【フケ】脂漏性皮膚炎65【全身の痒み】

**病弱名無しさん** · 2019/12/19(木) 23:21:19.62

ここは脂漏性皮膚炎(湿疹)やそれに伴うフケ・痒みに悩まされ続けている人達が集まるスレです。

▼脂漏性皮膚炎(湿疹)とは？
身体のさまざまな部分に赤くうろこ状のかゆみを伴う発疹が起こる病気です。
頭や顔に発病することが多く、フケが出たりおでこや鼻の両側が赤くなり薄い皮のような物ができます。
皮膚に常在している真菌(癜風菌)マラセチアが主な原因として考えられています。

※このスレでよく出てくるh&sのメーカー推奨フケ特化型シャンプーは白色の「h&s for men スカルプEX」(女性使用可)です。

▼前スレ
【フケ】脂漏性皮膚炎64【全身の痒み】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1570327405/

▼関連サイト
フケの原因と治療
http://fuke.hajime123.net/index.html
シャンプー(成分)まとめサイト
http://anond.hatelabo.jp/20140203121012

**病弱名無しさん** · 2020/01/26(日) 22:43:01.52

症状が軽い春夏に水虫薬を塗ってだいぶ良くなったが、小鼻の赤みがなおらなかった。

白色ワセリンを塗り始めたら結構良くなってきた模様！なんだよ保湿だったのかよ～
アメリカ皮膚学会がすすめるスキンケアがどうのって記事あってワセリン塗ったら的なこと書いてあったが
どの程度信用していいかもわからないし、ワセリンを顔に使うとニキビの原因になるかもとか書いてあって難しいなと

**病弱名無しさん** · 2020/01/26(日) 23:43:14.78

>>331
湯シャン試してみたいけど、仕事で埃やら油の飛沫やなんか浴びるからどうも洗わずに過ごせないんだよなぁ。。
頭皮を触らないようにシャンプーする意識だけでも多少変わってくるだろうか

**病弱名無しさん** · 2020/01/27(月) 08:35:27.79

試せるだけ色々試して自分に合う方法見つけるしか無いね
ずっと同じ事やってても改善はしない

**病弱名無しさん** · 2020/01/27(月) 20:56:59.69

アスタキサンチン飲んでる
美肌効果はあまり見られないがとにかく便通がよくなった
便が異常に臭くなって赤くなるけど、副作用はそれぐらいしかないから毎日1粒飲んでも大丈夫
高いのは凄く高いけどNOWので60粒2000円ちょっとかな

**病弱名無しさん** · 2020/01/27(月) 21:20:41.78

俺はディアナチュラストロング
効果があるかはわからない

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 13:03:09.08

今までシャンプーしか使ってこなかったけどリンス使ったほうがいいのかな
フケとまらんわ

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 13:42:31.96

ファンガソープで荒れた頭皮、コラフルとパルリンでフケはどうにか治まりつつある

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 13:54:28.77

>>337
頭皮にリンスは無意味なんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 15:57:21.02

h&s毎日使うと抗体出来るんですか？

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 20:27:11.39

今TV見てて思ったんだけど甘酒飲んで美肌効果に期待しちゃわね？

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 20:56:17.44

ケトコロスト、髪はキシキシになるけど頭皮は全く乾燥しないのな。
ニナゾルが乾燥酷かったからびっくりしてる

**病弱名無しさん** · 2020/01/28(火) 21:49:55.17

>>340
耐性ができる

>>342
そりゃケトコナゾールシャンプーなのに保湿成分が入ってるというとこが売りだからな
自分にはニナゾールの方がフケ減少効果は高かった

**病弱名無しさん** · 2020/01/29(水) 00:55:00.51

>>342
トリートメントはしてないんですか？

**病弱名無しさん** · 2020/01/29(水) 11:57:49.42

パルリンて何？

**病弱名無しさん** · 2020/01/29(水) 16:34:39.09

>>337
一般的なリンスやトリートメントはどちらかといえば毛の保護みたいな感じだけどな。
でもフケ防止成分を入れている製品もあるから試してみたら？
あと洗い方に問題があるかもしれないから変えてみたらどうだろうか？
洗いすぎも洗わなさすぎもだめだと思うから難しいなあ
>>345
バルガスのリンスのことでは？このスレ的に考えて

**病弱名無しさん** · 2020/01/29(水) 18:37:52.18

何なのかわからないが全身が痒くて寝れないレベル

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 03:39:56.98

医者で脂漏性皮膚炎って診断されたけどふけは乾燥してるのだがそんなことあるの？
何かのらりくらい適当な感じの医者だったからイマイチ信用できないんだよなぁ

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 05:29:32.34

四度目ぐらいの書き込みだけど、h&sのマッサージクリーム最強だよ
重度だから全くとは言わんがフケ出なくなって安定してる
マッサージで頭皮のフケが溶けてしっかり洗えるし、リンス効果もあるので髪がサラサラ
まあすぐ無くなるから月1個は(\690)使うけど

マッサージヘッドも高圧に変えてジェットでしっかり流す
シャンプーはメディクイックで数分つけおき

長年悩んで来たけどマッサージクリーム様様だ

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 05:33:41.02

フケ止まらないって奴、そもそも脂漏性皮膚炎じゃなくても乾燥すればフケは出る
この時期は体とかそうでしょ

なので洗った後の保湿がまず命だよ
どんなに優秀なシャンプーでも同じ

騙さたと思ってマッサージクリーム使えよ
シャンプーは何でも良いと今は思う
ようは、洗いの甘さ、すすぎの甘さ、そして乾燥を無くせばいい
どうせカビ菌とか完治はしないから

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 08:17:05.91

おはようございます。

このスレの最初に記載されている「h&sスカルプEX」は薬用シャンプー(20ml)ですか→https://www.yodobashi.com/product/100000001002370578/
それとも薬用シャンプーではないやつ(370ml)ですか→https://www.yodobashi.com/product/100000001003707194/

アフィリエイトのリンクじゃないのでご安心して欲しいのですが、
もし薬用シャンプーでなかったら、更にコスパの良い詰替用(300ml)の→https://www.yodobashi.com/product/100000001003707198/

スレでご指摘されているのは「h&sの白いヤツ」ですが、「薬用シャンプー」もグレイの様な白いヤツなのでどれを買うか困っています。

何卒、ご教示の程、よろしくお願い申し上げます。

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 08:23:19.97

>>350
青いパッケージの地肌ケアってやつかな？@コスメ確認したら良さそうだったから、使ってみる！

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 16:04:28.22

>>350
脂漏は顔にカビ菌が出て炎症が起きる病気ではなく、誰もが顔に持ってるカビ菌に耐性がなく炎症が起きる病気

人より免疫が弱いんだな。

完治はないだろうけど免疫を高めることで症状を和らげることができるはず。
運動、筋トレ、汗をかく、栄養と睡眠、ストレスフリーな環境が多分1番重要。スポーツをしてる人は肌がキレイな理由

それとは別に乾燥肌タイプとオイル肌タイプに分かれるわけだ。
脂漏＝乾燥肌ではない

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 17:14:18.21

今日初めて病院に行ったら、「脂漏性皮膚炎だね！塗り薬出しとくから2週間後にまた来て！」と診察5秒で終わった

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 20:01:38.91

どこかの雑誌で見たんだけど殺菌じゃなくて常在菌を増やして皮膚を正常にする化粧水があるらしいけどあれどうだろ

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 20:28:07.35

自分は免疫力低いから使えないやろな

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 21:37:07.51

あんなの使うくらいなら顔面納豆まみれにして一日過ごした方がまだ効果あるわ

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 22:00:37.50

一番強力なステロイドを1週間くらい常に塗りたくってれば直りそう

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 23:14:21.20

>>351
それたぶんボトルサイズの違いだけ
詰め替えでいいよ

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 00:10:53.96

ウルオスまあまあ良い
シャンプーだけで済ませたい人にはありかも

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 08:28:45.19

>>359
ありがとうございます。

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 09:41:03.12

キュレルやニベアのクリームでも症状改善しなかった
ワセリンは確かに保湿いい感じではあるが、ものすごいテカるのと、やっぱりちょっと石油臭い感じがする

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 10:15:13.84

いっそのこと2～3年前に皮膚科でもらった化粧品かぶれ用の軟膏でも塗ってみるかなぁ
確かステロイドと亜鉛華が混ざっててずっと冷蔵庫に入れっぱなし
ちょっと良くなってきたかと思うと次の日にはまたジュクジュクベタベタ…嫌になる

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 12:38:23.75

なんだかんだオロナインが1番安定する

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 14:15:52.60

めちゃくちゃリンパ液と瘡蓋ヤバいし治らない。ストレスと乾燥が原因かな？

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 14:21:26.10

ステロイドよりプロトピックの方がいいと思うが

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 14:27:32.00

頭も顔面もヤバくてコームで頭皮ガリガリやって大量のデカいフケをこそぎ落としてからシャンプーするのが日課だった
今は眉間が赤くてたまに頭が痒くなる程度
だいぶマシになったわ

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 15:01:33.49

プロトピックは常用しても平気なのかな？

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 16:32:29.53

今までずっとオルビス使っていて頭皮はほぼ治っていたけど
水みたいな液体とシャンプーのすすぎ具合がどうしても気になって
泡切れの良いものばかりさがしていてコラージュシャンプーSにたどり着いた
これも頭皮のかゆみも治まるんだよな　

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 16:51:39.95

>>368
ステロイドよりはマシらしいよ
発がん性のデータもあるけど、大量に使ったマウスの話で人間だとほとんど影響ないと思うし、痒みに苦しむぐらいなら薬使った方がいい。
あと今年アトピーの塗り薬で新薬出るから、そっちも期待できると思う

**病弱名無しさん** · 2020/01/31(金) 20:40:23.76

今日もストロング缶で血行が良くなってフケが捗る

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 12:41:51.47

>>344
トリートメントはケトコロストのやつセットで買ったからしてるけど
試しに何日かシャンプーだけにしてみたけどフケ出なかったから多分シャンプーだけでも余裕 (俺はニナゾルは2日で乾燥でボロボロ。
あんま詳しくないけど洗浄力と保湿効果は別もんと考えるべきなんかね

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 18:32:17.95

耳の後ろが延々と汁が出る
治ったと思ってかさぶたはがしたらまた汁が

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 21:10:00.73

俺は耳の上がかゆくなって
ひっかくと汁がにじむわ
何度も繰り返してる

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 21:15:03.69

なんで薬使わんの？

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 22:28:07.49

ぐちゃぐちゃになってもステロイド使いたく無い人いるからねー

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 22:58:25.29

普段めがね掛けてるからいつ塗ったら良いものやら

**病弱名無しさん** · 2020/02/01(土) 23:54:34.45

2年くらいニゾとステ塗ってて嫌になってやめちゃった。。
皆さんどれくらい薬使ってるものなの？
頭だから目視できなくて副作用とかわからないし感情的に断絶するのは良くないなあと思いつつ、なんとなく怖い。

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 00:06:47.19

最初原因がわからず皮膚科に行った時にステロイド出してもらったから皮膚が正常になるまで使ったけどそれ以外は薬は殆ど使ってないな
頭皮はそれほど酷くなかったし、きちんとシャンプーしてれば大丈夫

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 08:11:12.40

>>378
２年間もステロイド使い続けたらなんとなくどころじゃなく怖いぞ

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 08:26:47.88

ステロイドも殺菌薬付けなくて良い状態を保っていたんだけれど、昨晩少し顔が痒くて、今朝起きて脂漏性皮膚炎ぽいのが顔に出てたのでステロイドと殺菌剤を塗った。

そして湿度計を見てみたら湿度31％だった。やっぱり脂漏性皮膚炎と湿度って深い関係があるのかもねと思ったよ。

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 08:32:17.14

>>378
俺も同じだわ。顔だけはニゾラール塗ってる。めんどくさいから１日一回だけだけどね。

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 11:05:26.37

プロトピックは
・2週間以上の使用はダメ
・使用中は紫外線療法もしちゃダメ

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 11:38:32.98

>>383
紫外線はダメだけど
2週間以上はダメではないぞ

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 14:04:10.40

>>384
皮膚ガンになるぞ～

**病弱名無しさん** · 2020/02/02(日) 15:18:41.25

子供に医者の指示で2年以上ステロイド使ってるけどなあ
肌の調子見ながらだから毎日ではないけど肌荒れてるとアレルギーになりやすいとかで

**病弱名無しさん** · 2020/02/03(月) 02:49:31.00

1日2回シャワー浴びるようにしたけどいい感じ
頭皮荒れててシャンプーが刺激になるから湯シャンで朝晩2回
できるだけ低刺激で衛生的に保つのが良いのかも
風呂上がりは保湿もちゃんとしてる

**病弱名無しさん** · 2020/02/04(火) 10:35:22.28

このスレの住人、とりあえず麩を食べてみて！
それで患部が悪化するようなら、グルテン不耐性。

**病弱名無しさん** · 2020/02/04(火) 11:31:25.63

グルテン不耐性なんてもの存在しないと思うけど

グルテンは複雑なアミノ酸の構造になってて消化に時間がかかるから腸内で消化吸収できずに身体に出るってだけ。

おそらくグルテンだめな人は消化に時間がかかるような他の食べ物でも身体に出るはず。

**病弱名無しさん** · 2020/02/04(火) 13:01:06.72

顔の脂漏性皮膚炎って診断されたけど、どういう洗顔したらいいの？

**病弱名無しさん** · 2020/02/04(火) 14:04:34.26

>>390
私は水でパシャパシャやってた
ステ塗って寝て食べて1ヶ月したら治った

**病弱名無しさん** · 2020/02/04(火) 16:09:16.93

>>390
自分は洗顔は今までどおりの洗顔料で、回数も同じ朝晩。
洗顔後にステロイドと殺菌剤の併用で2～3日でよくなって、薬を使わなくなって2週間でぶり返す。

**病弱名無しさん** · 2020/02/04(火) 19:54:58.09

>>391
抗生物質も飲んでたの忘れてた

**病弱名無しさん** · 2020/02/05(水) 06:55:07.86

ケトコロスト効かんなあ
ニナゾールのときからたいして効いてないから
もうケトコナゾール耐性なのかも
Dandruff Reliefのほうが相変わらず効いてるのは
角質溶解は耐性関係ないからか？
３か月ぐらいケトコロスト控えてh&sローテに入れるかね

**病弱名無しさん** · 2020/02/05(水) 08:31:03.14

>>390
私は無添加の石鹸にかえた。
ステで症状がおさまってからの
保湿がカギかと。
医者に原因はいろいろで確定しにくく、完治しない病と言われた。

**病弱名無しさん** · 2020/02/05(水) 08:33:30.41

フケを気にしない人生を送りたかった。毎日フケのことで頭がいっぱい。

**病弱名無しさん** · 2020/02/05(水) 08:35:14.44

>>390
私は無添加の石鹸にかえた。
ステで症状がおさまってからの
保湿がカギかと。
医者に原因はいろいろで確定しにくく、完治しない病と言われた。

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 12:32:09.96

ステロイド使ったら1日で綺麗になったわ
薬局で売ってる一番弱いやつだけどすげえなこれ
症状悪化したらこれで抑えてあとは清潔に患部保てば完治するような気がしてきた

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 13:14:33.48

>>363だが残ってた皮膚科の軟膏塗ったら2～3日で嘘のように綺麗になった
寝る前しか塗らなかったのにステロイドすげーな
使いすぎないように気をつけるわ

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 16:39:15.61

ステロイドすげえよな！俺も使ってるぞ！

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 18:46:27.28

皆は薬局でステロイド軟こう買ってる？　医者に行く？

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 20:56:31.53

そりゃステロイドは効くよ

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 21:23:13.77

脂漏性皮膚炎とは脂（あぶら）が漏れる（もれる）で脂性肌（オイリー肌）とは違うのかい？

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 22:05:10.49

皮膚炎ってくらいで赤くなってたりフケ状に皮が剥がれまくるよ！

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 22:25:43.51

オレ、脂漏性皮膚炎と診断されたのが１０年前で、現在は夏だけ頭皮に再発
その頃から悪玉コレステロールと中性脂肪が少し高めで軽度の脂質異常症。
みんなはコレステロールと中性脂肪は正常なの？

**病弱名無しさん** · 2020/02/06(木) 22:48:11.84

これはね、ﾌｹじゃないんだ。頭皮がね弱くて、、
こんな言い訳になる

**病弱名無しさん** · 2020/02/07(金) 09:06:01.03

寒さ自体が人間にはストレスだから冬は悪化するんだな。乾燥もするわけだし尚更。

**病弱名無しさん** · 2020/02/07(金) 10:07:33.27

378だけど薬塗って数日でよくなったって人が信じられん
自分は頭だけだしそんなに酷い症状とも診断されなかったのに、なんでだ。。

**病弱名無しさん** · 2020/02/07(金) 15:28:36.51

>>405
自分も10年以上。
コレステロールも中性脂肪も低め。でも頭皮はベタつきやすいタイプ。関係あんのかな？

**病弱名無しさん** · 2020/02/07(金) 18:52:37.87

中性脂肪　64
コレステロール　125

皮膚も毛も抜ける
めくったら皮膚がじゅるじゅるになるやばいかな？

**病弱名無しさん** · 2020/02/07(金) 21:04:05.48

ステ+抗生物質飲んで治った人だけど症状は頬だけ
痒みが酷くて眠れない日もあったけど毛が抜ける話聞いてると自分はかなり軽傷だったのかなって

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 07:34:02.84

じゅるじゅるになった皮膚が乾燥してかさぶたができる
それをめくる
かさぶたもなくなるが頭を洗うと翌日朝起きたら頭がじゅるじゅる
じゅるじゅる無間地獄

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 08:50:21.07

じゅるじゅるになったことはないけど一生頭皮が乾燥して乾いたフケとかさぶたと痒みがひどいわ
脂漏性ってしっとりしてるもんなの？俺はすげー乾いてる

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 08:55:13.24

>>413
両方だよ。それが普通じゃない？

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 13:29:39.92

じゅるじゅるっていうかねちょねちょなんだよね
透明な血みたいな粘着性がある
耳の後ろじゅくじゅくしてたのが乾いて耳引っ張ると皮膚が引き連れて痛い

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 13:54:09.00

二ゾラールでシャンプーしても脂ぎってた頭皮が、思い切って重曹シャンプーにしたところ1日目にして油激減。頭皮油の匂いも無くなった
まだ2日目だけど洗髪時の抜け毛が圧倒的に減った。多分30→10本位に
シャンプーで油取りすぎでおかしくなってたのかな…

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 15:22:47.92

>>413
自分は頭皮剥がれとかさぶたでカサカサ乾燥系だけど
剥がれた頭皮落とそうとしたりかさぶた捲ったりと頭弄るとベタつきだす

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 21:36:04.91

>>409
コレステロールも中性脂肪も低めでベタつくのは不思議だね

>>410
コレステロールも中性脂肪も正常値だね

て事は脂質異常症は関係ないのかな？残るのはホルモンバランスかな？
脂漏性皮膚炎は男性のほうが多いからね

**病弱名無しさん** · 2020/02/08(土) 21:58:27.12

頭皮は毛細血管が集中してるし、ストレスがかかると男性ホルモンが増えるんだよね確か

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 12:46:12.01

>>418
コレステロール高めって判断されてるよ
血液検査って場所により数値違う所多くない？
会社の検診と病院の検査では数値が違うんだよね

ホルモンバランスがおかしいのは自覚してるけど昨年急に
なったから耳の後ろを擦りすぎたせいもあるかもしれない
３５すぎたら耳の後ろ当たり臭くなるじゃん？
あと明治時代とか軍隊は毎日風呂入って耳の後ろも
しっかり洗ってたと見てマネした結果じゅくじゅくになった

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 13:03:35.86

自分も中性脂肪もコレステロールも低めだけどこれになったよ
鼻の横が真っ赤
ただ最近インナードライの気が強くてスキンケアが良くなかったことが発覚した
前まで適当な化粧水と乳液付けて痒みが酷い時はステロイド塗ってたんだけど半日もすると油でぬるぬる
ステロイドのせいかと思ってたけどスキンケアのせいだったわ
キュレルとか脂性肌用の化粧水つけて、原液系の美容液二種類くらい、最後にキュレルジェルかオイルフリーのクリームにしたら時間経ってもさらっさら
やっぱオイル含まれる化粧水とか適当に付けるとあかんね

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 16:54:37.93

>>418>>419だけど自分は頭皮が夏だけ、じゅくじゅく（油でぬるぬる）
脂の原因は、男性ホルモンが増えると皮脂腺が発達して脂を過剰に分泌するんだよね
女性は、男性ホルモンが少量だから皮脂が少ないんだよね

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 17:02:06.45

頭皮に出来てる人はドライヤーしてる？

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 17:21:41.43

9mmの丸刈りだからドライヤーしてないよ

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 17:22:48.47

髪の毛洗った後ドライヤーしたほうがいいのか？

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 19:54:28.03

>>420
確かに採血の基準値は企業や自治体で、ばらつきがあるね。
コレステロールの全国基準値は
総コレ１２０～２１９
HDL（善玉）男４０～７７　女４０～９０

LDL（悪玉）７０～１３９

コレステロールの理想はL/H比が2.0以下がいいらしい

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 20:48:52.40

しっかりシャンプーしても乾いたらもうフケが出やがる

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 20:56:03.28

化粧水頭皮に使ったりすんのもありなのかね

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 21:33:10.87

>>428
頭皮用のローションでもいいし、自分に合うものがあるなら化粧水でもいいと思うよ

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 21:50:06.45

ドライヤーは絶対したほうがいい
濡れたまま髪を放置するのは肌に100%良くない

今までドライヤーした事ないやつはドライヤーのやり方をyoutubeで見てからやって

それからシャンプーするときもなるべく指で地肌を擦らないように泡で洗うといいよ
痒くてもかくのはやめて冷やせ

**病弱名無しさん** · 2020/02/09(日) 22:17:37.72

>>430
指で地肌を擦るかは症状によるな
角質溶解シャンプーならガシガシフケを擦り落とした方がいい