バナナ　小ぶり一本、大きれば半分
キャベツ　外側の葉なら芯含み半分くらい、バナナより気持ち多めの量
大葉　2枚
レモン汁（市販の瓶）　10〜15cc
牛乳　80〜100cc
お湯　80〜100cc

コロナ予防でキャベツだけレンジで1分加熱してる
大体カップに二杯分くらい出来てそれ全部飲んでる
お湯を入れるのは冷たいと腹を壊すので
レモンは胃酸が出てないので入れてるが、胃酸過多にはお勧めしない
お金に余裕があるときは牛乳を無添加アーモンドミルクに
レモン汁を無添加かぼす汁にしてた