ハワイで海で遊んでたりしたら、血糖値が正常値で安定してた
無意識のうちに歩き回ったりして運動してるのかもだけど、ストレスから解放されるって、ホントに凄いと思う
食事は、旅行だから無理しないって好きなの食べたのに
必ず食前サラダだけは守ったけど
パンケーキとかハンバーガーやパン屋さん巡りもした
楽しかった！また運動も頑張らなきゃ！