>>691
お元気そうで何よりです

慣れましょう
とにかく慣れましょう
かならず救いはあります

「日々悪化してる」　←これは妄想です
コンサートやパチンコ屋にでも行かない限り、日々悪化しているなんてことはゼッタイにありません
その被害妄想をまずは断ち切らなければなりません

かならず耳鳴りを許せる瞬間がきます
そのときを待つしかありません

通常の音量の音楽はどんどん聞いちゃって大丈夫です
音楽聞いていればまぎれるなら、活用しましょう