0936病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/06/24(土) 15:27:31.89ID:jLPi+HwU0 自分は対人恐怖症による緊張と不安が原因だから、食生活改善して体鍛えても効果ないなー 事情を知っている(抵抗感のない)初対面の人を後ろに立たせ不安を取り除きたい 自信を付けたい 今薬漬けすぎてヤバいし、やっぱり精神科行って来るか