胸郭出口症候群パート４

**病弱名無しさん** · 2013/09/11(水) 09:12:19.73

手指や腕のしびれ、熱感・冷感、脱力感。首や肩、肩甲部のうずくような痛み。
鎖骨の回りや胸の方まで痛みが出る方もいるようです。
その他にも頭痛や倦怠感、自律神経からうつ病になってしまう方もいます。
症状は、電車のつり革につかまる時のように肩をあげて後ろに反らす運動や、首を反対側に傾けてさらに後ろへ
反らす運動をする時に強くなります。
神経が圧迫されるとしびれや痛みが現れ、動脈が圧迫されると腕や手指の色が蒼白になり、静脈が圧迫されると
腕や手指の色が暗青紫色になります。進行すると、このような動作がまったくできなくなります。

神経型・静脈型・動脈型とあり、なで肩の人や荷物を積み下ろしたりする動作の多い方など
がなりやすいようです。

[前スレ]
胸郭出口症候群パート3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1259166852/

[過去スレ]
パート2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1180808144/
パート1 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1142322259/

**病弱名無しさん** · 2016/08/29(月) 01:46:33.15

四十肩は思いっきり誤診でしょう。半年もすればだいたい治ります。

自分は頭が重くなったり、首の調子が悪いので、後頭神経ブロックもやってます。たかだか数回の注射で治るならこんなにみなさん苦しみません。

あとは装具をおすすめします。かなり楽になりますよ。

**病弱名無しさん** · 2016/08/29(月) 16:35:33.72

>>623
返信ありがとうございます
後頭神経ブロックについて調べてみました、情報ありがとうございます
過去ログにも装具については評価が高いようなので医師に相談してみようと思います

来月初旬にMRIを撮るので結果次第なのかなと思っています
私の場合、斜角筋、肩甲挙筋、三角筋に強い痛みがあり、親指と人差し指に力が入りません
本当に辛いですね

返信を下さった方、ありがとうございました
地道にリハビリしながら日々耐えたいと思います
皆さんもがんばってください！

**病弱名無しさん** · 2016/08/31(水) 12:25:16.06

>>624
こんにちは
私も四十肩と誤診されたり、気のせいと言われたり
テニス肘と言われたり、胸郭は病院難民になりやすいですよね
自分はブロック注射後、楽になるどころか痛くなる時もたまにあります
みんなも痛くなることあるのかな？

今回は首を回すと痛くて毎晩寝言で唸ってるらしい・・・
精神的に参ったり悪化したように感じる時にここに愚痴りに来てますｗ

**病弱名無しさん** · 2016/08/31(水) 22:42:19.21

>>625
診断される前は寝違えが多くて参りました。だいぶよくなったけど、たまにやらかします(>_<)

**病弱名無しさん** · 2016/09/01(木) 08:09:16.84

>>626
私も誤診で無理やり腕を動かしてたら両腕の筋繊維を痛めてしまい、
パンツ一枚ずりあげることもまともに出来ない状態になってました。
2年たった今はそこまでじゃないけど、肩甲骨がちゃんと回らない状態で腕を使ったら
筋肉を痛めちゃったので、無理しないことも大事ですね

**病弱名無しさん** · 2016/09/01(木) 14:36:09.52

>>625
こんにちは
本当に厄介ですよね、泣けてきます・・・
私の場合、右肩に関してはブロック注射後に痛みが増すというのは
注射針の痛みが残る事はあります
まだ7回程度しかブロック注射をしておりませんが、一度だけそんな痛みが2日ほど続きました
お互いがんばって乗り切りましょうね！ｗ

本日MRI撮影（造影剤なし）してきましたが、医師いわく「骨に異常はないし、やはり胸郭出口かな？」
ということでした
私自身も納得はしていますが、経過観察としてこのまま星状神経節ブロック注射を行っていこうと思っています
しかし、右肩の痛みが治まることはなく、背中と肩甲骨付近に麻酔薬が流れたという感触はありますが
右腕が温かく感じたりすることもありません

何回ぐらい注射すると効果が現れるものなのでしょうか？
もちろん個人差はあると思いますが、よろしければ参考までに教えて頂けると助かります

**病弱名無しさん** · 2016/09/01(木) 22:34:17.32

自分は注射の効果も薬の効果もさっぱりわからないです
理学療法士のリハビリと痛み緩和のストレッチ方法を試していく方が
ずっと効果を感じています
段階を踏んで良くなるという感覚がないので去年できなかったことを思い出して
前よりは良くなってるかな…という感覚を頼りに治療中です。
去年は腕が楽になる重心の取り方を毎日探りながら生活してました。
肘つくとき一番楽な角度とか、背中側に腕を回すと痺れるけど痛みは楽になるとか
はた目には意味不明なポーズを自分で探り探り見つけてます。
首や肩甲骨がだるい日、横がむけない日、下を向けない日、腕を伸ばすと電気のような痛みが走る、
などなど、身体の不具合に合わせて取るポーズを変えるとかだけでも少しずつ慣れてきますよ。
最初は20時間横になって唸ってるだけの日もありましたが今は毎日散歩もしてます。
歩くのが辛い日は自転車を杖代わりにするだけでも段違いに楽です。
1日中寝てる日もまだありますけど、去年よりは全然起き上がっていられます。
>>628さんも無理しない可動範囲を探していけば少しずつ良くなってくると思います。
入力してたら首が疲れたので今日は横になりますｗ　おやすみなさい

**病弱名無しさん** · 2016/09/04(日) 14:27:10.84

>>629
返信遅くなって申し訳ないです
>>620　>>622　>>624も私なんですが、整形外科って肩が痛い＝四十肩と診断します
さすがに6年苦しみましたし、今回の右肩に関しても最初から四十肩と診断されました
皆さん書かれているように、結局は自分で調べて個々にあった方法などを模索するしかないようですよね
以前書きましたが、私は星状神経節ブロックを週2で行っていますが、>>629さんのように効果は感じません
痛みが引くのはシャワーや入浴中のみ、90%以上痛みから解放されます
左肩の時より痛みはマシに感じますが、それでも寝れないほどの痛みに耐える毎日です
まだ右肩は発症して2ヶ月弱ですので、痛みが治まるとは思えませんし、もっと痛みが激しくなるような気がします
年単位で少しずつ楽になるとは思っていますが、気が遠くなりそうですね
同じように苦しんでいる方がいる事がせめてもの救いだと思っています
返信ありありがとうございました！

**病弱名無しさん** · 2016/09/05(月) 20:22:48.49

首はずっと寝違えのような痛みと言うか違和感
左肩が異常に凝って、左腕がやたらだるくなったりする
整形だと首の骨の隙間が狭い箇所あるとか言われて、湿布渡されただけ
ネット見ると胸郭出口症候群が一番近いんだよなー

**病弱名無しさん** · 2016/09/05(月) 20:58:57.31

整形外科ほど適当なのはない

**病弱名無しさん** · 2016/09/06(火) 23:25:46.01

>>630
四十肩が半年以上痛いなんてひどい医者w
>>631
湿布で治るなら整形外科がいらない。それは自分と症状が同じ。

**病弱名無しさん** · 2016/09/07(水) 03:10:18.60

>>631
ここの住人の皆さんの意見に多いですが、主に整形外科はあてになりません
自分自身で診断してリハビリなどを行ってみるというのが良いように思います
そしてご近所にある胸郭出口症候群の専門医を探して受診するべきだと思います
金銭的にも精神的にも物理的にも痛いのは自分ですから、まだ痛みが酷くないなら
早めに対応されることをオススメします

>>633
何件か受診した整形外科全ての診断名が四十肩でしたね
整形外科は5件、ペインクリニックは1件受診してその結果でした
どうして医師に関わらず「先生」と呼ばれる一部の方々って探究心や向上心が欠如しているのかと
思ってしまいます
どうしても保身を最優先する結果が招く事なのだろうとは思いますが、そういった方々は医師を目指さないで頂きたいものです
患者としては医者なんだから何とかしてくれるだろうという思いで頼るのですから・・・
ペインクリニックでも結局は星状神経節ブロック注射しか処置のしようがないようなので諦めました
幸い東京近郊に住んでいるのでセコメディックで受診する予定です
処理しなければいけない事ばかりあるのに、痛みで集中力はないし気力もないし・・・

痛みでイラついて愚痴っぽい長文になり失礼しました

**病弱名無しさん** · 2016/09/07(水) 23:31:33.44

セコメディックって良いのですか？

今日は最悪、、右手だけ異常に冷える症状が再発して手がうまく動かない
鎖骨と肩甲骨両側痛いやらだるいやら時々針いっぱいさされたみたいになる＞＜

**病弱名無しさん** · 2016/09/08(木) 03:31:57.92

>>635
セコメディックには、胸郭出口症候群の専門医が在籍されています
毎週月、火、木ですが、渡邊公三先生を希望されると良いようです
ただ毎週土曜日の午後近くじゃないと翌週のスケジュールが確定しないそうです
また今月末の26日、27日、29日はお休みの予定だそうです

**病弱名無しさん** · 2016/09/08(木) 22:21:19.06

往復4・5時間かけて通うのがかなり困難そうだし
そこまで無理して行く価値があるのかがよくわからないので
セコメディックがどう良いのかもう少し詳しく知りたいです…

今の整形外科は理学療法士さんがいるのと通いやすさがポイントになってる
時間はかかってるけど少しずつ良くはなってるから今の病院でもいいのかな

**病弱名無しさん** · 2016/09/08(木) 22:58:06.03

ggrks

**病弱名無しさん** · 2016/09/09(金) 09:05:20.25

薬、鍼、ブロック注射し通いながら家で壁腕立てしたりストレッチしてたときは激痛に苦しんでたのに
全部やめてたまに肩の上げ下ろしと肩甲骨動かすようしてるだけなのに
痛みが軽くなってなんか虚しい
気圧変化で痛みの加減違うんだろうけど晴や雨は関係なかったな
、

**病弱名無しさん** · 2016/09/09(金) 09:18:41.77

>>637
星状神経節ブロックなどのブロック注射
装具
胸郭出口体操の指導
温熱などのリハビリ
私が行ったときはこういう内容でした
近くの病院でも受けられるならそれでもいいと思います

**病弱名無しさん** · 2016/09/12(月) 22:39:51.28

>>634
医者もめんどくさいのには関わりたくないんだよ。関東ならセコメディックで早く診てもらうのが近道。

**病弱名無しさん** · 2016/09/12(月) 22:45:55.10

>>637
通うのが無理でも、一度診察を受けてみるだけでも違うはず。もちろん専門医だからって一発で治せるわけではない。

**病弱名無しさん** · 2016/09/21(水) 02:02:09.65

副神経に、キシロカイン注射。

**病弱名無しさん** · 2016/09/21(水) 22:42:18.53

おっおう

**病弱名無しさん** · 2016/10/02(日) 00:10:43.47

みんな元気かー？

**病弱名無しさん** · 2016/10/02(日) 00:27:20.90

痛くてダメ・・・

**病弱名無しさん** · 2016/10/11(火) 13:14:33.88

両肘を90度に曲げてグーパーすると左腕だけ痺れてくるんだけれど、この症状なのかな？
今のところ日常生活には支障ないけど、左腕だけ血流が悪いんじゃないかという違和感がある。

**病弱名無しさん** · 2016/10/11(火) 23:27:00.32

>>646
病院には行ってる？

>>647
左がこれです・・・

**病弱名無しさん** · 2016/10/12(水) 08:17:48.14

神経根性の手術して7カ月たつけど左腕の痛みが治まらない

コッチのを疑ってしまいますよ。

**病弱名無しさん** · 2016/10/12(水) 23:12:54.80

>>649
お大事に

**病弱名無しさん** · 2016/10/15(土) 01:57:28.95

2年くらい前から左肩に痛ダルさを感じて以来、だんだん悪くなるような…
肩を伸ばしたり回したりするとしばらくは落ち着くから、せっせと動かすように努めていたら
首～腕の付け根にかけての贅肉が明らかに落ちたよ
でも、肝心の痛みはなくならない

それまでは何ともなかったのが、何がきっかけで、どういう機序で発症するものなの？
特に冬に悪化する理由も、右肩には症状が出ない理由も、どうにもよく分からない

**病弱名無しさん** · 2016/10/15(土) 08:08:39.06

ある程度の体の歪みは動きに支障無いように体が自分で調整するけど
調整の限界を超えた時急に痛みやら怠さを発症するんじゃないかな
片側だけ症状が強いのは左右どちらかに強く歪んでるからかと
軽いうちは位置関係の狂いが筋肉だけなので運動等で和らぐけど
時間の経過で骨格まで歪むとストレッチ程度では治まらず
矯正帯などによる時間をかけた矯正が必要になる
ソース俺

**病弱名無しさん** · 2016/10/15(土) 12:20:00.86

>>652　丁寧なレス有難うな
医者に相談しても要を得ないし、気休めの湿布を処方されたところで
症状が広範囲だからどこに貼ったらいいのかも分からず、途方に暮れていたところだった
体の歪みに左右差が大きいとの話、心当たりがありまくりだ
鎖骨も肋骨も脚の太さも右と左で全然違うので、これを矯正できたら左肩も良くなる可能性があるな
お蔭で色々と得心がいったし、改善策の方向性も見えてきて、本当に助かったよ

**病弱名無しさん** · 2016/10/15(土) 16:44:35.70

ストレッチポールもらったんだけれど、良い使い方ある？

**病弱名無しさん** · 2016/10/16(日) 23:22:36.78

皆さん病院通ってる？

**病弱名無しさん** · 2016/10/16(日) 23:57:27.09

>>654
蹴っ飛ばしてジーコばりのフリーキック

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 09:51:15.88

>>654
ストレッチポールは胸郭出口とあまり関係ないかも

**病弱名無しさん** · 2016/10/17(月) 23:03:18.67

治療を始めたばかりとか、症状が強い時に無理なストレッチをすると気持ち悪くなるよ

**病弱名無しさん** · 2016/10/18(火) 00:34:47.79

安定した状態を壊すから多少具合悪くなるのはしかたない

**病弱名無しさん** · 2016/10/24(月) 02:07:41.01

腕がダル痛くて眠れない。

**病弱名無しさん** · 2016/10/24(月) 02:10:29.65

自分は寝ると腕がしびれる

**病弱名無しさん** · 2016/10/24(月) 22:00:00.11

腕枕が良いんだけど、仰向けがイヤだと困っちゃうな

**病弱名無しさん** · 2016/10/25(火) 13:16:05.19

ラジオ体操が効く気がする

**病弱名無しさん** · 2016/10/26(水) 04:31:10.11

>>663
試しにやってみます。

**病弱名無しさん** · 2016/10/26(水) 20:01:28.71

あ～た～らしいあさがきた♪

**病弱名無しさん** · 2016/10/29(土) 22:38:44.69

タバコ吸うと軽快する気がする

**病弱名無しさん** · 2016/11/01(火) 08:27:14.52

ダメ元で円皮鍼（置鍼）したらすごい楽になった。
場所的には前/中斜角筋あたりに貼る感じ。

**病弱名無しさん** · 2016/11/01(火) 12:17:58.34

>>666
マリファナは？w

**病弱名無しさん** · 2016/11/02(水) 20:43:36.49

胸郭出口症候群ってメジャーな症状ですか？
整形外科の先生なら知っているもの？

**病弱名無しさん** · 2016/11/02(水) 23:33:44.18

しかし、胸郭出口症候群で安静にするってどうやってやればいいの？

姿勢を正すと症状が緩和されるけど、その姿勢をずっと保ちつづけるのが大変。
さらに寝てれば治るというのなら簡単だけれど、横になっても手が痺れる。
特に寒くなって布団が重くなってからは大変だ。
風呂に入っているときだけ気が休まる。

**病弱名無しさん** · 2016/11/02(水) 23:35:31.39

そこで固定帯

**病弱名無しさん** · 2016/11/03(木) 08:42:53.64

病院では肩のところに枕をすれば楽になると言われた

http://shopping.yahoo.co.jp/matome/article?id=7612

こういうので寝るといいのかもしれない

**病弱名無しさん** · 2016/11/03(木) 21:17:40.04

>>669
マイナーだから治療してくれる医師がいない

**病弱名無しさん** · 2016/11/03(木) 23:53:16.70

固定帯って市販のものでもいいの？
おすすめ教えて。

**病弱名無しさん** · 2016/11/05(土) 22:07:58.80

ksバンドほしいけど、医者には運動しろとしか言われんのよね……。

**病弱名無しさん** · 2016/11/06(日) 01:26:24.02

>>674
スカプラバンドは整形外科で

**病弱名無しさん** · 2016/11/06(日) 22:38:07.42

>>674
https://www.amazon.co.jp/dp/B00FYJ3W02
こんなのでいいんじゃないかね

自分のは友人から譲り受けた鎖骨固定帯で似たような物だけど
ちょくちょく装着してたらけっこう良い感じ

**病弱名無しさん** · 2016/11/08(火) 18:06:28.60

脇を揉むと症状が楽になる。
夜も脇に手を挟んで寝ると手が痺れない。

**病弱名無しさん** · 2016/11/08(火) 19:10:03.61

>>678
圧迫があるんだろうね

**病弱名無しさん** · 2016/11/09(水) 17:05:33.28

脇の下にも神経あるからあんまり押さない方が良いらしいよ
リハビリのティーチャーに言われたよ
でも脇下はさみ楽なんだよねえ、自分もよくやってしまう

**病弱名無しさん** · 2016/11/09(水) 22:57:08.53

>>680
押すとどうしてダメなの？
神経を痛めちゃうってこと？
脇揉みが封じ技になってしまうと辛い……

**病弱名無しさん** · 2016/11/26(土) 15:28:19.41

理学療法だけでなく、作業療法士が多数居て、運動でリハビリする整形外科
って少ないね。

**病弱名無しさん** · 2016/11/26(土) 15:31:18.26

胸鎖乳突筋がパンパンで辛い

**病弱名無しさん** · 2016/11/26(土) 18:02:46.30

胸鎖乳突筋ほぐしたいけどパンパンで掴むことすらできない

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 21:23:17.25

>>683
喉が詰まったような症状もあるね

**病弱名無しさん** · 2016/11/27(日) 23:49:30.82

扁桃腺が腫れてるような喉の圧迫感がある

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 12:24:04.00

男性が胸郭出口症候群になることはめったにありません、と整形外科で言われたけど、
ここの住人は女性が多いの？

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 12:34:27.57

43歳のおっさんです

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 14:07:50.01

38歳のおっさんです

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 14:41:41.16

姿勢悪きゃ男女関係ないわな
どんだけクソ医者なんだか

**病弱名無しさん** · 2016/11/28(月) 20:10:01.28

>>687
若いなで肩の女性が多いのは確か

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 00:57:47.83

いかり肩のおばはんです

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 14:16:36.41

息苦しさが半端ない
首筋が緊張してて圧迫されてんのかな

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 17:09:10.34

猫背巻き肩で胸郭が潰れたような形になってるから肺が深く息を吸い込めないからだと思ってる
矯正帯で何年もかけて姿勢矯正したらすごく深く呼吸できるようになって楽になった

**病弱名無しさん** · 2016/11/29(火) 20:47:27.63

>>693
装具で首も楽になるかもしれない

**病弱名無しさん** · 2016/11/30(水) 22:44:57.61

巻き肩を治すのとか、どこで指導してもらえるの？

**病弱名無しさん** · 2016/12/07(水) 21:33:50.72

>>696
装具を使わないと厳しい

**病弱名無しさん** · 2016/12/09(金) 23:20:36.55

胸郭出口で手術しても何らかの症状が残ってすっきりしないことが多いようだ。
すっきりしない場合、医者の説明は圧迫の要素と牽引の要素が混じった混合タイプで手術で圧迫は取れたが、牽引の要素が残ってるためと説明されるようだ。
何かこれで納得する人が多いみたいだけど、手術という危険を冒しても治らないなんて患者をだましているようで、サイコパスのオペマニアの医者が騙しやすい患者を選んでやってるようにしか見えない。

**病弱名無しさん** · 2016/12/10(土) 05:52:31.16

手術のプラセーボ効果ってもあるからプラセーボ効果が出やすい患者狙って手術したりして

**病弱名無しさん** · 2016/12/11(日) 16:03:26.19

本当に胸郭出口かもわからなくなってきた
右の首、肩、肩甲骨の痛みが酷くて毎日すぐには起き上がれなくなった
15分くらい頭あげられるよう格闘して
寝ても頭痛も治らない

頸椎のほうかもしれないなあ
医者変わるたびに病名も変わるから
病院いくのも面倒だったけど
また行かないといけない
家族に言ったらまた変えるの？って言われそ

**病弱名無しさん** · 2016/12/16(金) 10:13:05.67

右肩周辺が痛かったのですが、少し痛みが落ち着いたと思ったら
左肩が同じ症状に。ガッカリ。
よくあることでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2016/12/16(金) 11:47:13.41

>>700
これをちゃんと診断→治療できる医師は少ないよ

>>701
右が強いだけで、左もってパターンは多いはず。自分も同じ。

**病弱名無しさん** · 2016/12/17(土) 07:11:57.01

>>702
胸郭出口専門と称して手術ばんばんやってる医者でも実はまともに手術適応考えてる医者は少ない。
胸郭出口の診断が難しいことを逆手にとって他の医者がわからないだろと、いい加減な診断と適応で不必要な手術やってる。
病院によってはノルマあるしな。
筋電図、神経伝導速度検査やらずに神経叢造影検査だけで適応決めてるとこは要注意。

**病弱名無しさん** · 2016/12/23(金) 23:10:11.66

手術が必要なのは極まれでしょ

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 16:16:25.85

ストレッチや体操は効きますか？数秒やるだけなら大丈夫ですが、少しやり過ぎると調子が悪くなります。
数秒を何回もやるのが正解ですか？

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 18:14:40.06

>>705
調子が悪い時は何をやっても気持ち悪くなる

**病弱名無しさん** · 2016/12/30(金) 20:03:26.21

>>706
安静にします。早く良くなりたくて焦っていたかも。
調子悪ければ悪いほど、何かしなくちゃって思ってしまいます。

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 01:55:13.04

暖かい時季は割と平気なんだけど、寒くなると悪化するね
今日一日、左肩～上腕の痛怠さが酷くてもう何も手に付かなかった
明日は仕事始めなのに不安だ
ただ、背筋をシャンと伸ばしていると幾分マシなので、結果的に猫背が改善されるというプラス面もなくはない

**病弱名無しさん** · 2017/01/05(木) 20:37:47.55

http://oreshiten.blog47.fc2.com/blog-entry-364.html
これの一番下の長座布団巻くやつ
姿勢が楽

**病弱名無しさん** · 2017/01/07(土) 18:16:17.52

>>708
身体が冷えるのは悪いことしかないね

**病弱名無しさん** · 2017/01/08(日) 18:40:36.95

>>708
痛怠いってわかります。
精神的にもやられますよね。昨日は調子良かったのに、今日は首が重くてどんな事をすればラクになるのか模索中です。

**病弱名無しさん** · 2017/01/11(水) 13:39:02.66

肩が抜けそうな痛みがすると家の人に言ってもわかってくれない
抜けたことはないけど肩の上に体重かけられて引っ張られてる気分

**病弱名無しさん** · 2017/01/11(水) 14:18:08.89

>>712
肩を温めてみたらどうですか？
例えばシャワーやお風呂に入って暖めるとか
私の場合ですが、ちょっと他の方と症状が違いますが、
それでも冷えると痛みが悪化するのは共通しています
ただ、痛いからと言ってそんなにシャワーを浴びてもその場だけ
痛みが治まる程度で浴室から出た瞬間から痛みが再発します
今は冬場で長袖を着ていると思いますので、暖めて少しでも楽になるなら
痛い側の袖口からドライヤーの熱風を背中まで届くように暖めてみてください
それで少しは楽になると良いのですが、あくまでその場しのぎですので
早めに良い整形外科医を探して下さい
参考になれば幸いです

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 08:52:24.29

リハビリの効果はいつ出るんや
TOS体操と壁立て伏せとマナさんのブログ参考にちょろちょろやってるけど先が見えない

痺れもそうだけど自律神経の異常が辛すぎる
船橋行っても電気温熱、ウォーターベッドでその場しのぎでしかない気もする

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 09:45:27.08

最低数ヶ月、状態が悪いなら年単位でしょ

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 10:18:30.67

何ヶ月リハビリ通院してるかわからないけど治療方法は個々に違うだろうし、
>>715さんが書いている通りだと思う
予め2～3年は覚悟した方がある意味、気が楽かもしれない・・・
自分も同じ気持ちだけど、焦って無理なリハビリをしても悪化するだけだから
無理しない程度にね、互いに乗り越えましょう

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 13:22:36.32

>>709
長座布団がないけど試してみたいです。
少しずつ自分の合う方法がわかるといいですよね。
あべこべ体操は私には合わなくて、反対に首がガチガチになってしまいました。症候群だけに人それぞれなのかな。
私もマナさんのブログを参考にしてます。良くなった方の体験談は前向きになれますね。
日々辛くて悪くなってるような気にもなってしまいますが、焦らないようにします。
無理しない程度にお互いがんばりましょう～

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 13:47:10.59

>>717
でもマナさんのブログってページによって言ってること違う場合あって混乱するんだよね

マルチビタミン取ってるって言ってるページと普段の食事でビタミンとれるからいらないって言ったり

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 16:13:11.26

>>718
そうなんですか！気がつきませんでした。
まだまだ読み込みが足りないですね。

**病弱名無しさん** · 2017/01/13(金) 09:47:48.77

壁立てと腕を水平まであげる運動始めてから鎖骨下のような胸らへんのような場所の圧迫感が強くなってるんだけど

これは付加のかけ方がおかしいのかな
胸筋って基本的につけちゃダメですよね?

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 00:08:42.91

肩が痛い…と馴染みの町医者を何度も受診したけど診断がつかず、大病院に紹介されて
ようやく胸郭出口症候群が判明した、という症例（患者は20代・女）を読んだことがある
原因は、U字形の大きな枕だった
湾曲部分に頭を、左右の直線部分に肩～肘を置いて寝るという設計だった
診察した医者がメーカーに改善を申し入れたらしいけど、その後どうなったのかな

腕を上げると悪化するという人が多いけど、私に限っては手を前方に着いて上体を前に倒し気味にした姿勢が最もキツい
症状の出方が違う以上、対処法も個人差があるんだろうね
ただ、体操はすぐに効果が実感できるものではないから、今のやり方で良いのか時々不安になる
私も>>720さんと同様、胸筋の鍛錬が原因で発症したので、思い付きで変な筋トレを始めたことを後悔する日々だ
これって、四十肩みたいにそのうち嘘みたいに自然治癒したりしないの？
一生、付き合っていかなきゃならないの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/14(土) 01:43:46.31

症候群っていうくらいだから、病状は様々。
自分は顎を引く運動と入浴で保温することで、３ヶ月で痛みは激減した。
それでも、重いものは持たず、背負わず。再発しないように用心している。