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孤独ならジョギングするよな？Part26 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名前は誰も知らない
垢版 |
2016/05/22(日) 22:49:30.67ID:0BXw8UIZ
走れ
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part25
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/alone/1455877927/
2016/07/18(月) 11:05:37.64ID:HtZhzu5V
>>846
ランシューズは普段のシューズのワンサイズ上を買えって
お母さんに言われなかった？
つま先１センチくらい余らせないとそうなるぜよ。
2016/07/18(月) 11:10:52.69ID:czY9fgT6
俺も毎日10km走ってるけど両足の人差し指は爪が剥がれて短くなってるよ
2016/07/18(月) 12:05:40.11ID:sh+2G+3Y
毎日10kmって
月間300km以上走ってんの？
すげえというか村上春樹乙というか
俺は多くてもせいぜい200kmだな
2016/07/18(月) 12:30:53.40ID:cMh/Prbw
足幅Ａって言われたんだけどどんな靴はけばいいですか
851名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/18(月) 12:31:49.26ID:I0YBhAkx
>>847
2016/07/18(月) 12:32:30.82ID:sBROrbLL
凄いな 毎日10キロの人は雨の日も走るんかな
ボクサーとか朝と夕方10キロずつ走って、ボクシングの練習してるんやろ
それも凄いな
2016/07/18(月) 13:07:53.17ID:jvrJMOdu
自分は毎日12〜13km数日くらい、雨の日あっても月間300超えるよ
2016/07/18(月) 15:02:03.48ID:R4/IoV1w
古い筋肉の破壊と新しい筋肉の形成には24時間以上かかるので毎日走るのはコスパ的に良くないらしい
ソースはインターネット
2016/07/18(月) 15:47:44.34ID:8Ihj/qbV
南関東だけどヤベエ暑さだ
今日はエロ動画巡りに終始するわ
2016/07/18(月) 17:33:08.26ID:V4ZMCdjb
>>841
マジ？モチベーションうｐしたありがとナス！
今日もハンキングレッグレイズと懸垂やって走ってくる！
2016/07/18(月) 17:35:31.80ID:sh+2G+3Y
筋トレって3か月くらい前のランスマでやってた話かな
2016/07/18(月) 20:12:47.63ID:89kH2MGg
長い距離走った後に筋トレやっても筋力つきにくいらしいね
理由は忘れた
2016/07/19(火) 02:34:07.96ID:BbmYxjZ8
筋トレ→ランが効果的なんじゃなかったっけ？俺はそうしてる
ま、走る方はおまけ程度だけど
2016/07/19(火) 02:43:10.87ID:MGkgju5v
自分は
入浴→ストレッチ→筋トレ→プールでジョギング
この流れでやってる

筋トレの前にストレッチを入れる理由は体バランスを左右整えた後に
筋トレしたいため
これで歪みなく鍛えられる（と思っている）
2016/07/19(火) 02:45:54.52ID:668pLeqI
良いフォームを作りたければラン前の腹筋などが効果的だし
胸筋などのパンプｱｯﾌﾟならラン後という認識
2016/07/19(火) 08:06:41.64ID:kfA6Mhe4
>>860
プールサイド走るなって怒られない？
2016/07/19(火) 10:26:38.05ID:MGkgju5v
>>862
歩行専用のレーンがあるからそこをピョンピョン跳ねてる
ふくらはぎに刺激与えるのが目的
それと内蔵にも刺激与えてる（脂肪燃焼）
2016/07/19(火) 20:28:32.88ID:ftTmzJYu
山肌を削ってできた不毛の大地を走ってきた
俺のプライベートコースだがJogNoteで地図公開したからお前らも走っていいぞ
2016/07/20(水) 14:08:25.46ID:3q7H+UQM
>>864
不毛とか
縁起悪すぎ
2016/07/20(水) 16:44:19.78ID:EyBbcOzZ
そう来たか…
2016/07/20(水) 18:45:56.68ID:C7P/oF36
興味あるけど住所でしか検索出来ないよね
2016/07/20(水) 19:19:26.90ID:lMlAx3h6
>>867
http://www.jognote.com/jogmaps/23119579
http://i.imgur.com/jUwBIjZ.jpg
2016/07/20(水) 19:47:20.23ID:g3A9+edH
>>868
ありがとう
新幹線使えば東京からギリギリ日帰り出来るかな
静岡は伊豆急下田から東の方の岬コースに目を付けてるけど色々あるんだね

ところで、日本平運動公園にはテニス設備としてのシャワーや更衣室があるという噂があるが
果たしてジョガーは使えるのだろうか

http://tennis.jp/estate/45238
2016/07/20(水) 19:55:58.19ID:lMlAx3h6
>>869
テニスやらずにシャワー使用？
そんなことは考えたことなかった
今度市に問い合わせてみようかな
2016/07/20(水) 22:12:10.71ID:9tQHlC0c
腸脛靭帯炎再発した、泣きたい。
2016/07/20(水) 22:25:48.51ID:gKagZJ9G
人生思い通りにいかん 死にたい
2016/07/20(水) 22:36:10.43ID:VDdD0qEC
一切皆苦やな
2016/07/20(水) 22:54:50.43ID:1orgEGn7
そんな言葉知らなかった
調べた 良い言葉やな
苦も受け入れなければならないんやなツラいときにはこの言葉を頭に思い浮かべてパワーをもらいたい
言葉はすばらしいな 教えてくれてありがとう 生きる勇気をくれてありがとう
2016/07/20(水) 23:53:17.22ID:dtXjJB0x
健康維持のためになんとか走ってるのに、妻から「遊んでばっかりでいいね〜」と言われる。挫折しそう。
2016/07/21(木) 03:13:13.23ID:e3cw73CO
お前なんでこの板にいるんだよ
2016/07/21(木) 05:47:24.18ID:rdOga8rL
>>875
よくそんな女と結婚したな
俺なら無視するレベルの女
2016/07/21(木) 15:31:01.85ID:8JvfvaWE
>>877
待て、判断が早すぎる。
部外者が勝手な決め付けで判断するには材料が少なすぎる。

もしかしたら>>875はいい歳した無職で、本当に毎日仕事もせず遊んでばかりなのかもしれないし、
ジョギングしてるからってそれが許される訳もなく、奥さんからすれば嫌みの一つも言いたくなるのかもしれない。
879名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/21(木) 19:31:25.14ID:yZUw6TP8
>>875
釣りだろうけど、
お逝きなさい、あの世へ！
2016/07/23(土) 12:34:01.39ID:HfIWqi2K
ジョギングに出たら、ポケモンGOやってそうな人がウヨウヨいたわ
普段あまり外に出てなさそうな色白の人が多かったり、
ノロノロ歩いてると思ったら突然立ち止まって向き変える人がいたり。。。
2016/07/23(土) 14:36:51.82ID:HLOfUT3z
近くの崖にルアー撒いて転落させれ
2016/07/23(土) 18:59:07.85ID:CUVCB5SL
歯の治療中って止しておいた方がいいかな？
2016/07/23(土) 19:53:26.67ID:FMhjnAE+
>>882
抜歯した時に激しい運動しないでくださいね。って先生に言われた
だからオナニーはやめておいた
2016/07/23(土) 21:13:02.31ID:CUVCB5SL
>>883
ありがとシコって寝る
2016/07/23(土) 21:51:01.18ID:zsijsLod
ポケモンとか、マジでくだらんな。
みんなよっぽど暇人なんだろうか。
2016/07/23(土) 21:57:05.18ID:k533fPL2
ジョギングの方が楽しいね
2016/07/23(土) 22:09:47.89ID:p1s2ke5H
「ポケモン ジョギング」でTwitter検索してみろ
あいつら大挙してこっちにやって来るぞ
俺は山にこもる
2016/07/24(日) 04:49:43.25ID:1qg6IKsB
自分の筋肉を育てようぜ
2016/07/24(日) 06:11:47.22ID:Z4iVfq3n
6km(^^;)
自宅近辺がポケモンでるとこだったらイヤだな(^^;)
2016/07/24(日) 06:42:00.05ID:NtwqXV78
>>889
http://pokestop.link/

俺が走るとこも地雷のようにポケモンストップとかいうのが沢山あるみたいだ
891名前は誰も知らない
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2016/07/24(日) 07:38:35.85ID:Z4iVfq3n
>>890
敷地に入ったりイタズラとかゴミのポイ捨てとかマナー守れないのも必ずいるからこういうのイヤだな(^^;)
あと走ってるときに見たのが車でポケモン探してるやつ(^^;)
もういつトラブってもおかしくないよ(^^;)
892名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/24(日) 08:35:23.09ID:dmkLhMos
さぁ今日は久々に走るかー。一週間空いてしまった。
2016/07/24(日) 10:25:45.10ID:yK3ddb/a
いい歳こいてこんなくだらないものに夢中になるとか頭おかしいんじだろjk。
社会的に害しか無いのは考えなくても明らかだろうに。
2016/07/24(日) 13:38:38.84ID:jClQqLwd
ナイトラン用のライト、電池がスグなくなる。
あるある。
2016/07/24(日) 14:31:35.22ID:uZthV3VU
お前らのバッシングにも負けずポケモンgo起動させながら走ってくるわ
たまご孵化させなきゃいけないんでな
2016/07/24(日) 14:34:43.88ID:FM0c1jzc
え？俺は別にエエと思うよ
自分がやるやらんは別で
2016/07/24(日) 14:38:30.21ID:1qg6IKsB
ポケモンの仕組みが全然わからん
この騒ぎは今だけじゃなくてこれからずっと続くのかな？
まあ走らない人からしたらジョガーも邪魔くさいんだろうけどな
2016/07/24(日) 15:26:01.09ID:CciaOs0i
波乗りも台風に突っ込んで迷惑かけるなよ？ｗ
899名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/24(日) 16:03:56.59ID:dmkLhMos
よくジョギングの話になると、走るのは体に負担がかかって良くないとか
老化が早くなるとか言い出す奴（大抵運動嫌いのオッサン）いるけど、
実際ジョギング続けてて不健康になった奴なんているの？俺はジョギング始める前より
健康的になった気がするけど。体力付いて疲れにくくなったし。
2016/07/24(日) 16:09:28.28ID:kXIe57bo
極端な例だと朝ジョギング中に亡くなった人はいるよ、不健康どころではない。朝の運動は危険だね
あとはよく聞くのは怪我かな？膝や足裏等　膝は実生活に支障が出て不健康
高橋尚子みたいに老化が早く見えるのは紫外線の影響が強いと思う
2016/07/24(日) 16:39:26.29ID:o8iQRx8j
毎日40キロ走ってれば健康に害がありそうだけど
害があるほど追い込める奴はここにはおらんやろ
902名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/24(日) 17:12:40.37ID:dmkLhMos
そうだよな？素人レベルのジョギングじゃまず害より益の方が大きいよな？
確かに膝痛くなったりすることは有るけど、数日休めば治るし、何より
痩せたし血液検査の結果も良くなったし。
2016/07/24(日) 17:15:01.80ID:1iy6k/5w
ジョギングは月200キ口以上は危険とか言われてる。やりすぎると何であねよくない。

運動中死亡ランクに意外にもゴルフが入ってて原因は早朝やってる中年の心肺停止。
ゴルフで死ぬんだから朝はほんと危険。
2016/07/24(日) 17:24:27.07ID:pOijyu8H
膝の軟骨は消耗品とかいうからジョギングしてたらすり減るのが早いとかあるかもな
2016/07/24(日) 17:28:12.22ID:yK3ddb/a
素人レベルの運動中に死ぬ奴なんて、普段から不摂生してて運動不足の奴だろう。
2016/07/24(日) 17:30:29.16ID:uZthV3VU
フルマラソン毎月とか追い込んでなきゃ大丈夫だろう

たぶん
2016/07/24(日) 17:36:28.25ID:1qg6IKsB
でも生活する上で
ジョギングするなら朝が一番都合いいんだよなぁ
2016/07/24(日) 19:13:15.15ID:AChCHEhN
ジョギングの途中で死ぬならお前らも本望だろ
2016/07/24(日) 20:13:48.78ID:mj7UFLbw
>>908
ジョギング中にバッタリ
　　　　　↓
グラマーでボンッ！キュッ！ボンッ！の飛び切り良い女が
「だ、大丈夫ですか？」と上半身を抱き上げてくれて
　　　　　↓
俺の頬にフワフワのおっぱいが押し付けられ・・・・・・・
　　　　　↓
俺、そのまま昇天

これくらいなら本望だなｗ
2016/07/24(日) 20:44:19.19ID:CciaOs0i
えろ〜い
2016/07/24(日) 21:48:18.74ID:dkMcN9SU
俺の後輩の父親が
いつもの朝ジョギングに行ったっきり帰ってこないって
言ってて、夕方母親から電話があって青ざめて帰って行ったよ。
身元が分かるものを持ってなかったから、ものすごい時間がかかった。

現実はそう言うもん。それから俺は朝走れなくなったわ。
2016/07/24(日) 23:44:39.09ID:lI2WYBBZ
>>908
確かにその通りだな

年取ってもどうせ孤独死だし若い内に死ねた方がいいかも
それがランニング中なら本望だよ
2016/07/24(日) 23:51:23.54ID:CciaOs0i
俺も
癌で一年も闘病するの嫌だね
2016/07/25(月) 00:07:07.23ID:PjAP17aq
ゴルフは朝早いからな
あんま悪く言わないでおこうぜ
2016/07/25(月) 00:14:55.86ID:PjAP17aq
俺の理想の死に方
荒川の公認ハーフを89分でゴール。
これで湘南ハーフに出れる。湘南の爽やかな海風と、終わった後で入る江ノスパでの至福の時を思い浮かべながら。

あと姪が残念がってくれる（泣きはしないんだが）
2016/07/25(月) 00:16:58.79ID:PjAP17aq
>>911
俺は銀行のカードとサウナの会員カードをウエストポーチに入れてる
警察に掛かれば直ぐ身バレするよな？
2016/07/25(月) 05:33:37.63ID:653ZBZUS
>>916
警察じゃなくてもすぐにわかるよ
警察官以外には素性を教えないだけの話し
2016/07/26(火) 02:52:24.79ID:HSjjBdAj
今日ちょっとやりすぎたかも
膝に炎症が出てる 炎症止め効くかな…
919名前は誰も知らない
垢版 |
2016/07/26(火) 07:34:45.70ID:L6Q/yFtb
雑誌とかで痩せるには朝ランとかよく書いてあるけど、朝ランって
体に負担かかり過ぎて実は良くないらしい。
2016/07/26(火) 07:44:14.15ID:+tpPM38k
寝起きになるからいきなり心臓に負荷をかけるのはよくないね
ジョグから始めれば問題ない
2016/07/26(火) 08:26:22.93ID:7aajiwQj
体にはどうか知らんが
気分的には朝がいい

今朝は6km走ってきた
最初はキロ6分以上よ
2016/07/26(火) 15:56:37.96ID:zg+ixwY0
ポケモンGO対策にLED装備を強化するかな
ヘッドライトと腰にテールランプ
2016/07/26(火) 16:44:37.15ID:tBUMC3dd
朝起きてすぐ走るのが悪いんだよ。
まず4時前には起床し、歯や顔を洗い栄養価の高い朝飯を摂る。
そして6時位になって身体が動き始めてきたら走ればいい。
2016/07/26(火) 17:38:51.55ID:RgFp24Fn
>>923
6時からだともう暑い。
2016/07/26(火) 19:32:17.87ID:rprGLw7H
>>922
野糞用のティッシュかトイレペーパーも(´・ω・｀)
2016/07/27(水) 07:01:43.24ID:qWIH9qVN
俺も4時に起きてる
んで7時前に帰ってこれるように走るから5時半くらいに家を出るのが多いかな
小出本に朝飯前に走ると脂肪燃焼に良いとか書いてあったから平日は朝飯前に走る
今朝は雨だから走らなかった
ちなみに村上春樹や原田泳幸も朝4時起きで走ってるらしい
2016/07/27(水) 07:58:11.55ID:FH2PJibK
朝走ると午前中眠くなる
2016/07/27(水) 12:56:05.56ID:IvIdEN+F
4km (^^;)
昨日サウナいったから調子いい(^^;)
2016/07/27(水) 13:47:36.48ID:YIwZeIgh
サウナいくとジョギングの調子よくなるの？
2016/07/27(水) 14:06:24.34ID:IvIdEN+F
>>929
疲れとれるからね(^^;)
2016/07/27(水) 20:57:26.45ID:zUbeqtRZ
近所の森林公園内にある1周1kmの行き付けのランニングコースにライバルが出現した。
いつものようにいつものペースで走っていたら、何やら前方に俺に抜かれまいと競うかのように走る若い奴がいる。
俺もまだ若い方なので、ムキになり普段よりハイペースで走るとそいつも更にペースを上げる。
結局追い付けず、10周ほどしたらそいつは消えた。
普段はおっさんか老人しか走ってないからコースレコード所持者は俺だと自負していたが、奴は完全に俺のペースを上回っていた。
また一つやるべき事が増えた。
今回は俺もあまり体調が良くないランだったから、次出くわした時は必ずぶち抜く。
2016/07/27(水) 21:02:16.43ID:xSQs57Tq
>>931
おつかれ、楽しそうだね
km/4分以上のペースで10km走ったの？
2016/07/27(水) 21:32:39.19ID:ETAuZ8Xb
滑川のベイシアのスタバで休め
2016/07/27(水) 21:34:11.32ID:zUbeqtRZ
>>932
普段のペースがキロ4分位だから、今回は4分は切るペースだったよ。
まぁ後半バテたからそのペースも長くは続かなかったがね。
奴も後半バテてたと思うが、追い付けなかった以上俺よりスタミナはあるようだ。

しかし、俺は何より自分のホームで自分と同じような年代の奴が走っていた事がショックだった。
俺と走る時間が違うだけで普段からここを走っているのか、それとも完全なアウェーなのか知りたいものだ。
何はともあれ次は絶対負けん。
2016/07/27(水) 21:46:41.58ID:xSQs57Tq
>>934
速いな！
俺の今の目標が練習用シューズ（GT2000 NY3）でkm/4分以上のペースで10km完走だから尊敬する
サブスリー狙えそう
2016/07/27(水) 22:11:26.69ID:XzjKZxUS
俺は1キロ2分くらいで走れるよ
2016/07/27(水) 22:29:27.59ID:1lTN1lRH
もっと堂々とポケモンやっていいのよって思った
報道のせいでビビりすぎ
2016/07/27(水) 22:33:22.47ID:XzjKZxUS
堂々とやってもらって構わないけど
俺みたいな奴が冷たい目をそいつに向けることになる
スマホのぞき込むようにするとソワソワし出すから笑える
2016/07/28(木) 09:14:44.50ID:5FWlt8wH
北海道マラソン出る人いますか？
2016/07/28(木) 12:20:05.94ID:8dLa2zwG
フルは秋までお休みにします
2016/07/28(木) 12:35:10.43ID:a2isHlvn
北海道マラソン出たかったけど回避した
昔住んでたところがコースから外れてたし
2016/07/28(木) 12:38:48.63ID:yoTcsQuA
ファンランに出るわ
あんなに暑い時期にフルは走りたくないです
2016/07/28(木) 22:37:18.54ID:9nHquTcN
今日は現役陸上部だった工房時代から10数年ぶりに、1500mの計測をしてみた。
当時のベストは選手としては遅い部類で、県大会毎回予選落ちの4分40秒位だった気がする。
そして今日のタイムは何と4分15秒。
あの頃は部活よりバイクに夢中であまり真面目にやらなかったけど、もし当時真面目にやってれば4分切れてたかもしれんなー。
2016/07/28(木) 22:41:11.09ID:vjlC9lFY
スレ間違えてますよ。。
2016/07/29(金) 01:08:39.97ID:0p3FPetH
夜は案外暑いな
2016/07/29(金) 17:59:20.85ID:9kv0zZRC
おまえら早いなー
キロ5分以下で走ると5キロくらいでしんどくなる

ゆっくり長い距離走るのが楽しい
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。