自分の場合、腹筋を頑張ってる時に胃が痛むようになることに気づいた
とくにジムに通って腹筋マシン使ってた頃の吐き気と痛みと苦痛は酷かった
体調不良と判断してジムはやめた

その後自宅で軽く腹筋するようになったらまた再び胃痛、腹筋止めたら胃痛が起きなくなった
足を上げるタイプの腹筋なら大丈夫
上体をかがめる体勢でやる腹筋が胃の中を擦らせてるみたい

同様に、座り仕事の人や一日椅子に座ってるような人は姿勢も関係しそう
前かがみの状態が続くとやはり胃の内部が接触するのか擦れるのか胃痛が起きるのでなるべく注意して姿勢正してる

別件、焼肉で胸やけしてから1年くらい逆流性食道炎に悩んでたけど、
夏にコロナになってしまいずっと横になってろくすっぽ食事もとれない状況が10日間は続いて
その後2～3ヵ月は胃痛がなくなったんだよね（その後腹筋でまた…繰り返すアホ）
ずっと寝てたのと胃が空っぽの時が多かったからか胃が休まったんだろうか

あと逆流性食道炎のために薄い三角形の枕で上体をやや起こして寝るようにはしてる
とりとめのない話ですまん