>>516
果物には果糖が多いというだけで全てが加藤ではないですが、摂取すし過ぎれば同じです。
最近ではあらゆる加工食品に異性化糖と言われる甘味料が使われていますが、
砂糖はブドウ糖と果糖の結合によりショ糖として存在しますが、それよりも果糖の割合を高めた甘味料です。
これが害になります。

果糖は血糖を砂糖よりも上げないのは肝臓でほとんどを代謝して血液に放出しないから、
そのかわり肝臓での代謝の際に大部分脂肪変換されて蓄積されます。