チントレって慣れると楽しくない？
昔は結果が伸びた変わってないに一喜一憂してたが
結果でなくてもなんか無意識にひっぱったり
pc筋鍛えたりしてるんだけど
やってる間がたのしいわ。
忘れた頃に測ると伸びてたりする

そんなことを高校から30過ぎになるまでつっけてたら
幅4.2から5.1センチ
長さ14センチから17.5センチまできたわ