首を後ろに思いっきり倒すと首元に痛みが出て
手や腕の痺れや痛みは無いんだけど自律神経失調症の状態が続いてるんですけど

これって頚椎症ですかね？手足に痺れや痛みまで出ると、もうちょい悪化した頚椎性神経根症？？

肩こりや首の筋肉のコリが滅茶苦茶酷いんで、ストレッチ頑張ってコリはだいぶ取れてきてるんですが
自律神経症状が多少改善したかな？くらいで、首を伸展（後傾）させた時の痛みは変わらず・・・

首を後ろに倒さないようにして自然治癒を期待するしかないんですかね？病院行くの苦手なんで、その方がむしろ良いんですが