腸内フローラ改造でアトピー改善 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/02/08(月) 08:41:17.04

http://www.bs-oya.com/index.html
毎日、うんこを出して腸内環境を整えれば痒みはきっと減ります。
お試しあれ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/05/28(月) 17:18:59.06

アナルからヨーグルト注入はどうなんだろう？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/05/28(月) 17:54:27.22

>>335
やってみてくれよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/05/31(木) 20:41:10.53

イトラコナゾールで内臓真菌症に対処

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/01(金) 15:38:35.75

新種のアトピービジネスか？　　

10 · 2018/06/05(火) 14:22:31.39

ヤクルトハーフ１年飲んだが便秘もアトピーも効果なしw
便秘が酷くなって急にアトピー悪化したから便秘改善行うとアトピーも落ち着いた
やっぱり腸をよくするといいみたいですね

便秘改善で実践してたのは5分くらい大腸に沿って指先でトントンと叩いてその後クルクルとマッサージを朝食前就寝後にして晩御飯後にバナナ一本食べただけ(たぶんバナナはそんなに効果ない

それと早寝早起きを心掛けた
一時間就寝を早くしました

まだ指とか酷いけど目立たない程度になりたいな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/06(水) 00:35:30.93

ヤクルトなんて
砂糖めっちゃ入ってるからダメじゃね？
あれは健康体の人が維持するために飲むものと思ってるわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/06(水) 07:48:14.13

ヤクルトは糖分高杉だな。
無糖のヨーグルトにオーガニックのハチミツかけるのが一番いい。

10 · 2018/06/07(木) 12:28:30.67

糖分はほとんど気にした生活してません
一応ハーフだしめちゃくちゃ小さいから問題はないかなとおもってました
他すれでヤクルトは胃にいい？って見た気がします
藁にもすがる思いでとりあえず飲んでいました

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/09(土) 23:45:50.21

　甘酒は、腸内環境を改善して、花粉症やアトピー性皮膚炎にも良いとあった

　甘酒はスーパー飲料！便通・コレステロール低減・肥満抑制効果を実証
http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/4/24415.html

　甘酒には、便通改善・コレステロール低減・冷え性予防・美肌・疲労回復・・・
http://okazutekinamono.com/amazake-kouka/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/11(月) 10:43:33.24

>>342
胃を改善しても腸が改善しなきゃ意味なし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/13(水) 16:50:20.59

>>342
＞糖分はほとんど気にした生活してません

アトピー治す気あんの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/18(水) 13:31:53.95

白色描記症無くなってきた
フジッコ様々だ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/19(木) 08:05:50.93

ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/07/31(火) 19:26:54.02

この差って何ですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1533029708/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/04(土) 05:26:21.93

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/14(火) 02:31:48.18

アメリカでは腸内細菌移植がさらに進化して尻から注入するんじゃなくて、ウンチカプセルを飲む方式に変わりつつあるらしいぞ
しかもこれかなり、アトピーに効くらしい！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/14(火) 18:17:39.25

へえー！期待できそうですね
調べたいんですがどこからの情報ですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/15(水) 00:31:16.45

>>350
それなんかのテレビでみたわ
健康な人のうんちカプセル飲むやつやろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/15(水) 17:10:51.75

それでアトピー治っちゃったら皮膚科全部潰れちゃうから
日本の医学会は絶対に許可しなさそう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/15(水) 22:48:39.36

個人輸入するしかない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/16(木) 02:47:05.38

どんな奴のうんち送られてくるかわからないぞ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/16(木) 13:50:20.61

風俗嬢のアナル舐めまくって細菌補充する日が来るのか...(´・ω・`)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/16(木) 14:24:34.44

>>355
俺ので良ければ‥

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/18(土) 19:27:26.22

ビオチン止めて発酵食品食べまくろうかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/18(土) 20:54:18.52

それがええ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/26(日) 04:08:27.55

いつのまにやら、うんちスレ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/26(日) 12:51:16.56

トンスルをバカに出来なくなったなw

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 10:24:15.08

http://www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/25(木) 21:50:58.15

うんちでもいいから、安全で飲んで治るなら、早く日本にも。
何年後になるかな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/27(土) 11:39:43.34

10数年はかかりそう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/30(火) 19:52:42.01

ヤクルト効いた人いる？
手軽に飲めるから効果あるなら飲みたい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/31(水) 03:10:49.30

目に見える効果あったら今頃バカ売れ品薄株価高騰で大騒ぎだろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/02(金) 08:42:27.40

このスレではヤクルトの効果は聞かないね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/02(金) 08:44:20.41

プロテサン気になる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/02(金) 14:31:01.31

カスピ海ヨーグルト食ったけど、あんまりヨーグルトって良くないかもしれない。乳製品だもんね。今更だけど、体験してそう思えたかも。
アトピーに良いって書いてあったけど。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/14(水) 23:17:08.31

前は酷いと1週間くらいうんこ出なかったけど、らっきょう食いだしてから2日に1回、結構な量が出るようになった。もうちょい続けてみる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/17(土) 00:35:53.71

便秘ではないけどもう二十年屁が大量に出てむっちゃ臭い。
森下仁丹、ビオフェルミン、ミヤbm、いままで全て多めに飲んだけど全然効果なし。
うんちカプセル国内でやってないんかね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/17(土) 12:58:58.41

>>371
キムチでも食べてみれば？
マジで

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/17(土) 16:59:36.74

ヨーグルト食べると、炎症が悪化してる気がする。美味しいからついつい買ってきちゃうけど。次の日、良くない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/17(土) 17:53:57.70

>>373
まさかとは思うが砂糖入りじゃないだろうな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/17(土) 20:36:28.26

>>374
無糖を買うよ。国産ハチミツとオリゴ糖を入れて食べるよ。
乳製品は良くないのかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/17(土) 21:42:43.57

>>375
別のヨーグルトでもなるなら、ヨーグルトが合わないのかもね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/18(日) 19:55:17.45

>>376
ギリシャヨーグルトもダメだった。
自分には合ってないんだね。今日も食べちゃった。もう食べるの辞めよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/18(日) 20:40:10.24

ギリシャヨーグルト美味いよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/18(日) 22:08:54.11

前頭部左側に大量の白髪が生えてるんだが、胃腸が悪いとなるらしい。
やっぱ腸がだめなんかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/18(日) 22:18:38.79

ウンコは下痢？便秘？
便秘だったら酸化マグネシウムあたりでとにかく出した方が良いと思う。
下痢なら食ってるものを見直すか検査した方が良い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/19(月) 00:26:59.28

オリゴ糖入れたオートミールと甘酒たべてる
調子いいよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/19(月) 22:43:07.50

>>379
自分も同じ所から白髪沢山はえてくるよ。腸なんだね。納得。抜いても抜ききれない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/21(水) 00:24:16.90

俺も生え際左に白髪いっぱい。
どか食い、早食いで食ったあと昼寝とかも良くするんで
それが原因かなあ。やまればアトピーも白髪も治るんだろうか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/21(水) 02:22:00.62

>>363
だから、日本にもあるやんヒトにはヒトの
乳酸菌ってやつが。

オレは10年前にヒト由来のヨーグルト食べて
今は完治。もちろん他にもいっぱいやった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/21(水) 15:52:33.46

>>384
ビオフェルミンでもいいの？あれも賛否あるけど試したこと無い。
ヨーグルトの名前良ければ教えて下さい。近所のスーパーで買えるかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/21(水) 21:48:42.41

>>385
ビオフェルミンも一応はヒト由来やろ？
良いかどうかは知らんけどな。

ヨーグルトはその辺では買えんやつ、
種菌だけ買って自分でヨーグルトメーカーで作ってたで。商品名は色々面倒そうやから止めとく。

まあヨーグルトだけでも治らんかったと思うし、ありとあらゆる事やったからそっちこそ大事かも。　

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/22(木) 03:58:21.57

>>386
商品名言っちゃいなよ、ここ情報交換が目的なんだし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/23(金) 07:13:08.41

ん～、アトピービジネスだとか言われると思うけど、アト◯スて所の当時はヨーグルメイトって名前だったやつ。今はヨーグルビジン。
　
当時は腸内細菌とかフローラとか誰も言って無かった頃からここの代表(？)は言ってて、結果正しかったんだなとは思うわまあ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/23(金) 07:15:42.12

ただ、腸内環境を変えてアトピー治すには凄い時間はかかるし、かなり長期戦。
数年単位だぜ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/23(金) 08:25:18.60

とりあえず一日一食やってみる
いろんな効果あるみたいだし
アトピーにもきくかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/24(土) 18:45:54.39

>>389
俺は３日で変わったよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/24(土) 22:40:32.91

まぁ３日くらいで「あれっ？」という体調変化は感じるとしても、
完治に至るまでは数年単位だろうな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 00:18:34.04

面倒かもしれないけど、
ヨーグルトを続けて、後は、何を気を付けたの？
大まかでいいけど。
運動とか、飲み物とか？
腹八分目とか？もうこれから何したらいいの。お先真っ暗です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 02:01:01.26

>>393
衣食住全て変える位やったよ、多すぎて忘れたな…
ケミカル避けてあんまり清潔過ぎない住環境と、オーガニック生活かな。腹八分目もそう。まあ昔の生活。1年間は完全ビーガンもやった。

今はアトピー以前の生活にほぼ戻ったけど、固形石鹸で全身洗うのは続けてる。

俺、成人アトピーで脱ステで顔真っ赤の状態から、今は季節の波も無くなってツルツルになれたから、希望はあるぜ！がんばれ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 02:14:25.36

http://altohumano.com/gt-r%e3%80%80%E8%B2%B7%E5%8F%96/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 11:00:47.91

海外でとある酵母菌が有名になりつつある。

免疫賦活作用を持つ乳酸菌や独自菌体成分が体内ホルモンに作用して、
病気に対する抗体細胞を活性化するらしく、体の内面から
炎症性腸症　糖尿病　がん　動脈硬化　自己免疫疾患　
アトピー、アレルギー疾患　急性肝機能障害
といった様々なDNAに関わる病気に効果があるらしい。

アトピーならすぐに効果がでるらしく、早ければ三日ほどで痒みがなくなり、
二週間から一ヵ月もすれば完治するそうだ。

海外の製品だが日本では「ベアフル酵素」という名前でネット販売しているので、
試してみるのも良いと思う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 16:11:32.15

乳酸菌が自分に合うかどうかは、だいたい2週間くらい続けるとわかる
ダノンビオが「まずは2週間」とか宣伝してるのは、それくらい期間が必要ってこと

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 16:28:09.73

>>394
なんか説明できないのは、わかるんだよ。やり過ぎて、あんなにやったのに、聞かれるとコレって言えないくらいやったんだろうなとは思ったけど。
やっぱり私は色々甘いんだろうな、
昔の生活かぁ。まぁ良くなった人がいるってわかっただけでも気持ちは違うけどさ。結果的に腸に良い事してあげてたのかな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 18:38:10.33

>>396
詳しく。
とても興味深い。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 19:59:25.51

>>398
おう、家にある塩から洗濯石鹸まで全部変えたぜ。無添加の物って高いな

一つだけ、無料で出来るの思い出したから書いとくわ。
お風呂の塩素除去に緑茶を湯飲み1杯入れてたぜ。やってみて。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 20:08:04.99

御開帳です

http://connect.uh-oh.jp/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 20:50:07.30

>>400
無料の緑茶なんてないだろｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 22:11:34.52

>>402
くだらねーこと言ってんな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/25(日) 23:54:07.05

>>403
ひねくれてんな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/26(月) 16:04:08.74

>>400
そっかぁ。そんなに徹底できないな
…ﾁｮｺ食べちゃうし。
塩素除去は、わざわざ買ってたけど、緑茶でも代用できるんだね、知らなかった。この前買い忘れた時、体中ﾋﾟﾘﾋﾟﾘした。次やってみる！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/27(火) 03:38:38.38

腸内フローラと金属アレルギー検査で35000円って高い？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/27(火) 17:30:06.90

>>406
保険適用外ならそれくらいじゃね？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/27(火) 23:10:59.89

有益な情報の値段としては全然高くないな
それが有益な情報かどうかは人によるだろうけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/29(木) 09:04:10.27

金属ｱﾚﾙｷﾞｰ検査で何がわかるの？
銀歯とか、大豆食べない方が良いとか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/29(木) 23:48:06.72

金属アレルギー検査結果、大学病院でした事ある。
純金以外は全て反応しちゃって、皮膚がただれた。

で、純金に一番近いと言われたチタンに、詰め物を全部変えたが、
自分にはそれが効果があったとは言えなかった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/06(木) 03:50:17.93

>>396
こういう情報ほんとありがたい
じっくり調べて納得いったら取り寄せてみたい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/06(木) 15:20:04.67

ちょろっと見たけど、業者のステマだろクソがｗｗｗｗ

海外では～
～らしい

とか釣りワード満点ｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/06(木) 16:09:54.87

そんなんでアトピーが治るなら苦労せんわな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/06(木) 22:19:32.97

そんなんで治るなら、どんな強い副作用になるのかが怖いわ。
腸爆発

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/07(金) 07:53:04.70

治ることはないだろうけど、症状は確実に軽減してると実感してます。ヨーグルト嫌いで続かないので5年くらいサプリ飲んでる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/07(金) 10:55:59.86

自分の腸内妄想して半ば楽しみながら腸内フローラ育ててたのに、抗生物質でジェノサイドされてわろた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/08(土) 02:46:53.59

ヤクルト飲んで完治した人はいるよ。小腸の免疫に効くからかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/23(日) 22:37:31.30

どっかのスレで読んだけど、
砂糖は、腸内細菌が住めないような環境をつくるんだって。殺すのと一緒だね。ごめんね。腸内細菌。
ケーキ食べるね。明後日から、頑張るから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/08(火) 00:06:01.75

海外ではうんちカプセルがあって、数万円らしいよ。
手に入れる方法ないかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/08(火) 00:08:46.43

正月食べ過ぎて一キロふとった。
痒くて寝れない。痒みも増えた。
ふとったのと関係あるよね
痒くて寝れないよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/08(火) 11:42:09.82

やせなよ、食事制限しな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/08(火) 15:17:24.90

もちろん、アトピーあるあるで、痩せてるんだけどね。
健康診断も痩せぎみのせいでBになったし。
それでも、食べ過ぎて、腸に負担かけると痒くなるんだね。
正月くらい美味しくたべたいわ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/14(月) 22:52:41.41

みなさん、第一優先は食生活の改善ですよ！
まずそこを変えないと、何をやっても無駄ですよ！食生活の改善です！

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない

乳製品は極力食べない、牛乳は飲まない
（とにかく乳製品は避ける。重症の人は一切、食べない）
卵は厳選する
（重症の人は一切、食べない）

アメリカ牛は食べない
ブラジル鶏は食べない
（とにかく肉は厳選する。重症の人は一切、食べない）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリン、サッポロ、サントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない

マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない

とにかくジャンクなものは全部さける、何より、ネットや書籍で勉強すること

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/15(火) 00:31:12.04

あなたはちゃんと心療内科に通院すること

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/16(水) 13:51:20.28

やっぱ食物繊維が効くと思うのよ
発酵食品もいいけどやっぱ食物繊維取らんとね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/28(月) 19:40:58.66

腸内環境で病気が治るは都市伝説だから。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/30(水) 16:25:17.42

うーん。改善する人もいれば、改善しない人もいそうだよね。
個人的には、お菓子食べまくると痒くなるのは事実。
食物繊維、発酵食品食べ続けても、改善しないのも事実。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/01/30(水) 23:40:58.06

改善はしたけど、完治には至らないなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/04/27(土) 06:26:48.12

自分の身体の経過の写真取れば良かったと最近思う
汁だくでボロボロだったけど３年経ち、もう普通の人と同じ肌
会社で無事働いていけるようになったし、初対面の人からアトピーだと思われなくなった
自分が大事にしたのは食べ物もそうだけど睡眠もすごい大事
睡眠をとるためには疲労感がないといけないから運動もしないといけないよ
頑張ってください

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/04/27(土) 15:25:36.59

>>428
まず「完治」なんて考え方捨てなきゃあかんで

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/04/27(土) 16:56:31.43

完治でなく寛解をめざそう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/05/01(水) 23:36:59.49

まず、腸内フローラの改善には、「脂質制限」が大切

　＞　【医学】高脂肪食は腸内細菌に悪影響があると人体実験で明らかに［03/17］
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1552892392/l50
　＞　特に低脂肪食のグループの体重が最も減少したとのこと。

>>420　「体脂肪の減少」にも、「脂質制限」が有効　（脂肪合成の材料に最適なのは…脂肪）

　体脂肪の減少に有効なのは糖質制限よりも脂質制限
　NIHの研究者らが厳格な管理の下で肥満者対象のRCTを実施
https://medical-tribune.co.jp/news/2015/0819023981/
https://diamond.jp/articles/-/80555
　　その結果、
　　1日あたりの体脂肪減少量は
　　糖質制限で35グラムだったのに対し、脂質制限では89グラムと有意に多かった。

　　糖質制限では、インスリンの分泌量が低下し、脂質燃焼量が増加したにもかかわらず、である。

★　研究者は「体脂肪の減少には、インスリン分泌が関与する必要はないのかもしれない」と推測している。
★　また、総コレステロール値など脂質の検査値は脂質制限で改善していた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/05/10(金) 12:09:16.93

>>432
そうそう、砂糖食べると腸内細菌死ぬんだったか、生きる環境じゃなくなるんだったか。テレビでやってたな。

健康診断で痩せすぎだから、これ以上痩せたらガリガリになっちゃう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/05/10(金) 12:11:34.76

最近は、パンとかラーメンで小麦を取ると体調が良くない事に気づいて、できるかぎりグルテンフリーの生活をしてるよ。そうしたら、少しは糖質もオフになってるはず。ﾁｮｺﾚｰﾄ食べちゃうけどね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/05/12(日) 14:50:48.26

20:00～6:00は食べない。砂糖はてんさい糖のみ。スナック菓子カップ麺揚げ物中華コンビニ弁当は一切食べない。酒タバコはやらない。
毎食玄米ヨーグルト納豆ブロッコリーキャベツ。
毎日抗ヒスタミン薬飲む。
こんな生活してたらいつのまにか症状出なくなった。