X



慢性腎不全と透析 144

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/16(火) 02:35:39.87ID:ZxWWPbS6
透析生活者の悩みや病状を語り合うスレです
■お約束■
・健康板のローカルルールは良く読んで守りましょう
http://rio2016.2ch.net/body/head.txt
・荒らし煽りコテハンはスルーしてNGに突っ込んでマターリ汁
・関係無い話をしたい人は別スレを立ててください

※前スレ
慢性腎不全と透析 143
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1552256344/
慢性腎不全と透析 141
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544497772/
慢性腎不全と透析 142
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1548924076/


次スレについては専門板の定例に従って基本的に安価>>950を踏んだ方が立てる事
規制や立て方がわからない人はなるべく早めに安価指名するようしましょう

次スレを立てる人は↓の一文を一行目にコピペしましょう
!extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/11(土) 17:49:15.12ID:JIVVQi04
>>892
俺の通うクリにも元関取がいるわ
悪い人ではないけどいつも興味ない相撲の話聞かされる
2019/05/11(土) 18:03:51.34ID:DRF46Y1H0
早くは幼稚園、保育園から集団検尿はある。小学校、中学校もある
社会人になれば会社で健康診断もある
どこかで尿異常で引っ掛かってるのに放置して悪化してから泣いても遅い。
ちゃんとフォローしても悪化する事もあるがこれは仕方の無いこと。
895病弱名無しさん (ワンミングク MM7f-bKhd)
垢版 |
2019/05/11(土) 18:54:18.70ID:oCB+ma59M
>>844
ドライがきついのかも?
2019/05/11(土) 20:49:26.84ID:WDZ5kU7Rd
小学校の同級生が腎臓悪くてしよっちゅう入院してた。でも今は普通に健康で逆に俺が腎不全で透析。人生、先はわからんものだな
897病弱名無しさん (ワッチョイW 7f15-HYYl)
垢版 |
2019/05/11(土) 22:21:23.36ID:M2xvlhSR0
血圧低下の過去の経験談
寝たままの終了時の血圧正常から起き上がった直後に視界が狭まり耳も詰まったように聞こえにくくなる
立ち上がった直後に気を失ったかのように崩れ落ちたらしい 気がつくとベットの上で汗だく
導入後一年は迷惑かけまくった。
今は血圧も好調で下がることもなくなった
898病弱名無しさん (ワッチョイ 57b7-vVMj)
垢版 |
2019/05/11(土) 22:59:03.02ID:wXyAbgkt0
    
    
   
   
  
>>829  2年でくたばるとかなかなかいい心がけのBBAだったな!お前らも長くても1年でこの世から消えうせろ下種共!(ペッ
   
   
   
   
899病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/11(土) 23:56:46.76ID:+dMhqAbk0
>>898
レス乞食のニートは早く死ねよ
2019/05/12(日) 05:38:19.41ID:pfYm7mYy0
仲良くしようぜ
2019/05/12(日) 05:49:04.71ID:jRNYnwU20
>>876
不勉強
902病弱名無しさん (ワッチョイW 9f16-TqTg)
垢版 |
2019/05/12(日) 06:59:19.08ID:KU0M8jQZ0
>>891
昔のスポーツは水飲めなかったから
それで腎臓やられた人が多いと思う
2019/05/12(日) 07:35:36.69ID:jfb2Ak0v0
水を飲むと体が疲れる、血が薄くなる
昭和の常識って恐ろしいですな
あと、焦げたところを食べると癌になるっていう言い伝えもあったよね
904病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/12(日) 07:52:00.40ID:KbaRWxx00
>>901
じゃあお前が説明してみろ
説明出来ない癖に偉そうにすんな
905病弱名無しさん (スップ Sd3f-/gx9)
垢版 |
2019/05/12(日) 08:12:48.52ID:Q2pEfz2wd
https://www.jusendo.or.jp/cln/toseki/img/mag27.pdf

長時間透析で除水による心臓への負担を減らす
って書いて有るから母親亡くなられた方の事なら週2回透析で長時間出来なかったとかで心臓に負担が大きかったと思う
2019/05/12(日) 10:24:56.36ID:jRNYnwU20
>>904
偉そう
2019/05/12(日) 10:46:43.13ID:RtvwVopm0
お持ち帰り続きで挽回できない
これからどうなるの
2019/05/12(日) 10:52:30.93ID:Jw6AbMATa
透析回数増やせばいいだけ
病院が応じるかは知らんが
2019/05/12(日) 10:54:43.02ID:RtvwVopm0
毎日やってくれてもいいんだけどなー
そういうわけにもいかないだろうしなー
2019/05/12(日) 11:01:15.72ID:Jw6AbMATa
>>903
>水を飲むと体が疲れる、血が薄くなる

透析患者に打って付けの理論だな
2019/05/12(日) 11:07:27.11ID:Jw6AbMATa
>>909
真面目な話、どの程度余るんだ?
食生活の改善は?

スタッフと相談して
どの程度貯金が溜まったら一回増やすとか
考えたほうがいい。
2019/05/12(日) 12:26:48.99ID:3pZ9zzw4d
>>904
レス乞食は放置で
2019/05/12(日) 13:11:06.68ID:f/OqxpcFr
はーい
914病弱名無しさん (ワッチョイW 17eb-oWYU)
垢版 |
2019/05/12(日) 14:47:03.47ID:emBU5OiG0
もう明日透析か
中2日なんてあっという間だな
2019/05/12(日) 14:55:51.84ID:dcm81txId
早く透析したくてウズウズしてるわ
2019/05/12(日) 15:03:27.10ID:7oD7urPRd
二日連続で山登りしてきた(日帰り×2)
おかげで明日増えは、全く心配していない
ポカリ、炭酸系をガブ飲みしたが、その分汗で抜けているから
2019/05/12(日) 15:34:07.49ID:9v+ZiYlf0
二日連続で山登りしてきた(日帰り×2)
沢山汗かいたので、脱水にならないよう(シャントは大切)ポカリ、炭酸系をガブガブ飲んだが、明日の増えも問題無しだろう
2019/05/12(日) 16:23:55.36ID:hhr8kRuD0
>>917
それって、自分では面白いと思って書き込でいるの?
2019/05/12(日) 16:30:30.75ID:8b31wlV10
>>916
コントロールが難しいところだが
大量に汗をかくときは
ボカリはやめた方がいいかも
ミネラルを残し水分だけ抜けるので
体液が濃くなるかも
2019/05/12(日) 17:53:40.59ID:dcm81txId
俺は水とスポーツドリンク半々にして飲んでる
2019/05/12(日) 18:03:10.71ID:hhr8kRuD0
>>919
それってマジですか?
いつも汗かいた時には、塩っぽいので塩分も抜けているかと思っていました
だからポカリ系の飲料を飲んでて、丁度いいと思っていました

けど思い出せば以前シャントを壊した時も、山登り行った時の脱水が一因でしたから
あまりいいことではないかも
2019/05/12(日) 18:55:00.90ID:8b31wlV10
>>921
汗を書いた時の水分は
シユマースとか麦茶とか
ミネラルのないものの方がいいと思う、

ボカリはミネラル補給が目的ではなく
水分補給による体液の薄まるのを防ぐために体液に近い成分になっているだけなので
透析後の回復には補液と同じ効果だが
それ以外には透析患者には向いていないとおもう。
2019/05/12(日) 19:00:17.40ID:dcm81txId
OS-1もカリウムが直ぐ上がる人は注意やで
2019/05/12(日) 19:56:25.77ID:TQUzvFTt0
実際発汗すると喉が渇くが
発汗した以上の量を飲まないと乾きがおさまらない
結局おとなしくしているのが一番体重が増えない
925病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/12(日) 20:01:29.42ID:KbaRWxx00
大人しくしてじょうし
926病弱名無しさん (ワッチョイWW ff15-/TB2)
垢版 |
2019/05/12(日) 20:02:42.42ID:kpDky4Bm0
透析患者は尿からミネラルがほとんど排出されないから
普段はスポーツドリンクは飲まないのが原則だが、
大量に汗かく場合は、汗からミネラルが大量に
抜けるので、スポーツドリンク等で
ミネラル補給した方がよいそうだ
927病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/12(日) 20:04:30.29ID:KbaRWxx00
大人しくして少食、飲まないと体重増えないが筋力衰える
運動して食べて飲んで体重増えるが筋力つく
筋力つけた方が良いよね?
2019/05/12(日) 20:15:45.04ID:Jn1KlYYy0
市販のペットボトルのミネラル麦茶は危険ですか?
2019/05/12(日) 20:16:19.29ID:jRNYnwU20
>>912
>>913
乞食
低能
不勉強
偉そう
医療従事者から笑われてるの気づけよw
2019/05/12(日) 20:42:34.10ID:CTMYUEnLa
>>928
のみすぎなければへーきへーき
2019/05/12(日) 20:57:54.88ID:xvXOBBJga
>>929
医師からもな
それどころか博識な患者からも失笑レベル
932病弱名無しさん (スップ Sd3f-rivE)
垢版 |
2019/05/12(日) 21:16:23.36ID:Q2pEfz2wd
>>905はクリニックの院長が書いているがどこが間違えてるんだ?
透析の時間が足りなくて短時間除水が心臓に負担を与える事が間違えてるって言うなら何が間違えか指摘して見なよ
どうせ説明できないで医療従事者とか笑わせるなよ
933病弱名無しさん (アウアウカー Saeb-/TB2)
垢版 |
2019/05/12(日) 21:37:11.75ID:CLjTiA0ya
寝たきりで
食事も水分も殆ど摂っていないなら
週二回の透析でも
除水量は許容範囲なのかも知れんな
2019/05/12(日) 21:43:49.14ID:8b31wlV10
汗によってミネラルが失われるというのは嘘
汗をかきなれたスポーツ選手ならば徳にミネラルは少ない

スポーツ選手の低ナトリウム血症は、汗をかいたあと大量の水分補給で急激に血液が薄まるからおこる
けして、汗でナトリウムが失われたわけではない

それを防ぐには浸透圧の低い飲み物を取ること
それがスポーン飲料

まあ、どんなに汗をかいても
検査結果は変わらないw
体重増加ほぼ0が毎回の経験から…
935病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/12(日) 21:49:33.79ID:KbaRWxx00
>>933
>>850に痩せなさい水分減らしなさいと医師に言われたって書いてあるよ
2019/05/12(日) 22:01:16.76ID:jRNYnwU20
>>932
医学会の笑いもの
お前は患者会の笑いもの
2019/05/12(日) 22:06:34.79ID:jRNYnwU20
>>935
痩せろ?具体的な栄養制限or摂取指導は?
具体的な情報も提示しない医師、鵜呑みにする患者
透析は皆同じだと思っている、このスレに蔓延る糞共
学術的には既に確立されてるのに、不勉強すぎ
なのに偉そうなネラー共
サッサと死んじゃって下さい
2019/05/12(日) 22:13:15.21ID:bYc0D8Bza
医師の指導を自己都合で捻じ曲げて文句言う患者は、この掲示板みたいなネットから派生してるんじゃね?
応召義務なかったら、こんな連中の透析診療拒否したい
不勉強で言う事聴かない患者はプシコ扱いで、有無を言わさず精神科に廻してOKな制度作ってくれなきゃ、働き方改革の前に疲弊するわ
2019/05/12(日) 22:17:08.28ID:0wFmFXWMM
>>937
このスレに来なきゃいいじゃん
2019/05/12(日) 22:38:36.11ID:poB/qR350
>>937
さっさと埼玉の基地外病院へ帰ってくれ
金なくて追い出されたのならニダ国へ
勝手に移住でもして来い
941病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/12(日) 22:41:00.69ID:KbaRWxx00
クリニックの院長の言う事否定してる時点で医療関係者でも何でもない単なるレス乞食って事だな
あの院長の言うどこが間違ってるのか指摘すら出来ないゴミクズのくせに
942病弱名無しさん (アウアウカー Saeb-/TB2)
垢版 |
2019/05/12(日) 22:48:05.21ID:CLjTiA0ya
>>934
通常の発汗ではNaClは再吸収されるので排出されないが、大量の発汗では再吸収が追いつかず、NaClが汗に含まれる

大量の発汗が乾いて潮をふく現象がそれ
943病弱名無しさん (ワッチョイWW ff15-/TB2)
垢版 |
2019/05/12(日) 22:55:12.78ID:kpDky4Bm0
>>934
大量発汗でもミネラルが失われないのならば、
発汗分の水を飲んだとしても
体内のミネラル濃度は変わらんだろ

ミネラルを含まない汗を大量にかいた時点で
ミネラル濃度は急上昇して、
その後の水分補給で元に戻るだけ
2019/05/12(日) 23:22:53.66ID:8b31wlV10
透析患者とも思えぬ発言ですねぇ
4時間もかかる透析で不均衡症候群になるのはなぜ?
体のミネラルバランスが崩れるからだよね?
大量の水が血液に入る次にバランスを保つため細胞外液からミネラルるが溶け出すさらに細胞内から

この流れには時間差がある
それが問題

そいて、会話の流れからは的はずれ
2019/05/12(日) 23:31:02.08ID:8b31wlV10
>>942
いい汗と悪い汗でググるといい
スポーツ選手が塩吹いてるわけではないのですよ
946病弱名無しさん (アウアウカー Saeb-/TB2)
垢版 |
2019/05/12(日) 23:33:22.87ID:CLjTiA0ya
https://www.kao.co.jp/8x4/lab/article03/

エクリン腺から出る汗の99%は水分で、それ以外の成分は塩分がほとんどです。
汗をなめると塩味がし、たくさん汗をかいたあと、服に白い跡が残るのはそのためです。
947病弱名無しさん (ワッチョイWW ff15-/TB2)
垢版 |
2019/05/12(日) 23:34:01.26ID:kpDky4Bm0
透析患者でなくスポーツ選手の話なのか?
2019/05/12(日) 23:51:44.24ID:wPzFzjupM
>>937
鉄道とか好きそう
2019/05/13(月) 00:45:11.16ID:1UoJ56l5a
食べ物のことは、栄養士に相談しよう。
厳しいくらいに教えるから腹八分で守って多少の薬でカバーする。
これくらいがいちばんストレスなくできるやろ。
2019/05/13(月) 01:11:24.57ID:+HE1u2FOr
はあ?
2019/05/13(月) 07:46:39.93ID:QPkjEgfO0
ID:KbaRWxx00

そのクリの院長は、学術的に著名で聡明な方なの?自らの研究成果なの?
私のところの病院の先生は、医学会の重鎮らしいんだが、言ってる事がちょっと違うようだが・・・ネットの情報に惑わされないように気をつけましょう。
2019/05/13(月) 07:47:32.52ID:GoK5vXkLa
>>950 ← 低能なガキんちょ
2019/05/13(月) 08:59:33.83ID:YRIYVAmXd
構わず放置。
2019/05/13(月) 10:34:56.69ID:Vez2nUS3M
レス乞食って書くのも不快だからやめてほしい
955病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/13(月) 12:31:03.96ID:0C+nml+a0
言ってる事が違うって具体的に書かない時点で嘘確定
その医学会の重鎮とかが言ってる事が正しいならその重鎮の居る病院名と重鎮の名前挙げてみろよ
2019/05/13(月) 12:40:47.94ID:HRzgaC3md
今日は血圧低下の雨あられ🎵ピーピーうるさくて後半全く眠れず。本当どいつもこいつも増やして草
957病弱名無しさん (ワッチョイW 17eb-oWYU)
垢版 |
2019/05/13(月) 13:27:31.15ID:KeYdp3Et0
100残しに対して罰金1000円取ってやればいい
増やし過ぎのバカ患者も少しは頑張ってくるだろ
2019/05/13(月) 13:27:51.01ID:39vE7tU3r
はあ?
2019/05/13(月) 13:43:57.42ID:YRIYVAmXd
短文バカがあらわれた
2019/05/13(月) 15:05:48.19ID:YMV9gESWd
罰金制度賛成!そうすればスタッフのくだらない仕事が減るだろう
足つって助けてくれとかどの面さげて言ってるのか?馬鹿患者ばかり
残すと必ず太るからな
2019/05/13(月) 15:58:23.13ID:Oz/5aiHw0
>>960
いいこといってるとおもってんだろうな
友達いないだろうな こいつ
962病弱名無しさん (スプッッ Sd3f-/qHR)
垢版 |
2019/05/13(月) 16:10:01.20ID:YMV9gESWd
>>961
お前には言われたくないわなwww
コイツ自分の事言って草(笑)
お前よりは間違い無く友達沢山居るわ
963病弱名無しさん (スプッッ Sd3f-/qHR)
垢版 |
2019/05/13(月) 16:11:58.76ID:YMV9gESWd
>>961
この馬鹿も残し組で毎回足つってんだろ
しかも2型糖尿か?じゃなきゃここまで食いつかないよな(笑)大馬鹿丸出し
2019/05/13(月) 16:12:21.67ID:XydW3mzf0
太るバカに筋肉バカwww
965病弱名無しさん (スッップ Sdbf-jpi0)
垢版 |
2019/05/13(月) 16:30:58.06ID:wT3telUNd
>>964
こいつただの大馬鹿www
2019/05/13(月) 16:32:43.49ID:AI8+qvJW
次スレ

慢性腎不全と透析 145
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557732674/
967病弱名無しさん (スプッッ Sd3f-/qHR)
垢版 |
2019/05/13(月) 16:34:53.29ID:YMV9gESWd
>>965
間違いない(笑)悔しいのぅ
968病弱名無しさん (スプッッ Sd3f-/qHR)
垢版 |
2019/05/13(月) 16:42:20.66ID:YMV9gESWd
>>964
自分に都合悪いと直ぐ噛みつくデブの2型毎回残し体たらく患者www
2019/05/13(月) 17:04:55.70ID:Oz/5aiHw0
>>963
かわいそうなやつだな
孤独なんだろうな
2019/05/13(月) 17:09:07.79ID:Oz/5aiHw0
>>963
友達いないってあたってたか
かわいそうにな
2019/05/13(月) 17:17:39.14ID:eBv9CVc80
糞スレに粘着して自演して、たまに他所者が書き込んだら怒涛の如く批判して追い出そうとする
医療の知識も皆無なくせに教えてやる的な上から目線レス
否定されたら涙目で猛反論
無視したら論破した気になって満足げ
かなり痛い奴らだな
972病弱名無しさん (スプッッ Sd3f-/qHR)
垢版 |
2019/05/13(月) 17:26:21.62ID:YMV9gESWd
>>970
相当頭に来たご様子で(笑)悔しいのぅ悔しいのぅ顔が真赤だぞ涙拭けよ屑
2019/05/13(月) 17:31:13.99ID:XydW3mzf0
>>965
筋肉バカさんこんばんはwww
2019/05/13(月) 17:34:25.53ID:Oz/5aiHw0
>>972
そうか友達どころか嫁も恋人もいないのか
おまけに親兄弟からもやっかいものあつかいか
かわいそうだな
2019/05/13(月) 17:36:33.08ID:ggJjTL250
透析してるし恩恵うけてるけど
無償での透析期間があったほうが良さそう
無償期間終わったら
実費か安楽死が選択できたらいい
もちろん無償期間内に安楽死も選べる

私が勝手に思う無償期間は20年ぐらいかな・・・
2019/05/13(月) 17:47:09.05ID:eBv9CVc80
糞スレに粘着して自演して、たまに他所者が書き込んだら怒涛の如く批判して追い出そうとする
医療の知識も皆無なくせに教えてやる的な上から目線レス
否定されたら涙目で猛反論
無視したら論破した気になって満足げ
かなり痛い奴らだな
2019/05/13(月) 17:48:44.60ID:wT3telUNd
ひとりで被害妄想してる統失透析患者がいるな
2019/05/13(月) 17:48:57.46ID:k0uLVA0Va
医師の指導を自己都合で捻じ曲げて文句言う患者は、この掲示板みたいなネットから派生してるんじゃね?
応召義務なかったら、こんな連中の透析診療拒否したい
不勉強で言う事聴かない患者はプシコ扱いで、有無を言わさず精神科に廻してOKな制度作ってくれなきゃ、働き方改革の前に疲弊するわ
979病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/13(月) 18:49:30.45ID:0C+nml+a0
こんなスレに来て喚いて無いで5ちゃん辞めれば良いだろ
ぐちぐち書き込んで構えて貰いたいレス乞食そのもの
2019/05/13(月) 19:42:33.10ID:kE2n2QNVa
>>979
糞スレに粘着して自演して、たまに他所者が書き込んだら怒涛の如く批判して追い出そうとする
医療の知識も皆無なくせに教えてやる的な上から目線レス
否定されたら涙目で猛反論
無視したら論破した気になって満足げ
かなり痛い奴らだな
981病弱名無しさん (ワッチョイW d7b0-rivE)
垢版 |
2019/05/13(月) 20:03:54.60ID:0C+nml+a0
>>980
何一つ医学的な説明を書けない癖に上から目線はお前って理解出来ない低脳なんだね
俺はお前らより知識あるって言ってるだけの人間は社会では通用しないって事分からないのは社会に出た事無い奴の特徴だよな
2019/05/13(月) 21:30:56.00ID:ZZu1FA+3M
病人同士仲良くしなさい
983病弱名無しさん (ワッチョイ 57b7-vVMj)
垢版 |
2019/05/14(火) 02:58:59.74ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                い
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 02:59:15.90ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                つ
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 02:59:37.90ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                ま
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 02:59:54.77ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                で
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 03:00:19.21ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                も
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 03:00:42.22ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                透
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 03:00:59.95ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                析
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 03:01:17.91ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                し
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 03:01:33.10ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                て
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/14(火) 03:01:52.97ID:/Y/U08/z0
    
   
   
    
   
                ん
  
   
  
    👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。