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孤独ならジョギングするよな？Part40

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2019/11/24(日) 08:26:57.75ID:ctnEZMLG
孤独なら走るよな？

前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/alone/1562000945/l50
2020/01/01(水) 09:44:43.84ID:on/MVD1F
あけおめ！
今年も健康に走りたい。
ニューイヤー駅伝観てるがナイキのピンクスニーカー率高すぎ。緑もナイキだな。
2020/01/01(水) 11:21:55.25ID:bTO7yy6c
>>248
エキデンパックって新色の左右色ちがいもナイキのヴェイパーフライよ
2020/01/01(水) 11:52:12.87ID:o6QHmOZu
風が止んで正月の走り始めは快適そうだ。今起きたから3時くらいにスタートする
251名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/01(水) 12:03:52.54ID:UDufwWgA
ナイキは一回履いてた時もあったけど、次は無いかなって思った。
今はアディダス履いてるけど、次もアディダスにしようかと思ってる。
2020/01/01(水) 13:07:31.81ID:Y2n95Upp
そしてニューバランスを手に取った
2020/01/01(水) 13:40:57.22ID:X1XalX9Q
日本人はミズノかアシックスがいいって言ってた
2020/01/01(水) 14:45:06.23ID:ohRp3OBG
毎回アディダスの同じシリーズのだわ

今に不満が無いのに変えるのはリスクに思う
2020/01/01(水) 17:44:13.24ID:3iwUQx6G
昨日走り納めしたけど、走ってる人がいつもより全然多かったな
2020/01/01(水) 18:53:53.35ID:Y2n95Upp
こっちは散歩してる人が多かった
2020/01/01(水) 21:13:05.91ID:6SI7B9Y4
>>255
暖かかったしな
2020/01/01(水) 21:22:28.13ID:6uVi61xf
ウェアがアディダスだからシューズもアディダス
でもアディダスがそんなに好きなわけではない
2020/01/01(水) 22:01:43.66ID:bTO7yy6c
シューズがアディダスのときはウエアもアディダス

シューズがナイキのときはウエアもナイキ
2020/01/01(水) 22:09:46.47ID:7eNOo+12
元旦、ジョギングしてる人多かった

シューズはトコトコジョギングなのにアシックスのグライドなんとかってやつ
2020/01/02(木) 07:50:02.85ID:wDCJVUok
箱根駅伝の後は走る人が増える法則
262名前は誰も知らない
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2020/01/02(木) 08:31:25.70ID:X38A2MTf
風の鬱陶しい季節になってきたな。
向かい風がずーっと続くと本当に疲れるし喉にもキツイ。
先月の頭に引いた風邪が全然治らん。
2020/01/02(木) 09:24:48.05ID:WzHkCiWR
本当に風邪なの？
264名前は誰も知らない
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2020/01/02(木) 09:33:06.86ID:X38A2MTf
>>263
12/9に喉が痛くなって翌日から痰と鼻水。熱は出なかったけど
これらの症状が治まってから咳が止まらん。鼻声も治らん。どうなってんだ。
265名前は誰も知らない
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2020/01/02(木) 10:46:05.75ID:pH3+zyfz
声変わりかもな
2020/01/02(木) 11:07:13.50ID:n9/YiVkz
俺がひいたのも鼻に来たよ
息吸う度に鼻がムズムズして鼻掃除必須だった
2020/01/02(木) 11:19:42.78ID:jLCZqnfG
後天性免疫なんちゃらの可能性が高い
268名前は誰も知らない
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2020/01/02(木) 11:22:19.98ID:LIWr03QL
慢性化すると治りづらくなるから早めに病院行くといい
2020/01/02(木) 12:05:15.87ID:rVzMSOu2
にわかランナーが増えるから箱根駅伝が終わる前に走ってきた
風も弱くて快適だった
2020/01/02(木) 12:53:20.91ID:wDCJVUok
箱根ランナーのキロ3分ペースとかめちゃくちゃ速いな
2020/01/02(木) 16:29:30.69ID:2ru7k9CJ
箱根みてないが、ナイキ割合どうだったのかな
2020/01/02(木) 16:49:34.31ID:5zxHGF2J
ヴェイパーだらけでしたよ
2020/01/02(木) 16:58:43.71ID:fAH8rSRc
>>270
めちゃくちゃ早いよ
相沢や留学生のヴィンセントくんとか時速21キロペースやし

オレはトレッドミルで時速15キロペースで30分以上走れるけど時速20キロは10秒でギブアップする
274名前は誰も知らない
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2020/01/02(木) 17:21:08.63ID:pH3+zyfz
1区は19/21でヴェイパーフライ
2020/01/02(木) 17:50:29.69ID:2e3fi3N7
>>273
凄いマジレスですまん

その走力なら時速20kmでも１分くらいいけると思うわ
2020/01/02(木) 17:58:11.35ID:5MsXXJzj
アンチも多いが青学原監督さすがの采配だったね
2020/01/02(木) 20:38:22.57ID:c6/cTurE
青学の監督はまだサービス精神あっていいわ
駒沢の大八木とか脳筋バカ体育会系丸出しで嫌い
2020/01/03(金) 01:09:32.35ID:p5KZ2G7q
ヴェイパーは高すぎる
もっと安いので前傾姿勢で走れるようになるシューズあるかな？
2020/01/03(金) 03:28:41.15ID:jwlpHs2c
ズームフライ
2020/01/03(金) 08:02:39.08ID:0kOQsD8d
職業訓練みたいな事してんだから速くて当たり前だろ
俺たちが着いてけるようなペースだったらただの馬鹿だ
281名前は誰も知らない
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2020/01/03(金) 11:50:24.19ID:lnQFyODM
新聞に流通センターのチラシが正月は入ってくるから年始はシューズ安く買えるわ
まあミズノとかダンロップの安いやつで充分だから助かる。
282名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/03(金) 12:25:17.45ID:2MfO0nV4
あー、今年も正月ジョグが終わってしまった。
明日から仕事だ。考えたくない。
283名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/03(金) 12:31:55.87ID:X+EDOwA+
箱根駅伝なんて考えてみれば、スポーツでも、進学（一部底辺大学除く）でも、
就職先でも人生楽勝の勝ち組（＋若さ）を見てるだけだよな
2020/01/03(金) 12:51:12.15ID:OQ2ipjWm
才能はあるだろうけど人並み外れた努力してるし楽勝ではないだろ
実業団行ったとしても結果出せないやつなんてごまんといるし
285名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/03(金) 13:02:00.74ID:X+EDOwA+
そりゃその道は精鋭の集まりだから勝つのは容易でないけど、一般人との比較で
言えば今後の人生楽勝さ
2020/01/03(金) 15:49:47.88ID:L7CcXmzO
>>283
箱根駅伝出た人たちって就職してからも活躍してる人が多いのかな？
2020/01/03(金) 17:27:32.13ID:TTAk0lZs
東京のマラソン候補は皆箱根ランナーだな
箱根駅伝への批判は聞くけど日本の長距離ランナーは結局箱根から供給されてる
2020/01/03(金) 17:43:33.03ID:4YL8ak3i
明日から仕事だぜー。
しょぼい自営は一生がんばらねば。
2020/01/03(金) 18:11:21.12ID:LclWI6MJ
4㎞のジョギングに行ってきた
ジョギング後に飲むザバスがなんだか美味しく感じられるようになってきた
2020/01/03(金) 19:20:45.32ID:L7CcXmzO
4㎞さんちょっとポジティブになってるw
2020/01/03(金) 19:23:34.10ID:KYlPR7Tk
あと1キロ走ってみろ
壁を超えるんだ
2020/01/03(金) 23:22:08.70ID:QNn6P8MH
走り始め行ってきた
シコシコと10年くらいジョギング続けてきたけど、体の使い方というか骨盤の使い方が今頃になってわかってきた
今までもフォームは自分なりに調べて試してきたけど、表面的なフォームを真似てただけだった
全身を使って走るというのがやっと体で理解できた感じ
2020/01/04(土) 00:21:07.01ID:twdyr3tb
さてシコって寝るか(・ω・｀)
2020/01/04(土) 00:30:08.82ID:UP2oiOUQ
>>286
どう考えても活躍してないのが大半

10人×21チームが毎年走ってんだから
2020/01/04(土) 09:55:20.36ID:MkRl85RQ
15キロ行ってきた
昨日おとといとはうって変わっての糞風だった
2020/01/04(土) 18:38:39.30ID:jCxdJELj
>>294
そっか、学生時代にあそこまで頑張れる人は就職後も何かしら発揮する確率が高いんじゃないかと思ってた
2020/01/05(日) 00:19:11.96ID:aLBX1HP4
>>292
まだ自分は走り方がよく分からず試行錯誤中だ。
極意を身につけるまで10年もかかるのかね。
もし1から走り方を変えられるのならフォアフットで走ってみたいが大人になってから変えられるもんでもないんだろうな
298名前は誰も知らない
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2020/01/05(日) 07:42:36.80ID:rWicLVlt
せっかくの日曜日なのに走りに出る前から風の音がスゴイ。
本当に風が強いのは嫌だ。
2020/01/05(日) 08:40:46.36ID:6s8aQ3ZX
温泉まで車で10分弱。駐車場に車を止め、
1時間程度10キロ弱程度ジョギング後、温泉に入浴。
でも冬だったら逆に温泉に入って、その後ジョギングすれば、
家に帰ってきてからまた風呂に意味あるんだよな。
この冬の間に一度はやっておこう。
シブチンなんで温泉代モッタイナイって思ってしまうんだけどさ。
ちなみに田舎なんで駐車場代はタダだ。
300名前は誰も知らない
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2020/01/05(日) 09:16:35.60ID:rWicLVlt
シューズ新調したい。もう今のやつ3年使ってるよ。
アディダスはソールが丈夫で本当にコスパ最高。だからまたアディダスだな。
ナイキはソールの減りが早すぎて次また買おうと思えない。
厚底シューズも新記録出しまくってるけどすぐ消えてくだろうね。
301名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/05(日) 10:58:13.15ID:kTXxz/PF
明日から仕事や、すっげえ憂鬱
ちょっと走って何もかも忘れてくる
2020/01/05(日) 12:42:04.52ID:Fm5AoBMV
走れ走れ
303名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/05(日) 12:52:10.11ID:rWicLVlt
16.5キロ走ってきた。スゲー風が強くてシンドカッタ。
気温低いだけならいいんだけど風は本当に鬱陶しいな。
2020/01/05(日) 17:51:41.60ID:bb4Ek8Vw
>>303
そうそうホント風だけはマジかんべん
2020/01/05(日) 18:11:22.42ID:aLBX1HP4
寒さ感じるのは気温より風だからね。
3m超えると辛い
306名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/05(日) 18:28:14.69ID:rWicLVlt
なんか子供の頃って、真冬に半袖半ズボンで走らされてても
しばらく走ってると体がポカポカして寒さ感じなくなったもんだけど
オッサンになると、長袖長ズボンで走ってても寒いんだけど。
やはりこれは年齢によるものなのかな？
2020/01/05(日) 19:59:39.03ID:fZKA1wgF
そこそこのペースで走ると真冬でも汗でビショビショになる汗がひいた後は震えが止まらないほどの寒気がくるけど

それとは別に交感神経を刺激して血流をよくして体を温める完封摩擦とか言うものがあった気がする
昔はおっさんが完封摩擦してるイメージあったからおっさんなっても気合いで温かくなるという精神論を説いてみる
2020/01/05(日) 20:02:34.06ID:ERVd4yNW
>>306
ペースの問題だと思う

子供は限界まで追い込んで走れるけど、大人はまったりジョギングするから。
2020/01/05(日) 20:11:15.20ID:fZKA1wgF
>>307
読み直したら
完封摩擦じゃなくて
寒風摩擦じゃないかなと思った
2020/01/05(日) 20:14:18.91ID:fZKA1wgF
>>309
ちゃんと調べてみたら
寒風摩擦は誤記で
乾布摩擦が正しいってことらしい

スレ汚しすまん
2020/01/05(日) 20:45:09.72ID:wrPy07rt
4㎞のジョギングに行ってきた
日頃から運転をしているドライバーたちは、年末年始ドライバーの酷い運転にゲンナリするらしいが
自分の場合は年末年始ジョガーたちに走力の高さを見せつけられてゲンナリさせられた
2020/01/05(日) 21:42:58.08ID:0Va6z/So
4キロさんは何故5キロを走ってみようと思わないのか？
永遠の謎w
2020/01/05(日) 22:00:08.77ID:y7eCoJv/
>>312
>>198
2020/01/05(日) 22:22:27.26ID:/zYPlhvY
激務過ぎてジョギングしたら体に悪そうなんだがどうしよ
2020/01/05(日) 22:24:14.09ID:Ceg4unZq
デスクワークだけど月に300時間働いていた時も普通に帰宅ジョギングしてすっきりして寝てたよ
2020/01/05(日) 23:11:56.28ID:/zYPlhvY
年末年始は走れたけど仕事始まってブラック企業で心身共に疲れて走れなくなり凄く落ち込む
距離を落としてとも思うのだけどね
2020/01/06(月) 02:24:07.24ID:KVGBwwGq
>>307
汗かいた後寒くなるまで放っておいたら一発で風邪引けるぞｗ
ビショビショになるくらいならかなり厚着してないか？
2020/01/06(月) 18:11:18.81ID:wztq4smj
そうなんだよ。
冬に運動して汗かいて乾くと同時に風邪ひく。
これが毎冬に2度はある。
テニスやなんかだと汗拭いて着替えてってのあるからいいけどジョグだとなかなかそうはいかない。
スタートとゴールを自宅にすればいいんだけどね
買い物ついでとかになって風邪ひくんだな
2020/01/06(月) 20:45:45.88ID:B1/L23Zf
汗で冷えるくらいなら真冬でも半袖短パンで走った方がいいよ。

5℃あれば寒いのは最初の数分だけ。0℃近いと手足がマジで痛いけど。
2020/01/07(火) 00:58:32.26ID:KyTSkfZP
高負荷なら割と大丈夫かも知れないけど
下半身は冷やし過ぎると尿道に針刺すみたいな痛みくるよ
短パンや薄い半パンで5℃河川敷の強風に抗するのは危険
下ネタではない
痛んだら直ぐに茂みやトイレとかに入って握って暖めろ
2020/01/07(火) 08:10:41.14ID:N6+xFl0L
おまえらなんと戦っているんだよ。
2020/01/07(火) 08:30:37.86ID:B0vjuHVN
僕達ド M のホモなんです
2020/01/07(火) 13:43:38.13ID:OLA006Zq
女だけは冬でも短いパンツを着用することを義務付けるべき
若い女はフリルがついてる奴な
2020/01/07(火) 17:58:41.42ID:lXJbcs4w
俺95キロのおっさんだけど新年だしフリルいってみるかな
2020/01/07(火) 19:21:14.25ID:n3phqjix
>>324
断る！
2020/01/11(土) 10:27:43.38ID:oRk1QwzT
うー、寝坊して走るのさぼっちまった。
2020/01/11(土) 13:06:17.09ID:yyAge+BN
Amazfit Bip S が発表されたねランニングウォッチ持ってないから買ってみようかな
https://en.amazfit.com/
2020/01/11(土) 17:38:40.35ID:riusUTyn
4㎞のジョギングに行ってきた
吐く息は白く、家族連れがそんな私に向ける視線もまた白かった
歩きながらハンズフリーで会話をする人を近年は時折見かけるが
そのうちハンズフリーで商談をこなしながらジョギングをする人も出現するのではないかと思った
2020/01/11(土) 19:00:30.70ID:bqkN0USE
>>327
そういうの詳しくないけど買うならガーミンかなって思ってるから
それより優れてるんか？
2020/01/11(土) 21:00:33.46ID:/n5SAs0h
ガーミンはアプリの勝手が良い
2020/01/11(土) 21:28:49.88ID:fn44gjo+
ロードバイクにも乗る俺はサイコンとジョギング用のGPSウォッチがガーミンだわ
まとめてアプリで管理できるから便利
2020/01/11(土) 21:39:59.93ID:yyAge+BN
>>329
自分もガーミンかなと思うけど、このスレでAmazfit Bipがおすすめされてた。
気分転換目的のジョギングだから高い機能は要らないかなコスパ優先の選択。
333名前は誰も知らない
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2020/01/11(土) 22:27:25.82ID:LqbRAn/K
自慢レス
ぼっちラン2年地道に続けました。
フルマラソン2:34切りまで出来ました。
自分と戦うことが近道や！
月間100kmで充分や！
2020/01/12(日) 00:21:55.79ID:RqN1cYNz
>>333
すごいね。
フルマラソンで2.30とか
ほぼ猫ひろしレベルやん
カンボジア人ならオリンピック出れるで
2020/01/12(日) 00:23:31.35ID:WtYvzgqN
皆よく膝が持つなと感心する
俺なんかそこまでデブってるわけでもないのに割とすぐ痛める
2020/01/12(日) 08:32:46.79ID:Y6t/IJ/l
フルマラソンとか興味無いし走るの嫌いじゃないので月間200km超えでも何も問題無い
2020/01/12(日) 14:49:56.75ID:DDgXY5Pq
>>333
2年！すごい才能
2020/01/12(日) 16:16:02.57ID:csqRI4GN
今日フルが2:30台の人と話したけど月500kmは走ってるらしかった

やっぱスピード練習大事だね。やらないと距離が伸び続ける。
339名前は誰も知らない
垢版 |
2020/01/12(日) 17:50:57.33ID:MTUvw7S0
早朝は寒すぎてランニングシューズじゃシモヤケになっちゃったよ
つま先が冷たい
2020/01/12(日) 19:09:03.43ID:DDgXY5Pq
サブスリーがマラソン人口の3%ぐらいだというけど2時間30分台って何人いるんだ
500人いるのか？
2020/01/12(日) 20:18:42.33ID:cbXhC3Dv
ランナーズとか読むと500人くらいな気もするけど体感ではその何倍かいる気がする

あれは陸連登録者の統計なのかな？
2020/01/12(日) 20:23:07.02ID:cbXhC3Dv
連投すまん。違うな。

雑誌にあるのは毎年の統計だから、五年前に2:30台で走ったとか考慮するともっと多いんだな
2020/01/13(月) 07:06:59.50ID:FfN1K5dr
先週の72時間で沖縄一周レースやってたけど変態の集まりだったw
何故か参加者はおっさんばっかりのようで
2020/01/13(月) 08:38:18.13ID:GB9wJKGX
>>340
2016のデータあったけどサブ2,5が0,2%やな
2020/01/13(月) 09:44:35.35ID:elTiYESK
今年からジョギング後SAVAS（ザバス）ミルクプロテインを飲む事にした。
何か変わるかな？コストの問題で毎回飲むまでは、ならないだろうけど。
2020/01/13(月) 10:12:39.79ID:eRg4O7RJ
いいことだよ。
俺はアフタートレーニングは30g、オフの日は15gにしている。
2020/01/13(月) 13:04:42.96ID:LlOrA1n2
有酸素くんのコピペだろ
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