今日病院で血液検査受けたら、HbA1cが7.0だった…
半年前の数値が6.2。
食事内容は変わらないのだが、半年前くらいから残業が増えて夕食が極端に遅くなった。たぶんこれが原因だと思う…
ちなみに遅い時の夕食が23時くらい。で、12時半に就寝。朝6時起床。