脳のセロトニンが不足すると睡眠ホルモンのメラニンが作られなくなり、不眠になり鬱状態になる。でセロトニンを作るトリプタノール10ミリ飲んでみたら、6時間後くらいに意識失うくらいの爆睡状態に、こんな深い眠りは何年ぶりだろう。常備薬として仕入れておこうと思った。