生活活動でそれができるなら　殿様みたいな暮らしだわ　
ほぼ寝たきりなってる生活でも　一人だといざ動くとき
そんな動きばかりでうごきようがない　
今日は　うで筋が痙攣しててキモイ　痛い　激痛期終わったけど　
入浴　買い物　洗濯　洗い物　腕使うとてきめん　支障でる　怖い