【全身倦怠感】男性更年期障害【やる気なし】

**病弱名無しさん** · 2014/06/21(土) 22:43:49.88

とりあえず、男性更年期障害スレが無いので、立ててみました。
自分の場合は、全身の倦怠感、ふらつくようなめまい、などです。

**病弱名無しさん** · 2015/12/23(水) 20:13:13.28

>>425
玉ねぎはスライスした時点で酵素がテストステロンの素をどんどん分解しちゃうから、
・丸のママ電子レンジで短く温めて酵素の働きを止め、
・大きめに切って食すのがいい
とか、どこかの栄養サプリの広告に書いてなかったっけ？

**病弱名無しさん** · 2015/12/24(木) 06:43:47.64

>>422
夜中に目が覚めて不安感を感じることもあります。
脳は自分が寝ているときも働いているんですね。
かと思うと、ついさっきまで気力が落ち込んでいたのに
仕事に追われているうちに消えていたり。

脳の仕組みはわからないけど不安はヒトにとって必要なものなのでしょうねぇ

**病弱名無しさん** · 2015/12/26(土) 06:54:21.80

どこかの医者か整体師のブログで
プロテインはタンパク質だし脳もタンパク質でできているから
男性更年期障害にもプロテインは効くとか書いてあってビックリした

**病弱名無しさん** · 2015/12/26(土) 09:02:12.56

以前に比べて金玉が小さくなった( ;´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2015/12/26(土) 09:10:19.31

>>429
自分も小さくなって、ふわふわした感じになってるのに気づいた時、ものすごく不安になった

**病弱名無しさん** · 2015/12/26(土) 21:14:02.24

テストステロンの減少を伴わない更年期障害もあるんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2015/12/26(土) 21:31:39.57

>>429-430
経験が無いからイマイチわからないけど、
そういう感じになると射精の回数も減るの？
自分は夫婦の営みは全くといっていいくらい無いけど回数はあまりへらない。
ただ気分の落ち込みとか波があるから、総じて減った気もするけど。

**病弱名無しさん** · 2015/12/26(土) 22:59:29.69

回数も一回当たりの量も減る
何より、そういう気分にならない

**病弱名無しさん** · 2015/12/27(日) 02:21:20.53

朝立ちはするけど射精の勢いが衰える
もう諦めてる
それより食欲不振と不眠気味が深刻

よくB級ニュースでストレスでムシャクシャして性犯罪おかした痛い中高年が出てくるけど、彼らには更年期がないんだなと思う
てかオレ的にはストレスかかえると性欲もわかないんだが性的なもんに走る元気さが不思議でならない

**病弱名無しさん** · 2015/12/27(日) 07:34:00.76

俺も性欲は多少衰えてもどうでもいいわ。
ネットでアダルト動画をたまに見れば反応するし、それでいいかなと。

>>434
ストレス発散方法が性犯罪なんだろうな。
それと
更年期の自覚のない人が結果として周りに迷惑をかけるのは恥ずかしいと思う

**病弱名無しさん** · 2015/12/27(日) 09:04:23.98

睾丸萎縮にグローミンは逆効果
http://www.daito-p.co.jp/supblog/2007/09/post-32.html

**病弱名無しさん** · 2015/12/29(火) 21:58:49.44

今年の仕事が終わった。
集中量が続かないし気力は落ちるし忘れっぽいし、
自分の無能っぷりを痛感させられた1年だった。

金に余裕があれば、給料が安くてもいいから楽で単調な仕事につきたいなぁ。

**病弱名無しさん** · 2016/01/03(日) 12:09:17.46

アンドリオールは元々男性ホルモン欠乏症患者のために作られたものだから他の多くのステロイドと違って筋肉増強作用などは少ない
男性更年期で男性ホルモン値がかなり低いけどホルモン補充注射の基準は満たしていないといったような予備軍には最適かもしれんな

**病弱名無しさん** · 2016/01/08(金) 07:10:05.62

精力というより気力なんだよなぁ、上がんないのは。

**病弱名無しさん** · 2016/01/08(金) 07:50:13.17

血液検査したら肝臓の数値が高いといわれた
疲れの原因はこれかも

**病弱名無しさん** · 2016/01/10(日) 09:47:57.38

朝晩20分程度のジョグをするようになって、朝の目覚めスッキリ＆日常の家事テキパキ程度まで回復
何より、毎日ではないけど、朝勃ちが戻ってきたのが大きい

**病弱名無しさん** · 2016/01/11(月) 12:40:39.15

体を動かしたりスポーツして、更年期を克服できる人がうらやましい。
自分は体を動かすことをルーティンしたらストレスになって失敗した。

**病弱名無しさん** · 2016/01/11(月) 18:31:39.24

気が乗らないのを無理にやってはいけない
造精機能が衰えるからと、無理矢理射精するのもよくない

**病弱名無しさん** · 2016/01/11(月) 23:52:08.93

オナ禁を課してもちゃんと続く

**病弱名無しさん** · 2016/01/13(水) 07:05:23.50

>>443　無理のしすぎ頑張りすぎが更年期障害にはダメなんでしょうね

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 00:08:27.61

SMAP解散はたぶん更年期障害

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 21:09:16.77

ここ最近を振り返ったら、
もうかれこれ１年くらい図書館に通っていないことに気付いた。
いろんなことに興味が薄れているのかな？

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 23:33:08.66

性欲だけでなく、あらゆる意欲、興味が減退するのが男性更年期の嫌なところ

**病弱名無しさん** · 2016/01/15(金) 06:55:51.25

なにか好きなこと、やりたいことの糸口をたどって、
無理をせず、ゆっくりと続けていくしかないのかな。
そうでもしないと自分自身が嫌になってしまいそう。

**病弱名無しさん** · 2016/01/15(金) 11:01:01.02

ジョギングとかランニングとか自転車（含む電動アシスト）は続かなかったが
125のスクーターを買って隣の市のきれいな図書館に行くのは続いてる
これ以上排気量のでかいのを買ったら面倒くさくなって続かなかったかも
微妙なバランスで成り立ってる感じ

**病弱名無しさん** · 2016/01/15(金) 12:26:16.66

男性更年期になって、自分の許容幅が非常に狭くなったのは実感する

**病弱名無しさん** · 2016/01/15(金) 19:15:47.81

これはうつ病とは違うのか？

**病弱名無しさん** · 2016/01/15(金) 22:14:59.34

>>451
なんとなくわかるけど、一方で諦める・スルーできる幅は広がったかな。
ついさっき会社で就業規則絡みの連絡があったけど、明らかに法律違反な内容ｗ
まぁ自分には関係ないし、そんな糞会社なのはわかってるからスルーしたｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2016/01/16(土) 16:56:56.17

ほんと、やる気も気力も性欲も趣味も食欲までも落ちてきた
これは鬱なのか
更年期障害の症状の一つに鬱があるのか

**病弱名無しさん** · 2016/01/16(土) 18:22:52.14

はらたいらが長年苦しんでたね
そしてうつと誤診されてた

**病弱名無しさん** · 2016/01/18(月) 06:23:51.51

仕事人間だったのに、休み明けの出勤前がブルーな気分になるフシギ。
それが更年期障害？
さて、今週もドジでマヌケなサル＝自分とうまく付き合っていきますかｗ

**病弱名無しさん** · 2016/01/19(火) 00:23:41.32

SMAPは更年期障害だな

**病弱名無しさん** · 2016/01/20(水) 15:50:36.10

>>454
更年期障害からの鬱は有るよ
俺がそう！
遡って考えたら、意外と症状は前々から発症してた
早く治りたい・・・

**病弱名無しさん** · 2016/01/20(水) 18:32:25.13

でも鬱症状を服薬などで治療しても更年期障害が治まるわけじゃないんでしょ？

**458** · 2016/01/21(木) 17:26:16.30

更年期障害からの鬱は薬が効かないって、何処かで見た気がする
俺は色々と薬を試したけど、効果を感じなかったから通院も止めた
通院を止めてから2年半が経過した
鬱は通院時と比べたら少しは良くなった感じ
鬱以外の更年期障害は感じなくなったような？？？

**病弱名無しさん** · 2016/01/21(木) 17:50:59.49

俺は長い鬱が薬が効かなくなって、更年期ってわかったクチだけど、抗鬱剤飲むと余計にイライラが増した。
元気が出ないのは、鬱の「自己嫌悪」や「気落ち」「気分障害」と違った。
興味は持つけど、「体力が続かない」「気力が続かない」「やりたくても続けられない」という感じ。
そのうち、その状態に自己嫌悪して、鬱に逆戻りするかも知れないが。

**病弱名無しさん** · 2016/01/26(火) 23:23:49.47

>>453
それは、良いことかもしれん！

**病弱名無しさん** · 2016/01/27(水) 07:17:41.20

近所のドラッグストアがギャバのサプリメントをストレス緩和の機能性食品だとやたら宣伝している

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 18:11:54.29

冬になると肌荒れが酷いのですが、４０過ぎてから特にひどくなってきました。
痛みやむず痒さで夜中に目が覚めることもあります。
皮膚科では原因も分からず、たぶんストレスの影響でしょうと言われました。
仕事も集中できないし、なにより気分が落ちます・・・
仕事を辞めたくなるのも、この時期が多いんだよな・・・

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 18:12:03.17

素直にテストステロン注射打ってもらえや

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 19:45:03.18

副作用が怖いと言って悩んでいても人生の時間は過ぎていく。
多少のリスクや出費を覚悟のうえ行動した方が、改善する可能性はあるが、
何も行動を起こさずにいればリスクや出費はないだろうけど、改善する
可能性は限りなく低い。

当たり前だが、人生は1度きり。悩んでいる時間がもったいないと思うので
あれば行動を起こした方がよい。その実例が、まさにこの俺自身。
グローミンを使用しだしてから、ものの見事に症状が改善して、人生45年間
の中で1番充実したときを過ごしている。

**病弱名無しさん** · 2016/01/29(金) 07:41:25.91

テストストロン注射やグローミン（経皮吸収型テストステロン）を処方されたのは泌尿器科なの？
いつも利用している内科では意味がないとか言われてテストストロン検査すらしてもらえなかった。

グローミンは市販薬もあるけど高いねぇ。藁にも縋る思いというのはこのことだな

**病弱名無しさん** · 2016/01/29(金) 11:03:28.24

>>466
グローミンは薬局に売ってるもの使ったの？
それとも含有量多くして貰った医療用？

**466** · 2016/01/29(金) 20:01:29.96

>>467　>>468
俺も年齢的に震災前後くらいから皆さんと同じような状態だった。そして
2015年の長い年末年始休暇中は理由のない不安感に襲われ、毎日いっそうの
こと死んでしまいたい、・・いや、でも生きたいと自分の中で葛藤を繰り返す
日々は本当に参った。以前にうつ病も発症したこともあるけど、それとは
明らかに状態が違うことは感知していたので、これが更年期症状かと思い、
ネットで調べたところ市販のグローミンが目についた。
販売店舗を調べたら近所の処方箋薬局で売っているのが分かり、藁にも縋る
思いで購入した。1本約4000円で、かつ第1種医薬品だから薬剤師の説明を
受けて買うことになったけど、恥も外聞もなく駄目もとで迷わず購入した。
それが結果として大正解だった。最初のうちは用法どおりの使用量で2週間
くらいで症状の改善が実感できた。その後様子をみて使用量を徐々に減らして
今では用法の半分くらいの量を1日おきくらいで丁度いい状態を保っている。
販売店舗もよく調べたらビックカメラに入っている薬局でも買えることが
分かり、毎回薬剤師から買うことになるけど、以前から使っていますと
言えば必要以上の説明はされないので気楽に買えている。

現在の状態は、十数年前からやっていて一時期衰えていた趣味の波乗りも
充実しなおして行く回数も昨年は増え、会社の20代の女性からは年齢よりも
10歳以上若く見えると言われ、会社外で知り合った25才の女性とは、あと
もう少しで恋愛関係に持ち込めそうな勢いで、自分でもビックリするほど
積極的に押せている（ちなみに俺は妻、大2と高3の娘持ち）。もちろん
仕事上においても良い影響となっているのは言うまでもない。

妻とは倦怠期で反抗期の娘達によるストレスは当然ながらあるものの、
人生45年間の中で若い頃よりも今が1番充実しているのは本当である。

**病弱名無しさん** · 2016/01/29(金) 21:20:51.53

どこに塗るの？

**466** · 2016/01/29(金) 21:29:22.23

>>470
陰嚢（タマタマ）。
精巣が近く、1番効率よく吸収される部位らしいが、それ以外でも
常識的に塗れない目や粘膜を除けばいいようだ。

薬剤師の説明も女性の場合は以前使用したことがあると言えば何も
言わないけど、おっさんの場合だと手でタマタマに塗り込む動作を
されたことがある。「ここにこうやって塗ってくださいね」って。

**病弱名無しさん** · 2016/01/29(金) 22:18:22.65

一本でどれくらい持つんだ？
経皮吸収タイプのテストステロンは海外だとアンドロジェルってのがあるらしいね
調べたところ日本の物よりテストステロンの含有量が多いらしい

**病弱名無しさん** · 2016/01/30(土) 03:11:35.46

それ、前立腺疾患のリスク、爆上げじゃないか？
毎月PSA値測ってもらったほうがいいぞ。

**病弱名無しさん** · 2016/01/30(土) 06:37:44.03

>>472
一概に多いとも言えないようだし、海外品のほうが高くつくようだ。
>>473
そう思う。医師の診断も無いのにやってるようだし…自己責任だね。

**473** · 2016/01/30(土) 06:40:16.94

補足。

書いてから、自分でも疑問に感じて、グローニンとPSAについて少し調べた。
前立腺癌との積極的な関連性は、見つからなかった。
疑わしいということは、あるようだ。

数年前、テストステロンを筋肉注射していたが、そのとき医師は、毎月PSAを測って注射を続けるかどうか判断していたから、その刷り込みがあったようだ。

無意味に脅かすつもりはなかった。
勘弁してくれ。

メーカーサイトに、全国のくわしい販売店情報が載っていたから、近くで買ってみようと思う。

**病弱名無しさん** · 2016/01/30(土) 07:02:10.79

>>475
メーカーサイトにも５０歳以上は６か月ごとにPSA検査を受けるよう書いてあるよ

お試し感覚で買えてしまうし、直ちに（悪）影響はないからどうぞって感じか？

**466** · 2016/01/30(土) 08:38:34.14

>>472
使用を開始する最初のときは約1カ月（1回約2cmを朝晩）くらいもつ。
その後効果を実感できて使用量が減らせれば２カ月ペースとかかな。

１本約4000円で高く感じるかもしれないけど、1回外飲みすれば軽く
その位消費するから、飲むのを1回節約すればいいだけ。2カ月ペース
だと月あたり2000円。ストレス解消と称して飲酒をしても症状の改善
が図れないことを考えれば、前向きな出費だし決して高くはないと思うよ。

ただし効果を感じない人もいるから、過剰な期待は抱かずに試してみる
といいよ。

**病弱名無しさん** · 2016/01/30(土) 11:22:29.68

テストステロン欠乏の症状って本当に幅広いからな
人間の体がいかにホルモン左右されてるかが良くわかるよな

**病弱名無しさん** · 2016/01/30(土) 22:00:29.39

試しみるといいよとか書いてるバカがいるがせめてPSA検査をしてからすべき
４０代でも職場の健康診断でオプションの前立腺がん検査(PSA)を受けるとか

**473** · 2016/01/30(土) 22:40:30.27

ケンコーコムで買ったけど、PSA20以上は使用注意勧告が出るね。

**病弱名無しさん** · 2016/01/31(日) 06:15:54.45

男性ホルモンって禿げないか？

**病弱名無しさん** · 2016/01/31(日) 16:51:07.04

禿げるのはDHT
テストステロンを摂取すれば体内でエストロゲンやDHTにも変換されるんだけどね
ステロイドユーザーなんかは前立腺肥大やハゲの副作用を予防するために一緒にフィナステリドを取ったりする
市販のテストステロン製剤程度の含有量ならまあ心配する必要はないだろう

**病弱名無しさん** · 2016/01/31(日) 21:32:16.84

補充目的ならアンドリオールも選択肢に入れていいかもね
実際にヨーロッパでは男性更年期に医師が処方してる
値段も安いし構造的に肝臓を傷つける心配もない
脂溶性なので豊富な脂肪と一緒に取る必要があるが、オリーブオイルなどと一緒に飲んでも良い

**病弱名無しさん** · 2016/02/01(月) 22:40:30.42

グローミン、ケンコーコムからすぐ届いたよー。

さっそく陰嚢に塗ってみた。
どーなるかなー、楽しみ！

**病弱名無しさん** · 2016/02/02(火) 05:58:04.05

昨夜グローミン塗ったら半年ぶりの朝立ちきたよー

**病弱名無しさん** · 2016/02/02(火) 06:47:00.75

よござんしたね

**病弱名無しさん** · 2016/02/02(火) 06:59:19.53

冬季うつを疑えば、それも当てはまるし…更年期とはそういうもんだろうけど。

まぁ対症療法だよね。甘いもの食べたかったら食いまくるし、寝たきゃ寝るｗ

**病弱名無しさん** · 2016/02/02(火) 13:46:43.56

白米はDHTを30-50%減らすから気をつけた方がいい
フィナステリドなんかと同じで白米にはDHTを阻害する酵素が含まれているんだ
日本人の主食をやめるなんてとんでも無いことだが、出来ることならほかの炭水化物を取った方がいい

**病弱名無しさん** · 2016/02/02(火) 21:54:32.57

邪道だと思うけど意外に効くのがプロテイン

**病弱名無しさん** · 2016/02/03(水) 07:37:05.56

プロテインより、雑成分がなくさらに吸収のよいアミノ酸がよいのでは？

多くのプロテインにはウェイトアップのための糖分も含まれているしな。

**病弱名無しさん** · 2016/02/03(水) 07:46:25.45

うつも経験しているから、うつ状態にちかいことも自分でわかっている。落ちてるな～

**病弱名無しさん** · 2016/02/03(水) 11:02:22.48

動物性蛋白質を取るのは大事だがプロテインより肉を食べたほうがいい。特に赤身肉。
エビオスに続いてプロテインは最近ステマが酷いがこと男性更年期にはほとんど効果はないだろう

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 07:05:35.92

食事しているときに味わうという感覚が無くなってきて
物を噛んで流し込んでいるという感覚に陥ったりする

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 08:56:34.60

>>493
それはある

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 12:24:40.07

>>488
情報元のサイトか論文かある？

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 15:37:06.07

white rice DHTでググるといい
炭水化物自体もテストステロンを減らすから夜だけは炭水化物を避ける食べ方もある
あと安くて有益なサプリね
フェヌグリークを毎日夜3g程度取ると劇的にテストステロン産生が増えるよ
一月使って一月休んでを繰り返すといい
毎月千円程度しかかからないしマジで勧める
副作用は体臭がカレー臭になることだな

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 23:05:41.81

すまんカレー臭じゃなくてメープルシロップ臭だった
昼飯カレーだったから間違えたわ
面白いことにフェヌグリーク飲むと精液量がアホほど増えるんだよね
しかも嫁曰く精液が甘いんだと
他の効果としては血糖を下げる作用だね

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 00:10:04.94

この疲れやすさ、更年期障害じゃなくて脂肪肝っぽい

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 03:10:03.47

今日250mg打ってきた
ちょっとエロ画像見るだけでビンビン

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 06:17:59.98

>>498
更年期障害自体が生活習慣を変えることで改善できるというからねぇ
しつこい薬オタの書き込みに惑わされないで自分の生活を見直すとか

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 06:30:31.63

>>496
フェヌグリーク、興味湧きますねー
どのサプリ使ってるのか教えてくれませんか？

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 09:25:49.15

フェヌグリークってはじめて聞きました。
以前、トンカットアリというサプリを紹介してくれた書き込みもありましたね。
試してみたいけど、主治医に相談してからの方がいいかな
でも興味あります。

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 10:42:30.30

フェヌグリークは通販でネイチャーズウェイのが610mg×180が千円弱で売ってるよ
毎日5カプセル飲んで一月持つから試してみる価値はあるよ

トンカットアリはLJ100という特許を取得している製法で作られた製品なら効果があるけど、大抵の商品はいかんせん量が少ない
毎日200-600mg程度取れば効果があるんだけどね
日本から買おうとすると個人輸入に頼るしかないから少々手間がかかるね

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 11:42:58.00

>>497
カレーとメイプルシロップを間違えるなんて...
うんこに失礼だろ！

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 21:07:31.80

フェヌグリークって、女性のバストアップの用例ばかり出てくるね。
女性にバストアップ、男性にテストステロン増加とは、都合良すぎて、かえって引き気味になってしまった。

amazonのレビューなどでも、
体臭がカレーになった！
という報告は実際に出てるな。

**病弱名無しさん** · 2016/02/05(金) 22:07:06.20

日本ではほとんど女性向けのハーブとしてしか知られていないからね
フェヌグリークはテストステロンと共にエストラジオール(E2)も増やすと思われる
テストステロン注射だって幾らかは体内でエストラジオールに変換されるしね
テストステロンだけを増やしてエストラジオールやDHTは全く増やさない化合物なんて恐らくないから気にすることはない
それに、極端にエストラジオールが低いと性欲がなくなってしまう
長くなってすまん

**病弱名無しさん** · 2016/02/06(土) 22:03:58.78

一日休んだら肌荒れも落ち着いて、ゆっくり風呂に入れたよ。
昨夜は心身ともに疲労困ぱいなのに寝れなくて・・・きつかった。

**病弱名無しさん** · 2016/02/06(土) 22:42:42.05

>>506
ずいぶん詳しいなあ。
早速乗せられてみます！

**病弱名無しさん** · 2016/02/07(日) 06:59:06.20

なんでも試してみる気力があって羨ましいなあｗ
アベノミクスと同じで効果がアルアルといわれて振り回されると
自分に効果が無かった時の反動＝気力の落ち込みは逆に激しくなるのにね！

**病弱名無しさん** · 2016/02/07(日) 08:18:33.03

>>509

そもそも君はなんで、効果がないと「振り回されて」そんなに激しく落ち込むの？

このスレでも特徴的な症状は、不定愁訴だけど、その領域では、他人には効果抜群でも、自分にはまったく効かないなんてざらだよ。

はっきり言うと、このスレは、残念ながらすでに老人の不定愁訴の領域の話なんで、最終解決策はないの。

その上で、自身のわずかな向上のため、いろいろ試してみれば、おもしれーじゃん。

このスレで報告例がある方法なんて、試してみたって、、どれも、人柱( )ってほどのことじゃない。
食べ歩きとか、飲み歩き程度のことばかりだよ。

**病弱名無しさん** · 2016/02/07(日) 08:45:25.51

>>509
書かれてる内容や背景の作用機序が妥当な論理になってるかの検討だってするよ。効果があるかもしれないって見込みがつけば試す。
効果が無いかもしれないからじっと動かず寝て待つなんて無力感に溢れててつまらないし生きてるのに死んでるみたいだよ。
蛮勇にならない範囲で一歩踏み出す機会を狙っていったほうが楽しい。

**病弱名無しさん** · 2016/02/08(月) 06:00:40.08

このごろ立つことがおおい。季節的なものか？

**病弱名無しさん** · 2016/02/12(金) 07:37:21.78

休み明けの落ち込みを週に２回も味わうという苦痛。祝日はぜんぶ日曜にくっつけてほしい

**病弱名無しさん** · 2016/02/12(金) 19:12:41.13

特に仕事が億劫だし臆病になってる。怠いし。

**病弱名無しさん** · 2016/02/13(土) 06:27:19.45

自分が更年期になって、若い頃くそ生意気に思いこんでいた
（仕事なんて）できて当たり前
という考え方をもたないようになったかも
気力が落ちれば仕事なんて罰ゲームでしかないし、ミスなんて日常茶飯事だし。

**病弱名無しさん** · 2016/02/14(日) 18:37:19.32

元気ですかー(´・ω・｀)

**病弱名無しさん** · 2016/02/15(月) 18:39:48.25

だるいし仕事したくないし早く帰りたい・・・どうやら風邪らしいと気がついた

**病弱名無しさん** · 2016/02/15(月) 20:12:10.15

>>516
(´・ω・`)

**病弱名無しさん** · 2016/02/17(水) 07:48:11.83

まだ水曜日。。。

**病弱名無しさん** · 2016/02/17(水) 12:23:32.31

>>519
どうした？

**病弱名無しさん** · 2016/02/17(水) 20:26:30.97

ナウのフェヌグリーク買ってみて一昨日から飲んでるけど朝立ちとムラムラ感が5年ぶりに戻ってきてクソワロタ
注射してたのがバカみたいに思えてきたわ

**病弱名無しさん** · 2016/02/17(水) 20:43:50.36

高血糖＝炭水化物を減らすって、いまいち釈然としないんだが。>>3

**病弱名無しさん** · 2016/02/18(木) 07:11:45.00

季節的なものもあるのだろうけど。１時間おきに目が覚めた。朝から落ちまくり

**病弱名無しさん** · 2016/02/18(木) 07:57:47.18

7-ketoって気になるんだけど、飲んでる人っているかな？、

**病弱名無しさん** · 2016/02/18(木) 09:36:18.98

７ケトは性ホルモンに変換されないからコルチゾール抑制効果しかない
お前らの年齢なら素直にDHEA50mg程度飲んだ方がいい