0852病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/09/23(月) 13:26:20.91ID:QOpH/Wnw0 堂々と嘘つくなよ 納豆菌はめちゃ強いけど好気性菌だから腸内では活発化しない 腸内環境整えるのには乳酸菌が良いが 納豆菌はビフィズス菌が増える役にたつので両方とったら尚いい ヨーグルト苦手なら発酵漬物でもいいぞ