【クレアチニン健康診断で引っかかった】腎臓の病気慢性腎臓病 CKD　その他腎臓病 part17

**病弱名無しさん** (ﾎﾟｷｯｰWW 5d84-8U5y) · 2018/11/11(日) 11:06:27.89

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スレ立てする人は↑をコピペして三行にして下さい

健康診断で引っかかったけど再検査行ってない
クレアチニンが高い
そんな人達が不安を打ち明けるスレを立てました。
医者から指摘されたが経過観察だけで何の処置もない？
クレアチニンが高いけど大丈夫？尿酸、尿素窒素（BUN）、高い？
改善策はないの？等色々な不安を打ち明けましょう。
※自分の年代・それぞれの数値を書くと相手にもよく伝わります。
食事を工夫して、こんな献立/メニューも食べてるよ。等
下がったぞ！と言われた人は、いくらからいくらへ
下がったのか詳しく書いてくださいね。
皆さん、ストレスを抱えてる仲間です。
あなたの文字が相手を癒します。
差別用語厳禁・ただちに出禁です。
荒らしや煽りの意見は真実かどうかは自分で確認しましょう！

※前スレ
【クレアチニン健康診断で引っかかった】腎臓の病気慢性腎臓病 CKD　その他腎臓病 part16･
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538784027/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 4157-I1Ga) · 2018/11/17(土) 09:36:57.12

>>42
それはあり得ん！
検査が不正確だと思うよ！

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-z32G) · 2018/11/17(土) 11:36:00.24

>>42
羨ましい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7eda-ABD/) · 2018/11/17(土) 15:05:13.34

>>42
高値の時は脱水だった。もしくは高値の時から筋肉量がガクっと落ちたとか？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa85-Qiyu) · 2018/11/17(土) 15:25:01.05

>>45
筋トレ類は今も昔も全くしてない。
去年の検査は喉カラカラだったかも。
因みに去年はアレルギー調べる為だけに耳鼻科で血液検査したらクレアチニン1.38高値が分かって、先週腎臓内科に出向いてクレアチニン高値を一年近く放っときましたって泣き事言って改めて尿と血液検査してみたら0.78で正常値だねって感じです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7eda-ABD/) · 2018/11/17(土) 17:30:28.39

>>46
何なんだろうね。
腎臓内科って事は各種血液検査もしているだろうし、シスタチンCの検査を
していなかったらお願いして、半年から一年ぐらいクレアチニンの推移を見てい
くとかなのかな？

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdea-5Y7X) · 2018/11/17(土) 20:45:47.76

参照コピペ

質問
　シスタチンCの臨床的意義と利用法について教えてください。
回答
　腎臓の主な機能は糸球体で血液中の老廃物等を濾過して尿とともに排泄することです。正常では糸球体での濾過量（GFR）は一定に維持され、腎機能を知るうえで最も重要な指標です。
　
　シスタチンCとは酵素による細胞質や組織の障害を抑え、細菌・ウイルスの増殖を抑制するプロテアーゼインヒビターです。
シスタチンCは低分子で腎糸球体を自由に通過できる物質であるため、GFRの低下に伴い血中濃度は上昇します。
　
　通常、腎機能検査として使用されている血清クレアチニンや尿素窒素は食事や筋肉量、運動の影響を受けますが、血清シスタチンC値は食事や炎症、年齢、性差、筋肉量などの影響を受けないため、小児・老人・妊産婦などでも問題なく測定できます。
また、クレアチニン値はGFRが30mL/分（腎不全）前後まで低下した頃から上昇するのに対し、シスタチンC値はGFRが70mL/分前後の軽度～中等度の腎機能障害でも上昇し、腎機能障害の早期診断にたいへん有用です。
　
　したがって、血清クレアチニンや尿素窒素が正常であっても、尿検査で蛋白あるいは潜血反応に異常が認められた場合には早期腎症と考え、血清シスタチンCを検査します。
血清クレアチニン値が既に高値（2mg/dL以上）であれば、シスタチンCを測定する意義はありませんが、軽度上昇例で評価が困難な場合、シスタチンC測定で腎機能をみていただくことをお勧めします。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9557-io5V) · 2018/11/18(日) 09:11:42.44

>>46
いやー、あなた心配してたんですよ！
腎臓内科に行かれたんですね。
まあ、信じられないくらいの（羨ましい）下がり方ですけど
これを機に、食事に気を付けて体重も落とされてはいかがですか？
逆に言えば、あなたの体質？だとそのくらいの数値にすぐに跳ね上がる
とも言えますし・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ddec-VNEZ) · 2018/11/18(日) 21:06:02.13

2017年
1月　クレ　0.84　尿検査　異常なし
4月　クレ　0.89　尿検査　異常なし
10月　クレ　0.93
12月　クレ　0.86　尿検査　異常なし

2018年
3月　クレ　0.87
9月　クレ　0.93　

過去6年で30回くらい血液検査してる
クレは0.77～1.04の間なんだけど
この2年くらいは尿も甘いにおいするし
身体中も甘いにおいして大変なんだが
洗面台やパンツも甘いにおいがする
しかし糖代謝は異常でたことはない
個人でやった尿糖検査では引っかかったこともあるけど
医者も問題ないと言うんだけど様子見しかないかな……
腎臓も今のところは大丈夫だよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 296c-Wc+1) · 2018/11/18(日) 21:14:30.66

５年前にクレアチニン値が１ちょうどで
５年経った今検査したら同じく１ちょうどだったのですが
これは腎臓の劣化は経年劣化によるもののみで、生活習慣としては問題ないってことなんでしょうか？

クレアチニン値って上がること（悪化）はあっても下げられるもんじゃないって認識です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d6b2-Wc+1) · 2018/11/19(月) 03:56:56.44

クレアチニンが少しずつ上って直近1.10。
ネットで調べたらもう腎機能かなり落ちてるみたいな結果で眼の前が真っ暗になった。
糖尿病もあるけどまだ軽いし確かに腎臓に悪そうな食生活したけども塩分とか。
その後の検査結果出るのが今日なんですがまだ高かったらどうしよう。
一旦基準値超えたらもとには戻らないんだろうか。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cab2-maOp) · 2018/11/19(月) 09:15:24.80

>>52
戻らないけどすぐに死にやしないから大丈夫
最悪、透析になっても生きていける
心臓や脳はそうはいかない　ある日ある時ポックリ逝く
「昨日も犬の散歩していたのにねえ」と近所で言われることに
それに比べりゃ気楽なものだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 4157-I1Ga) · 2018/11/19(月) 09:24:56.81

>>53
同感！
余り深刻に考える事は無いと思うよ。
もちろん自分で出来る限りの努力はして後はなるようになると構えてればいいと思う。

>>52
クレ値1.10ってまだ正常範囲内だから取り合えず減塩して経過観察でいいと思うよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0976-9JwU) · 2018/11/19(月) 10:21:58.43

貧乏で独り身なら悲惨だが
普通の生活してる人なら何とでもなるよ
減塩も苦じゃない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-8mud) · 2018/11/19(月) 11:54:19.29

減塩について、独り身で貧乏であるか無いかについてそんなに差が出るか？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa85-wjBG) · 2018/11/19(月) 12:12:19.27

ちょっと機能低下が見られるだけで不安になりがちだけど
永遠に生きるわけじゃないし、死ぬまで透析必要なラインより上で維持すればいいだけだから
これを機に健康的な生活習慣を身に付ければそれでいい
そうすることで他の致命的な病気によって早死にするリスクも減るし

初期の悪化が見られるのにまだ正常範囲内だからって関心すら持たない人の方がやばい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-8mud) · 2018/11/19(月) 13:11:16.48

一病息災ってやつだな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9557-io5V) · 2018/11/19(月) 13:39:53.06

>>57
その通り。これを機に節制したら長生き出来ますよね。
一番怖いのは、病院嫌いで暴飲暴食しててトイレや風呂で
脳梗塞や心筋梗塞で逝くことですね・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fece-K5Vg) · 2018/11/19(月) 14:43:16.73

尿素窒素って参考になるの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 416c-maOp) · 2018/11/19(月) 16:25:29.45

たった2ヶ月でクレ値1.1→1.5になって医者に腎機能すでに50％って言われました
ほんとにこれってもう戻らないんでしょうか？

おまけに嚢胞が左右合わせて20個見つかってます、詰みですか？
まだ30代なんすけど…

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa85-wjBG) · 2018/11/19(月) 19:02:03.63

>>59
実際、病気が発覚して食事や運動を指導されて
それをちゃんと守り続ける人って少数派だからね。。この掲示板見てても分かる
その少数派になれば細く長く生きられると思う。
神経質になりすぎたらまずいけどw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ddec-VNEZ) · 2018/11/19(月) 21:26:23.21

慢性腎臓病が1300万人と言われている。
人工透析の人が32万人以上

割合だけで言えばほとんどの人は人工透析までは行かない
心配しすぎは良くないし、気にしないのはもっとダメ
総合的に見て、定期的に病院に行ってるくらいがいいのかな
神経質になりすぎるとうつ病になったりで大変そうだけど
自分が病気心配しすぎてうつ病になってるから余計に

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 597b-Co1Z) · 2018/11/19(月) 21:39:31.42

>>61
戻らない

詰みでは無い。
透析すればまだ死なない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa18-2flq) · 2018/11/19(月) 21:55:35.67

>>61
多発性なのかな
医学的には解明されてないが、遺伝があるらしい。
親族は大丈夫なのか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa18-2flq) · 2018/11/19(月) 21:59:58.45

>>63
自分はクレだけちょい上限超える時があって、腎臓科でCTまでやっても異常なし。
(検査項目は全て医者にお任せ)
でも自分心配性なんだよ
将来悪化するのかな？なんか下っ腹痛いけど腎臓じゃないよねと常に頭の中から消えない。
筋肉質じゃないんだけどな

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-Y3n0) · 2018/11/19(月) 22:22:57.00

>>65
多発性嚢胞腎だとしても
50%は腎機能を保持できるらしいけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ddec-VNEZ) · 2018/11/19(月) 22:25:49.40

>>66
筋肉は正直分かりずらいと言われた
自分は0.9とかだけど
偶に0.84とかいい感じのときもある

肝臓や糖代謝も無駄に気にしてしまうし
こればかりは性格なのかなと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ddec-VNEZ) · 2018/11/19(月) 22:29:01.25

>>66
医者におまかせっていう精神は重要だと思う
素人が心配するのは
腎臓だけじゃなく他の臓器でも意味ないし

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 416c-maOp) · 2018/11/20(火) 03:48:27.98

>>64
こんなに短期間で上昇した数値でも下がる事はないのでしょうか…？

>>65
親族には一人もいないのです
だから多発性嚢胞ではないと思うのです、でも嚢胞が20個あるのは事実なのです

>>67
もし自分がそうだったとして50％ってとても無事に切り抜けられる確率に見えないんすよね…
心配しすぎは良くないとわかっちゃいるけど、気分が沈む

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!W aa18-2flq) · 2018/11/20(火) 06:08:12.95

>>70
凄く気持ち分かる

でも考え方変えなきゃと思う。
肝臓とかは変えようがないから、全くダメになったら逝くじゃん
でも腎臓だったら透析である程度延命出来る、嫌だったら受けないと言う選択肢があるだけ、幸せなんじゃないかってな

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 9557-io5V) · 2018/11/20(火) 06:16:44.86

>>70
下るよ。基準の上限が1.2というところもある・・・
ただ、やはり食事を見直して運動もした方がいいね。
それより、他の病気（糖尿や高血圧など）があるのか気になる。

お若いのでこれらがあったら、かなり気持ちを引き締めて行かないと
最悪、数十年後には透析という可能性も否定できない。

**名無し名人** (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 11:46:40.73

クレアチンどれぐらいから透析になるんですか？

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! fece-K5Vg) · 2018/11/20(火) 11:58:40.71

0.90

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 12:35:18.38

>>70
腎機能が失われた結果だから元に戻らない。
実年齢が３０代でも腎臓は７０代、ってこと。
糖尿病合併症か高血圧合併症と思う。
今から血糖値や血圧下げても、腎機能は戻らない。
進行が遅くなるだけ

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 416c-maOp) · 2018/11/20(火) 12:53:50.13

>>71
もし透析になるまで悪くなったら兄弟からの移植の方を考えたいです
兄弟も現時点でそれほど数値がいいわけじゃないのですが…

>>72
じつは甲状腺の病気（バセドウ病）なのです
発覚したのが2ヶ月前で、その治療を始めた（薬を使ってホルモンの過剰分泌を下げた）ら2ヶ月でどんどんクレアチニン値が上昇したというわけです
これ以上数字が悪くなるようだとバセドウ病の方の治療は進められないと医者からは言われました

>>75
果たして失われてしまったのかどうか、ホルモンの影響としての結果なのか
とりあえず食事と運動を見直します…

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 13:08:16.11

>>76
https://www.nagasaki-clinic.com/kid/　読むと影響ある様子

バセドウ病が先か？　腎臓病が先か？　はどちらもある様子。
透析に至る、みたい

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 416c-maOp) · 2018/11/20(火) 14:14:29.26

>>77
ありがとうございます、読んでみます

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!W dd2d-Qiyu) · 2018/11/20(火) 15:21:56.60

>>49
心配してくれてありがとうございます。
現在脂肪の塊なので節制&運動中です。

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 16:19:26.95

すいません、73ですがクレアチン10って言うのは尿検査の値です。
血液検査の数値ではないです。
尿検査の数値は上限はないのでしょうか？
ググってもイマイチわかりません
よろしくお願いします

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!WW 4157-I1Ga) · 2018/11/20(火) 16:46:59.34

>>80
尿検査でクレアチニンって(大爆笑)

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 17:38:30.21

>>81
すいませんm(_ _)m全く分からない状態でググってパニックになったもので。
尿検査の10って問題ないんですか？

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! Sr6d-9Z52) · 2018/11/20(火) 17:49:26.65

とりあえず尿検査さらしてみてはどうか

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 17:59:50.39

>>83
クレアチニン 10
P/C比 <225
A/C比 <30
PH 5.5

記号の意味とかよくわからないですがこんな感じです。よろしくお願いします

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! Sdea-A+Ur) · 2018/11/20(火) 18:20:50.15

>>84
尿検査は尿の濃さによって値が劇的に変わるから、絶対値は基本的に参考にしない。医者が見るのは尿中クレアチニンと蛋白、あるいはアルブミンとの比。
で、晒してもらった検査値に単位がないから推測にはなるけど、たぶん
P/Cが尿蛋白クレアチニン比
A/Cが尿中微量アルブミン
かな？これを見る限りは正常尿所見で良さそうだけど。

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!WW 4157-I1Ga) · 2018/11/20(火) 18:28:29.14

>>82
>>84
取り合えず落ち着いてチョーダイ。

皆さんの意見を聞くために
年齢
性別
クレ値
BUN値
尿蛋白
尿潜血
既往症(特に高血圧、糖尿病)
を先ず書かないとねーw

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 18:37:36.75

>>85
クレアチニン mg/dl
P/C比 mg/g.cre
A/C比 mg/g.cre
です。

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 18:41:32.46

>>86
ありがとうございます
年齢50代
性別男
クレ値 10
BUN値測ってません
尿蛋白ー
尿潜血ー
既往症(高血圧、前立腺肥大等です

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! Sdea-A+Ur) · 2018/11/20(火) 18:50:30.67

>>87
>>88
それなら、少なくとも尿検査は全く問題なしで良さそう。ただ腎機能がどうかって言うのは尿中クレアチニンじゃわからない。>>86の方が言ってるのは血清クレアチニンのことだけど、測ってない？

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 18:54:51.56

>>89
前立腺の検査だったので測ってません
血液検査の事ですよね？

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!WW 4157-I1Ga) · 2018/11/20(火) 19:03:05.88

>>89
ありがとうございますm(__)m
俺の言ってるのはその通り血清クレアチニンの事ですよ。

>>90
腎機能を調べるには血清クレアチニンと尿蛋白の有無が基本ですよ。

73 (HappyBirthday! Sa85-+tXA) · 2018/11/20(火) 19:14:29.40

訳分からずお騒がせしました。
たった半日でしたが腎臓の勉強出来て良かったです。
母親を糖尿からくる腎不全で亡くしたもので余計にパニクってしまいました。
みなさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 19:21:12.07

>>92
糖尿性腎症の血統ですか、、、
早めに透析受けた方が良いですよ

**病弱名無しさん** (HappyBirthday!W aa18-2flq) · 2018/11/20(火) 20:08:15.28

糖尿病は食事や運動療法で上手くコントロールしやすいから、そんなに恐る事はないよ

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 20:13:07.33

>>94
糖尿病は糖質制限食継続で寛解出来るが、合併症は元に戻らないモノ多い。
糖尿性腎症はその最たるモノ
死んだ腎細胞は蘇らない。

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 296c-Wc+1) · 2018/11/20(火) 20:30:48.98

クレアチニンの値が何年かずっと変わってないのですが

これって今の生活習慣によっては悪化していないって認識でいいんでしょうか
もちろん年齢を重ねることによる機能低下は誰しもあるとは思いますが

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 21:23:32.11

>>96
おめでとうございます！

投薬無しでクレアチニン値変わらなければ、大丈夫

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 296c-Wc+1) · 2018/11/20(火) 21:57:19.81

>>97
eGFRは年を追うごとに下がっていくのは仕方ないですよね
死ぬまでに透析ラインまで下がらないペースなら今の生活を続けてよいってことですかね。。

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 22:05:41.33

>>98
動物は必ず老化する、だから已む無しですね

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-maOp) · 2018/11/20(火) 22:11:10.14

>>95
＞糖尿病は糖質制限食継続で寛解出来る
こんなのは寛解とは言わない

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-Co1Z) · 2018/11/20(火) 22:14:52.71

>>100
糖尿病のスレッドで議論してね
腎臓の病気についてだけ話してね

君が糖質制限食継続できないこととかは個人的な資質だから

**病弱名無しさん** (HappyBirthday! 597b-maOp) · 2018/11/20(火) 22:23:52.15

糖尿スレではもう結論でてる、無知はやだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fece-K5Vg) · 2018/11/21(水) 13:32:05.30

>>101
ナマポの透析患者さんですか？

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd1f-UaBe) · 2018/11/23(金) 01:22:51.29

eGFR、一年で89→41のワイ
Iga腎症確定で、来月から扁桃パルスに逝ってきまする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d36c-zhOP) · 2018/11/23(金) 02:35:02.40

俺と同じ数値だ
がんばっていきまっしょい

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-wpGg) · 2018/11/23(金) 10:37:58.45

>>104
後療法のステロイドは副作用がきつい時あるけど、扁摘パルスなら早めに減量してくれるだろうから、しばらくの辛抱ですよ。寛解するといいね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bff0-zhOP) · 2018/11/23(金) 10:49:14.74

腎内科を受診したら、通常の血液検査のほかに
血液ガス検査（ただし静脈血）の項目もあったのですが、
これは何のためにするのですか？
家に帰って、表をじっくり見ると、見慣れない項目が多数あり
これは血液ガス検査（ただし静脈血）らしいと思いました。
診察時にはクレアチニンやBUNや尿蛋白、アルブミンなどの項目を見るのに
精一杯でその他をじっくり見る余裕はありませんでした。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-u3AB) · 2018/11/23(金) 11:49:14.62

>>107
前スレにも同じ質問があったけど
腎機能が落ちてきて血液が酸性に(代謝性アシドーシス)なっていないか調べるため

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-1+M0) · 2018/11/23(金) 13:17:53.48

自分は５０歳過ぎでまだeGFRが８０くらいはあるが、
腎臓の健康に一番大事なことって何なんだろうな？
やはり塩分を控えることが最重要なのだろうか。
さっき食べたカップ焼きそばの塩分が５・９ｇと書いてあるのを見て卒倒した。
これは今後は絶対食べないと決めた。焼きそばは駄目だ。塩分を全部取ってしまうので。
麺類も控えようと思うが食べた場合は汁は必ず全部残す。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d357-HS1e) · 2018/11/23(金) 13:40:16.39

>>109
腎臓の為には減塩が最重要なのは確か！
次が水分と栄養と休養ですね。

でも50歳過ぎでeGFRが80有るなら余り気を使わないでいいと思いますよ、百歳まで生きてもeGFRは30位残りそうだからねw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 631c-zhOP) · 2018/11/23(金) 13:45:31.80

http://www.tokushimaclinic.or.jp/newlycategory_3/index_2.html
(　‘д‘)つ))｀Д´)ｸﾞﾘｸﾞﾘ　>>109

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 539c-qSu8) · 2018/11/23(金) 14:04:23.19

>>109
今のところはとにかく高血圧と高血糖の絶対的予防

日本腎臓学会によると、慢性腎臓病(CKD)患者数は1,330万人に達する。成人の8人に1人はCKDであり、国民病といえる。日本で透析治療を受けている患者数は32万人を超える。
CKDを放置しておくと、透析のリスクが高まるだけでなく、心血管疾患やサルコペニアなどのリスク因子にもなることが明らかになっている。
　しかし、CKDの有効な治療法はいまだになく、現状では血圧コントロールや血糖コントロール、食事療法などの保存的な治療に頼るざるをえない。
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007847.php

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-1+M0) · 2018/11/23(金) 14:22:23.80

高血圧と高血糖を防ぐことが大事ということは、
やはりメタボを防ぐことは生活習慣病や腎臓肝臓の健康を保つ上で最も大事なことなのだろうね。

若い頃はカップ麺やらスナック菓子やら食べまくって運動もせずずっと太っていて一時は１７０ｃｍで１００ｋｇを越えてたが、
４０歳過ぎて一念発起して頻繁に近所の山歩きするようになって、４７歳過ぎてからは食事も節制して減量に励み、６３ｋｇまで落とした後、
今は７０ｋｇほどで安定してる。２年前のメタボ健診でも血圧が少し高い以外は全部Ａ判定だった。（この時のクレアチニンの値が０・７６）
そんな暴食肥満の過去があっても５０歳でeGFRが８０あるということには感謝して維持に努めたいと思う。

今にして思うと、４０歳以降の心の入れ替えが無かったら今頃は酷いことになってたかもしれないんだろうな・・。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ff86-8nDM) · 2018/11/23(金) 16:40:46.55

>>113
健康診断で引っかかってないのに書き込むなや

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f37b-zhOP) · 2018/11/23(金) 16:52:34.72

もう10年以上、タンパクが±～1+を行ったりきたり
でもクレアチニンは0.63でeGFR99.3とか
ネットで見たら無症候性たんぱく尿とか言うらしい
まあどっか悪いんだろうけど

**病弱名無しさん** (JPW 0He7-mYF5) · 2018/11/23(金) 21:09:13.36

お菓子はここでキャラメルコーンを勧められたが、たしかに100gあたりの塩分が少ないね。タンパク質、塩分制限あるからありがたい。

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd1f-UaBe) · 2018/11/23(金) 22:46:06.63

>>106
ありがとう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff62-FCQA) · 2018/11/23(金) 22:50:19.67

>>114
ありがとう

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-sGba) · 2018/11/24(土) 02:24:21.80

チーズは塩分多いよな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f385-NmTp) · 2018/11/24(土) 05:40:26.57

なんかウゼー長文厨出現中かあ.....

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 631c-zhOP) · 2018/11/24(土) 09:45:29.45

今日11月24日はいい尿の日だ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 3376-K2gx) · 2018/11/24(土) 23:27:15.71

ずいぶん同じ食事ができなくて
今日は子供と一緒に昼マック夜しゃぶしゃぶに行ってしまった
甘いよなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f37b-WmMe) · 2018/11/26(月) 01:10:35.42

>>122
いいんじゃね
自分の寿命は自分で決めれば良いがな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3b5-XWbl) · 2018/11/26(月) 16:47:40.53

クレ１．３
次の検査次第で人生終わりそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 8f76-wvDy) · 2018/11/26(月) 16:52:39.84

>>124
くだらん
クレ5以上になってから出直せ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3b5-XWbl) · 2018/11/26(月) 17:07:32.22

５って透析の人じゃん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d357-HS1e) · 2018/11/26(月) 17:58:09.19

>>124
同じ1.3でも年齢によって大幅に対応が違うよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 8f76-wvDy) · 2018/11/26(月) 18:00:40.73

>>126
透析してませんが、なにか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d3ec-XWbl) · 2018/11/26(月) 19:17:36.31

この5年くらいは横ばいかな
クレは0.83とかもあれば0.87や0.93のときもある
一度1.04というときもあったけど
翌月は0.81だったし
平均値で言えば0.88や0.89とかかな

1食分を軽い物に変えて、食生活を少し見直すことにした
体重も減ったし、腹八分目の方が動きやすいね
2か月後の健康診断を良い感じにまとめたいと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bff0-zhOP) · 2018/11/26(月) 20:20:21.66

>>108
超遅レスごめん。
PHは7.371で正常値みたいです。
分からないのは、pco2 po2 hco2 その他です。
po2(酸素分圧）の27.5L　so2の45.9L to2の7.9L
はやばいんじゃないかと。低酸素血症？
次の受診が1月です。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-Vj87) · 2018/11/26(月) 20:54:02.30

上の方に書き込みがあるクレアチニン1.05のおっさんなんだけど、蛋白質を減らしたら疲労が回復しなくてだるい。

疲労物質（クレアチニン等）が長く体の中にとどまってる状態と、蛋白質をそこそこ取って早く回復させた方が良いのかどちらだろう。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d357-HS1e) · 2018/11/26(月) 21:16:38.16

>>131
1.05なら蛋白質制限する必要は無いだろうw
やるなら減塩だけにしとけ、逆に蛋白質制限すると腎臓が餓死するぞw

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-lKbb) · 2018/11/26(月) 22:42:43.23

餓死？これ？

高タンパク食は腎臓に悪影響がないばかりか糸球体濾過量（GFR）を増加させる
http://promea2014.com/blog/?p=6483

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-Vj87) · 2018/11/27(火) 07:55:25.81

>>132、133
133のDrの見解は結構思い切ってるね。
でもしっくりくる。
蛋白質を絞り過ぎてもだるくて良いことはないなと感じた。

結論まで至ってないが、健康体なら1日1.6ｰ2g×体重までなら腎臓には問題ないのではないか、赤身肉より白身肉や乳製の方が良いよって方向らしいのは知っていた。
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339

自分は1.5×体重はないとしんどいので塩分と血液をサラサラにするオメガ3で様子を見ます。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 437b-ylOc) · 2018/11/27(火) 08:10:06.89

>>134

CKDの進行（悪化）状態により微調整の必要はあると思う。
健康たにとってタンパク質は腎臓に悪影響は及ぼさないだろうが、
CKDステージ3以降になると、漸減すべきだはないかと思うよ。

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-HS1e) · 2018/11/27(火) 10:10:47.59

>>134
俺は体重×1.0gの蛋白質摂取でやっているが意外といろんな物が食べられるよ。
もちろん体重は標準体重ね

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-7wTU) · 2018/11/27(火) 22:02:00.04

>>135、134
ステージ3までいくと難易度上がる感じですね。これがもう目前にきてると思うと気が重い。

そうなると散歩＋α位の運動にとどめて1g×体重の蛋白量とかになるのでしょうね。

当分クレ1.05かちょい低い辺りで維持したい。塩だけは通常6g/日を目指したい。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-nfAC) · 2018/11/28(水) 13:15:24.79

軽度の腎障害かどうか知るにはクレアチニンよりも
運動とか食事とか筋肉量の影響を受けない分だけ
シスタチンCの方が正確なんだよね？

シスタチンＣの方が数字がいいから信じたい

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-NmTp) · 2018/11/28(水) 13:46:00.36

一応腎臓専門にかかった？
自分は健診で時折クレアチニンだけ高いのだが、その度に精密検査受けてお墨付き貰ってるよ。
検査料もかなり掛かったりするが、安心料と思えばな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-nfAC) · 2018/11/28(水) 15:45:45.48

>>139
糖尿予備軍なんで糖尿病専門医の所で診てもらった
糖尿対策で筋トレしているせいか、最近クレアチニンの数値が少し悪化していて気にしている
けど、シスタチンCは正常で、シスタチンCから出したeGFRは110なんだよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 3376-K2gx) · 2018/11/28(水) 17:45:34.24

嫁と子供に毎回別に飯を作ってもらうのも悪いから自分でもやり始めたけど
ほんと減塩には醤油スプレー便利やね
だいたい味付けはコレとレモン汁と胡椒と生姜

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7f18-NmTp) · 2018/11/28(水) 21:40:39.77

>>140
筋トレしているのなら、上がるの当然でもあるからきっと心配しなくても大丈夫だよ。
でも気をつける事はいい事だよね。

肝心の自分はウォーキング一万歩を週5日やっているだけで、その他の運動はしていない。
もともとの筋肉が多いのでは？と医師から言われたが、痩せ型だしね.....本当の所は分からない

【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part17

【クレアチニン健康診断で引っかかった】腎臓の病気慢性腎臓病 CKD　その他腎臓病 part17