0223病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/11/25(金) 00:47:12.62ID:X8pQeXPA0 とりあえずお粥などで胃腸をいたわってあげよう。 良質のたんぱく質も摂って。減量にもなるよ。 できるだけ間食やコーヒーは鬼と化してやめる。