【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net

[600 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-WwN4) 2017/07/01(土) 22:05:12.78 ID:vNx6Ye0x0]

同じカロリーならタンパク質の比率が高いほうが痩せやすい
これが基本だからダイエットの時はタンパク質を多く摂れと言われるんだよ