象です。
同じcbdなのでアイソレートでテルペン混ざってなかったら塗っても大丈夫です、
テルペンでアレルギー出るケースもあるのでご注意下さい。
インカジやポルノに近い気がします

ドラゴン医療大麻屋店長 @TaimaDragon
11月22日
テルペンもアロマテラピーの効果があって良いんですが飲んだり塗ったりすると
アレルギーが出る場合があるので注意です
ただ分離したアイソレートパウダーやMCTオイルだけ混ざった
オイルだと、アレルギー出る人はほぼ居ないはずです。
1万人に一人ぐらいでcbdで酔う人が居てるらしいです

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-fuFk) · 2020/11/25(水) 12:49:16.97

>>99続き
関連スレ
【健康】CBDオイル・リキッド 20本目
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1602670209/

【ファーマヘンプで】CBDオイル・リキッド 1本目【健康】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1599549560/

【大麻由来】CBDリキッドについて語るスレ2【合法】
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/smoking/1598439510/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bf38-u9hd) · 2020/11/25(水) 20:25:18.89

あーしくじった。
明日脱引きこもり＆仕事についてなどの相談の日なのに
夕食後ぼんやりしててマグミット飲んでしまった・・・

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-tLVx) · 2020/11/26(木) 06:50:34.33

自分は直腸性の便秘みたいで毎朝、便意はあるのにうまく排便できなくて次第に詰まってしまう
運動不足では無いから体質的に直腸が長いか送り出す動きが弱いのかな
経口性の下剤があんまり効かなくて浣腸は確実だけど連用したくないから最近は炭酸ガスの坐剤で出してるけど慣れたりしないか心配

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7b0-OfqN) · 2020/11/26(木) 07:29:28.19

肛門まで来てるのに出てくれない
ペーパーで拭うと柔らかいのがつくけど踏んばっても出てくれない
ウォッシュレットがあれば楽に出るのだろうけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9767-HiMU) · 2020/11/26(木) 08:24:18.81

>>105
自分はウォシュレット効果ないぞ
和式で踏ん張るか洋式便座で体育座りはやってる？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-W+Es) · 2020/11/26(木) 09:05:49.60

おそろしい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7b0-OfqN) · 2020/11/26(木) 20:45:09.92

>>106
今日病院だったのでウォッシュレットで楽に出ました
それまで挟んでる状態だったけど
ただウォッシュレットに頼るのはよくないという記事見たな
だから自力で出せなくなったのか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-PQWc) · 2020/11/26(木) 20:55:14.97

キャンドルブッシュのお茶飲むと必ず出るけど便もおならも強烈な腐敗臭になって凄いことになる

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-bTNt) · 2020/11/26(木) 23:22:48.63

寒すぎて肛門の筋肉が冷え固まってるような感覚がある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f5c-b0Bn) · 2020/11/26(木) 23:25:13.21

ヤクルト飲み始めて2週間くらい経ったけど
下剤毎日飲んでるからヤクルトが効いてるのか分からん

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-3Ytr) · 2020/11/27(金) 10:52:01.40

ミヤリサンだめだおすすめしない
でも毎日10分以上便座待機して
ポロポロ便しかでねえ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-9uKS) · 2020/11/27(金) 11:26:22.09

痔を悪化して乙字湯っていう漢方薬を処方されたけど、1日2回の服用だけでスムーズに毎日排便されるようになった
これが効かないと相当な便秘らしい

ここの人でもいい結果が得られるかもしれないので診察が苦にならなければ是非

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-3Ytr) · 2020/11/27(金) 11:48:11.38

便秘で力んだらでなくて
粘液だけでるひととかいる？

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-jRV4) · 2020/11/27(金) 14:47:43.58

>>114
下剤使った時になった。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9767-P4WK) · 2020/11/27(金) 14:57:31.87

>>109
調べてみたら国民生活センターが過剰摂取に注意喚起するほど効くのか
そんなにきくなら試してみようかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-P4WK) · 2020/11/27(金) 15:01:25.16

キャンドルブッシュって名前はかっこいいけど、センナなんだね。
大腸メラノーシスとか気を付けて。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9767-P4WK) · 2020/11/27(金) 15:06:45.53

>>117
センナ錠ってのが売ってるみたいね
植物性みたいだから用量守ってこっち試してみる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-PQWc) · 2020/11/27(金) 15:08:19.03

>>116
初めて飲んだ時は漏らしそうになる位強烈ゲリリだから薄めに作って177も言ってる通り常用はやめた方がいいよ
いろんな種類試したけどプロラボのキャラメルデトックスが飲みやすくおすすめ
前はサロン専売だったけど最近はネットで安く売ってる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7e9-P4WK) · 2020/11/27(金) 15:15:26.04

皮膚科医のfacebookにセンナは飲んじゃダメって書いてあるよ。（誤字多いけど）
センナに依存性習慣性がある→腸管メラノーシスができる→腺腫になりやすい→
大腸腺腫と言えば、大腸がんの発生母地らしい。

https://www.facebook.com/aikohifukaclinic/posts/397459363922562/

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yqU0) · 2020/11/27(金) 19:35:43.67

うちのかかりつけ医（消化器内科）も、センナ系（コーラック等）は依存性があるって言ってたな
そのうち効かなくなる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7793-kGov) · 2020/11/27(金) 21:54:50.89

マグ飲んで軟らかくはなったんだけど下痢にはならずにベタベタの便になってあんまり出てる気がしない。
こういう時って量増やすべき？それとも減らすべき？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b7ae-P4WK) · 2020/11/28(土) 01:35:49.92

量は少しだけ固定で、一応出たら間隔を開ける

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff3a-59vE) · 2020/11/28(土) 08:11:19.22

便秘で歩いたら痛いレベルにまでなることある？
別の病気かな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d793-nS6X) · 2020/11/28(土) 08:27:07.68

いくらでも可能性はある
便秘で救急搬送されたことある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7793-kGov) · 2020/11/28(土) 10:39:43.91

>>123
そうしてみる。ありがとう。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b715-FP8+) · 2020/11/29(日) 11:57:56.55

この3日程わらび餅を作って食べてたらすごく良く出る
ぐぐってみたら
わらび粉のすごい効果！
特に不溶性食物繊維が豊富で、これは便のかさを増やして腸を刺激して排便を促すなど
整腸効果に優れています。
わらび餅粉には不溶性・水溶性両方の食物繊維の働きをもつ「難消化性デンプン」が
豊富に含まれているため、こちらも同様に便秘解消効果が期待できます…とのこと
片栗粉で簡単に作れるからお試しあれ

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sdbf-b0Bn) · 2020/11/29(日) 13:19:49.72

ん？片栗粉でもいいの？

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ d7b0-OfqN) · 2020/11/29(日) 15:52:17.13

便秘と下痢を繰り返す
今下痢中
昨日の昼に柔らかめが少し出たので下痢止まったかと思ったら夜に水状の下痢
そして今日も
便秘も下痢も4～5日続くんだよな

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ f799-1ddN) · 2020/11/29(日) 16:08:06.86

自分も以前、似たような症状になったことがある
おばあちゃんが直腸癌になる前の症状だったらしく注意されたから食事内容の見直しで改善したよ
ストレスも原因だったりするけど気をつけないとね

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Srcb-jRV4) · 2020/11/29(日) 16:39:32.67

>>129
完全に過敏性症候群じゃん

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 9fdf-W+Es) · 2020/11/29(日) 16:40:03.94

モビコール再開

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 9f15-PQWc) · 2020/11/29(日) 16:47:05.26

軽めのIBSだけどビオスリーが1番効いた次いでザガード
ビオスリーにジメチコン入ってればもっと良かった

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ MMcf-pQLG) · 2020/11/29(日) 17:10:50.97

普段朝食抜きだと、たまに食べると出る
ただ自分の場合、朝は血糖値上がって調子悪くなるのが難点

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 57ff-/uEl) · 2020/11/29(日) 20:51:39.65

鶏肉は、徹底的に加熱しましょう。肉汁が出なくなるまで加熱しましょう。（健康福祉局）

いいえ、しませんでした。

調子が悪いわけです。
症状は小腸のあたりが張りっぱなし、下痢。
大腸のあたりは椅子に座っているときに違和感。
右腕下で横になると違和感が増す。
腹痛、そのほか痛みは一回もなし。
もともと便秘の人がかかったら重症化しやすいそうなので絶望的です。

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sa5b-jgql) · 2020/11/29(日) 23:19:25.96

今週末は出なかった…職場だとウォーターサーバーあるからよくお湯飲んでるけど家だと全く飲まないからそのせいかな

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 9767-P4WK) · 2020/11/29(日) 23:52:22.29

イヌリンとオリゴ糖のおかげかどっと出たな
にがりもいつか試してみたいが過剰摂取危険そうだし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-7+MK) · 2020/11/30(月) 09:11:59.33

>>104
自分も直腸性便秘だけど、浣腸や新レシカルボン坐剤は便が残ってしまう
自分も最初は経口下剤は今一だったけど、一度によく効く量をまとめて飲むようにしたらすっきり出し切れるようになった
酸化マグネシウムだったら今は一度に2000㎎飲んでる
リンゼスなら1回2錠でよく効いてすっきり出し切れる

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-ez/X) · 2020/11/30(月) 11:05:57.81

残便感あるときは直腸に絶対残ってるんだよ...体臭口臭えぐいんよ...

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 173f-lYkr) · 2020/11/30(月) 11:22:21.86

便秘の時って寝てるとよく無いのかな？
腹が痛くて横になってるけど、動いた方がいいのかな

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-b0Bn) · 2020/11/30(月) 13:05:39.69

>>140
その通り

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d793-tt46) · 2020/11/30(月) 16:56:35.29

>>141
なぜ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f5c-b0Bn) · 2020/11/30(月) 17:01:41.58

下剤飲んだけどタイミングよくなくて今日出る気がしない
苦しい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-W+Es) · 2020/11/30(月) 17:17:17.63

どこにだって適度な運動って書いてある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f799-1ddN) · 2020/11/30(月) 19:06:54.88

>>135
週に2回、筋トレした日は鶏胸を焼いたり低温調理で食べてるけど時々お腹くだすことがある
調べてみるとカンピロバクター感染症というのがあるのね
鶏胸は加熱が過ぎると硬くなるから焼き過ぎないようにしてたのが災いしてたかな

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-jRV4) · 2020/11/30(月) 19:10:59.46

冬は身体冷えて便秘が悪化しやすいから嫌だよな。ついつい冷たい飲み物も飲んでしまう。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bfaf-pQLG) · 2020/11/30(月) 19:29:17.12

>>146
自分は逆に体が寒さで強張って便意が増した気がする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-PQWc) · 2020/11/30(月) 19:36:37.28

穴をボディーソープで洗うの良くないかな？なんとなくボラギノール使う前に綺麗にしたいんだけど

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-moU8) · 2020/11/30(月) 20:01:08.79

>>145
塩と砂糖を溶かした水に浸したりマヨネーズや片栗粉をまぶすなど柔らかく調理する方法はそれなりにある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bfdd-LBOf) · 2020/11/30(月) 23:44:32.76

２日ぶりの便がカチカチの塊で肛門に蓋状態
しかも便が降りてくる時に直腸の右後ろ側に異物が
痔とかあるんかな
とりあえずウォシュレット浣腸で流れたけどスッキリしない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f67-waKl) · 2020/12/01(火) 00:31:51.55

>>148
一日一回ぐらいなら無問題でしょ
高頻度で石鹸洗いはやめといた方が無難
腟と一緒

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7793-kGov) · 2020/12/01(火) 09:44:40.92

>>145
そんなあなたにBONIQ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d7b0-OfqN) · 2020/12/01(火) 10:27:48.81

>>130>>131
そうなんですか
ストレスは病院通いですかね
ひどい時は3時間待ちだし
それも治るなら希望も持てるけど現状維持がいいところ
しぬまで病院通いが決まってるので

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-W+Es) · 2020/12/01(火) 14:23:11.28

ころころ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 57ff-/uEl) · 2020/12/01(火) 14:26:45.55

>>145
こっちは唐揚げを普通のフライパンで作って中心がちょっとピンクのが2個ぐらいありました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-PQWc) · 2020/12/01(火) 16:15:36.03

空腹の方が出るってあるあるなの？
かさ増ししようと少食ながら無理に食べてたけど前日夜～昼過ぎまで食べなかったら調子いい
消化が追いついてないのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7715-/GWf) · 2020/12/01(火) 16:49:52.06

便秘の新薬もいつかは安いジェネリック出ると良いな
とりあえず当面酸化マグネシウムとコロネルでしのぐ予定だけど

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa5b-P4WK) · 2020/12/01(火) 16:54:08.35

スッキリ動画
https://www.youtube.com/watch?v=UgTCYl-tMbQ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-b0Bn) · 2020/12/01(火) 17:01:16.61

>>156
食べる時と食べない時のメリハリつけるといいみたい
自分の場合はね

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-V9+a) · 2020/12/01(火) 17:43:19.58

>>158
逆にすっきりしない場合の
https://youtu.be/kuwDhT2Jzxo

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d716-N9T0) · 2020/12/01(火) 17:53:07.04

昨日スッキリ出てよっしゃ！と思ってたがまた今日腹が張って便秘気味に　快便生活は夢のまた夢か

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9fdf-W+Es) · 2020/12/01(火) 17:54:34.51

よっしゃの翌日は出ないのがデフォの自分

**病弱名無しさん** (ﾜｲｰﾜ2W FFdf-lYkr) · 2020/12/01(火) 19:29:38.63

ここ数日間ずっとお腹が張ってたが
昨日細かく切った野菜沢山と豚挽肉のおじやを夕飯に食べたら今朝快便が出て一日体調が良かった
体調がいいというか悪いところがどこもなかった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 173f-lYkr) · 2020/12/01(火) 21:58:51.20

>>163
書き忘れたけど洋梨を一個丸ごと食べた
たまにはいつもと違うフルーツを食べるのもいいかもしれない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8467-jrSk) · 2020/12/02(水) 10:34:18.93

便秘2日目で吐き気がすごい。胸の辺りに痛みがある。マグミット錠2錠でも出る気配がない
胸の辺りの痛みがすごくてどうすればこの痛みをなくせるのか分からない
頭も働かない。体と頭が起きない状態。昨日眠れなくて多めに薬飲んでしまいました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6515-QOkz) · 2020/12/02(水) 10:36:09.07

酸化マグネシウムの細粒ってマイナーだよな
酸化マグネシウムも1日2g飲むなら錠剤500㎎を4錠より、細粒を2包飲む方がほんのちょっとだけ安いのか
盲点だった

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-e4+v) · 2020/12/02(水) 10:47:38.23

強迫性障害の強迫観念で便秘がヤバい！めっちゃイライラしてストレスが増加、完全に負のループだ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 06af-ncXa) · 2020/12/02(水) 10:57:04.41

>>165
こんなとこに書いて無いでさっさと医者行け

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 26ae-yTsG) · 2020/12/02(水) 11:09:35.32

緊急の時は薬に頼るのは仕方ないと思うけど
普段は出来る限り食べ物で腸を動かす事を意識した方がいいと思うな
例えば私の場合だと、玉ねぎや厚揚げ豆腐をたくさん食べたら腸の掃除が出来る
やっぱり食べ物が大事だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 463f-vonF) · 2020/12/02(水) 11:17:00.91

人生で一番の快便が記憶に残ってる
食い物に名物がない観光地の、ホテルの山菜だらけ(タラとかフキノトウとか)の夕食を食べた後だった
慢性便秘の連れも快便だったと言う
山菜には何かある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a2dd-Ay0d) · 2020/12/02(水) 18:06:49.02

昨日野菜たっぷりスープ食べて今朝は牛乳いっぱい飲んだ
カチカチのとカケラみたいのが出たけど
このカケラみたいのが宿便だよと言われればそうかな、と思うくらいのカチカチのカケラだわよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz) · 2020/12/02(水) 18:23:48.64

>>170
長野の長寿村は腸内環境も良好らしいし山菜匂うね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c42a-qEeL) · 2020/12/02(水) 19:07:31.78

ふぅ・・・
また、3日溜め込んで1日で出す仕事が始まるよぉ・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ceff-6ubQ) · 2020/12/02(水) 22:55:30.92

>>163
張りが完全に消えた？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-MvG9) · 2020/12/02(水) 22:59:12.38

ハンドルみたいに体を横に傾けると出るときはすごい出ます

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-+E8K) · 2020/12/02(水) 23:41:56.13

普段は便秘で4～5日出ないが
チキンラーメンを2つ食べると腹をくだして快便になる
おそらく水分の関係だと思うけどジュース等ではくださないんだよな

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-+E8K) · 2020/12/02(水) 23:52:40.00

>>135
大きめの鶏肉を焼く際は調理用温度計で内部を75℃程度になるようにし
15分程度焼いてやると菌も死んでジューシーな状態で焼けるぞ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-e4+v) · 2020/12/03(木) 08:23:15.61

頻尿で水分摂取した以上に出てるんだけど、それが原因なのかな？

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM34-2JVc) · 2020/12/03(木) 11:50:12.74

4日～1週間に1回コロコロが出るくらいの便秘症なんだけど、
酸化マグネシウム、乳酸菌＋オリゴ糖、食物繊維、あらゆるものを試しても効かなかった。
試しに、朝イチでオリーブオイル入り味噌汁か、ココナッツオイル入りのホットミルクを飲むようにしたら少量だけど3日連続で柔らかいのが出てる。
オイルって重要なんだな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9167-jrSk) · 2020/12/03(木) 13:25:15.71

>>176
>>179
油関係してるかもなあ
オリーブオイル入チキンラーメン試してみるか

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-vonF) · 2020/12/03(木) 14:44:29.27

もともと日々膨満感は感じていたが、さっきパンをがっついてたらこれ以上胃に入らないってなって
同時に便意を感じたからトイレに行ったらえげつない量が出た
毎朝出てるから便秘じゃないと思ってたけど、全部出てるわけじゃないんだろうか

ストレスを感じるようになってからこういう体質になったからまだ自分の体がよくわかってない
20年ほど前に一度だけ強い腹痛になって医者に宿便ですねと言われたことはある

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9816-DsgU) · 2020/12/03(木) 14:47:41.85

>>169
自分の体質に合う食事がわからない
何を食べたら出るんだ
わかったら便利だよね
野菜果物などをいろいろ試し中

豆腐か～
食べてみよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ceff-6ubQ) · 2020/12/03(木) 18:17:45.09

ダノンビオ（生きて腸に届く最高レベルのビフィズス菌）
ヤクルト（乳酸菌シロタ株1000億個）
の２つを毎日摂取していてオリゴ糖も取っているのに改善がみられない人いる？？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c399-ucVz) · 2020/12/03(木) 20:53:10.64

オリゴは摂ってなかったけどヤクルトとダノンビオは自分には合わなかったなー
100億200億の海外サプリも試したけど50億の国産のものが効いた、相性なんだなと思ったよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2493-CWdK) · 2020/12/03(木) 21:39:15.17

水も脂質(油)もちゃんと摂ってる前提で食物繊維なり気にするべき。ダイエットで油全然取ってないとかそりゃ便秘になるだろっていう人が多すぎる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6693-jRCQ) · 2020/12/03(木) 21:46:19.82

>>183
なぜ改善すると思った？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-sGEz) · 2020/12/04(金) 01:12:05.81

逆流性食道炎の方います？多分便秘からきてるんだよな、、

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6515-RXGZ) · 2020/12/04(金) 06:50:13.14

モビコールは自分の場合一度に5包以上使わないと効果が弱い
一度に5包ならよく効く
薬価考えるとモビコールは使いたくない
これからジェネリックが出て、それの薬価がすごく安くなるとかなら別だけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6515-RXGZ) · 2020/12/04(金) 06:51:13.68

自分の場合酸化マグネシウム一度に2gとモビコール一度に5包が大体同じくらいの効果かな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e67b-XXx1) · 2020/12/04(金) 08:44:23.93

>>185
自分まさにこれだったわ…
そんな作用があったとは
太ってて腹出てるからダイエット決意→便秘になる→ここ一ヶ月以上油とか一切取ってない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b93-2JVc) · 2020/12/04(金) 09:41:21.10

>>179 だけど、今日もココナッツオイル入り牛乳飲んだら4日連続で出て感動している。
自分も太らないように油はなるべく摂らないようにしてたからそれが原因だったわ。
15年以上便秘で悩んでたのが嘘みたい。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd9e-3J9n) · 2020/12/04(金) 10:27:15.19

ダイエットしてて油が気になって便秘の人はMCTオイル買って１日適量のむといい。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9816-DsgU) · 2020/12/04(金) 14:10:19.23

>>187
そうなの?
逆流性食道炎です。母がそうだったからてっきり遺伝かと思った
そういえば母も便秘は酷かった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5e01-pOUl) · 2020/12/04(金) 16:31:49.97

アルベックス使ったことある人います？
１ヶ月分で8千円以上するから気軽に試せないんだよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 40c2-zYXO) · 2020/12/04(金) 19:50:17.84

元々2日に1回くらいで毎日排便するような体質ではないけど
今回はお腹が結構張ってる感じがしてこれが初めてだから1日出ないとちょっと不安になる
おならは普通に出るから大丈夫だと思いたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ceff-6ubQ) · 2020/12/04(金) 22:29:36.36

不溶性食物繊維のニンジン、緑黄色野菜、きのこ、豆腐を一緒に食べたらコロコロになったよ！
注意！！

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd02-mHXd) · 2020/12/05(土) 02:25:35.84

>>187
鶏卵だけど胃腸の動きが良くないから逆流性食道炎であり便秘でもあるのかも知れないよ
胃腸炎起こした後動きが悪くなって逆流性と便秘ガス溜まり両方なった事あるから
消化器科行きな

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-45xP) · 2020/12/05(土) 07:41:44.96

たまに出口付近でカチコチになってる時は
酸化マグネシウムとMCTオイルを多目に飲んで出すよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f1cc-pJx8) · 2020/12/05(土) 09:48:38.49

日曜日ぶりに出た…ありがとうオイルデル

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr39-BlNk) · 2020/12/05(土) 10:45:00.07

オイルデル買ってきて今飲んだ
いつ頃どんな風に効果がでるのか楽しみだわ