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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１０

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-Ef8D)
垢版 |
2021/12/14(火) 20:16:20.50ID:sTvf+jzE0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

※前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.８
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1617963087/

１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.６
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1588243703/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.９
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1628583943/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/12/16(木) 21:32:02.81ID:iZBQkLEy
うまかっちゃんもやしと卵のせ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/76aLLK1.jpg
2021/12/17(金) 19:22:24.95ID:/joa+x8va
>>1
スレ立て乙です。

紀文のたこちくわとビールです。(･∀･)ﾉ
2021/12/17(金) 20:07:50.92ID:ETj8LLEj0
>>1おつです

スーパーで買った焼き魚(ほっけ)、めかぶご飯、レンコンのきんぴら、レタス
2021/12/17(金) 20:09:38.05ID:WScNsy9V0
ブルーチーズ　ぶりかま煮つけ　タコ天揚げ　
ビール　燗酒
鳥骨うどん
2021/12/17(金) 20:32:00.58ID:mStGeK8ta
セブン 中華そばカップ麺、冷凍ハンバーグ焼き、もやし、助六半額
2021/12/17(金) 21:01:04.12ID:VAuDU0IE
チャルメラしょうゆ
サラダ

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/s9v9FI0.jpg
8774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 3b67-j66Y)
垢版 |
2021/12/17(金) 23:11:08.97ID:yVi5DI5V0
山田うどん
2021/12/18(土) 17:41:31.41ID:XwNEdOnma
ゴールデンカレー(辛口)です。(･∀･)ﾉ
2021/12/18(土) 18:41:43.63ID:83kgefye0
>>7
あんた、即席麺好きだな
2021/12/18(土) 19:50:26.49ID:UY2OM1C00
惣菜　天丼弁当
2021/12/18(土) 21:23:39.95ID:vX25DA64a
おにぎり、納豆、豚ラーメン
https://i.imgur.com/DaqPrM3.jpg
2021/12/18(土) 21:55:16.60ID:r7/a/NvW
うまかっちゃん卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/HYGvNjS.jpg
2021/12/19(日) 10:08:18.29ID:USrZ7vtbM
パスタ(ジェノベーゼ)
鶏肉と芽キャベツのトマトソース煮(ソースは市販)
2021/12/19(日) 19:28:44.87ID:p3Una1gc
マルタイ元祖長浜屋監修袋麺
チャルメラ醤油
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/q91GBSI.jpg
https://i.imgur.com/IJJ57D3.jpg
2021/12/19(日) 19:35:11.97ID:JAmNrJP3a
>>12
待ってた　ありがとう
2021/12/19(日) 19:41:42.27ID:6hjvt29G0
ノルウェーアトランティックサーモン（一度食べてみたかった、一番安いやつ）
レンコン炒め、ベーコンマッシュルーム春菊のソテー生姜風味
トーストかご飯か迷い中
2021/12/19(日) 19:55:51.39ID:vvzE+30M0
惣菜　天丼弁当　糠漬け
苺大福　昆布茶
2021/12/19(日) 20:49:51.07ID:Vcqq4FFda
タチウオ 身は刻み骨は揚げ、温奴、小松菜炒め、酒、おかゆ、パン
https://i.imgur.com/zRqfTJ8.jpg
20774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-izju)
垢版 |
2021/12/19(日) 21:02:18.56ID:5d5KpZTL0
ピザ
2021/12/19(日) 21:33:28.46ID:IA9UcI/Wa
切り干し大根と、松茸の茶碗蒸し、ごはんです。(･∀･)ﾉ
2021/12/20(月) 19:06:18.37ID:SQMY/GKXa
>>19
酒進んじゃいますね
2021/12/20(月) 20:00:09.17ID:QuNs6bP+0
惣菜寿司　惣菜コロッケ
2021/12/20(月) 20:42:25.73ID:AOlvzpqqa
コーヒー、酒　　　　昼間食べ過ぎた
2021/12/21(火) 18:28:31.01ID:Rxb6HiOHa
ブリのお寿司と、ほうれん草胡麻和えです。(･∀･)ﾉ
2021/12/21(火) 19:20:29.22ID:4W6zrA8g
うまかっちゃん卵のせ
トンテキ
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FYieURJ.jpg
https://i.imgur.com/awtxytt.jpg
2021/12/21(火) 20:16:58.65ID:0SuTtqYUa
パンチェッタのミネストローネ、トースト、玉子、コーヒー、ポテト
https://i.imgur.com/iwZLF94.jpg
2021/12/21(火) 20:21:30.95ID:RbSO8FUS0
カレーライス
ビール
ブルーチーズ
2021/12/22(水) 19:17:11.37ID:n4/2zl+Qa
かぼちゃの煮付けと、揚げ焼き芋、白菜のサラダ、海老とアボカドのサラダです。(･∀･)ﾉ
2021/12/22(水) 19:28:24.61ID:dVVJRP8CM
桝本の弁当
インスタント味噌汁を添えて
2021/12/22(水) 19:42:25.54ID:ptCES5Mka
ミネストローネ残り、とうもろこしご飯、
業スーの冷凍ハンバーグ焼き
https://i.imgur.com/Dmwzm3R.jpg
2021/12/22(水) 20:38:02.52ID:hZ+Z2VFS
うまかっちゃん卵のせ
マックナゲット15個
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Ko4nEh3.jpg
https://i.imgur.com/sAfq1mM.jpg
2021/12/22(水) 21:00:22.63ID:EvNF40rF0
かぼちゃ、唐揚げ、炒め物残り、プチトマト、今川焼
2021/12/22(水) 23:50:15.12ID:+1ZSXYKP0
鳥肉うどん
ビール　
ナッツ
2021/12/23(木) 00:25:12.21ID:Lp+G5IMV0
>>13
あんた、即席麺ばかりだな、体大丈夫か？
36774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b15-hEFC)
垢版 |
2021/12/23(木) 13:47:00.78ID:Z6xBFlPx0
から揚げ君がただで食える
スマートニュース　7f0○f42
○ぬいてね
2021/12/23(木) 19:49:19.76ID:i2sO9qLNa
中華三昧四川風味噌です。
(･∀･)ﾉ
2021/12/23(木) 20:12:19.30ID:UlyYYCBD0
豚肉うどん
ビール　
さきいか
2021/12/23(木) 20:50:11.18ID:eWwNcvy2
鶏肉卵とじ
冷凍チャーハン
味噌汁
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7WJt1fB.jpg
https://i.imgur.com/ru5wa2r.jpg
https://i.imgur.com/3rBFTCp.jpg

>>35
大丈夫
2021/12/24(金) 17:04:30.75ID:9y+BhjlBd
ファミマチキンセット
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/O5ZZk3H.jpg
2021/12/24(金) 17:48:52.99ID:+xO6F4eL0
生姜焼き
ビール
さきいか　チーズ
2021/12/24(金) 19:46:31.38ID:0OXLEvux0
スーパーのエビグラタン、さつまいもの煮物、野菜肉巻き、トマト、バナナ

余裕があったらチーズスフレ食べる
2021/12/24(金) 20:10:07.70ID:+xO6F4eL0
ちょっと関係ない話だけど
年賀状って透けます
ガラスのテーブルでなにか下紙を敷いた上に年賀状を置いて
下からライトを照らすと年賀状に下紙の図柄が透けて見えます
これ知らなかったから年賀状を無駄にしてた
2021/12/24(金) 20:37:56.01ID:W8/zk7+yM
スーパーで買ったオードブルのセット(予想より美味い)
アヒージョ
キッシュ
安いスパークリングワイン

アマプラで映画見てる。
2021/12/24(金) 21:55:50.81ID:wFNvGGfDa
焼きベーコン、キャベツ、玉子、
マルハニチロ 焼肉めし、ビール、パン
https://i.imgur.com/8SsRRyh.jpg
2021/12/25(土) 18:50:29.00ID:vsoGbE+La
フライドチキンと温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2021/12/25(土) 19:06:31.12ID:BPF4TBUE0
フライドチキン、ポテトサラダ、プチトマト、バナナ、チーズスフレ

カタカナばっかだな
2021/12/25(土) 19:47:58.55ID:QOllGYKL0
惣菜コロッケ　惣菜マカロニサラダ
パックご飯　インスタント味噌汁
ビール　焼酎お湯割り
チーズ
2021/12/25(土) 21:55:27.79ID:7nxH3pnPd
チャーハンチーズのせ
鶏肉3Sソース炒め
豚汁

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/5uMn29E.jpg
https://i.imgur.com/IqTsxO1.jpg
https://i.imgur.com/YuqRGm5.jpg
2021/12/26(日) 19:26:37.44ID:5PUgo2USd
お取り寄せ沖縄そば2杯
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BSzHhU1.jpg
https://i.imgur.com/ijQcCA8.jpg
2021/12/26(日) 20:11:42.24ID:brdOz+cva
カレーメシ、立川マシライス、そば
https://i.imgur.com/4SzfXL0.jpg
2021/12/26(日) 20:44:35.15ID:nM57fiym0
味噌ステーキ　ごはん　カブの味噌汁
ビール
惣菜ままかり漬け　チーズ
2021/12/26(日) 23:50:54.81ID:PdVG3b3Ra
冷や奴とにごり酒です。(･∀･)ﾉ
2021/12/27(月) 20:07:28.35ID:EOZqAe4n0
鮭　パックご飯　インスタント味噌汁　納豆
ビール　燗酒
チーズ
2021/12/27(月) 20:26:49.98ID:dpwsvmiBa
セブンのナポリタン、ローストンカツ、ビール
https://i.imgur.com/4Fcw3zv.jpg
2021/12/27(月) 20:27:43.20ID:dpwsvmiBa
多忙が増してきたので、今後は気まぐれに上げることにするぜ
2021/12/27(月) 22:09:26.54ID:A3rugMABa
>>56
楽しみにしてます
2021/12/27(月) 23:05:31.72ID:Mp34x0vid
マルタイ元祖長浜屋監修袋麺
マックナゲット15ピース
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/M2t3lCk.jpg
https://i.imgur.com/bsmgz4l.jpg
2021/12/28(火) 15:15:56.03ID:hfsm8BRr0
>>55
すげ～スプリングバレジャマイカ！
2021/12/28(火) 15:16:30.27ID:hfsm8BRr0
>>58
あんた博多人かい？？
2021/12/28(火) 17:58:21.16ID:VgsZ/Sxgd
沖縄そば（ソーキそば）
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/REeULA0.jpg

>>60
いや
2021/12/28(火) 18:30:58.28ID:rMG8oK7xa
長ネギのお味噌汁と、鮭の中骨缶、ご飯に野菜ふりかけです。
(･∀･)ﾉ
2021/12/28(火) 19:33:56.87ID:x8wpWKYU0
鮭　パックご飯　インスタント味噌汁　納豆
ビール　燗酒
イワシ丸干し　落花生
2021/12/29(水) 15:59:16.92ID:k1XcfimQ0
>>61
長浜家って県外の人にも有名なのか？
2021/12/29(水) 17:45:11.57ID:Ri2jwQjH
チャーハンチーズのせ
チャルメラしょうゆ
鶏肉3S炒め
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ikBKRuG.jpg
https://i.imgur.com/AgiMC76.jpg
https://i.imgur.com/N8oI0TA.jpg
2021/12/29(水) 17:47:12.28ID:Ri2jwQjH
>>64
仕事で博多によく行ってたからいろんなラーメン探してたときに地元の方から教えてもらったよ
2021/12/29(水) 18:48:56.60ID:OJwN8XBN0
>>55
これ、どっちもセブンイレブンで売ってるの？
2021/12/29(水) 20:08:17.79ID:p37rlkFn0
豚ですき焼き炊飯器で作ったんだけど
肉がまとまっちゃって思ってたのと違う出来になったわ…
あと五合なのに量があんまり入らなかった
2021/12/29(水) 20:13:15.39ID:7NpoE46q0
わさび菜と長芋、生姜、大根のウインナー炒め
冷凍唐揚げ
さつまいもの煮物
ヨーグルトにいちごとあんずジャム

年末は久しぶりに実家に帰るので買っておいて食べてなかったヨーグルトを今日から３日で食べきる
2021/12/29(水) 20:24:33.30ID:PsttVEOWa
カレーうどんです。(･∀･)ﾉ
2021/12/29(水) 22:48:22.17ID:xabHrztF0
石井のハンバーグ　パックご飯　インスタント味噌汁　納豆
ビール　焼酎のお湯割り
イワシ丸干し　落花生
2021/12/30(木) 18:42:49.64ID:bac5dCp30
ぶりのお寿司、焼豚、わさび菜大根長芋生姜ウインナー炒め物、かぼちゃの煮物、ヨーグルト
2021/12/30(木) 19:55:47.18ID:Un57NO3u0
惣菜天丼　インスタントあおさのみそ汁
コーヒ

イワシ丸干し　
ビール　ワンカップ
2021/12/31(金) 00:31:07.77ID:pLNMLMGm
チャーハンチーズのせ
うまかっちゃん
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ZiOhR7b.jpg
https://i.imgur.com/63yZE99.jpg
2021/12/31(金) 18:15:19.86ID:pLNMLMGm
年越しそば（沖縄ソーキそば）

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/6BF1ZCl.jpg
2021/12/31(金) 18:35:20.86ID:XYO+Amgr0
惣菜寿司　お茶

ビール　燗酒
イワシ丸干し　
2021/12/31(金) 19:36:26.59ID:aCurOwhCa
どん兵衛の天ぷら蕎麦と、オクラと長芋のサラダです。(･∀･)ﾉ
2021/12/31(金) 21:16:55.93ID:15HeizU50
そば、刺身盛り合わせ、炊いた煮しめ少々

良い値段なのに刺身はつまばっかりで笑えない
79774号室の住人さん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-QDlU)
垢版 |
2021/12/31(金) 22:39:31.38ID:XWZrkj9or
ステーキとすき焼き。たまには肉にまみれてみたかった
2021/12/31(金) 23:33:55.01ID:pLNMLMGm
緑のたぬき（年越し夜食）

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/P5iHEZM.jpg

皆さん良い年越しを
2022/01/01(土) 17:12:20.29ID:Khk5tK0q
マルタイ元祖長浜屋監修袋麺
鶏肉3S炒め
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/4OXsj8k.jpg
https://i.imgur.com/XJuyQfi.jpg

明けましておめでとう御座います
今年もよろしくお願いします
2022/01/01(土) 19:13:57.64ID:AAO2aQ7M0
鳥肉うどん
ビール　燗酒
イワシ丸干し　白菜の浅漬け
2022/01/01(土) 19:14:29.87ID:AAO2aQ7M0
>>79
そんな組み合わせってｗｗｗ
2022/01/02(日) 17:14:43.12ID:Gh6hexJu0
さば塩焼き　納豆　パックご飯
ビール　燗酒
糠漬け
2022/01/02(日) 18:19:07.31ID:bcO/a4ti0
https://i.imgur.com/FbNNbFA.jpg
2022/01/02(日) 20:29:23.39ID:CGukah3Ua
とりあえず、みかんを5個。また後で何か食べるかも。(･∀･)ﾉ
2022/01/02(日) 20:32:13.33ID:Gh6hexJu0
５個ｗｗ
2022/01/02(日) 20:58:24.39ID:eyazHlYh0
少ないくらいやで
2022/01/02(日) 21:46:22.49ID:Dbf1omA30
>>85
海苔を巻いた餅２個だね
2022/01/03(月) 02:04:03.48ID:u1NZGXx9M
最近いちいちレス飛ばして来るキチガイがおるな
淡々とメニュー書いてるスレでいいのに空気読めないんだろうな
2022/01/03(月) 20:06:43.02ID:uvK7INyz
うまかっちゃんもやしと卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/4dBxhJi.jpg
2022/01/03(月) 21:37:01.42ID:gJKu2qvB0
餃子　納豆　パックご飯
ビール　燗酒
サキイカ　チーズ
2022/01/04(火) 18:32:00.76ID:CTOx9eDq
とんかつ弁当
味噌汁
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Ih1lg57.jpg
https://i.imgur.com/8TdxLB0.jpg
94774号室の住人さん (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-sV8s)
垢版 |
2022/01/04(火) 20:58:47.73ID:7ppiv139r
焼き鯖押し寿司とワンカップ
2022/01/04(火) 21:12:42.89ID:yfKxmcXB0
ディナカレー　パックご飯１８０ｇ　コロッケ
ビール　燗酒
サキイカ　チーズ　長芋
2022/01/05(水) 01:53:01.41ID:jvV7k5X0a
クラッカーと、クラムチャウダーです。(･∀･)ﾉ
2022/01/05(水) 18:29:18.58ID:jvV7k5X0a
海老天うどんです。(･∀･)ﾉ
2022/01/05(水) 18:51:44.95ID:lIMTeR0/
チャルメラもやしと卵のせ
納豆チーズ餅2個
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/vewr2Ut.jpg
https://i.imgur.com/q2g8sGn.jpg
2022/01/05(水) 20:43:51.46ID:DrVxVRER0
サバ塩焼き　納豆　パックご飯　味噌汁
ビール　燗酒
長芋　チーズ
2022/01/06(木) 18:13:31.48ID:nbtM0zin
カレーライス生卵のせ
鶏肉3S炒め
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ETWf0ck.jpg
https://i.imgur.com/5K5q1GW.jpg
2022/01/06(木) 20:27:20.55ID:1STzDB2k0
手羽先大根煮　パックご飯　味噌汁　納豆
ビール　燗酒
長芋　ナッツ　さきいか
2022/01/06(木) 22:15:11.74ID:3pJHQeOba
カレーヌードルと、ほうれん草の白和えと、ビールです。(･∀･)ﾉ
2022/01/07(金) 20:54:49.96ID:3XrrERFs
納豆チーズ焼き餅2個
サラダ

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7GLXVMZ.jpg
2022/01/08(土) 04:53:53.21ID:V5vlZ08qa
七草粥と、菜の花の辛子和えです。(･∀･)ﾉ
2022/01/08(土) 19:13:37.62ID:KTgWbaDC0
石井のハンバーグ　惣菜マカロニサラダ　ベーコンと玉ねぎのスープ
解凍ごはん
ビール　燗酒
ブルーチーズ　ナッツ　長芋
2022/01/08(土) 22:06:11.90ID:1IVMvOiFa
焼き餅(砂糖醤油で)と、小松菜ときのこのお浸しです。(･∀･)ﾉ
2022/01/08(土) 22:53:41.07ID:L0kRIVl6d
チーズごはん
2022/01/08(土) 23:35:27.03ID:9iw+JQ+s
納豆チーズ焼き餅2個
鶏肉3S炒め
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dji86Ja.jpg
https://i.imgur.com/3Bq8yBg.jpg
2022/01/08(土) 23:39:20.49ID:KTgWbaDC0
>>107
なにそれ
2022/01/09(日) 19:04:35.76ID:H8gemjyGd
>>109
白飯の上に溶けるチーズ乗せてレンチン
そして醤油をちょびっと垂らす
2022/01/09(日) 19:50:25.91ID:/uxOBTKO0
>>110
シンプルですね　朝食にいいかも
バターの代替えでしょうか

惣菜カツ３切れ+解凍ごはん（土鍋炊飯）＝ミニかつ丼
ワカメのみそ汁　カブの糠漬け
ビール　燗酒
イカ燻製　ブルーチーズ　
2022/01/09(日) 21:03:07.53ID:BIYdiBCi
元祖長浜屋監修マルタイ袋麺
チーズ焼き餅
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/g1cvy8F.jpg
https://i.imgur.com/UpzHYLJ.jpg
2022/01/09(日) 21:16:30.81ID:TdjHmdN60
魚肉ソーセージ焼きそば、プチトマト、スナップえんどう、はれひめ
2022/01/10(月) 01:04:11.28ID:TPTLD7VVa
オマールソースのパスタディッシュと、セロリのマリネ、唐揚げです。(･∀･)ﾉ
2022/01/10(月) 19:14:24.29ID:brZxvKQG
トンテキ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/lAMPdwl.jpg
2022/01/10(月) 19:59:31.78ID:4x+sgXm/0
すき焼きうどん　レタス（生野菜久しぶり）
ビール　燗酒
ブルーチーズ　イカ燻製　たこ揚げ
2022/01/10(月) 20:23:38.66ID:fb02VM6J0
焼きそば残り、プチトマト、はれひめ

やる気のない晩飯
明日は大根と長芋を入れた麻婆豆腐
2022/01/11(火) 13:47:55.10ID:fWE1OdeSd
みんないいもん食ってんな

お茶漬けの予定
2022/01/11(火) 20:08:20.00ID:HwreGkXk0
鏡開きでぜんざい、お魚厚揚げ、麻婆豆腐
2022/01/11(火) 20:20:27.62ID:W5IDjUcSa
鏡開きなのでお雑煮です。(･∀･)ﾉ
2022/01/11(火) 20:48:47.18ID:eXIQusXH0
かやくご飯
2022/01/11(火) 22:17:30.83
肉団子トマト煮、塩ラーメン、餃子
2022/01/11(火) 22:39:51.92ID:ABge5goW0
ミニカレー　レタス
ビール　燗酒
落花生　白菜の浅漬け　たこ揚げ
2022/01/12(水) 00:46:11.64ID:QBONSMtu
カレーライス生卵とチーズのせ
鶏肉3S炒め
サラダ
夜食に納豆焼き餅2個

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0eh05Db.jpg
https://i.imgur.com/Gz2pHjD.jpg
https://i.imgur.com/GsXwGcJ.jpg
2022/01/12(水) 18:32:34.95ID:QBONSMtu
カップ麺焼きそばもやしと温玉のせ
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/arpmHBm.jpg
2022/01/12(水) 19:40:10.04ID:JMnunFRw0
ベビーリーフ豚丼、ポテトサラダ
2022/01/12(水) 19:47:30.75ID:RQtCfhlT0
食べようとしたら電話がかかってきて２０分たった冷めたすき焼きうどん
ビール　燗酒
レタス　エイヒレ　落花生
2022/01/12(水) 20:29:06.01
肉団子トマト煮、おでん、黒豆、酒、カレー
https://i.imgur.com/FA11jOP.jpg
2022/01/12(水) 22:48:05.14ID:MxpChJtXa
ごはんに海苔と野菜のふりかけです。(･∀･)ﾉ
2022/01/13(木) 17:59:10.72ID:Qt0ZOggl0
マルちゃん焼きそば
電子レンジで調理すると後片付けが簡単
2022/01/13(木) 18:26:21.75ID:v5S5CxvBd
梅茶漬け
2022/01/13(木) 18:28:48.00ID:NiIsRP9T
カレーうどん卵のせ
鶏肉3S炒め
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/3bKkCfU.jpg
https://i.imgur.com/1xODMxJ.jpg
2022/01/13(木) 18:51:43.56ID:Oa2lbbBMM
>>130
なにそれ。
袋のを使うの？
2022/01/13(木) 19:01:54.55ID:Qt0ZOggl0
>>133
どんぶりにカット野菜と肉と焼きそばを入れラップをして５分
フライパンで焼いたのと遜色ない
2022/01/13(木) 19:38:03.00ID:nDpXHiV40
豚ロースのレモンペッパーソテーー、ベビーリーフ、ポテトサラダ、塩バターパン、はれひめ
2022/01/13(木) 20:59:05.87
限界雑煮(わかめ、焼き餅、鰹節、醤油、お湯)、肉団子、カップ焼そば
https://i.imgur.com/HB4UNA7.jpg
2022/01/13(木) 21:31:11.98ID:P15kJXLD0
ごぼうとサバ煮つけ　解凍ごはん　わかめの味噌汁
ビール　燗酒
エイヒレ　落花生　長芋
2022/01/14(金) 00:18:53.95ID:xBNQTJ060
ポテサラパン　ホットミルク
2022/01/14(金) 18:31:47.99ID:/cRS8Zk0a
牛丼です。(･∀･)ﾉ
2022/01/14(金) 19:53:44.07ID:z1SY8LVs0
受験生のために売られているヒレカツを買ってきて食べた
あとめかぶご飯、イカの唐揚げ、スナップえんどう、かぼちゃの煮物、はれひめ
2022/01/14(金) 20:38:55.13ID:tROxHGwV0
チキンカツ　菜の花お浸し　ブロッコリー　レモンサワー
2022/01/14(金) 21:46:02.43ID:ZJs0fHcZ0
ミニカレー　レタス
ビール　燗酒
鮭トバ　落花生　（長芋）
2022/01/14(金) 23:03:52.66ID:zaJgL8oUM
>>136

その雑煮、美味そうなんだが。

レトルトのタンシチュー
ごはん
わかめスープ
2022/01/14(金) 23:55:51.37ID:xBNQTJ060
かやくご飯　にしん蕎麦
ひじき豆　ゆず白菜漬け
熱燗　緑茶
2022/01/15(土) 18:53:17.49ID:8oKfQqYg0
ごぼうとサバ煮つけ　解凍ごはん　わかめの味噌汁
ビール　燗酒
長芋　とば
2022/01/15(土) 19:37:00.49
日ハムの酢豚を湯煎してそのまま食べる
https://i.imgur.com/RMqqrFV.jpg
2022/01/15(土) 20:01:19.99ID:nhiYDOCU0
味噌汁　肉団子
オムレツ　コロッケ
千切りキャベツ　ご飯
緑茶　ホットワイン赤
2022/01/15(土) 20:11:09.26ID:APdBLmYX0
真紅パックのとうもろこし
昨年買ったが、賞味期限が今日だった
チョコムースプリン
2022/01/15(土) 23:54:35.68ID:lU80tErr
お好み焼き
鶏肉3S炒め
サラダ

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dBbO3y3.jpg
https://i.imgur.com/3JteGO0.jpg
2022/01/16(日) 01:00:56.85ID:lu7z3o8Ba
カツサンドとタマゴサンドです。(･∀･)ﾉ
2022/01/16(日) 18:16:29.41ID:7Lox8ELC
ピラフ温玉のせ
サラダ
味噌汁

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/I67i7Xh.jpg
https://i.imgur.com/eqOhhw1.jpg
2022/01/16(日) 18:43:27.67ID:bSmKfnJE0
冷凍ちゃんぽん
もやし2袋追加
2022/01/16(日) 19:21:58.64ID:B+sH31de0
ミニかつ丼　豆腐の味噌汁
ビール　焼酎お湯割り
タコ天　ツナキャベツ　サキイカ
2022/01/16(日) 20:29:53.29
5倍の濃さでコーンクリームのトースト、+チーズ、
カップ麺、おにぎり弁当半額
https://i.imgur.com/c3tJqZy.jpg
2022/01/16(日) 20:34:20.25ID:hO0pHq3W0
けんちん汁　ブロッコリーとちくわのおかか和え　味玉　焼酎
2022/01/16(日) 20:40:12.09ID:hcxPd+WO0
レモンソースパスタ（具はかぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、えのき）
ゴールドプリン
2022/01/16(日) 23:15:49.80ID:8ef307rmd
マックのバリューセット
2022/01/17(月) 02:32:12.67ID:BbomSynSa
白身魚のフライと、ごはんにふりかけです。(･∀･)ﾉ
2022/01/17(月) 18:41:00.91ID:+7ASHi+90
肉うどん
ビール　燗酒
いかり豆　長芋　タコ天
2022/01/17(月) 19:01:10.14ID:d0TmKJvn
ピラフ温玉のせ
うまかっちゃんもやしのせ
トンテキ
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Wf037cJ.jpg
https://i.imgur.com/sSFY4pO.jpg
https://i.imgur.com/RPgUm56.jpg
2022/01/17(月) 19:06:48.31ID:FNm0KEFW0
松屋の牛めし温玉生野菜セットをモバイルオーダーしたのに、
牛めし味噌汁のみなり
スマホ見せて突っ込んだが生野菜と「生卵」になった

最後に温玉喰らう予定だったのに、生卵の丸のみに変わった。
落ち着け店員ｗ
2022/01/17(月) 19:40:12.23ID:zmnEbNzX0
赤だししじみ汁　
カイワレ　餃子　炒飯　
冷やっこ　熱燗　緑茶
2022/01/17(月) 20:55:31.21ID:zmnEbNzX0
>>160
晩飯だけで、それ全部食ってるの？！
2022/01/18(火) 19:08:52.64ID:xschlQhka
味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/01/18(火) 20:08:37.85ID:APnWWW6v0
卵とじうどん　納豆ノリご飯
焼売　白菜漬物　熱燗　お茶
2022/01/18(火) 22:30:17.13ID:2ejjgTfv0
ビーフシチュー　解凍ごはん
ビール　燗酒
いかり豆　ツナキャベツサラダ　長芋
2022/01/19(水) 00:49:18.82ID:LayWloe5
うまかっちゃんもやしと卵のせ
鶏肉カルディおすすめスパイス焼き
納豆チーズ焼き餅2個
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WJiqIlo.jpg
https://i.imgur.com/TBefbqd.jpg
https://i.imgur.com/dzskHuv.jpg

>>163
運動した日はかなり食べますね
2022/01/19(水) 20:32:30.85ID:0FX67Bqs0
肉うどん
ビール　燗酒
かまぼこ　さきいか　乾燥あんず
2022/01/19(水) 20:33:20.23ID:Khs9E8Xga
小松菜の白和えと、きのこ汁、お赤飯です。(･∀･)ﾉ
2022/01/19(水) 20:37:50.82ID:+5r2XtsD0
つけめん

今日置き配でとどいたみかん
2022/01/19(水) 21:51:54.81ID:ccU8w46i0
焼きそば　肉まん
焼酎お湯割り　
2022/01/20(木) 18:45:11.50ID:c6CWiYLg0
チャーハン　三五八漬け
ビール　燗酒
さきいか　長芋
2022/01/20(木) 21:01:02.20ID:A2GcgBMpa
牛丼です。(･∀･)ﾉ
2022/01/20(木) 21:44:59.97ID:SB30kcUO0
天ぷら蕎麦　ピザまん
熱燗　コーヒー
2022/01/20(木) 22:57:21.31ID:dEFLi3Rtd
いちごトッポひと箱
2022/01/21(金) 01:01:54.89ID:r9AXdnxq
うまかっちゃん卵と焼き餅のせ
お好み焼き
鶏肉カルディスパイス焼き
サラダ

2200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ju8xPM9.jpg
https://i.imgur.com/IQ8n80k.jpg
https://i.imgur.com/NCc7Q9p.jpg
2022/01/21(金) 19:39:24.60ID:4H5pWeOR0
メカジキ煮つけ　惣菜ポテトサラダ　解凍ごはん
ビール　燗酒
さきいか　長芋　ブルーチーズ
2022/01/21(金) 19:57:57.61
ボンカレークック 具なしで
https://i.imgur.com/fO9Zvgp.jpg
2022/01/21(金) 20:55:04.41ID:9NdmX6c50
卵とじ蕎麦　納豆ご飯
白菜漬物　熱燗　緑茶
2022/01/21(金) 22:29:05.35ID:YZ5AU+Pma
カップ焼きそばです。(･∀･)ﾉ
2022/01/22(土) 01:38:00.27ID:Q8WPJc+c
カレーうどん卵のせ
焼き餅チーズと納豆のせ
サラダ

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BviiXkN.jpg
https://i.imgur.com/oUjj2he.jpg
2022/01/22(土) 18:38:11.06ID:sSZiLLO6a
天ぷらきしめんです。(･∀･)ﾉ
2022/01/22(土) 18:55:10.90ID:htw/TzEC0
カレーの日らしいのでカレー
近所のパンやでかった国産小麦の食パン
2022/01/22(土) 19:28:30.12ID:GWaHaTeN0
ミニカレー　カブの糠漬け
ビール　燗酒
さきいか　長芋　ブルーチーズ

>>183
え　この寒いのにカレーの日とは
2022/01/22(土) 20:11:48.01
揚げ肉団子、わかめ、ウインナー炒め、酒、助六半額、菓子
https://i.imgur.com/TBCZ8KM.jpg
2022/01/22(土) 20:29:09.89ID:BIQi+pwk0
ポタージュ　ハムレタスサンド
おでん　熱燗　緑茶　珈琲
ハーシーチョコレートアイスバー
2022/01/22(土) 20:48:32.62ID:yeegmYiS0
たらこ茶漬け（三つ葉入り）、ポテトサラダ、金時豆、プリン

茶漬けの素は七草の残りです
2022/01/23(日) 01:55:53.47ID:NfOB5vVb
お好み焼き
サラダ

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/2G0fL7v.jpg
2022/01/23(日) 17:56:56.68ID:STJpQH5M0
豚キム　解凍ごはん　
ビール　燗酒
サキイカ　ブルーチーズ
2022/01/23(日) 18:05:38.22ID:NfOB5vVb
チャーハン卵のせ
スープ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/D42uEsn.jpg
2022/01/23(日) 18:51:46.94ID:NpfLbggJd
緑のたぬき
2022/01/23(日) 19:19:48.59ID:lXRW1eeda
蕗と筍の煮物と、鰯ハンバーグ、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/01/23(日) 21:02:58.50ID:NGfvLlzP0
きつねうどん　おでん
熱燗　珈琲　ホットオレンジ
2022/01/23(日) 21:34:23.93ID:7gOliIhBa
追加でじゃがバターとビールです。(･∀･)ﾉ
2022/01/24(月) 18:14:10.55ID:uUlevZoB
うまかっちゃん卵のせ
ピラフ温玉とチーズのせ
マックスパイシーナゲット
チーズ焼き餅
サラダ

2200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Yq3CPBa.jpg
https://i.imgur.com/gyzpPt7.jpg
https://i.imgur.com/m3ahD3A.jpg
https://i.imgur.com/UGLUiRm.jpg
2022/01/24(月) 20:28:07.25
スパゲティ 乾麺で200gぶん
https://i.imgur.com/aR8vL12.jpg
2022/01/24(月) 20:34:27.66ID:s0FAjNxL0
醬油ラーメン　白菜漬物
海苔　ご飯　熱燗　緑茶
2022/01/24(月) 20:49:41.49ID:SXS1U3w50
テイクアウトのカツ丼に家の三つ葉をてんこ盛りにして食べました
2022/01/24(月) 21:02:48.75ID:Oo0XO+iI0
ビーフシチュー　食パン　レタス
ビール　燗酒
サキイカ　ブルーチーズ　イワシの甘露煮
2022/01/24(月) 23:42:32.03ID:d276xlN4a
肉まんと、ブロッコリーです。(･∀･)ﾉ
2022/01/25(火) 18:42:12.73ID:S+f/45UR0
生姜焼き　解凍ごはん　カブの三五八漬け
ビール　燗酒
さきいか　長芋　ブルーチーズ
2022/01/25(火) 19:15:04.94ID:ff3wbtZ/
カレーうどん卵のせ
鶏肉カルディスパイス焼き
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/AWfs7Lj.jpg
https://i.imgur.com/jtJZ17Z.jpg
2022/01/25(火) 19:30:23.30
カレーうどん、かけうどん、おにぎり
https://i.imgur.com/HBXzNOe.jpg
2022/01/25(火) 21:07:32.99ID:mYYUbg190
赤だし　炒飯　餃子
おでん　熱燗　緑茶
2022/01/25(火) 23:03:42.57ID:3AOZ3T6Qa
鮭雑炊です。(･∀･)ﾉ
2022/01/26(水) 18:15:13.12ID:X6ueSQ3F
うまかっちゃんもやしと卵のせ
ピラフチーズと温玉のせ
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/rZLrmcI.jpg
https://i.imgur.com/AZf46GE.jpg
2022/01/26(水) 18:16:10.17ID:xkeRLoOW0
豚キム　ごはん　豆腐の味噌汁
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　長芋
2022/01/26(水) 20:29:21.94ID:AJPXdKSb0
玉ねぎスープ　ハムエッグ
コロッケ　レタス　ご飯
熱燗　コーヒー
2022/01/26(水) 20:40:40.65ID:MLUL3opBd
峠の釜めし
2022/01/26(水) 22:19:51.70ID:Im+2hLyka
サッポロ一番醤油ラーメンと、マックのチキンクリスプです。
(･∀･)ﾉ
2022/01/27(木) 19:07:47.48ID:4/7XiQig0
まるちゃん焼きそば　カブの三五八漬け　菓子パン　牛乳
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　スナック
2022/01/27(木) 19:51:28.28
焼き鯖、せせり塩だれ、チョリソ、焼酎、助六半額、どん兵衛
https://i.imgur.com/Swa493T.jpg
2022/01/27(木) 20:13:16.55ID:1Yfuihvw0
ミートソーススパゲティ
パルメザンチーズ　
ホットドッグ　赤ワイン
コーヒー
2022/01/27(木) 23:47:02.56ID:FJ1pXmQ8
カレーうどんチーズと温玉のせ
うまかっちゃん卵のせ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FLSnDm3.jpg
https://i.imgur.com/NQ079CX.jpg
2022/01/28(金) 18:37:06.01ID:zs98Lm5R
ピラフチーズと温玉のせ
味噌汁
アメリカンドッグ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/QtnMAay.jpg
https://i.imgur.com/5nW2slM.jpg
https://i.imgur.com/C2ScKGh.jpg
2022/01/28(金) 19:11:59.72ID:MVTJLes70
惣菜中華春巻き　解凍ごはん　マイタケの味噌汁
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　スナック
2022/01/28(金) 19:15:18.75ID:J4ORSZPoa
海老と蟹風味のビスクパスタと、九条ねぎと生姜のサラダです。(･∀･)ﾉ
2022/01/28(金) 19:19:58.42ID:1+YybtaZ0
鯖の塩焼き、鮭わかめご飯、春菊しいたけ魚の厚揚げいためもの、プチトマト
2022/01/28(金) 20:17:31.49
ユッケジャンクッパ　80円ぐらいのスープを雑炊にしただけの物だが
薄めに作れば2食分はとれる。身体もポカポカ
https://i.imgur.com/r21mdCa.jpg
2022/01/28(金) 20:45:51.01ID:q88WKK8ga
【場所】CoCo壱番屋
【品目】ローストチキンスープカレー
【値段】966円
【品評】(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【コメント】えっ、ライス少なーが第一印象。ローストチキンはこれ以外に別皿で欲しいくらい旨かった。スープは専門店とまではいかないにしろマズマズ旨かったかな。

https://i.imgur.com/pg3HTDJ.jpg

https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1601669285/281
2022/01/28(金) 20:52:55.72ID:2+0RM7IM0
かき揚げ蕎麦　おでん
熱燗　緑茶
2022/01/29(土) 19:42:18.51
ゆでこんにゃく、ハマグリ、ブリ煮、カツオ、酒、助六半額
https://i.imgur.com/s7VXJ6l.jpg
2022/01/29(土) 21:30:42.26ID:2ePGy21G0
きつねうどん　柚子白菜漬け
焼売　ご飯　板わさ　冷奴
熱燗　
2022/01/29(土) 21:35:37.39ID:FPceEO/I0
白湯鍋、卵焼き、オレンジワイン
2022/01/29(土) 21:54:33.10ID:wUxSQmsba
チーズトーストです。(･∀･)ﾉ
2022/01/29(土) 22:42:37.44ID:dYaq0KUU0
やきそば　菓子パン　牛乳
ビール　燗酒
ツナサラダ　ナッツ
2022/01/30(日) 00:51:02.21ID:lovF0LkB
うまかっちゃん卵のせ
トンテキ
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xfDbxkX.jpg
https://i.imgur.com/ZKWFnrS.jpg
2022/01/30(日) 03:46:59.47ID:rEbdQPR30
牛丼と野菜ジュース
2022/01/30(日) 17:36:51.64ID:ziRFndN00
惣菜中華春巻き　ごはん
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　ツナコーンサラダ
2022/01/30(日) 17:43:48.15ID:PFjGoeXUM
ミルフィーユ鍋
安いから切り落としの方買っちゃったよ…
2022/01/30(日) 17:57:51.80ID:ziRFndN00
白菜に豚バラ肉を挟むやつか
ポン酢でうまいだろう
2022/01/30(日) 19:29:26.77ID:lovF0LkB
カレーうどんチーズと温玉のせ
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/wEcQIZj.jpg
2022/01/30(日) 21:41:17.67ID:++ODIRDY0
福神漬け入りチャーハン
掛け蕎麦　熱燗
2022/01/30(日) 21:42:46.57ID:cL5VluKma
お雑煮です。(･∀･)ﾉ
2022/01/30(日) 21:56:37.49ID:b81nuuTcd
一平ちゃん夜店の焼きそば
2022/01/30(日) 23:18:52.47ID:yGgb2aDx0
トンテキ焼いた。
レタスのサラダをつけた。
ご飯の代わりにシリアル、牛乳。
自家製パイナップル酒。
2022/01/31(月) 18:20:41.91ID:A8M8fjL/0
やきそば　菓子パン　牛乳
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　干し芋
2022/01/31(月) 18:22:08.06ID:A8M8fjL/0
>>236
パイナップル酒か　作ったことないな
2022/01/31(月) 19:44:34.21ID:0zBN2r1Na
カップヌードルとウインナーです。(･∀･)ﾉ
2022/01/31(月) 20:08:39.17
玉子サラダトースト
https://i.imgur.com/5N0DC9M.jpg
2022/01/31(月) 20:27:58.65ID:9AGjuwvI0
9号の鍋で水炊きやって一人で酒飲みながら一時間掛からずに完食した。鶏肉は1kg、野菜は洗わず使える鍋セットみたいなやつ2袋、シメでラーメン2玉食べた
外では大して食べないのに家だとギャル曽根レベルで食べられるのは何故なんだ
虚しい…そして腹痛い…
2022/01/31(月) 20:40:35.62ID:/cDXTraf0
赤だし　巻き寿司　熱燗
2022/01/31(月) 20:49:00.86ID:rfR51J6Vd
ポンカンとドンキの焼き芋
2022/01/31(月) 20:58:08.20ID:DR6mkpuW
カレーライスLEE30倍卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/1gif6fI.jpg
2022/01/31(月) 22:16:29.90ID:xauuWF2A0
>>241
つ胃薬
胃とは長い付き合いなんだから大事にな

ミスドカレードーナツ、エンゼルフレンチ、鍋の残り、いちご
2022/01/31(月) 22:56:06.26ID:QpvSQgUR0
小松菜と水菜のサラダ
焼きそば
2022/02/01(火) 18:28:30.31ID:pvxR3V98M
>>238

飲まない時でも匂いがして、あまりお勧めではない。
次の果実酒をつけようと思うのだが、何にするか迷い中。
2022/02/01(火) 18:34:33.68ID:CcbW3QCk0
今日は1人しゃぶ
年取ると野菜取らないと朝の通じが悪い
趣味のドカタのバイト終わってスーパーで
1、しゃぶ野菜パック@160円
2、しゃぶ用豚380円3割引@270
3、豆腐は買ってある@60円
4、ネギトロ巻き4個@220円
締めて710円だがゆずポンと味噌だれが切れててこれが意外と高い700円
あとは黒生1本
肉は国産豚でしゃぶ葉よりははるかうまい
2022/02/01(火) 19:37:08.73ID:OxtCjUR50
食パン、鶏団子鍋、ポテトサラダ、焼鮭

青菜をてんこ盛りにしたら青くさくて苦い鍋になってしまった
小松菜は鍋にあまり向かない
2022/02/01(火) 20:38:59.41ID:O81ai94+0
焼売　解凍ごはん　わかめと豆腐の味噌汁
ビール　燗酒
さきいか　タコ天　ナッツ
2022/02/01(火) 20:39:35.70ID:O81ai94+0
>>248
干し芋食うといいよ
2022/02/01(火) 21:27:15.48ID:zGJ4Z3gLa
温野菜サラダと、ウインナー、ビール、ミルクレープ、ホットコーヒーです。(･∀･)ﾉ
2022/02/01(火) 22:03:17.40ID:n/RTAV240
フランクフルト　卵焼き
フレンチフライ　レタス
焼酎お湯割り　コーヒー
カスタードワッフル
2022/02/01(火) 23:45:30.95ID:XYBYj1hz
コンビーフ入りオムレツ
鶏肉カルディスパイス焼き
ご飯
味噌汁
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0sY4awu.jpg
https://i.imgur.com/LFVZJXn.jpg
https://i.imgur.com/H9lDEf7.jpg
https://i.imgur.com/gpJVn8r.jpg
2022/02/02(水) 19:09:03.68ID:tvPKFxby0
味噌煮込みうどん
ビール　燗酒
さきいか　タコ天　ナッツ
2022/02/02(水) 20:44:31.08ID:SEn1dV+wa
タコとわかめの酢の物と、チーズハンバーグ、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/02/02(水) 21:20:29.20ID:/mA9MxDZ0
ポタージュ　ハムレタスサンド
フレンチフライ　コーヒー
ワッフル　ヨーグルト
2022/02/02(水) 21:28:39.00
パン粉スパゲティー、厚揚げ
https://i.imgur.com/xHpXCqz.jpg
2022/02/02(水) 21:59:58.50ID:DSwBYOir
カレーライス卵のせ
カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/5cxYojY.jpg
https://i.imgur.com/LL57Zvy.jpg
2022/02/03(木) 18:27:00.96ID:Bn8V+escd
ファミマのサラダ巻きの恵方巻き
2022/02/03(木) 19:48:36.25ID:WcEgk4oG0
ビーフシチュー　フランスパン
ビール　燗酒
さきいか　長芋　
2022/02/03(木) 20:43:32.50ID:O9XeDdOpa
野沢菜おにぎりと、豆サラダ、魚のごった煮です。(･∀･)ﾉ
2022/02/03(木) 23:57:53.22ID:1OY9UAOu0
焼きそば　おでん　熱燗　
珈琲　ホットオレンジ
2022/02/04(金) 02:18:40.05ID:/APUT0yx
パンにマヨで囲って卵落として粗挽きコショウかけて焼いたもの
トンテキ
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Kaucu1p.jpg
https://i.imgur.com/EJk20YV.jpg
2022/02/04(金) 04:07:57.92ID:0FpfSBUy0
>>248
野沢菜にオリーブオイル足して、お湯かけて飲むといいとTVで言ってました。

自分も便秘気味というか過食症で痩せたいです。
2022/02/04(金) 18:32:56.75ID:o3pcNRaL0
味噌煮込みうどん
ビール　燗酒
カブの糠漬け　長芋　さきいか
2022/02/04(金) 19:43:32.18ID:/APUT0yx
カップ麺焼きそば温玉のせ
マヨ卵トースト
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fYBtPp9.jpg
https://i.imgur.com/aMzqEXZ.jpg
2022/02/04(金) 20:34:43.51ID:2mrmqUCMa
チーズパンと、玉ねぎパン、クリームシチューです。(･∀･)ﾉ
2022/02/04(金) 21:36:37.76
このミロは食物繊維が多い
https://i.imgur.com/p9bZRNc.jpg
2022/02/04(金) 21:48:34.28ID:S6fSRn420
赤だし　五目ご飯
だし巻き卵　柚子白菜漬け
熱燗　ヨーグルト　コーヒー
2022/02/04(金) 23:17:42.22ID:o3pcNRaL0
>>268
玉ねぎパンってなによ
2022/02/05(土) 18:19:08.70ID:yfpzj/0O0
ミニカレーライス
ビール　燗酒
エイヒレ　長芋　軟骨揚げ
2022/02/05(土) 18:32:04.42ID:yfpzj/0O0
>>247
俺は梨とカリンが好き
2022/02/05(土) 20:14:19.31ID:WDxpfXQga
醤油ラーメンと、温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ

>>274
パン屋でよく売ってるオニオンブレッドですよ～。パンに玉ねぎをトッピングして焼いてあるやつです。
2022/02/05(土) 20:39:08.30ID:gnm1RdnM0
豚肉とニンニクの芽炒め
玉ねぎ入れるの忘れた。。。。
2022/02/05(土) 22:15:40.39
ボンカレー、そば、野菜
https://i.imgur.com/WnClKZ9.jpg
2022/02/05(土) 22:31:29.21ID:4lvQrUeT0
味噌汁　珉珉餃子
ポテトサラダ　レタス
ご飯　冷奴　熱燗　珈琲
2022/02/06(日) 00:54:53.93ID:DQPQVIPy
ポロイチ味噌チーズのせ
マヨ卵トースト
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ALWhC6o.jpg
https://i.imgur.com/B0QxzKD.jpg
2022/02/06(日) 19:21:01.71ID:DQPQVIPy
うまかっちゃん焼き餅のせ
マヨ卵トーストチーズのせ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/boxvMfJ.jpg
https://i.imgur.com/JP3wpp3.jpg
2022/02/06(日) 19:35:18.01ID:DC6aWXs+0
ミニ親子丼
ビール　燗酒
エイヒレ　チーズ　おせんべい
2022/02/06(日) 20:10:13.26ID:5wWc8iKe0
野菜スープ　ハムレタスサンド
餃子　おでん　熱燗　お茶
2022/02/06(日) 20:56:12.70
煮卵ラーメン、帰ってバナナ、ヨーグルト
https://i.imgur.com/Hegs4ZJ.jpg
2022/02/07(月) 18:49:25.98ID:usb+P5/j
うまかっちゃん
マヨ卵トーストチーズのせ
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/SfgyknW.jpg
https://i.imgur.com/2cDUPPV.jpg
2022/02/07(月) 19:37:55.90ID:LAV6H+ER0
いわしハンバーグ　ぶろっこり　解凍ごはん
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　えびせん
2022/02/07(月) 19:44:51.83ID:zWrUaApqa
クリームシチューとクラッカーです。(･∀･)ﾉ
2022/02/07(月) 20:47:56.04
豚丼、キムチ、パン
https://i.imgur.com/lH9yZem.jpg
2022/02/07(月) 22:16:33.24ID:y1ryvK1Y0
ハンバーグ　目玉焼き
ミックスベジタブル
パン　バター　珈琲
ホットワイン赤
2022/02/08(火) 17:58:17.63ID:vojUKbjO0
ミニ親子丼
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　えびせん
2022/02/08(火) 19:18:53.19ID:e0Vj0tAda
チーズウインナーパンと、台湾カステラ、セロリのマリネです。(･∀･)ﾉ
2022/02/08(火) 20:21:50.80ID:3talgnMF0
カレーライス　おでん
熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/02/09(水) 02:57:47.15ID:O+ydMyAf
マヨ卵トーストチーズのせ
鶏肉ニンニクタレ炒め
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jxwPHfy.jpg
https://i.imgur.com/SjaD2Ce.jpg
2022/02/09(水) 19:08:59.67ID:F/sjM5r50
ミニカレー
ビール　燗酒
チーズ　酢イカ　いかり豆
2022/02/09(水) 19:18:02.26ID:O+ydMyAf
うまかっちゃんハムのせ
マヨ卵トーストチーズのせ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/uGsuuAN.jpg
https://i.imgur.com/HyioyXj.jpg
2022/02/09(水) 23:44:24.89ID:jAcVEA5Ua
炒飯と、野菜サラダ、厚切りベーコン、ビールです。(･∀･)ﾉ
2022/02/10(木) 19:22:04.77ID:aAbYmCAFa
パッタイと、ゼンマイ煮です。
(･∀･)ﾉ
2022/02/10(木) 19:33:41.75ID:Cy7OsyEX0
いわしハンバーグ　解凍ごはん
ビール　燗酒
チーズ　酢イカ　いかり豆
2022/02/10(木) 22:27:41.29ID:kCBXO0ZM0
白味噌汁　麻婆豆腐
餃子　ご飯　熱燗　珈琲
2022/02/11(金) 01:37:31.52ID:26xXDI+D
カレーうどん大盛り卵のせ
鶏肉塩焼き
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/JHH6gdc.jpg
https://i.imgur.com/2flXS9a.jpg
2022/02/11(金) 01:53:23.08
ごまぽん酢そうめん、見切り品バナナ、ソーセージ、ご飯味噌汁
https://i.imgur.com/ozhGXR5.jpg
300774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-CBq3)
垢版 |
2022/02/11(金) 18:10:19.51ID:wqACM9uC0
鬼滅の刃のばかうけ二袋
2022/02/11(金) 18:31:18.15ID:26xXDI+D
マックグリルチキンバーガーソルト&レモン
マック肉厚ビーフバーガー ペッパー&チーズ
カップヌードルBIG
サッポロ一番味噌卵とバターのせ
サラダ

2400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7hzh5o3.jpg
https://i.imgur.com/VyUKSOB.jpg
https://i.imgur.com/r5anbkQ.jpg
https://i.imgur.com/ywXdsdr.jpg
2022/02/11(金) 18:49:38.74ID:GcETecJJ0
親子丼
ビール　燗酒
チーズ　長芋　さきいか
2022/02/11(金) 21:20:49.88ID:DbRO/lLC0
にしん蕎麦　柚子白菜漬け
ご飯　熱燗　おでん　お茶
2022/02/11(金) 21:28:53.89ID:xr3AtmDCa
つみれ汁と、もずく酢、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/02/11(金) 23:18:47.36
ペヤング、ソーセージ、ねぎまぐろ
https://i.imgur.com/BXv5G3D.jpg
2022/02/12(土) 20:47:26.79ID:v3sOATuv0
イカ天うどん
ビール　燗酒
チーズ　長芋　さきいか
2022/02/12(土) 22:31:02.80ID:McIO9Zzia
マヨコーンパンと、玉ねぎサラダです。(･∀･)ﾉ
2022/02/12(土) 22:34:09.84ID:a2Iwka/90
在庫整理で
麻婆豆腐＆コロッケ蕎麦
組み合わせ・・・
2022/02/12(土) 22:59:03.64ID:z8vDvw2/0
みそ汁　ハムエッグ
レタス　もやし炒め
かやくご飯　熱燗　珈琲　
2022/02/13(日) 01:05:38.13
ヒカル考案ハンバーグ、ボンカレー
https://i.imgur.com/r3Hk3of.jpg
2022/02/13(日) 18:35:02.04ID:u3o/QOuj
うまかっちゃん卵のせ
うまかっちゃん熊本とんこつ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/i36t1Wv.jpg
https://i.imgur.com/NUkztmL.jpg
2022/02/13(日) 18:41:22.36ID:nkOJcY74a
フキ煮と、揚げだし豆腐、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/02/13(日) 20:16:12.87ID:TfFA0ie30
中国産うなぎ　シジミの味噌汁
ビール　燗酒
ごぼう揚げ　タン塩　チーズ
2022/02/13(日) 20:16:42.94ID:TfFA0ie30
>>312
フキは季節感があっていいですね
2022/02/13(日) 20:58:15.44ID:js3w0OFf0
かっぷそば
ゆず白菜
きんぴらごぼう

業務用のやつをタッパーにいれて小分けしておくと楽だな
2022/02/13(日) 21:02:37.24ID:TfFA0ie30
洗い物が増える
2022/02/13(日) 22:39:18.64ID://rGm6lC0
味噌汁　吉野家牛丼　熱燗
2022/02/14(月) 02:07:17.59ID:3pFTHbkL0
カツ丼もどき　BARREAL糖質50%オフ
2022/02/14(月) 18:20:19.31ID:YMoCOyiX0
味噌煮込みうどん
ビール　燗酒
さきいか　ごぼう揚げ　チーズ
2022/02/14(月) 19:26:50.95ID:nyTx9M0A
サッポロ一番味噌
チーズ卵サンド
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/J7DpiH9.jpg
https://i.imgur.com/jDtOy62.jpg
2022/02/14(月) 21:44:42.29ID:fBhFinLg0
セブンのポテトチーズ焼き、みかん
2022/02/14(月) 21:53:42.85ID:f5bMDTRp0
チャーハン　餃子
おでん　熱燗　珈琲
ヨーグルト
2022/02/15(火) 01:43:14.40ID:ZLGjhiKMa
味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/02/15(火) 18:31:52.18ID:KCY1q6rO0
牛丼　糠漬け
ビール　燗酒
さきいか　ごぼう揚げ　チーズ
2022/02/15(火) 18:43:39.64ID:PdzbPbbN
カレーうどん大盛り
チーズ卵サンド
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Fw6Oqn2.jpg
https://i.imgur.com/dEd95GE.jpg
2022/02/15(火) 20:41:54.53
シャウエッセンドッグ他、バナナ、パン
https://i.imgur.com/Kd0vaLF.jpg
2022/02/15(火) 20:56:14.42ID:EVDxO8XYa
豆餅、甘酒、小松菜の白和えです。(･∀･)ﾉ
2022/02/15(火) 21:46:30.40ID:WFaFyT+20
豆乳と味噌でマーボー豆腐もどき
TOPVALUE糖質５０％オフ発泡酒
2022/02/15(火) 22:55:34.81ID:W/yFzQQu0
ハムエッグ　コロッケ
レタス　みそ汁　ご飯
おでん　焼酎お湯割り
珈琲　ヨーグルト
2022/02/16(水) 19:57:32.08ID:IAOLMEvj0
中国産うなぎ　カブの漬物　お吸い物（永谷園）
ビール　燗酒
シャウエッセンウィンナー４本　惣菜玉子焼き　ほうれん草のおひたし
2022/02/16(水) 21:07:43.25
新玉ねぎ、玉子焼き、炊き込みご飯、カマス塩焼き、焼酎、バナナ、大根味噌汁
https://i.imgur.com/AUQxRdF.jpg
2022/02/16(水) 23:42:48.31ID:K8ibNruaa
ハムチーズサンドと、タマゴサンドです。(･∀･)ﾉ
2022/02/17(木) 18:12:25.17ID:1wXjp0tj0
惣菜春巻き　解凍ごはん
ビール　燗酒
鹿児島天ぷら揚げ　さきいか　チーズ
2022/02/17(木) 19:14:54.37ID:t2q3FqXda
クリームシチューです。(･∀･)ﾉ
2022/02/17(木) 20:58:13.66ID:BKDASVY40
マルちゃん正麵　餃子
2022/02/17(木) 22:57:29.90ID:+Q+IVK3r
カレーうどん大盛り卵のせ
味の素餃子12個
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/TXL7oix.jpg
https://i.imgur.com/GdLHgkf.jpg
2022/02/18(金) 18:26:00.15ID:+1IB0yqQ0
惣菜とんかつでカツカレー
ビール　燗酒
鹿児島天ぷら揚げ　さきいか　チーズ
2022/02/18(金) 18:40:14.95ID:yL9tsyWq
うまかっちゃん
お好み焼き
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Ehgk2Yi.jpg
https://i.imgur.com/8QoxypM.jpg
2022/02/18(金) 21:18:52.03ID:eRJ32LGTd
スーパーの握り寿司
2022/02/18(金) 21:59:05.25ID:JIPS6s+r0
カレーライス　冷奴　熱燗
2022/02/19(土) 17:19:56.31ID:gbCm+KlW0
ウィンナー　納豆　解凍ごはん　大根の漬物
ビール　燗酒
いわしの佃煮　さきいか　チーズ
2022/02/19(土) 21:36:55.19ID:Gzdfnwika
セブンの豚ラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/02/19(土) 22:17:53.78
このドレッシング、見た目でビッグマック風の味かと思ったがそうでもなく
https://i.imgur.com/YxAMrmh.jpg
2022/02/20(日) 18:30:32.24ID:dcPIX8hd0
惣菜かきあげでかき揚げ丼　しば漬け　ほうれん草おひたし
ビール　燗酒　アップルワイン
さきいか　チーズ　ナッツ
2022/02/20(日) 20:00:33.12ID:xFsTBGCfa
買い物に行ってないので、ボンカレー甘口 いわしハンバーグトッピングで。(･∀･)ﾉ
2022/02/20(日) 20:06:21.88
豚ロース鍋、メバル、納豆、酒、ちらし寿司パック、バナナ
https://i.imgur.com/by8e6cb.jpg
2022/02/20(日) 21:23:26.36ID:8Z+MVklB0
ハヤシライス
2022/02/20(日) 22:31:30.52ID:z446GogC0
パスタミートソース
パルメザンチーズ
珈琲　ヨーグルト
2022/02/21(月) 17:56:06.88ID:tXMSsXdx
ほっともっとカツ丼
味噌汁
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/6GVFcWa.jpg
https://i.imgur.com/0NRVOKi.jpg
2022/02/21(月) 18:24:22.39ID:X8735eLed
ファミリーマートの鯖の塩焼き
ホタテのインスタント味噌汁
2022/02/21(月) 18:28:44.94ID:u/kdxf2z0
ポークカレー　カブの漬物
ビール　燗酒　アップルワイン
さきいか　イワシの佃煮
2022/02/21(月) 19:19:18.28ID:0JYdWoVC0
無印少なめキーマうどん2玉
鶏皮串5本
2022/02/21(月) 20:19:43.10
うどん掛けライス、冷凍ハンバーグ揚げ、他
https://i.imgur.com/0lxp8Tg.jpg
2022/02/21(月) 20:23:02.86ID:+/bRwoBM0
唐揚げ弁当
2022/02/21(月) 20:41:02.28ID:yeqNjR7Ra
クリームシチューです。(･∀･)ﾉ
2022/02/21(月) 21:44:19.70ID:iYOJbL640
>>353
炭水化物×炭水化物すげえ
2022/02/21(月) 22:59:41.11ID:JguMR7kh0
ポタージュ　オムレツ
フランクフルト　レタス　ポテト　
パン　バター　焼酎お湯割り　珈琲
2022/02/22(火) 18:39:10.17ID:qrK12Elc0
味噌煮込みうどん
ビール　燗酒　アップルワイン
さきいか　ナッツ　チーズ
2022/02/22(火) 20:22:17.39
ファミマののり弁
https://i.imgur.com/JqpwS7J.jpg
2022/02/22(火) 20:37:08.07ID:itYGhpTIa
焼肉です。(･∀･)ﾉ
2022/02/22(火) 21:54:51.03ID:IZw1kQVE0
ハヤシライス、値引きの刺身

醤油を久々に使ったら味が変なので捨てよう
2022/02/22(火) 23:11:59.72ID:ziVbQ+wS0
味噌汁　肉じゃが丼　熱燗
コーヒー　ヨーグルト
2022/02/22(火) 23:29:53.44ID:e9rLifil0
TOPVALUEの20個入り餃子が値引きで122円になってたので10個焼いて食べた。
TOPVALUEの発泡酒BARREAL（糖質50％オフ）78円。

餃子がもちもちしてる。
61円＋78円で139円の晩飯！
2022/02/23(水) 02:03:16.72ID:48YAa98J
ほっともっとカツ丼
味噌汁
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Wxu6a0X.jpg
https://i.imgur.com/HNpkpdw.jpg
2022/02/23(水) 19:08:12.64ID:LqKKnGXHa
野沢菜炒飯と、アスパラベーコンの炒めもの、ビールです。(･∀･)ﾉ
2022/02/23(水) 19:18:25.39ID:SDjou4VR0
天津丼　
ビール　燗酒
ツナコーン　カブの糠漬け　チーズ
2022/02/23(水) 19:20:34.84ID:DuzKZZ7F0
かつおのたたき丼、スナップえんどう、ポテトサラダ、ベビーリーフとプチトマト
2022/02/23(水) 20:11:39.17ID:u/umy2/G0
鮪のやまかけ　豚ひき肉と大根と厚揚げの煮物　蕪の甘酢漬け　納豆　焼酎
2022/02/24(木) 01:18:09.68ID:236as8ey
ほっともっとカツ丼
味噌汁
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/pLbVYcx.jpg
https://i.imgur.com/T5LcCBY.jpg
2022/02/24(木) 18:03:49.74ID:k9cR5tBp0
味噌煮込みうどん　缶コーヒー
ビール　燗酒　ワイン
豚軟骨　しば漬け　チーズ
2022/02/24(木) 18:17:55.55ID:236as8ey
ほっともっとカツ丼
ほっともっと唐揚げ弁当
サッポロ一番味噌
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ENiG4lE.jpg
https://i.imgur.com/W4mnXEN.jpg
https://i.imgur.com/6dXip1A.jpg
https://i.imgur.com/0jHiuig.jpg
2022/02/24(木) 20:48:36.20
カルボナーライス
https://i.imgur.com/PCQBQAs.jpg
2022/02/24(木) 20:55:32.58ID:x5llVxSQ0
掛け蕎麦　納豆　海苔
梅干し　ご飯　熱燗
2022/02/24(木) 23:32:54.41ID:emLYiEbna
お寿司です。(･∀･)ﾉ
2022/02/25(金) 20:37:38.17ID:AAMCUcq/a
肉じゃがと、甘海老の塩辛、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/02/25(金) 20:42:52.39
100均の鰯オイル漬、上の缶詰のような感じか、と思ったら下だった。
https://i.imgur.com/XNgP70r.jpg
2022/02/25(金) 22:07:12.03ID:UyPLi6Zf0
カレーライス
2022/02/25(金) 22:24:50.75ID:rTQ+nzl30
天津丼
ビール　燗酒
豚軟骨　酢イカ　チーズ
2022/02/25(金) 22:25:43.56ID:rTQ+nzl30
甘海老の塩辛なんてあるんだ
2022/02/25(金) 22:37:58.89ID:FgphH4/Ma
>>379
新潟の三幸ってとこの塩辛です。
サーモンの塩辛も美味しいですよ。(･∀･)ﾉ
2022/02/25(金) 23:21:59.42ID:rTQ+nzl30
>>380
今度買って報告する
2022/02/26(土) 17:39:05.25ID:GTIJVsP8
ほっともっとカツ丼
味噌汁
タマゴサンド
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/5XKHzyk.jpg
https://i.imgur.com/kdKKoGS.jpg
https://i.imgur.com/bgCTI3q.jpg
2022/02/26(土) 18:23:51.90ID:I4FGd+n50
やきそば
ビール　燗酒　ワイン
惣菜たけのこ　惣菜きんぴら　チーズ
2022/02/26(土) 19:13:39.40ID:1HBgIKisa
唐揚げと、トマトです。(･∀･)ﾉ
2022/02/26(土) 19:27:38.68ID:VO01ywGe0
なんこつ唐揚げ、手羽先唐揚げ、胡麻豆腐、キャベツ、マカロニサラダ、プチトマト、ご飯
2022/02/26(土) 20:33:23.09
ブリ、サーモン、鰯缶、ポン酢中華麺、職場でもらったたい焼き、酒、助六半額
https://i.imgur.com/dv09cJM.jpg
2022/02/27(日) 18:39:09.11ID:3D8gKw4a
ほっともっとカツ丼
味噌汁
タマゴサンド
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/SIy7adt.jpg
https://i.imgur.com/bwxuE9q.jpg
https://i.imgur.com/ewCkHur.jpg
2022/02/27(日) 18:45:57.14ID:5I7z8Dq00
ミニカレー
ビール　燗酒
豚ナンコツ　チーズ　ナッツ
2022/02/27(日) 19:18:39.47ID:KW9sz6+ma
チーズ＆オニオンパンと、ランチパック(たまご)です。(･∀･)ﾉ
2022/02/27(日) 20:00:50.26
玉子、味噌にんにく、鰻、アンコウのアラ、酒、バナナ、炊き込みご飯
https://i.imgur.com/OB9OOrC.jpg
2022/02/27(日) 23:45:05.84ID:4Y7U8Mps0
味噌汁　柚子白菜漬け
シウマイ　ご飯　熱燗
コーヒー　ヨーグルト
392774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-HUXN)
垢版 |
2022/02/28(月) 06:37:28.45ID:7OZKNKela
ハナマサのショルダーベーコン1枚が大きいからオススメ
2022/02/28(月) 17:59:02.63ID:draCHLzi0
やきそば
ビール　燗酒
豚ナンコツ　チーズ　
2022/02/28(月) 19:24:08.60ID:rsdkqTTY
サッポロ一番味噌
タマゴサンド
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/UNT8gjD.jpg
https://i.imgur.com/tJ3ay74.jpg
2022/02/28(月) 19:48:19.68
塩焼そば、チキンカツカレー
http://imgur.com/rmHjtr7.jpg
2022/03/01(火) 00:57:24.43ID:EURzhT1sa
サッポロ一番塩ラーメンです。
(･∀･)ﾉ
2022/03/01(火) 17:34:26.38ID:PqCYJD570
春巻き３本　解凍ごはん　アサリの味噌汁
ビール　燗酒
タン塩　チーズ
2022/03/01(火) 23:14:59.09ID:5mwjylTY
カレーうどん大盛り
鶏肉塩ニンニク炒め
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/IL90oCX.jpg
https://i.imgur.com/8Ni3Q1u.jpg
2022/03/01(火) 23:58:35.84ID:kTOiROUFa
寄せ鍋です。(･∀･)ﾉ
2022/03/02(水) 19:20:55.74ID:rsUU1qJla
お好み焼きと、セロリのマリネ、チーズパンです。(･∀･)ﾉ
2022/03/02(水) 19:28:28.74
巾着玉子、味噌汁、カップ焼そば（美味い）、マンゴー缶
https://i.imgur.com/XWOQxXh.jpg
2022/03/02(水) 20:20:32.84ID:O8Xt6RpF0
カレー　しば漬け
ビール　ウィスキー水割り
豆菓子　おくら
2022/03/02(水) 21:27:41.66ID:rRxpCakB
うまかっちゃん卵のせ
ハムタマゴサンド
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/9edZn6B.jpg
https://i.imgur.com/MilKI8H.jpg
2022/03/02(水) 22:40:44.31ID:7c3YvzbW0
味噌汁　ちらし寿司　だし巻き卵
白菜漬け　甘酢生姜　緑茶　ホットオレンジ
　
2022/03/03(木) 19:15:41.53ID:VEW3+VNI0
中国産うなぎ丼　愛知県産アサリの味噌汁　惣菜しば漬け
ビール　ウィスキー水割り
シャウエッセン４本　キャベツの千切り
2022/03/03(木) 19:32:25.16ID:MyrpqQ2d
ハムタマゴサンド
トンテキ
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/9peQqVX.jpg
https://i.imgur.com/oLe7Lz1.jpg
2022/03/03(木) 20:51:34.02ID:CZYZxkcTa
ちらし寿司と粕汁です。(･∀･)ﾉ
2022/03/03(木) 21:20:22.28ID:A2Zn6uwq0
失敗もあるが野菜をバリバリ食う系のレシピを冒険中
2022/03/03(木) 21:47:11.75ID:A1MblOE60
味噌汁　吉野家牛丼
白菜漬け　熱燗　珈琲
ヨーグルト
2022/03/04(金) 18:05:48.05ID:sz8nVHQF0
いわしかば焼き缶詰　解凍ごはん　納豆
ビール　燗酒
チーズ　野沢菜　さきいか
2022/03/04(金) 18:46:30.46ID:Zo4rH+zZ0
揚げかまぼこにとろけるチーズを乗せたら旨いだろうと思ったらそうでもなかった
2022/03/04(金) 19:06:51.80ID:hOX1wYBv0
めかぶとしらす丼
2022/03/04(金) 19:16:45.37ID:ulefMp48
ハムタマゴサンド
サラダ

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/26ZtDV6.jpg
2022/03/04(金) 19:53:16.34
細竹煮、食べラー豆腐、カンパチのカマ、玉子、酒、麦ご飯
https://i.imgur.com/06R94uw.jpg
2022/03/04(金) 19:54:42.78ID:NZ3zdyVuM
野菜を食べるなら中華丼だな。
火を通すから嵩も減る。
調理時間は短く、食器も少ない。
2022/03/04(金) 20:28:02.25ID:qw4Pk2GZa
味噌煮込みうどんです。(･∀･)ﾉ
2022/03/04(金) 22:17:01.90ID:SvmgCWxS0
クルトン玉葱スープ　オムレツ
フランクフルト　フレンチフライ
千切りキャベツ　パン　コーヒー
焼酎お湯割り
2022/03/05(土) 17:37:51.74ID:NRbFPgSR0
冷凍ミニ春巻き　納豆　解凍ごはん　お茶
ビール　燗酒
サバ缶　さきいか　チーズ
2022/03/05(土) 20:11:52.60ID:Gd0xbbZi0
かき揚げ蕎麦　納豆　海苔
福神漬け　ご飯　緑茶　熱燗
2022/03/05(土) 21:43:13.58
焼酎、サバ煮、カップ麺、ハヤシライス
https://i.imgur.com/ohRqf5n.jpg
2022/03/05(土) 23:23:02.45ID:NRbFPgSR0
かき揚げそばってうまそうだな
うどんばかり食ってた
2022/03/05(土) 23:44:28.90ID:PY+U++ZR
ハムタマゴサンド
コーンスープ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/HgL3o7Z.jpg
https://i.imgur.com/FHcLfl8.jpg
2022/03/06(日) 19:08:41.82ID:SyasZRBD0
冷凍ミニ春巻き　納豆　解凍ごはん　お茶
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　干し芋
2022/03/06(日) 19:14:02.42ID:dgOLai9M
ハムタマゴサンド
トップバリュ袋麺しょうゆ
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/JqzgrEg.jpg
https://i.imgur.com/JNfs8gb.jpg
2022/03/06(日) 20:33:19.23
白菜ラーメン、炒飯
https://i.imgur.com/YSZSXv2.jpg
2022/03/06(日) 20:58:10.18ID:Bq6Qzvxs0
寿太郎みかん
焼き栗プリン
つぶつぶ苺プリン
2022/03/06(日) 21:43:24.29ID:Vmt2PPd00
ハヤシライス
2022/03/06(日) 22:41:59.63ID:SyasZRBD0
>>426
なんだその夕食ｗｗ
2022/03/07(月) 01:07:43.17ID:/g5TUZeza
豚汁とご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/03/07(月) 18:25:39.82ID:RxF70uc00
惣菜かきあげうどん
ビール　燗酒
いかり豆　チーズ　干し芋
2022/03/07(月) 18:33:09.50ID:fG+xlD+e
ハムタマゴチーズサンド
うまかっちゃん高菜味
トップバリュ袋麺しょうゆ
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dYokm8C.jpg
https://i.imgur.com/0hdvT4H.jpg
https://i.imgur.com/jd73ylJ.jpg
2022/03/07(月) 20:24:06.77ID:VtCcIeqja
アスパラベーコンの炒めものと、かけうどんです。(･∀･)ﾉ
2022/03/07(月) 21:31:44.35
麦ご飯、味噌汁、鰯缶、カップ麺
https://i.imgur.com/cVh83zd.jpg
2022/03/07(月) 21:37:41.92ID:uJw6hJJS0
>>428
ｗｗｗ
それ以外になにか食ってるよな
2022/03/07(月) 22:59:55.60ID:RxF70uc00
>>434
さあ　どうかね
女の子だね
2022/03/08(火) 18:41:13.60ID:ZHXXi//sa
お寿司です。(･∀･)ﾉ
2022/03/08(火) 19:46:10.49ID:3n9TpmmI0
手羽先大根煮　解凍ごはん
ビール　燗酒
さきいか　チーズ　サバ缶
2022/03/08(火) 19:50:55.40
親子丼、揚げ物、カップ麺 他
https://i.imgur.com/tEgPTl3.jpg
2022/03/09(水) 00:57:27.02ID:zr9ULH/70
牛肉コロッケ鰯の揚げ物
2022/03/09(水) 01:18:32.17ID:fV0VDBkW
ハムタマゴチーズサンド
うまかっちゃん
鶏肉塩ニンニク炒め
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jDJX9LW.jpg
https://i.imgur.com/oea3v9b.jpg
https://i.imgur.com/ned1U3I.jpg
2022/03/09(水) 20:09:32.16ID:6pvQzCqoa
水炊きです。(･∀･)ﾉ
2022/03/09(水) 20:49:51.58ID:L8B+ljzW0
天玉そば
ビール　燗酒
豚なんこつ　ツナコーンキャベツサラダ　チーズ
2022/03/09(水) 21:18:10.31
マヨネーズスパゲティ、ふりかけ混ぜご飯
https://i.imgur.com/fQBusCk.jpg
2022/03/09(水) 21:39:00.82ID:fV0VDBkW
サイゼチキンサラダ
サイゼ辛味チキンビッグサイズ
サイゼエスカルゴ
サイゼチキンチーズ焼き

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/pNF9CB4.jpg
https://i.imgur.com/nuRk306.jpg
https://i.imgur.com/A6lpv2f.jpg
https://i.imgur.com/EAP13Jc.jpg
2022/03/10(木) 01:43:13.86ID:T/C4ENCm0
野菜スープ　納豆ごはん　チョコ菓子　カフェオレ
2022/03/10(木) 19:02:42.58ID:nFiosjj60
鶏手元大根煮　解凍ごはん　お茶
ビール　燗酒
豚なんこつ　チーズ　たくわん
2022/03/10(木) 20:14:50.55
おでん、銀鮭バター焼、食べラー豆腐、焼酎、麦ご飯
https://i.imgur.com/cIq6LSX.jpg
2022/03/10(木) 22:35:35.35ID:lowUu5/0a
お雑煮です。(･∀･)ﾉ
2022/03/11(金) 18:28:49.24ID:t5Y3gOqI0
かきあげ天ぷらそば　
ビール　サントリーRED
クラッカー　たくわん　いかり豆
2022/03/11(金) 19:23:37.63ID:kTwtKnOy
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/aTaRKBt.jpg
https://i.imgur.com/HvXhk72.jpg
2022/03/11(金) 20:04:18.11
野菜鍋、肉シュウマイ、酒、麦ご飯
https://i.imgur.com/jenFQW9.jpg
2022/03/11(金) 22:11:48.91ID:eKRWnrXea
牛丼です。(･∀･)ﾉ
2022/03/12(土) 15:00:37.63ID:UWTa+DsD0
>>451

野菜をしっかり摂っていていいですね。
2022/03/12(土) 18:56:24.26ID:jrdy/E/B0
キムチ　納豆　解凍ごはん　アサリの味噌汁
ビール　酎ハイ
豚ナンコツ　たくわん　チーズクラッカー
2022/03/12(土) 20:24:31.30ID:XXb+cjLrd
冷凍エビピラフ
2022/03/12(土) 21:57:21.31ID:JMWOxQ6/a
眠いので麺神を食べて寝ます。
起きたらまた何か食べるかも。
(･∀･)ﾉ
2022/03/12(土) 22:31:47.22ID:S7S/Xu450
カレーうどん
2022/03/13(日) 02:56:59.21ID:yucmNKZn
ハムタマゴサンド
カレーメシ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/IRUNOwh.jpg
https://i.imgur.com/nzZhn9i.jpg
2022/03/13(日) 19:00:43.86ID:MI6jv+KG0
味噌ラーメン（生めん）　惣菜餃子３個
ビール　焼酎
エイヒレ　焼売３個　たくわん
2022/03/13(日) 20:23:01.51ID:wdOCkndja
お雑煮です。(･∀･)ﾉ
2022/03/13(日) 20:33:23.93ID:3RM/i68y0
あご塩パスタ、ポテトサラダ、せとか
2022/03/13(日) 21:31:42.78ID:yucmNKZn
マルちゃん豚汁うどん
サラダ

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/XMNZ9OV.jpg
2022/03/13(日) 23:16:25.91
ロー100の216円弁当、納豆うどん
https://i.imgur.com/O1wnD9M.jpg
2022/03/14(月) 18:10:05.65ID:hlyrxBpm
うまかっちゃん
カレーメシ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/JrtcQP4.jpg
https://i.imgur.com/8ZTaTQy.jpg
2022/03/14(月) 18:44:03.00ID:ZyUakg3oa
今日もお雑煮です。(･∀･)ﾉ
2022/03/14(月) 19:03:58.88ID:if8U46sK0
天津丼
ビール　焼酎
手羽大根煮　たくわん
2022/03/14(月) 19:50:35.49ID:XKWYQ3nn0
ケンタのフィレサンドセット
2022/03/14(月) 20:36:24.66
中華丼、味噌汁、カップ麺、ゆで野菜
https://i.imgur.com/p5RNYvK.jpg
2022/03/14(月) 21:36:27.90ID:EQ/BW1Ps0
炒飯
2022/03/15(火) 18:54:54.27ID:6w1yTGJ60
味噌ラーメン（生めん）　
ビール　焼酎
惣菜とりから　惣菜焼売　たくわん
2022/03/15(火) 19:16:49.40ID:MCCwNJS00
鯛の刺身、赤エビ、豆腐、ご飯、ふりかけ
2022/03/15(火) 20:15:53.55ID:/DZbRvyp0
鯖寿司　熱燗
焼きプリン　珈琲
2022/03/15(火) 20:46:02.97ID:Uw+cWnfH0
コンビニのエビグラタンに大葉とパセリとバジルちょい足し
ポテトサラダ
とちおとめ
2022/03/15(火) 21:10:06.98
ざる中華、チンした赤飯、餃子、納豆
https://i.imgur.com/GKyg7Qf.jpg
2022/03/15(火) 22:52:04.25ID:5m5QMVKM
ハムタマゴサンド
ケンタッキー2個
ポテトフライ
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/oiM7qXl.jpg
https://i.imgur.com/2bUj17z.jpg
2022/03/15(火) 23:14:59.02ID:vUR+HbCXa
麺神(味噌)と、ちくわです。
(･∀･)ﾉ
2022/03/16(水) 20:18:58.77
とうもろこしご飯、鰯缶、ゆで野菜、カップ麺
https://i.imgur.com/diYoNWi.jpg
2022/03/16(水) 20:51:34.19ID:neH7r5xGa
たまごサンドと野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2022/03/16(水) 21:50:47.77ID:eW5Ltep8
うまかっちゃん高菜味
サラダ

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/hG7tnju.jpg
2022/03/16(水) 22:16:22.88ID:a06pc2iz0
豚キムチ　ごはん　ほうれん草の味噌汁
ビール　焼酎
チーズ　イワシの甘露煮　たくわん　
2022/03/16(水) 22:33:58.98ID:xChaOwIR0
にしん蕎麦　柚子白菜漬け
梅干し　ご飯　熱燗
2022/03/17(木) 18:56:22.48ID:GZa5Ugpp0
梅茶漬けの素混ぜご飯
焼き鳥6本
2022/03/17(木) 20:01:27.91
ドミノデラックス　Rサイズ
https://i.imgur.com/rnYC8Jr.jpg
2022/03/17(木) 22:20:17.33ID:odhvd6aD0
味噌ラーメン（生めん）　
ビール　焼酎
サバ缶　チーズ　たくわん
2022/03/18(金) 00:30:50.04ID:3lk8NMgWa
なんか元気なくてビスケットだけ食べました。(;･∀･)ﾉ
2022/03/18(金) 01:50:53.02ID:OF9kmyK1
ハムタマゴサンド
サラダ

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/T7VcLK9.jpg

>>485
お大事にされてください
2022/03/18(金) 16:19:20.80ID:sgXgb/ANd
ここはほっこりするね

スーパーのちらし寿司
2022/03/18(金) 18:03:38.99ID:OF9kmyK1
ハムタマゴサンド
トップバリュカップ麺ちゃんぽん
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/cHYG3eJ.jpg
https://i.imgur.com/ksfUzpp.jpg
2022/03/18(金) 19:16:38.05
麦ご飯、シチュー、鮭サラダ、揚げ焼売
https://i.imgur.com/2SCU1UR.jpg
2022/03/18(金) 19:25:30.52ID:kSE8oZgD0
天玉そば　今川焼　牛乳
ビール　焼酎お湯割り
たくわん　さきいか　チーズ
2022/03/18(金) 19:45:32.68ID:7Pi77yFDa
桜エビのピザパンと、ガーリックチーズパン、オートミールのパンケーキです。(･∀･)ﾉ

>>486
ありがとうございます。
今日は食べる元気出てきました。
2022/03/19(土) 18:35:29.80ID:kF06uGru0
スズキとレンコン煮　きゅうりの糠漬け　解凍ごはん
ビール　燗酒
豚なんこつ　たくわん
2022/03/19(土) 22:20:59.95ID:LavKWwVMa
寄せ鍋です。(･∀･)ﾉ
2022/03/19(土) 22:48:47.54ID:znAkSJjZ0
焼きそば　焼酎お湯割り
珈琲　シュガーコーンアイス
2022/03/19(土) 23:35:15.93ID:mv4PmA96
ハムタマゴサンド
カレーヌードルチーズのせ
日清カップ麺油そば
鶏肉ニンニクスタミナ炒め
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Wq0CCD5.jpg
https://i.imgur.com/MkJa1vD.jpg
https://i.imgur.com/hWhVrre.jpg
https://i.imgur.com/AdW4Yfc.jpg
2022/03/20(日) 19:12:20.41ID:qJuTijqT0
まるちゃんエビ天+生そば　惣菜春巻き
ビール　酎ハイ
たくわん　チーズ　豚ナンコツ
2022/03/20(日) 19:33:29.35ID:Ge/2qHOF
ハムタマゴサンド
日清カップ麺油そば
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/V6Y7mvb.jpg
https://i.imgur.com/uQU4aIW.jpg
2022/03/20(日) 19:59:17.78ID:EVpRka4aa
菜の花の辛子和えと、ヒレカツ、ご飯にかぐら南蛮味噌です。(･∀･)ﾉ
2022/03/20(日) 23:44:09.45ID:DODR/aMH0
玉葱スープ　肉団子　オムレツ
フレンチフライ　レタス　ご飯
焼酎お湯割り　珈琲　コーンアイス
2022/03/21(月) 18:04:45.38ID:m1v5q5P7
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん卵のせ
ゆかりパスタ
サラダ

2300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/s2j2ZX5.jpg
https://i.imgur.com/K3pvQRV.jpg
https://i.imgur.com/KUMsifb.jpg
2022/03/21(月) 18:17:35.88ID:qoL5CoWG0
チキンカレー　
ビール　焼酎のお湯割り
さきいか　かぼちゃの煮物　たくわん
2022/03/21(月) 21:33:28.43
ジャージャーそうめん、おにぎり、他
https://i.imgur.com/H6B7GWW.jpg
2022/03/21(月) 22:11:41.32ID:dGK3P4Ky0
あんかけ卵とじうどん　納豆
白菜漬け　ご飯　熱燗　珈琲
2022/03/22(火) 00:04:00.87ID:ER6MkT+Da
LEE20倍大盛に牛肉と玉ねぎ追加で。(･∀･)ﾉ
2022/03/22(火) 20:21:33.73
キンキ 宮城県産400円弱、エンドウ炒め、酒、助六半額、カレーヌードル
https://i.imgur.com/dFZc36z.jpg
2022/03/22(火) 22:49:18.88ID:z7udj6uK
ハムタマゴサンド
カレーメシ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/t2UA20P.jpg
https://i.imgur.com/hgGbQQH.jpg
2022/03/23(水) 18:34:04.12ID:A6b/U+nPd
鶏弁当
カレーパン
チーズパン
食い過ぎ
2022/03/23(水) 18:44:26.47ID:GCFuCfDo0
手羽大根煮　ごはん　お茶
ビール　焼酎のお湯割り
豚なんこつ　チーズ　レタス
2022/03/23(水) 19:16:40.29ID:SNNa6COC
ハムタマゴサンド
カップ麺ちゃんぽん
カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Ba5Hbb7.jpg
https://i.imgur.com/69JVJr9.jpg
https://i.imgur.com/iMrACxa.jpg
2022/03/23(水) 19:39:58.34
ケチャップライス、味噌汁、焼売、かけうどん
https://i.imgur.com/lhu8rNG.jpg
2022/03/23(水) 21:24:27.58ID:WJysWMjb0
稲荷ずし　月見うどん
熱燗　緑茶
2022/03/24(木) 00:18:38.07ID:NH5KSRQra
くるみパンと、カップ焼きそばです。(･∀･)ﾉ
2022/03/24(木) 18:14:01.05ID:X8lA6Cyod
惣菜かぼちゃ天ぷらそば　
ビール　焼酎のお湯割り
豚なんこつ　チーズ　レタス
2022/03/24(木) 19:39:37.45ID:7MhCtzUt
ハムタマゴサンド
カレーヌードル
ゆかりパスタ

2200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fzSjU26.jpg
https://i.imgur.com/mfqkfJk.jpg
https://i.imgur.com/lsuYQ6K.jpg
2022/03/24(木) 21:45:24.35ID:rtUqkdj0a
トマトすき焼きです。(･∀･)ﾉ
2022/03/24(木) 22:21:07.84ID:0TiZZfRb0
ハンバーグ　オムレツ
フレンチフライ　レタス
千切りキャベツ　パン　
緑茶　キリンレモン
2022/03/24(木) 22:43:16.96
すき焼き丼、味噌汁、カップ焼そば、じゃこおろし、ビール、貰ったたい焼き
https://i.imgur.com/dbzLuO4.jpg
2022/03/25(金) 21:31:17.63ID:ENBTYc3oa
たこ焼きと、唐揚げと、ブロッコリーです。(･∀･)ﾉ
2022/03/25(金) 21:56:20.37
酢飯 しらす・木の芽、 ワンタン、ソーセージ、ゆで野菜、ゆでイカ、焼酎
https://i.imgur.com/j66qV1q.jpg
2022/03/25(金) 22:10:17.05ID:sVT1WPwk0
炒飯　餃子　熱燗
珈琲　ヨーグルト
2022/03/25(金) 22:50:20.14ID:/coR1jtMd
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　焼酎のお湯割り
たくあん　チーズ　レタス
>>515
そんな料理あるんだな
522774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 138b-GpPO)
垢版 |
2022/03/25(金) 22:54:52.84ID:kKPp1LSB0
152：Classical名無しさん：2022/03/25(金) 22:48:45.04 ID:2A4zQsqr
　よろしくお願いします
【スレ名】１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１０
【スレのURL】
【名前欄】
【メール欄】sage
【本文】↓
2022/03/25(金) 23:46:18.15ID:QusuwwjB
ハムタマゴサンド
カップ麺焼きそば温玉のせ
チャルメラ高菜味
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/6KIP5OK.jpg
https://i.imgur.com/cfQlX3x.jpg
https://i.imgur.com/h5FjLrH.jpg
524qooda (ﾜｯﾁｮｲ 32cd-VQaK)
垢版 |
2022/03/26(土) 00:32:02.11ID:59Cgl8e50
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１０ (52

https://youtu.be/nNWGoahfxLc
2022/03/26(土) 01:30:24.65ID:RKHsbF5ua
>>521
トマトを入れると普通のすき焼きよりサッパリした感じになりますよ。
2022/03/26(土) 17:57:19.50ID:ASXxOklfd
親子丼
ビール　焼酎
たくあん　チーズ　柿の種
2022/03/26(土) 18:57:01.15ID:PeaGMiKG
ハムタマゴサンド
コーンスープ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/TjpjsDi.jpg
2022/03/26(土) 21:41:15.38
鯛入り炊き込みご飯、ワンタン、牛バラ焼肉、ゆで野菜、そば、焼酎
https://i.imgur.com/G3yvUwt.jpg
2022/03/26(土) 21:56:13.27ID:zarn89Dia
たまごサンドです。(･∀･)ﾉ
2022/03/27(日) 19:24:13.49ID:cS2tnzVW
とんかつ弁当
うまかっちゃん
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/PlKdRY6.jpg
https://i.imgur.com/bSWF1sT.jpg
2022/03/27(日) 19:32:00.28ID:Vx/Lddl6a
ポークシチューです。(･∀･)ﾉ
2022/03/27(日) 19:45:58.10ID:UO5bfHuA0
チーズハンバーグハーフ（昼の残り、塩分脂質が高いので２回にわけた）
舞茸しめじチンゲン菜のサラダチキン炒め
めかぶご飯
2022/03/27(日) 19:53:33.14ID:xRWfLR1Bd
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　焼酎
柿の種　レタス　たくあん
>>525
そういう料理を考えた人ってすごい
2022/03/27(日) 20:29:02.13ID:IaT2E+EX0
赤だし　ちらし寿司
熱燗　緑茶　ヨーグルト
2022/03/27(日) 20:48:48.79
ヒカル考案唐揚げ、炊き込みご飯残り
https://i.imgur.com/KEiBcle.jpg
2022/03/27(日) 21:14:34.55ID:KiA/0v1Fd
冷凍チャーハン1袋
かりんとう1/2袋
537774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9267-tbOq)
垢版 |
2022/03/28(月) 18:37:52.04ID:7nTEaEuG0
t
2022/03/28(月) 18:48:05.37ID:8Vfsd98fd
惣菜カツでかつ丼
ビール　燗酒
たくあん　さきいか　チーズ
2022/03/28(月) 19:16:36.41ID:2iQj6cz3
ハムタマゴサンド
カップ麺ちゃんぽん
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ci7ufEu.jpg
https://i.imgur.com/RIV8LsM.jpg
2022/03/28(月) 19:20:34.59ID:+aFw3u0+a
味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/03/28(月) 19:49:20.14
カレー、味噌汁、エビ炒め、もらったドーナツ
https://i.imgur.com/TiiZCUy.jpg
2022/03/28(月) 22:38:21.81ID:ModR3lIo0
野菜スープ　ハムレタスサンド　
トマトジュース　珈琲　ヨーグルト
543774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9267-tbOq)
垢版 |
2022/03/29(火) 17:49:29.38ID:H64fSifR0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
餃子　チーズ
2022/03/29(火) 18:04:56.42ID:6grejKBD
カレーうどん大盛り生卵のせ
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/tyXHotS.jpg
2022/03/29(火) 18:37:18.22ID:S6GIp+/qa
白菜サラダと、イカ天むすび、マカロニグラタンです。(･∀･)ﾉ
2022/03/29(火) 19:20:39.61ID:u02gfd5k0
ブリトー、いちごサンド、各種残り物、トマト
547ruyzu (ﾜｯﾁｮｲ 3615-tbOq)
垢版 |
2022/03/29(火) 19:46:18.15ID:JXbveX2Q0
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１０ (54

https://youtu.be/3RzbfOG4O-4
2022/03/29(火) 21:58:44.89
スパゲティ、ポテト、てりたま
https://i.imgur.com/b0wT0tF.jpg
2022/03/29(火) 22:08:50.81ID:oez5e6GQ0
ハムレタスサンド　ミートソースパスタ
冷奴　熱燗　緑茶　珈琲　ヨーグルト
550774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9267-tbOq)
垢版 |
2022/03/30(水) 17:54:24.52ID:As/SiLbJ0
まるちゃん焼きそば
ビール　焼酎
サバ缶　チーズ　
2022/03/30(水) 21:27:09.99ID:X7e2cM1ba
春キャベツのパスタサラダと、温野菜サラダ、サーモンのマリネ、赤ワインです。(･∀･)ﾉ
2022/03/30(水) 21:49:36.89ID:Xcl+sDVOd
肉野菜炒め弁当
2022/03/30(水) 22:02:22.58ID:S+Bj6xV8
ハムタマゴサンド
コーンスープ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/JTl7E1U.jpg
2022/03/30(水) 23:04:01.44ID:kMRKbOsB0
麻婆豆腐　羽根付き餃子
柚子白菜漬け　ご飯　
焼酎お湯割り　緑茶
555774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9267-tbOq)
垢版 |
2022/03/31(木) 18:21:15.15ID:eKXaRSEW0
焼肉　ごはん
ビール　燗酒
チーズ　いかり豆　菜の花酢味噌
2022/03/31(木) 18:31:00.21ID:5aKBnuuS
カレーうどん大盛り生卵のせ
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/McR5FFJ.jpg
557plavr (ﾜｯﾁｮｲ 32cd-tbOq)
垢版 |
2022/03/31(木) 19:50:03.02ID:zj/0TYFP0
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１０ (55

https://youtu.be/YEaGnLUslpo
2022/03/31(木) 22:20:21.06
カレー、肉団子、チルドピザ
https://i.imgur.com/UbjyQVW.jpg
2022/03/31(木) 23:42:08.74ID:Owzbtjh7a
トマトと、栃尾の油揚げ、ベーコン、ビールです。(･∀･)ﾉ
560774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9267-tbOq)
垢版 |
2022/04/01(金) 17:27:37.18ID:/v1UCRT20
まるちゃんやきそば　
ビール　燗酒
ナッツ　チーズ　菜の花酢味噌
2022/04/01(金) 19:19:40.23ID:ePZBo5IC
ハムタマゴサンド
カップヌードルカレー
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fqlO5CJ.jpg
https://i.imgur.com/EYZG6Xb.jpg
2022/04/01(金) 22:28:03.19ID:alDZSKT10
ワンタン麵　コロッケ
レタス　カイワレ　
熱燗　珈琲　チーズケーキ
2022/04/01(金) 22:51:37.73ID:56cTj6MJa
ベーコンエッグパンと、ドライフルーツのスコーンです。(･∀･)ﾉ
564774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-XVR/)
垢版 |
2022/04/02(土) 17:56:25.65ID:Y+ESBFCn0
天津丼
ビール　燗酒
白菜浅漬け　総菜れんこん揚げ　いかり豆
2022/04/02(土) 20:35:38.95ID:QuVvlX/m0
玉葱スープ　炒飯
羽付き餃子　カイワレサウザン
冷奴　熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/04/02(土) 20:42:03.01
カニ鍋、肉団子、イワシフライ、焼酎、シメ雑炊、バナナ、ドーナツ
https://i.imgur.com/IRAp9pl.jpg
2022/04/03(日) 12:20:28.48ID:OZ6wo2A1
とんかつ弁当
味噌汁
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/qzNHTXx.jpg
568774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-XVR/)
垢版 |
2022/04/03(日) 18:53:08.51ID:/OeSpyJm0
まるちゃん焼きそば
ビール　燗酒
手羽焼き　ブロッコリ　白菜浅漬け
2022/04/03(日) 19:28:01.86ID:OZ6wo2A1
鯖塩焼き弁当
カップ麺味噌
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/F0NBzWd.jpg
https://i.imgur.com/5Ea4TCU.jpg
2022/04/03(日) 21:16:47.32
もやしラーメン、100均の餃子、おにぎり、味噌汁
https://i.imgur.com/KJ0qGhw.jpg
2022/04/03(日) 21:21:58.82ID:slyTpGola
味噌ラーメンと、鮭の中骨缶です。(･∀･)ﾉ
572774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-XVR/)
垢版 |
2022/04/04(月) 19:04:16.85ID:0FtdMZXW0
鶏肉と根野菜の煮物　土鍋ご飯　お茶
ビール　燗酒
なんこつ　トンミノ　菜の花酢味噌
2022/04/04(月) 19:07:39.26ID:whf+yYe5a
ボンカレーと、かぼちゃのスープです。(･∀･)ﾉ
2022/04/04(月) 20:36:58.75
赤飯、カップ麺、餃子、味噌汁
https://i.imgur.com/twFYIdA.jpg
2022/04/04(月) 21:21:54.19ID:cWuF6WeW0
赤だししじみ汁　だし巻き卵
納豆　味付けのり　柚子白菜漬け
冷奴　熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/04/04(月) 21:29:12.84ID:D0zgUGhZ
サイゼにて
ラムステーキ
チキンサラダ
青豆のサラダ
辛味チキン

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/5khQnQ5.jpg
https://i.imgur.com/FjVPA4n.jpg
https://i.imgur.com/vxyDKai.jpg
https://i.imgur.com/YmsYMAq.jpg
577774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-XVR/)
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2022/04/05(火) 17:52:24.02ID:RmPIUhM+0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　焼酎
菜の花酢味噌　チーズ　ナンコツ
2022/04/05(火) 18:18:30.09ID:B3XnHS2H
カレーメシ生卵のせ
カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/4hai5VS.jpg
https://i.imgur.com/kPamLFV.jpg
2022/04/05(火) 20:12:26.77ID:Lo0PLAIYa
葉酸入りロールパンと、温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2022/04/05(火) 20:49:25.21
天然ぶり しゃぶしゃぶ・さっと煮、唐揚げ、酒、お茶づけ
https://i.imgur.com/LYozmp4.jpg
2022/04/05(火) 21:45:39.46ID:uR4jpCXyM
>>580
美味しそうですね。
582774号室の住人さん (ｱｰｸｾｰ Sx01-/9eL)
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2022/04/06(水) 15:05:41.32ID:DfWX3P28x
評価して欲しい
一人なもんで誰もジャッジメントがいない

https://i.imgur.com/TAnySDB.jpg
チキンとセロリ、しめじのトマト煮
2022/04/06(水) 18:01:07.11ID:CwJJic+R0
>>583
美味そうだ！
584774号室の住人さん (ｱｰｸｾｰ Sx01-/9eL)
垢版 |
2022/04/06(水) 18:24:10.55ID:DfWX3P28x
>>583
おお、ありがとう!食べさせてやりたいよ!
やっぱ褒められると料理するのも気合が入るな
この料理はコショウいれすぎちゃったからちょっと失敗した
585774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-XVR/)
垢版 |
2022/04/06(水) 18:25:35.76ID:y0nmr1+k0
鶏肉と根野菜の煮物　解凍ごはん
ビール　焼酎
チーズ　酢イカ　ウズラの卵
2022/04/06(水) 18:30:25.74ID:N/0RTudZa
オムライスと、唐揚げ、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2022/04/06(水) 18:36:31.09ID:B7puIC9m
スパムタマゴサンド
カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WQAyXVW.jpg
https://i.imgur.com/cEiSEIe.jpg
2022/04/06(水) 20:08:15.47
炒飯、うどん、味噌汁
https://i.imgur.com/IgLHJ9L.jpg
2022/04/06(水) 20:34:40.08ID:gPtp4NvA0
玉葱スープ　炒飯
レタスポテサラサンド
熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/04/07(木) 17:13:02.69ID:9JGpMR/fd
Hotto Mottoの肉野菜炒め弁当
2022/04/07(木) 18:21:01.46ID:mjZcoq8U
焼きサバ弁当
味噌汁
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/88lRXAh.jpg
https://i.imgur.com/xk2cR3X.jpg
592774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-UStU)
垢版 |
2022/04/07(木) 18:26:31.98ID:5jza0UAy0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
レタス　ごぼう揚げ　チーズ
2022/04/07(木) 19:55:00.55ID:8TBuvqKQa
根菜の煮物とご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/04/07(木) 22:05:09.79ID:m27kY19Z0
味噌汁　肉団子　目玉焼き
フレンチフライ　レタスサウザン
濃い赤ワイン　珈琲　ヨーグルト
2022/04/07(木) 22:10:10.62
トマトソース+ルウで煮たカレーソース、カップ麺、じゃこおろし、唐揚げ
https://i.imgur.com/0QDARNG.jpg
596774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2367-UStU)
垢版 |
2022/04/08(金) 17:48:18.49ID:CQpO7YNv0
鳥と根野菜の煮物　ごはん　お茶
ビール　燗酒
ごぼう揚げ　たくあん　チーズ
2022/04/08(金) 19:00:58.00ID:KGcZKraw
スパムタマゴサンド
明星至極の一杯醤油
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/3Zq1r6F.jpg
https://i.imgur.com/lFxqHJP.jpg
2022/04/08(金) 20:00:44.19ID:4p/ud1Lr0
水道がまだ冷たいうちにできる冷やしそうめん
自分は真夏に作るよりもこの時期に作る冷やしそうめんがいい
簡単にできるし汗かかないし
2022/04/08(金) 20:50:49.22
混ぜるビビンバ、手羽元
https://i.imgur.com/wkxMSjf.jpg
600774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e267-wAOu)
垢版 |
2022/04/09(土) 17:43:51.10ID:nTCa5dPO0
総菜アジフライ　ごはん　アサリの味噌汁
ビール　焼酎
餃子　たくあん　レタス
2022/04/09(土) 19:19:41.62ID:XYiUpp02
カレーメシ生卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/NXlkLjX.jpg
2022/04/09(土) 20:26:54.71
チーズ牛丼特盛
https://i.imgur.com/HZV5ks9.jpg
603774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e267-wAOu)
垢版 |
2022/04/10(日) 18:13:50.30ID:VMv+slOB0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
たこ揚げ　たくあん　
2022/04/10(日) 19:56:26.10ID:SZUcrskf
ハムタマゴサンド
カップ麺焼きそば温玉のせ
カップ麺ちゃんぽん

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/AOj5jrA.jpg
https://i.imgur.com/EwD50L2.jpg
https://i.imgur.com/f9mRiAY.jpg
2022/04/10(日) 20:42:49.08ID:buahVXEr0
昨日の残りのカレーでカレーハンバーグそば
2022/04/10(日) 22:08:20.83ID:JoL2SjN60
野菜スープ　ポテサラサンド
熱燗　コーヒー
607774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e267-wAOu)
垢版 |
2022/04/11(月) 18:32:58.84ID:/epMR1aC0
まるちゃん焼きそば
ビール　焼酎
ピザトースト　燻製ウズラの卵
2022/04/11(月) 18:53:50.79ID:GqunZwwt
ハムタマゴサンド
カレーメシ卵のせ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Qzr2Qxf.jpg
https://i.imgur.com/wxsqI3b.jpg
2022/04/11(月) 22:31:14.21ID:GZRRLHVJ0
にしん蕎麦　だし巻き卵
刻み白菜漬け　熱燗
コーヒー　ヨーグルト
2022/04/11(月) 23:08:26.28ID:hPVDnfPsa
チキンラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/04/12(火) 17:34:49.74ID:Md7rIvIg0
総菜イカの塩辛　解凍御飯　お茶
ビール　燗酒
レタス　たこ揚げ　燻製ウズラの卵
2022/04/12(火) 18:07:55.88ID:daDdgdlb
カレーうどん大盛り卵のせ
カレーメシ卵のせ
うまかっちゃん
サラダ

2300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/R5Fml8z.jpg
https://i.imgur.com/XDCl2iG.jpg
https://i.imgur.com/BGOSfOF.jpg
2022/04/12(火) 20:46:55.10
カレー、豚汁、じゃこおろし、カップ焼そば
https://i.imgur.com/7NnbKbq.jpg
2022/04/12(火) 22:49:24.06ID:t1VA3mhXa
ほうれん草のナムルと、冷やしうどんです。(･∀･)ﾉ
615774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e267-wAOu)
垢版 |
2022/04/13(水) 18:44:20.95ID:hZPKMipO0
まるちゃん焼きそば
ビール　酎ハイ
中華春巻き　ナンコツ　レタス
2022/04/13(水) 20:22:26.64ID:imFLiQpt
カレーメシ卵のせ
日清ぶっこみ飯
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/1oOYMdt.jpg
https://i.imgur.com/ZYiHboZ.jpg
2022/04/13(水) 20:30:57.23ID:yntPPB9L0
玉葱スープ　フランクフルト
フレンチフライ　ザウアークラウト
パン　トマトジュース　赤ワイン　珈琲
2022/04/13(水) 20:49:51.51
パックご飯、そば、豚汁、納豆
https://i.imgur.com/KbSSQzi.jpg
2022/04/13(水) 21:49:02.16ID:CATzf6Iaa
シーフードピザです。(･∀･)ﾉ
2022/04/13(水) 23:55:51.55ID:t1r/OsZld
玉子サンド
621774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e267-yfbP)
垢版 |
2022/04/14(木) 19:21:28.39ID:g/E5z1ZP0
味噌煮込みうどん
ビール　燗酒
メカジキ揚げ　あたりめ　
2022/04/14(木) 19:33:20.40ID:b8hrKzCL
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん高菜味
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/DVBOnUf.jpg
https://i.imgur.com/13GfY3q.jpg
2022/04/14(木) 19:53:24.91ID:hylDpgoCa
味噌ラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/04/14(木) 19:54:43.55ID:vs0Q3Fy7d
チョコもち
雪塩サンド
さんぴん茶
2022/04/14(木) 22:29:09.57ID:67r64vzC0
焼きそば　羽根付き餃子
焼酎お湯割り　珈琲
ヨーグルト
2022/04/15(金) 00:01:13.00ID:3n29bLd70
納豆+豆腐
キャベツ千切り
バナナ
野沢菜わさび
淡麗プラチナダブル
2022/04/15(金) 18:57:08.37ID:HCUnBtzn0
まるちゃん焼きそば　飴
ビール　燗酒
菜の花酢味噌　餃子　チーズ
2022/04/15(金) 19:26:56.66ID:qt/R+6Jq
カップ麺焼きそば温玉のせ
ウマーメシ火鍋味
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/PU8VLOb.jpg
https://i.imgur.com/cAgsmmV.jpg
2022/04/15(金) 20:23:53.83
カレー、野菜炒め、カップ焼そば
https://i.imgur.com/RdoTvPC.jpg
2022/04/15(金) 22:17:08.22ID:w57nTDDg0
赤だし　だし巻き卵　ひじき豆
のり　ちくわ　熱燗　緑茶
631774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-+xkO)
垢版 |
2022/04/16(土) 18:03:30.01ID:7hMJpm930
総菜とんかつ　キャベツ千切り　御飯　豆腐の味噌汁
ビール　燗酒
菜の花酢味噌　メカジキ揚げ　チーズ
2022/04/16(土) 21:42:10.56ID:wsEOIfAKa
おでんと、甘唐辛子の炒め物です。(･∀･)ﾉ
2022/04/16(土) 22:43:02.01ID:0o9ngGRA0
味噌汁　肉団子　
フレンチフライ
オムレツ　レタス
珈琲　ヨーグルト　
2022/04/16(土) 23:20:46.94ID:y3981FYu0
鳥貴族でメガビール、メガハイボールとキャベツと焼き鳥食べまくり
2022/04/17(日) 00:28:54.40ID:7rDXwYxA
ハムタマゴサンド
コーンスープ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/suClCxf.jpg
2022/04/17(日) 01:51:59.31
炒飯、中華麺、カットステーキ、エビチリ、焼酎
https://i.imgur.com/NvV7Pzr.jpg
637774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-+xkO)
垢版 |
2022/04/17(日) 18:22:56.35ID:DrCvwIn90
ディナカレー
ビール　燗酒
ほうれん草おひたし　チーズ　
メカジキ揚げ
2022/04/17(日) 20:48:07.94ID:7rDXwYxA
カレーメシ卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/VKRC7J2.jpg
2022/04/17(日) 21:14:29.92
混ぜるビビンバ、パン類、ボルシチ
https://i.imgur.com/HrTD8qW.jpg
2022/04/17(日) 21:26:51.65ID:s9GgONY9a
クリームシチューと玄米フレークです。(･∀･)ﾉ
2022/04/17(日) 22:59:17.08ID:8zLgQLrP0
麻婆豆腐　柚子白菜漬け
ご飯　焼酎お湯割り
コーヒー　クリームパン　
ヨーグルト
2022/04/18(月) 18:11:08.89ID:gmcN/3ama
焼豚スタミナ飯と、菜の花の胡麻和えです。(･∀･)ﾉ
2022/04/18(月) 19:04:07.98ID:Cat4bsDcd
きのう何食べたに出てたそうめん
2022/04/18(月) 20:20:47.19ID:YjbCAEcp0
イワシ缶詰　納豆　解凍御飯
ビール　燗酒
ほうれん草おひたし　チーズ　メカジキ揚げ
2022/04/18(月) 20:36:29.26ID:/F/fwGP5
ウマーメシ坦々味
カップ麺ちゃんぽん
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/MbHXQ8K.jpg
https://i.imgur.com/bKEWqwQ.jpg
2022/04/18(月) 22:42:44.58ID:ODCHXgMZ0
きつねうどん　熱燗　珈琲
647774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-+xkO)
垢版 |
2022/04/19(火) 19:34:06.12ID:SEAwl+sh0
サバみそ缶　解凍御飯　お茶
ビール　燗酒
ミノ焼　チーズ　サニーレタス
2022/04/19(火) 19:44:24.76ID:cLJNGsPD
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん高菜卵のせ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WgncSkg.jpg
https://i.imgur.com/VoUFntC.jpg
2022/04/19(火) 20:05:11.85
海苔ごま重（うなぎのタレかけただけ）　うまい
https://i.imgur.com/T2z7cRg.jpg
2022/04/19(火) 20:13:44.71ID:amNFtxUIa
鮭弁当です。(･∀･)ﾉ
2022/04/19(火) 22:15:41.33ID:CoQrnWJL0
ハンバーグ　スクランブルエッグ
ポテトサラダ　ザウアークラウト
レタス　パン　赤ワイン　珈琲
2022/04/20(水) 21:11:52.50
カレーコロッケの中身を作って揚げずにそのまま食す
https://i.imgur.com/LEQvfyI.jpg
2022/04/20(水) 21:28:22.43ID:UNHSOR+i
サイゼリヤにて
ミラノ風ドリア
イカスミパスタ
たらこパスタ
チキンサラダ

2200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/pZQzqFJ.jpg
https://i.imgur.com/72IG449.jpg
https://i.imgur.com/L9TvEaY.jpg
https://i.imgur.com/eppWhEk.jpg
2022/04/20(水) 22:12:07.06ID:ZrSk00H/0
味噌汁　焼きそば
納豆　海苔　白菜漬物
熱燗　緑茶　あんドーナツ
2022/04/21(木) 18:29:39.13ID:wg5bA/ssa
ジャワカレー(辛口)です。
2022/04/21(木) 19:10:43.99ID:nMc/IhfD0
総菜梅肉コロッケ　総菜かき揚げ+そば
ビール　燗酒　
たくあん　チーズ　さきいか
2022/04/21(木) 19:48:27.77
シーサラダ、新ごぼう挽き肉甘辛煮、惣菜ローストビーフ、漬物、酒、いなりずし
https://i.imgur.com/4PZDLsq.jpg
2022/04/21(木) 22:04:35.92ID:cirLl2E20
玉葱スープ　ハムレタスポテサラサンド
焼酎お湯割り　珈琲　ヨーグルト　
2022/04/22(金) 01:34:15.29ID:i+J3Kctf
幕の内弁当
味噌汁
カレーうどん大盛り卵のせ
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xobH5Fk.jpg
https://i.imgur.com/4bU4Q7e.jpg
2022/04/22(金) 17:47:55.31ID:aK1k0tvS0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
たくあん　チーズ　ミノ焼
2022/04/22(金) 18:05:38.64ID:GO/rqxFRd
ハムチーズサンド
つぶたっぷりコーンスープ
2022/04/22(金) 20:43:16.57
おぼろ豆腐イクラ和え、唐揚げマリネ、アサリにんにく炒め、ごぼう煮、酒、いなりずし
https://i.imgur.com/VXh2a6n.jpg
2022/04/22(金) 21:29:33.17ID:i+J3Kctf
ハムタマゴサンド
ウマーメシ卵のせ火鍋味
うまかっちゃん復刻版
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/rk6zy6o.jpg
https://i.imgur.com/3G3FxL1.jpg
https://i.imgur.com/kjjzkio.jpg
2022/04/22(金) 21:42:28.42ID:gZONpo5ea
かけうどんです。(･∀･)ﾉ
2022/04/22(金) 22:01:17.87ID:cp3aAZQE0
味噌汁　肉団子　コロッケ
オムレツ　ザウアークラウト
ご飯　熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/04/23(土) 19:37:32.98ID:7Uqyx5Iv0
月見そば
ビール　燗酒
ナンコツ　チーズ　たくあん
2022/04/23(土) 20:26:36.82
炒めパン粉キャベツ、他
トンカツっぽいテイストになって、思ったよりうまし
https://i.imgur.com/VHPkC6l.jpg
2022/04/23(土) 21:17:13.72ID:jB8csKika
のり弁当です。(･∀･)ﾉ
2022/04/23(土) 23:00:11.49ID:ps1dvcOV
ハムタマゴサンド
カレーメシ卵のせ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/SdHC7iu.jpg
https://i.imgur.com/47CDKn7.jpg
2022/04/23(土) 23:35:11.49ID:uWvCxPAu0
かき揚げうどん　熱燗　
珈琲　ヨーグルト
2022/04/24(日) 18:14:51.85ID:UpMe79rI
ハムタマゴサンド
カレーメシ卵のせ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/4CYbjnK.jpg
https://i.imgur.com/2qmcjEx.jpg
2022/04/24(日) 18:54:40.12ID:YZ2EocQKa
玄米フレークです。(･∀･)ﾉ
673774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ de67-MOU1)
垢版 |
2022/04/24(日) 19:06:03.78ID:QIlIFyJl0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
チーズ　柿の種　なんこつ
2022/04/24(日) 20:22:12.87ID:VLxRj2te0
ハヤシライス　納豆　コーヒー
2022/04/24(日) 22:03:55.10
生ビンチョウのトロ、カンパチのカマ煮、アサリ炒め、酒、酢飯
https://i.imgur.com/KBggJ4c.jpg
2022/04/25(月) 17:57:02.39ID:TOVHvSyk0
月見そば
ビール　燗酒
野沢菜　柿の種　チーズ
2022/04/25(月) 19:56:01.58ID:7iZbaqj7
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん高菜味
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xE5GDOw.jpg
https://i.imgur.com/M6rKN0n.jpg
2022/04/25(月) 20:51:40.84ID:BOaxSabGa
小松菜の白和えと、胡麻豆腐、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/04/25(月) 22:05:39.02ID:ZyOEmE+r0
玉葱スープ　レタスサウザン
炒飯　羽根付き餃子　珈琲
焼酎お湯割り
2022/04/26(火) 19:23:22.74ID:ejdKvm9B
ハムタマゴサンド
カレーうどん大盛り卵のせ
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fvqCQ1X.jpg
https://i.imgur.com/hZGTlnE.jpg
2022/04/26(火) 19:45:16.58ID:pZ86LygQa
醤油ラーメンです。(･∀･)ﾉ
682774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ de67-MOU1)
垢版 |
2022/04/26(火) 19:57:26.42ID:1aOeZ5PC0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
ほっけ焼き　チーズ　柿の種
2022/04/26(火) 21:24:45.96
おにぎり、キャベツ、まいたけ炒め、カップ麺
https://i.imgur.com/QS6WM1R.jpg
2022/04/26(火) 22:29:19.00ID:s0gZu2WR0
味噌汁　ハムエッグ
レタス　ザウアークラウト
フレンチフライ　熱燗　緑茶
2022/04/27(水) 18:06:30.46ID:0J6bzOJP0
総菜カキフライ　御飯　お茶
ビール　燗酒
いかり豆　チーズ　野沢菜
2022/04/27(水) 19:13:19.21
タイラギのサラダ、ミートボール、まいたけ炒め、酒、お茶漬け
https://i.imgur.com/p6duiIZ.jpg
2022/04/27(水) 20:03:20.86ID:D0olvXSga
たまごサンドと、玉ねぎサラダです。(･∀･)ﾉ
2022/04/27(水) 20:40:36.71ID:/anr5zHc
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん復刻版
マックナゲット15ピース
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/UIGUhqi.jpg
https://i.imgur.com/NBMbmMa.jpg
https://i.imgur.com/IEl66aX.jpg
2022/04/27(水) 21:34:00.24ID:Df8g0YH50
焼きそば　羽根付き餃子　熱燗
2022/04/28(木) 18:32:32.27ID:wo9dDsti
ハムタマゴサンド
カレーうどん大盛り卵のせ
日清カップヌードルにんにく豚骨
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/vDIxfQ4.jpg
https://i.imgur.com/rfAC5j8.jpg
https://i.imgur.com/RvV6SGV.jpg
2022/04/28(木) 18:42:57.83ID:XWM9lrhM0
中国産うなぎ　アサリの味噌汁
ビール　燗酒
いかり豆　チーズ　さつま揚げ
2022/04/28(木) 18:52:18.97ID:4qybe8sfa
カレーです。(･∀･)ﾉ
2022/04/28(木) 21:04:10.61
天然真鯛1尾を刺身、イカマヨサラダ、茶そば、焼酎、助六寿司、りんご
https://i.imgur.com/tq4Qxo9.jpg
2022/04/28(木) 21:44:46.93ID:DwYPHulx0
巻きずし　ざる蕎麦　
熱燗　緑茶　ヨーグルト
2022/04/29(金) 18:36:28.20ID:zQqQ73G9
うまかっちゃん卵のせ
日清デカうま焼きそば
マックナゲット15個
サラダ

2200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fMyLBE0.jpg
https://i.imgur.com/rdK2KwV.jpg
https://i.imgur.com/7Oy55o7.jpg
696774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-RiOU)
垢版 |
2022/04/29(金) 19:15:31.92ID:OGJLB0qQa
今日は雨で寒いんで鶏鍋
2022/04/29(金) 19:33:31.29ID:PY8Msm8T0
総菜カキフライ　御飯　わかめの味噌汁
ビール　燗酒
総菜ナンコツ　柿の種　チーズ
698774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 40ac-rYrL)
垢版 |
2022/04/29(金) 19:35:12.81ID:a8hQrhMH0
もやし
2022/04/29(金) 19:59:14.94
宗八ガレイ、アジのたたき、玉子焼、酒、お茶漬け
https://i.imgur.com/l7YsHw2.jpg
2022/04/29(金) 21:10:55.09ID:rs7c3b5M0
吉野家牛丼　味噌汁
柚子白菜漬け　熱燗　
緑茶　ヨーグルト
2022/04/29(金) 23:12:52.02ID:DxIGnAc9a
冷やしうどんと、トマトです。
(･∀･)ﾉ
702774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df67-6Jp9)
垢版 |
2022/04/30(土) 17:59:16.50ID:Ty3iTYsE0
中国産うなぎ　アサリの味噌汁
ビール　燗酒
チーカマ　なんこつ　柿の種
703774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-OrLt)
垢版 |
2022/04/30(土) 19:01:14.99ID:u3uh5riL0
じゃがバター
2022/04/30(土) 19:14:09.23ID:3hNAqiqpa
チキンパエリアです。(･∀･)ﾉ
2022/04/30(土) 20:25:09.59
うな次郎、わかめ、小松菜、カップ麺、もらったドーナツ
https://i.imgur.com/XOBvLdq.jpg
2022/04/30(土) 22:02:56.89ID:vw8p+uil0
冷やし中華　五目釜めし
熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/04/30(土) 22:33:44.62ID:6j7cMt30d
セブンイレブンのナポリタン
2022/05/01(日) 00:57:12.84ID:EjHf5dJt
ハムタマゴサンド
マックナゲット15個
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Nf2tO1b.jpg
https://i.imgur.com/Ehj1hJF.jpg
2022/05/01(日) 01:08:29.38ID:cJMMVUj/0
>>708
タマゴサンドの具は手作り？
それとも買ってきたやつ？
710774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df67-6Jp9)
垢版 |
2022/05/01(日) 19:23:13.02ID:Y7t9M3V70
まるちゃん焼きそば
ビール　燗酒
ひじき煮　柿の種　チーズ
2022/05/01(日) 19:27:28.76ID:EjHf5dJt
とんかつ弁当
うまかっちゃん高菜味
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BdAw3ac.jpg
https://i.imgur.com/mINvpVk.jpg

>>709
手作りです
712774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dfcf-RKcu)
垢版 |
2022/05/01(日) 20:11:29.75ID:TyKu2e/l0
被写体が近すぎてグロにしか見えないんだけどわざとなん？
2022/05/01(日) 21:35:13.68ID:V1QriEuXa
醤油ラーメンと、ミネストローネです。(･∀･)ﾉ
2022/05/01(日) 22:18:50.73ID:qznr+tWr0
焼きそば　熱燗　珈琲
2022/05/01(日) 22:42:03.38ID:1P2HaSCd0
>>711
そうなんだ、うまそうだね！
今度俺も作ってみよう(^o^)
2022/05/02(月) 18:13:16.83ID:/D3/iqpr0
月見そば　
ビール　燗酒
サバ缶　チーズ　
2022/05/02(月) 19:30:45.77ID:9oTJtuli
ハムタマゴサンド
マックナゲット15個
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0E9jJEH.jpg
https://i.imgur.com/69mxDWW.jpg

>>715
ありがとうございます
2022/05/02(月) 20:00:35.42ID:tC785hDUa
お寿司です。(･∀･)ﾉ
2022/05/02(月) 22:03:41.83ID:0p2gJ3Ix0
きつねうどん　赤飯　緑茶
2022/05/02(月) 22:24:08.75
炒めパン粉キャベツ、うどん、玉子
https://i.imgur.com/WxaIuAZ.jpg
2022/05/03(火) 17:59:41.68ID:pOC1K+Dy0
まるちゃん焼きそば　お茶　飴
ビール　燗酒
ひじき煮　餃子　チーズ
2022/05/03(火) 18:10:53.14ID:riQvdFrR
ハムタマゴサンド
うまかっちゃん復刻版卵のせ
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/hSbY4w8.jpg
https://i.imgur.com/jauKiuw.jpg
2022/05/03(火) 19:36:47.12
魯肉飯、湯豆腐、カップ麺、菓子パン
https://i.imgur.com/yK7nCCM.jpg
2022/05/03(火) 20:12:33.34ID:R3Q9iEYZa
冷やしうどんと牛蒡サラダです。
(･∀･)ﾉ
2022/05/03(火) 21:38:29.50ID:EVkSPSTm0
クルトンスープ　ハンバーグ
オムレツ　レタス　千切りキャベツ
赤ワイン　コーヒー　ヨーグルト
2022/05/04(水) 18:56:48.92ID:XQaBaxrgd
ざるそば
2022/05/04(水) 18:57:11.12ID:DVTytkj30
ミートソースパスタ
冷や奴　熱燗　珈琲
ミネラルウォーター
2022/05/04(水) 19:04:34.80ID:j4PmxbJp0
月見そば　
ビール　燗酒
ひじき煮　チーズ　餃子
2022/05/04(水) 19:42:49.57ID:58r3FBOWa
セロリのマリネと、チーズハンバーグ、ごはんです。(･∀･)ﾉ
2022/05/04(水) 23:43:44.14ID:aYp2forv
うまかっちゃん高菜味卵と焼き餅のせ
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/9iwoM8C.jpg
731774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df67-6zUF)
垢版 |
2022/05/05(木) 17:30:27.50ID:WRA6zWv00
まるちゃん焼きそば　お茶　飴
ビール　燗酒
レタス　なんこつ　チーズ
2022/05/05(木) 20:57:56.32
カレー、焼き厚揚げ、カップ麺
https://i.imgur.com/MkRDxR8.jpg
2022/05/06(金) 21:29:56.60ID:Q4cwKaima
チーズパンと、4種のフルーツパン、ブロッコリーです。(･∀･)ﾉ
2022/05/06(金) 21:42:15.69
麻辣まぜ麺　　辛すぎ
http://imgur.com/Ly3u77l.jpg
2022/05/06(金) 21:48:10.48ID:5tSUFcCY0
月見そば　
ビール　燗酒
なんこつ　柿の種　サバ缶
2022/05/07(土) 21:27:24.66
マグロ・酢飯、豆腐加工品、もらった菓子
http://imgur.com/bPIcDNu.jpg
2022/05/07(土) 21:39:52.15ID:S6ln0gZp0
かき揚げ蕎麦　焼売
納豆　柚子白菜漬け
珈琲　クリームパン
2022/05/07(土) 21:42:40.49ID:A2BGknaca
醤油ラーメンです。(･∀･)ﾉ
2022/05/07(土) 21:58:24.12ID:sNK8P0080
キムチ　納豆　ごはん　お茶
ビール　燗酒
柿の種　チーカマ　ツナコーンサラダ
2022/05/07(土) 22:32:23.82ID:bPLuiGnhd
セブンの具たっぷりおにぎり
うまし
2022/05/08(日) 03:34:03.39ID:2tZQQHzq
ハムタマゴサンド
唐揚げ8個
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/6ntTVaq.jpg
https://i.imgur.com/7Z4wugf.jpg
2022/05/08(日) 18:33:23.90ID:HsDV6W4R0
>>738
あ　同じ
まるちゃん醤油ラーメン+チャーシュウ
ビール　燗酒
ひじき煮　チーカマ　ツナコーン缶サラダ
2022/05/08(日) 19:41:32.15ID:E/d8/7Z6a
いんげんの胡麻和えと、チーズハンバーグ、ごはんです。
(･∀･)ﾉ

>>742
昨夜はZUBAAAN！の醤油でした。
2022/05/08(日) 19:54:33.79ID:2tZQQHzq
ごつ盛り塩坦々麺
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xl9DNEP.jpg
2022/05/08(日) 22:11:46.51ID:Li6ZJ7Do0
ポタージュスープ　ハムレタスサンド
コーヒー　ヨーグルト　焼酎お湯割り
2022/05/09(月) 18:42:28.35ID:IP7Xx+EV0
キムチ　納豆　ごはん　豆腐の味噌汁
ビール　燗酒
ひじき煮　ナンコツ　柿の種
2022/05/09(月) 18:43:16.26ID:IP7Xx+EV0
>>743
背油とか太りそうｗ
2022/05/09(月) 20:14:03.07ID:L5dSg73t0
ワンタンメン　餃子
2022/05/09(月) 22:36:09.83ID:v9d8q/OX
カレーメシ卵のせ
カップ麺焼きそば
マヨタマゴトースト
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/tWg11hE.jpg
https://i.imgur.com/BYafRZD.jpg
https://i.imgur.com/JDSthxk.jpg
2022/05/09(月) 23:04:37.06ID:6HHyRJwzd
コンビニのパン買いました
2022/05/10(火) 18:37:03.31ID:ypq84u6s
カレーうどん大盛り卵のせ
ごつ盛り味噌コーン
カレーメシ
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/lT9W5TF.jpg
https://i.imgur.com/jfjkvmW.jpg
https://i.imgur.com/IPsAh8v.jpg
2022/05/10(火) 18:41:12.44ID:F3Ko/o0y0
まるちゃん醤油ラーメン+チャーシュウ
ビール　燗酒
なんこつ　チーカマ　柿の種
2022/05/10(火) 19:58:44.96ID:Utzev1K2a
ジャーマンポテトとビールです。(･∀･)ﾉ
2022/05/10(火) 20:03:48.14
生カツオ刺身、ブリカマ、カレー
https://i.imgur.com/lRtpNxj.jpg
2022/05/10(火) 21:51:43.87ID:3jNELYyf0
掛け蕎麦　焼売　納豆
白菜漬け　緑茶　水羊羹
2022/05/11(水) 18:55:44.10ID:uM0ShPTba
明太子細巻と、白菜酢サラダ、キウイです。(･∀･)ﾉ
2022/05/11(水) 19:42:45.89ID:XcL4ZHNw0
サバ缶　納豆　解凍御飯　豆腐の味噌汁
ビール　燗酒
ホルモン焼き　ブロッコリー
2022/05/11(水) 21:48:36.61ID:7tExYVqr0
味噌汁　焼きそば
焼売　熱燗　珈琲
わらび餅
2022/05/11(水) 22:08:28.08ID:kPA6Tg55
ウマーメシ麻辣火鍋味卵のせ
マックナゲット15個
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/HuamttY.jpg
https://i.imgur.com/e1xHGho.jpg
2022/05/12(木) 17:42:39.87ID:XW6mgFAA0
エビピラフ一袋プラス冷凍ご飯を混ぜてかさ増しエビピラフ
2022/05/12(木) 17:57:57.28ID:5JE5BuRfa
ホットケーキと温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2022/05/12(木) 18:04:53.13ID:4rjqkSiJ0
まるちゃん醤油ラーメン+チャーシュウ
ビール　燗酒
なんこつ　ブロッコリー　いかり豆
2022/05/12(木) 19:31:44.31ID:xBDrtPpy
カップ麺焼きそば
カレーメシ卵のせ
サラダ

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BtXiVhe.jpg
https://i.imgur.com/jQjCe9w.jpg
2022/05/12(木) 20:39:55.68ID:4kx5SuwO0
玉ねぎスープ　炒飯
熱燗　緑茶　どら焼き
2022/05/12(木) 20:42:31.22
中華丼、キャベツ、カップ麺
https://i.imgur.com/xFz6y8j.jpg
2022/05/13(金) 19:16:51.04ID:ijEiVNuM0
総菜カキフライ　サラダ　解凍御飯　お茶
ビール　焼酎お湯割り
ひじき煮　いかり豆　なんこつ
2022/05/13(金) 20:09:35.08
餃子の具を作り炒めて食す
https://i.imgur.com/5czjWa4.jpg
2022/05/13(金) 20:30:15.50ID:7S4WqMO7
カップ麺焼きそば温玉のせ
ハムタマゴサンド
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ZeajwJ9.jpg
https://i.imgur.com/3lhmOtz.jpg
2022/05/13(金) 22:02:25.02ID:VEaacw6F0
味噌汁　吉野家牛丼
白菜漬物　納豆　緑茶
2022/05/14(土) 18:35:58.62ID:dscYUoN00
ナポリタン
ビール　燗酒
柿の種　チーカマ　さつま揚げ
2022/05/14(土) 20:07:35.38
ピザ、もやし、パックご飯
https://i.imgur.com/83XG7jt.jpg
2022/05/15(日) 00:07:24.81ID:dJhV1pkja
マヨコーンパンと、ミートボールです。(･∀･)ﾉ
2022/05/15(日) 17:39:29.11ID:zvbjbNuc0
総菜カキフライ　サラダ　解凍御飯　お茶
ビール　燗酒
たくあん　柿の種　ひじき煮
2022/05/15(日) 18:16:58.74ID:GOZsIpK00
のり茶漬け　冷や奴　熱燗
コーヒー　抹茶羊羹
2022/05/15(日) 18:54:24.89ID:SjqXkPPNa
ぶり丼と、ほうれん草とじゃこのおひたし、パイナップルです。(･∀･)ﾉ
2022/05/15(日) 21:16:32.96ID:ep5Ndj7U
カレーメシ卵のせ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/gXwUGab.jpg
2022/05/16(月) 18:49:54.36ID:9gDfl7RY0
ナポリタン
ビール　燗酒
柿の種　コーンサラダ　干し芋
2022/05/16(月) 19:02:27.27ID:M8EzCo3Ka
チーズパン、マルゲリータ、緑黄色野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2022/05/16(月) 22:26:01.80ID:Xbvjv72E0
カレーうどん　白菜漬物
熱燗　緑茶　どら焼き
2022/05/16(月) 23:06:08.10ID:X+x8Peup
カレーメシ卵のせ
ウマーメシ火鍋味卵のせ
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dRU1zhj.jpg
https://i.imgur.com/94WVXms.jpg
2022/05/17(火) 18:20:44.24ID:/PGRiJPH0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
総菜シュウマイ　コーンサラダ　柿の種
2022/05/17(火) 19:33:08.46ID:YmqC3S4Qa
白菜酢サラダと、天ぷらうどんです。(･∀･)ﾉ
2022/05/17(火) 19:53:54.14
マグロ・酢飯、炒り豆腐
https://i.imgur.com/Hbnz6og.jpg
2022/05/18(水) 03:16:17.83ID:gVJM2QzX
カレーメシ卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/A5r64qN.jpg
2022/05/18(水) 18:01:25.69ID:KxCS5bQl0
レバニラ炒め　御飯　お茶
ビール　燗酒
なんこつ　チーズ　柿の種
2022/05/18(水) 18:02:38.20ID:KxCS5bQl0
>>782
白菜ってそういう食い方もあるのか
今度やってみる
2022/05/18(水) 18:21:53.12ID:59NXcrhza
マヨコーンパンと、トマトです。(･∀･)ﾉ

>>786
スーパーに白菜バラン酢サラダっていうのが売ってるんですよ～。
2022/05/18(水) 18:23:54.76ID:KxCS5bQl0
白菜甘酢サラダで検索したらあったよ
2022/05/18(水) 19:37:42.80
カレー、キャベツ、カップ麺
https://i.imgur.com/bBn96CB.jpg
2022/05/18(水) 23:55:23.07ID:gVJM2QzX
カップ麺焼きそば
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/vT3nNtb.jpg
791774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sab3-Mdzk)
垢版 |
2022/05/19(木) 09:46:16.78ID:ahRfS5wRa
今夜はみっかめカレー
2022/05/19(木) 17:36:39.11ID:LVVeFOav0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
オクラ　チーズ　なんこつ　柿の種
2022/05/19(木) 20:01:08.09
カップ麺の天ぷらを丼ぶり化
https://i.imgur.com/HO6T2cf.jpg
2022/05/19(木) 20:55:29.50ID:kTe7zY2L0
カレーライス
2022/05/19(木) 23:13:46.32ID:BQB6OgvHa
トマトです。(･∀･)ﾉ
2022/05/20(金) 18:20:00.23ID:LCHxgFox0
総菜あさりの佃煮　納豆　なめこ　わかめの味噌汁
ビール　燗酒
柿の種　レタス　なんこつ
2022/05/20(金) 18:51:47.11ID:+IeLHu+Va
ドミノピザのピザライスボウル(北海道産3種のチーズと濃厚クリームソース)です。(･∀･)ﾉ
2022/05/20(金) 20:27:23.85ID:2fA2eqxq
カレーメシ卵のせ
カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Ssqhx9j.jpg
https://i.imgur.com/TZYPIcx.jpg
2022/05/20(金) 22:26:27.42ID:wYM3VK4u0
味噌汁　肉団子
オムレツ　コロッケ
ザウアークラウト　レタス
熱燗　緑茶　あん入りわらび餅
2022/05/21(土) 18:29:13.12ID:JKvlAaby0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
コーンサラダ　なんこつ　柿の種
2022/05/21(土) 18:49:54.34ID:OIgPpbI0a
麺神の味噌に、チャーシュー、メンマ、もやし、ネギ投入で。
(･∀･)ﾉ
2022/05/21(土) 20:23:04.30
チーズ牛丼、なまいきドリンク、パン、ワイン
https://i.imgur.com/yn81P1H.jpg
2022/05/21(土) 21:42:55.52ID:mRbX07KG0
マルちゃん正麵醬油　ライス
2022/05/22(日) 15:55:40.16ID:J269ZqXz0
業スーの20円のそばで焼きそば。
2022/05/22(日) 17:21:46.14ID:dUeaKDsW0
総菜あさりの佃煮　納豆　なめこ　豆腐の味噌汁
ビール　燗酒
柿の種　ひじき煮　たくあん　チーズ
2022/05/22(日) 18:53:23.85ID:swOc+sqb
カレーメシ卵のせ
サラダ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7avKo2L.jpg
2022/05/22(日) 19:19:54.32ID:STsB+CVba
かいわれのベーコン巻きと、ごはんです。(･∀･)ﾉ
2022/05/22(日) 20:13:32.86
スパゲティ、野菜コンソメスープ、鶏モモ、ワイン
https://i.imgur.com/rvgzgTR.jpg
2022/05/22(日) 23:54:49.36ID:ATHy13R70
味噌汁　焼きそば　梅干し　
福神漬け　焼酎お湯割り　緑茶
わらび餅
2022/05/23(月) 17:51:16.01ID:E34/4v8Z0
肉そば
ビール　焼酎
柿の種　チーズ　ナスとピーマンのみそ炒め
2022/05/23(月) 18:17:23.05ID:zqnwdXwKa
肉うどんです。(･∀･)ﾉ
2022/05/23(月) 18:21:46.85ID:DtW5IaWW
カップ麺焼きそば温玉のせ
カレーメシ卵のせ
マックナゲット15P
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7d6eimE.jpg
https://i.imgur.com/BHqsjA8.jpg
https://i.imgur.com/RlhVbOO.jpg
2022/05/23(月) 22:04:16.41
パックご飯、野菜スープ、納豆、カップ麺、洋梨
https://i.imgur.com/woi6nRS.jpg
2022/05/23(月) 22:12:17.92ID:nyzaq2Y80
味噌汁　レタス
ザウアークラウト
ハンバーグ　コロッケ
オムレツ　赤ワイン　珈琲
レモンスカッシュ
2022/05/24(火) 17:18:58.90ID:gc5u2dqVr
ほうれん草とベーコンの炒め物
冷奴
あとナニか見積もる
味噌汁に似て異なるモノ
2022/05/24(火) 18:45:57.18ID:ehnWjQKa0
総菜カキフライ　解凍御飯　お茶
ビール　燗酒
レタス　柿の種　たくあん
2022/05/24(火) 19:13:41.29ID:rKq047eYa
LEEの20倍に、から揚げとブロッコリーをトッピングで。(･∀･)ﾉ
2022/05/24(火) 21:53:04.58ID:IYQAos1Y0
にしん蕎麦　巻き寿司　熱燗
2022/05/24(火) 23:37:45.47ID:jtISkqbC
カップ麺油そば大盛り
マックナゲット15P
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/CFA4Ueo.jpg
https://i.imgur.com/QNzd9lI.jpg
2022/05/25(水) 18:16:20.86ID:p87uK5bt0
いか天そば
ビール　燗酒
レタス　柿の種　ひじき
2022/05/25(水) 18:40:11.94ID:XJe14Ciqr
分量考えずに作って
具が少なかった？とか
逆に作りすぎたってことない？
2022/05/25(水) 18:42:13.68ID:XJe14Ciqr
今まさに作りすぎて50代が食べれる量じゃない･･･(´・ω・｀)
2022/05/25(水) 18:43:56.30ID:XJe14Ciqr
ギャル曽根をっ･･･！
誰か早くギャル曽根を呼んでくれっ･･！！
2022/05/25(水) 18:51:09.16ID:/TyTg8TS
カップ麺油そば大盛り
冷凍唐揚げ2個
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WOE4nPc.jpg
2022/05/25(水) 19:16:21.23
カレー、イワシフライ、カップ麺
https://i.imgur.com/Z7t6GlS.jpg
2022/05/25(水) 21:13:12.16ID:dmkIzDx80
かき揚げ蕎麦　五目釜めし　
熱燗　緑茶　ヨーグルト
2022/05/25(水) 21:17:42.20ID:GUubtTkba
えび満月です。(;･∀･)ﾉ
2022/05/26(木) 18:15:52.94ID:sHejQziR
カレーメシ生卵のせ
カップ麺焼きそば温玉のせ
麺職人沖縄そば風
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/hHLii90.jpg
https://i.imgur.com/bRjUNUD.jpg
https://i.imgur.com/HdM5cx4.jpg
2022/05/26(木) 18:20:45.72ID:g6lL0bhc0
総菜アジフライ　総菜きゃらぶき　御飯　お茶
ビール　燗酒
なんこつ　柿の種　チーズ
2022/05/26(木) 19:40:02.92
納豆6パック分を食べ満足感
https://i.imgur.com/vEnzIIf.jpg
2022/05/26(木) 20:04:33.02ID:0SqBFcAsr
ここ何日か家で作ってるけど
来月の
ガス代がいくらになるか心配･･･
お惣菜の方が安上がりなのかな･･
2022/05/26(木) 20:09:10.66ID:0SqBFcAsr
間違えた
2022/05/26(木) 20:42:54.97ID:urbsgUT1a
バタートーストとカップスープです。(･∀･)ﾉ
2022/05/26(木) 20:54:22.80ID:FR6mBtCO0
味噌汁　てりやき味ミートボール
オムレツ　フレンチフライ　レタス
熱燗　コーヒー　ヨーグルト　炭酸水
2022/05/27(金) 18:46:10.64ID:kIjQZW6U0
肉そば
ビール　燗酒
なんこつ　柿の種　チーズ
2022/05/27(金) 18:48:34.54ID:PziHqpwd
カップ麺焼きそば温玉のせ
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/emIKnEo.jpg
2022/05/27(金) 20:53:23.49ID:FaOt+BT6a
たまごサンドと、トマトジュースです。(･∀･)ﾉ
2022/05/27(金) 21:45:40.45
オム焼そば、カップライス
https://i.imgur.com/JqKDcDn.jpg
2022/05/27(金) 22:03:47.31ID:hPbRFAXC0
味噌汁　卵かけご飯
納豆　海苔　熱燗　
甘酢生姜　緑茶
2022/05/27(金) 22:20:53.43ID:s9DyoNaWd
うどん３玉
めんつゆ
生卵２個
2022/05/28(土) 10:30:39.27ID:SLHkMkkpr
MOCO'Sキッチンはすごいけど
レベル的にDAIGOキッチンに近くてそっちが好き
2022/05/28(土) 18:16:15.50ID:iPEtJp6fr
うまかっちゃん2つ
もやし入り
メンチカツ
2022/05/28(土) 18:24:39.60ID:KX3xU2hd0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　ぬる燗
ナスとピーマンのみそ炒め　柿の種　チーズ
2022/05/28(土) 19:14:07.53ID:sJUX4gXEa
ビーフシチュー(肉無し)です。
(;･∀･)ﾉ
2022/05/28(土) 19:33:34.73ID:flgZ+Hc0
とんかつ弁当
カップ麺ちゃんぽん
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ZYMLJi8.jpg
https://i.imgur.com/qHsOfz1.jpg
2022/05/28(土) 21:28:39.32ID:99nVrdzV0
麻婆豆腐丼
焼酎お湯割り
2022/05/29(日) 18:43:35.98ID:CAdFWGCR
カップ麺焼きそば温玉のせ
カップ麺油そば大盛り
サラダ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/RtuGszx.jpg
https://i.imgur.com/40OVY6K.jpg
2022/05/29(日) 18:59:04.30ID:ooGF3f/Sa
茄子のピリ辛黒酢だれと、ししゃも、ごはんです。(･∀･)ﾉ
2022/05/29(日) 19:06:45.26ID:HnT1MQOh0
石井のハンバーグ　総菜マカロニサラダ　豆腐の味噌汁
ビール　ぬる燗
ひじき　柿の種　チーズ
2022/05/30(月) 10:11:50.52ID:Qh4bwd8Br
知ってるかもしれないけどhttps://www.instagram.com/reel/CeBJqQRg88I/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
2022/05/30(月) 18:33:38.39ID:Zi8hHKDL0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　ぬる燗
ツナコーンサラダ　柿の種　チーズ
2022/05/30(月) 20:29:49.40
チリコンカン、玉子、カップ焼そば、トースト
https://i.imgur.com/GDbmOej.jpg
2022/05/30(月) 21:50:14.52ID:ab8aVjMd0
カレーライス　福神漬け
焼酎お湯割り　緑茶
2022/05/30(月) 22:51:06.96ID:sI+5bpyt
カレーメシ生卵のせ
カップ麺油そば大盛り
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/MGKBlaR.jpg
https://i.imgur.com/7ZZQtAT.jpg
2022/05/30(月) 23:59:44.34ID:R2c1RCSpa
ベーコンクロワッサンサンドと、トマトです。(･∀･)ﾉ
2022/05/31(火) 19:42:58.48ID:zEyrx+OY0
オージービーフ牛丼　ゆうげ
ビール　燗酒
酢イカ　チーズ　柿の種
2022/05/31(火) 19:54:47.39
鶏モモ挽き肉とパン粉だけで作った限界ハンバーグ　うまい
https://i.imgur.com/50iiBSw.jpg
https://i.imgur.com/Qi0ja6P.jpg
2022/05/31(火) 21:37:19.90ID:U+USzFF3a
チーズハンバーグとにんにくの芽です。(･∀･)ﾉ
2022/05/31(火) 21:44:38.28ID:+snvSVMD0
ポタージュ　ザウアークラウト
レタス　かいわれ　フランクフルト
ポテト　目玉焼き　白パン　バター
赤ワイン　コーヒー　炭酸水
2022/05/31(火) 23:00:17.83ID:7QoImBmI
カレーうどん大盛り生卵のせ
坦々麺うどん大盛り生卵のせ
サラダ

2500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Wttr2Vv.jpg
https://i.imgur.com/5EW5YqA.jpg
861774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0199-u3mr)
垢版 |
2022/06/01(水) 16:14:02.49ID:wFKh8YOA0
朝から野菜たっぷりのポトフ（4日分）を煮込む
これでしばらく夕飯こさえから解放される、自由だ
2022/06/01(水) 18:38:29.21ID:lbvHJOq70
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　ぬる燗
ツナコーンサラダ　柿の種　チーズ
2022/06/01(水) 18:43:05.38ID:DHYO0b+T
カップ麺焼きそば温玉のせ
坦々麺うどん大盛り
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/mZ2FXeX.jpg
https://i.imgur.com/TgFy6J1.jpg
2022/06/01(水) 19:47:02.74ID:DjoZOafMa
天丼です。(･∀･)ﾉ
2022/06/01(水) 22:20:35.57ID:HPRcjq5I0
カレーうどん　熱燗
珈琲　水ようかん
2022/06/02(木) 17:44:23.85ID:544/8Cpir
ご存知かもですが
インスタでこんな方見つけました安上がりで手軽に作れるみたいですhttps://www.instagram.com/reel/CeBF_BqDv8l/?igshid=MDJmNzVkMjY=
2022/06/02(木) 18:05:09.38ID:LmkAW56Ea
マックのフィレオフィッシュと、ナゲット、ポテトです。
(･∀･)ﾉ
2022/06/02(木) 18:12:15.96ID:6bvHTPGd
カレーメシ生卵のせ
カップ麺油そば大盛りもやしのせ
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/rgCMD0C.jpg
https://i.imgur.com/xwV8rdt.jpg
2022/06/02(木) 18:12:41.82ID:UXJTyW1K0
オージービーフ牛丼　健壮美茶
ビール　ぬる燗
餃子　チーカマ　こはだ黒酢
2022/06/02(木) 19:11:26.30
冷やしラーメン、洗いもずく、いなりずし
https://i.imgur.com/2Gdcxtx.jpg
2022/06/03(金) 18:44:24.47ID:4pZu2CHPa
野菜炒めとご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/06/03(金) 19:05:04.67ID:1UxcfQGL
カレーうどん大盛り生卵のせ
トンテキ
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/zliB8iV.jpg
https://i.imgur.com/tPbXZfd.jpg
2022/06/03(金) 19:22:41.38ID:4jVkpW+Z0
まるちゃんソース焼きそば　お茶
ビール　燗酒
ひじき煮　チーズ　柿の種　レタス
2022/06/03(金) 20:33:58.64
ウインナー弁当、冷麺
https://i.imgur.com/1BHdgAJ.jpg
2022/06/03(金) 23:23:25.46ID:cYyyBxNt0
カレーライス　納豆　
2022/06/04(土) 18:47:13.04ID:d0UwPB6w0
オージービーフ牛丼　お茶
ビール　燗酒
なんこつ　チーズ　柿の種
2022/06/04(土) 20:47:25.37
つけ麺の麺を肉に替えた　つけ肉
http://imgur.com/qPd1LXr.jpg
2022/06/04(土) 21:51:43.67ID:0k7FPTkda
おにぎり(鮭・昆布)と、甘とうの炒めもの、白菜酢サラダです。
(･∀･)ﾉ
2022/06/04(土) 22:59:42.21ID:EcbFL4hN0
きつねうどん
2022/06/04(土) 23:29:47.49ID:KxEHpxTp
ごつ盛りワンタン醤油
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/4yA3zM3.jpg
2022/06/05(日) 18:05:24.71ID:JKJU6yTQa
玉ねぎのポタージュです。
(･∀･)ﾉ
2022/06/05(日) 18:15:12.44ID:Yu2PPqN80
まるちゃんソース焼きそば　お茶
ビール　
ひじき煮　チーズ　ホルモン焼き
2022/06/05(日) 18:36:15.34ID:+f+ygMP6r
パスタ
シーチキン
マヨネーズ
さやえんどう
卵黄
パセリ少々
チーズ好みの量
黒胡椒好みの量
カラシ少々
だしの素少々

パスタ茹でる
水気とる
ボールにマヨネーズ
シーチキン、卵黄
だしの素カラシを入れ
かき混ぜる
パスタと入れ切ったさやえんどうを入れたらよくかき混ぜて
黒胡椒で味を整える
盛り付けたら粉チーズ
粉パセリをかける

出来上がり
2022/06/05(日) 18:47:41.37ID:+f+ygMP6r
ゆで卵切って混ぜてもいいけど
こってりしすぎてるのでさやえんどうやパセリは多めがいいと思います
2022/06/05(日) 19:59:58.46ID:a40oQb9i
カレーメシ生卵のせ
ハムチーズトースト
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WHgkpj8.jpg
https://i.imgur.com/77Rw7YR.jpg
2022/06/05(日) 22:04:16.55ID:vbLIk4b90
マルちゃん正麵醬油味(もやし　九条ねぎ　半熟卵
サラダスティック　海苔)　熱燗　緑茶
2022/06/06(月) 18:39:02.18ID:baYSEi8pd
ご飯　味噌汁　馬刺し　新玉ねぎスライス
2022/06/06(月) 18:54:20.15ID:hG9QB0yH
カップ麺焼きそば温玉のせ
カレーメシ生卵のせ
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/21HANDz.jpg
https://i.imgur.com/Al8ZxlG.jpg
2022/06/06(月) 19:34:43.58ID:45Uj7txxa
>>888
そんなに塩分取ってたらしぬぞ
2022/06/06(月) 19:50:32.24ID:fBHQ8oV90
まるちゃんソース焼きそば　お茶
ビール　燗酒
きゃらぶき　チーズ　ホルモン焼き
2022/06/06(月) 20:37:45.77ID:nD2FCOnoa
海鮮ちらしと、茄子の揚げ浸し、牡蠣のねぎ味噌焼き、日本酒です。(･∀･)ﾉ
2022/06/06(月) 21:29:19.43ID:s25EbyPf0
掛け蕎麦　だし巻き卵
柚子白菜漬け　梅干し
ご飯　コーヒー
2022/06/07(火) 18:02:20.90ID:SlLFHPZCa
ほうれん草のお浸しと、レタスのお味噌汁、白身魚フライ、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/06/07(火) 18:06:40.98ID:AyzSganP
うまかっちゃん生卵のせ
トンテキ
サラダ

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/mOVS5pK.jpg
https://i.imgur.com/hp0qZWx.jpg
2022/06/07(火) 18:10:21.67ID:VpyD+8Q00
中国産ウナギ丼　わかめの味噌汁
ビール　燗酒
手羽大根煮　柿の種　チーズ
2022/06/07(火) 21:05:15.88
パンの耳
https://i.imgur.com/VLTPXJe.jpg
2022/06/07(火) 23:09:54.70ID:XUe+/8kz0
ポタージュ　レタス
ザウアークラウト　
フランクフルト　ポテト
パン　バター　焼酎お湯割り
2022/06/08(水) 18:09:30.18ID:hXm8Q7WQ0
焼売　キムチ　ひるげ
ビール　焼酎お湯割り
ひじき煮　チーズ　柿の種　
2022/06/08(水) 19:18:01.41ID:y4l6/9+v
うまかっちゃん焼き餅と生卵のせ
ゆかりパスタ
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FbQaC48.jpg
https://i.imgur.com/jq4U3zt.jpg
2022/06/08(水) 20:30:14.14
サラダ、パン耳、カレーうどん
https://i.imgur.com/CKG38n0.jpg
2022/06/08(水) 21:58:46.44ID:LUXQY4nU0
かやくご飯　きつねうどん
熱燗　珈琲　ヨーグルト
2022/06/09(木) 18:24:02.10ID:1rK18iwIr
下手なりに料理し出すと野菜見て今日はコレ明日は、明後日はって晩御飯の計画とか思い浮かぶのが楽しくなってきました

お惣菜ばかりの時はあるもの買うだけで楽しいなんて思わなかった
903774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca67-yiPH)
垢版 |
2022/06/09(木) 18:51:37.76ID:arniLZrS0
手羽大根　ごはん　ひるげ
ビール　燗酒
柿の種　チーズ　たくあん
2022/06/09(木) 18:52:02.27ID:Ef3CN0wa0
鰤の脂の多いとこ２切れ
レタスとトマトのサラダ
2022/06/09(木) 20:00:29.18ID:cDJenS4za
プレミアムゴールデンカレー(中辛)です。(･∀･)ﾉ
2022/06/09(木) 21:36:01.02ID:obgtkAzx0
カレーうどん
2022/06/09(木) 23:52:20.42ID:SJ9yZJ2q
どん兵衛きつねうどん最&強
どん兵衛天ぷらそば最&強
ハムタマゴサンド
サラダ

2100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/W73PdG4.jpg
https://i.imgur.com/lU3hWTJ.jpg
https://i.imgur.com/ctN9teC.jpg
2022/06/10(金) 19:06:13.96ID:VSzR6QCm0
マルちゃん焼きそば　冷や奴　熱燗
2022/06/10(金) 19:08:29.13ID:Eb+SpUkCa
パクチーサラダ、ハンバーグ、ご飯てす。(･∀･)ﾉ
2022/06/10(金) 20:39:42.32ID:VYx8UbIe
うまかっちゃん生卵のせ
ハムタマゴサンド
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/1HQqD5o.jpg
https://i.imgur.com/QGYLu9q.jpg
2022/06/10(金) 21:22:11.75
カレー、カップ麺、パン耳
https://i.imgur.com/6MA050g.jpg
912774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ca67-yiPH)
垢版 |
2022/06/10(金) 22:38:22.45ID:Jh9RCJlt0
シューマイ　キムチ　御飯　ゆうげ
ビール　燗酒
たくあん　ひじき煮　なんこつ
913774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8f2b-D3Cf)
垢版 |
2022/06/11(土) 07:21:58.01ID:Nda4qX2E0
オートミール米化30　温玉　納豆　ネギ
イヌリン入りホットトマトジュース　焼きのりと生姜パウダー　鰹節入り即席味噌汁

カロリー全然とれてないけど、食物繊維のせいか満腹感凄い笑
　
2022/06/11(土) 18:04:56.12ID:HfDdAYy4a
スパゲティナポリタンに粉チーズドバドバで。(･∀･)ﾉ
915774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ff67-ffpc)
垢版 |
2022/06/11(土) 18:07:07.25ID:pwq2Gtv50
手羽大根　ごはん　ひるげ
ビール　燗酒
柿の種　ゴーヤチャンプル　たくあん
2022/06/11(土) 19:01:26.37
食べくらべポテナゲ大、鉄火巻、ワイン、バナナ
https://i.imgur.com/N7KUnH9.jpg
2022/06/11(土) 19:24:31.88ID:klyYLOxda
お、今、辛いナゲットが出てるのですね。
食べに行かねば。(･∀･)
2022/06/11(土) 23:55:26.54ID:x558Dl5O
カレーメシ生卵のせ
サラダ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/L0wLHeX.jpg
2022/06/12(日) 20:48:22.17ID:+794xFTI
ハムタマゴサンド
カレーメシ生卵のせ
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ZiUQeJ1.jpg
https://i.imgur.com/lPizVRl.jpg
2022/06/12(日) 20:50:06.11ID:1tz8lBita
>>919
何歳？しぬぞ
2022/06/12(日) 21:48:50.09ID:dKZOPU/fa
わかめうどんです。(･∀･)ﾉ
買い物に行かなかったのでわかめと天かすしかないw
2022/06/12(日) 22:37:55.90ID:ww2Pto/X0
玉葱スープ　レタス
トマト味ミートボール
ハムエッグ　コロッケ
パン　バター　珈琲
2022/06/13(月) 03:34:53.90
冷やしつけ麺、麻婆豆腐
https://i.imgur.com/2uqGO5L.jpg
2022/06/13(月) 17:34:42.58ID:0WON4CG70
肉そば　
ビール　燗酒
たくあん　柿の種　酢イカ
2022/06/13(月) 18:05:15.09ID:nZvsIwRU
ビッグマック
ポテトM
サラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/w1nXDrP.jpg
https://i.imgur.com/gYDU8ki.jpg
2022/06/13(月) 19:09:59.51ID:7fqjnhpbr
鯖のムニエル香味ソース仕立て

塩コショウ
サラダ油
小麦粉
キャベツ

ネギ3分の1本
ニンニク一欠片
生姜ひとかけら
水大さじ1
醤油大さじ2分の1
酢大さじ2分の1
砂糖大さじ2分の1

鯵は下味をつけ、小麦粉をまぶし
焼く
香味ソースは、ニンニク、
しょうが白ネギをみじん切り
他の材料を入れて煮たてる

キャベツを千切りにしたらさらにもり鯖を盛ったらソースをかけて
2022/06/13(月) 19:11:44.90ID:7fqjnhpbr
ムニエル？アリエールでしょ！
2022/06/13(月) 19:44:23.47
麻婆豆腐残り、しらすおろし、春雨納豆あえ、パン耳
https://i.imgur.com/6qtkpu9.jpg
2022/06/13(月) 20:15:57.22ID:NWqzWntka
チャーハンです。(･∀･)ﾉ
2022/06/13(月) 22:09:38.67ID:6lcgBcMY0
焼きそば　餃子　熱燗
コーヒー　ドーナツ
2022/06/13(月) 23:37:04.18ID:Fn0nbkkHr
美味しそうなのあったので
良かったらどうぞhttps://www.instagram.com/p/CeNSsFML_qi/?igshid=MDJmNzVkMjY=
2022/06/13(月) 23:47:22.48ID:TGs77Mvtr
惣菜飽きた
2022/06/14(火) 18:25:47.92ID:v8b8lDcK0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
ゴーヤチャンプルー　柿の種　チーズ　ボイルほたて
2022/06/14(火) 18:30:47.94ID:gjL/+nff
カップ麺焼きそば温玉のせ
うまかっちゃん
サラダ

1400キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/YNHogk9.jpg
https://i.imgur.com/VAPB0DU.jpg
2022/06/14(火) 19:16:10.64ID:cINBBxexa
小松菜サラダとひやむぎです。(･∀･)ﾉ
2022/06/14(火) 22:06:03.29ID:Ocfn9kac0
炒飯　熱燗
緑茶　わらび餅
2022/06/15(水) 17:45:22.48ID:N2bKzamx0
肉そば　
ビール　燗酒
たくあん　柿の種　アサリ酒蒸し
2022/06/15(水) 18:56:45.93ID:qWyd7Uoma
プレミアムゴールデンカレーです。チキンと茄子とトマトで。
(･∀･)ﾉ
2022/06/15(水) 21:41:48.38ID:sgH9DYwB0
伊藤園野菜ジュース　レタス
ハンバーグ　ポテト　オムレツ
パン　バター　珈琲　ヨーグルト
2022/06/15(水) 22:25:11.50ID:A7e0MNks
カップ麺焼きそば温玉のせ
カレーメシ生卵のせ
サラダ

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/aoMVt07.jpg
https://i.imgur.com/0RgTcqw.jpg
2022/06/15(水) 22:46:35.61
混ぜご飯、味噌汁、あさり、パン耳
http://imgur.com/h6pYUG1.jpg
2022/06/16(木) 19:04:00.67ID:0mL/nOS/0
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
ひじき煮　柿の種　チーズ　
2022/06/16(木) 21:03:01.73ID:NMfrTPm7a
ポトフと、チーズハンバーグ、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/06/16(木) 22:15:50.50ID:MNvKwRQI0
ミートソーススパゲティ
2022/06/16(木) 22:50:34.90ID:2LPyPpPe
沖縄そば（ソーキ）2人前
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/rwDz60Q.jpg
2022/06/17(金) 01:05:44.33
スパゲティ、チルドピザ、ワイン
https://i.imgur.com/KnwXH3C.jpg
2022/06/17(金) 18:15:49.27ID:nx22oX8Sa
冷やしうどんと肉野菜炒めです。(･∀･)ﾉ
2022/06/17(金) 18:18:20.05ID:0pH2G2Ch0
肉そば　
ビール　燗酒
レタス　なんこつ　ボイルホタテ
2022/06/17(金) 18:30:32.35ID:73Z5gi+4
カップ麺焼きそば温玉のせ
ウマーメシ坦々味生卵のせ
マックスパイシーナゲット
サラダ

1900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/QFKQLkh.jpg
https://i.imgur.com/z3r007E.jpg
https://i.imgur.com/HTAZVO0.jpg
2022/06/17(金) 20:25:01.42
松屋監修おにぎり、万願寺とうがらし、うどんパスタソース残り
https://i.imgur.com/UAiQJEL.jpg
2022/06/17(金) 22:38:02.94ID:K9r8wgKF0
カリー屋カレー中辛　福神漬け
焼酎お湯割り　珈琲　ヨーグルト
2022/06/18(土) 18:52:19.07ID:ZUQbRHX80
まるちゃん味噌ラーメン
ビール　燗酒
ひじき煮　ボイルホタテ　チーズ　
2022/06/18(土) 19:59:22.73
かれいライス
https://i.imgur.com/OmCkzPT.jpg
2022/06/18(土) 20:18:35.76ID:ez/kFHAYa
マヨコーンパンです。(･∀･)ﾉ
2022/06/18(土) 22:33:13.49ID:cojysufy0
かき揚げ蕎麦　野沢菜漬
納豆　海苔　熱燗　珈琲
2022/06/19(日) 19:33:38.12ID:bh93A5bm0
まるちゃん焼きそば　紅ショウガ
ビール　ぬる燗
枝豆　なんこつ　レタス　チーズ
2022/06/19(日) 19:39:37.47ID:GmDndCt5a
玄米フレーク＆牛乳と、豆のスープです。(･∀･)ﾉ
2022/06/19(日) 19:45:32.39ID:/C1Q1B8X
カップ麺焼きそば温玉のせ
ハムタマゴサンド
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WQ4gDVm.jpg
https://i.imgur.com/Nzrkqds.jpg
2022/06/19(日) 19:59:38.53
焼酎、キムチ鍋
https://i.imgur.com/iUkltar.jpg
2022/06/19(日) 23:46:05.79ID:+tpU598j0
玉ねぎスープ　ハムサンド
マルちゃん焼きそば　熱燗
コーヒー　ヨーグルト
2022/06/20(月) 18:58:55.97ID:7D+7Yzbba
ニラ玉とご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/06/20(月) 19:23:35.81ID:049aPvkc0
鮭　納豆　解凍御飯　お茶
ビール　ぬる燗
ナッツ　チーズ　枝豆
2022/06/20(月) 23:16:35.41ID:6Pf3prW3
カップ麺焼きそばもやしと温玉のせ
サラダチキン
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/sdt3EnK.jpg
2022/06/21(火) 17:59:34.83
ブリ煮、カニカマ、もろみ味噌、玉子焼、
レバ刺し風刺身こんにゃく(まずい)、酒、おにぎり半額
https://i.imgur.com/aEyzWVA.jpg
2022/06/21(火) 18:47:09.46ID:wWnHrJT60
まるちゃん焼きそば　紅ショウガ
ビール　ぬる燗
ゴーヤチャンプルー　たくあん　チーズ
2022/06/21(火) 19:30:47.48ID:xpmcPbQwa
冷やしうどんと、小松菜サラダです。(･∀･)ﾉ
2022/06/21(火) 21:10:47.14ID:0JeqHWMb0
ポタージュ　レタスサウザン
ザウアークラウト　フランクフルト
パン　バター　焼酎お湯割り　珈琲
2022/06/22(水) 00:46:17.42ID:la/2my8A
カレーメシ生卵のせ
カップ麺焼きそばもやしのせ
ハムタマゴサンド
サラダ

2200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/yi3ACk4.jpg
https://i.imgur.com/CgvCbod.jpg
https://i.imgur.com/td4RHq0.jpg
2022/06/22(水) 18:22:22.30ID:la/2my8A
カップ麺焼きそば温玉のせ
マックナゲット10個
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/LZpzGas.jpg
https://i.imgur.com/wP4yxHg.jpg
https://i.imgur.com/0WSFo66.jpg
2022/06/22(水) 19:48:14.45ID:IeJm7zjCa
すき家のニンニクの芽牛丼(並)です。(･∀･)ﾉ
2022/06/22(水) 22:07:44.26ID:uteGA99D0
玉葱スープ　千切りキャベツ
レタス　餃子　炒飯　珈琲
2022/06/22(水) 22:26:06.58ID:4oIhsCWY0
なっとう　ごはん
梅おにぎり　ビール
2022/06/23(木) 17:42:29.70ID:hLF5nAzZ0
中華丼
ビール
冷やしトマト　チーズ
2022/06/23(木) 18:21:53.21ID:OyIm4Ev4a
バーモントカレー(人参・玉ねぎ・じゃがいも・しめじ)です。
(･∀･)ﾉ
2022/06/23(木) 22:02:17.16
片栗粉焼き
https://i.imgur.com/vYpEl32.jpg
2022/06/24(金) 00:45:16.56ID:6VDEKzSM
うまかっちゃん生卵のせ
ハムタマゴサンド
トンテキ
サラダ

3000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ADid4UZ.jpg
https://i.imgur.com/ubxUjSL.jpg
https://i.imgur.com/GSe98yB.jpg
2022/06/24(金) 18:48:25.38ID:Suo6poIR
うまかっちゃん2袋生卵のせ
サラダチキン
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/52c0iZ9.jpg
2022/06/24(金) 19:27:52.98ID:O08mZQbf0
鳥そば
ビール
冷やしトマト　チーズ　ぬか漬け
2022/06/24(金) 19:50:56.36
春雨チャンプル、トマト、ビッグマック
https://i.imgur.com/h08Acn8.jpg
2022/06/24(金) 20:26:02.02ID:6mQlAp59a
塩ラーメンと、餃子です。
(･∀･)ﾉ
2022/06/24(金) 20:29:57.18ID:6mQlAp59a
すみません、次スレを立てようと思ったのですが私のスマホではダメでした。
どなたかお願いします。
2022/06/24(金) 20:34:50.08ID:O08mZQbf0
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.１１
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1656070462/
2022/06/24(金) 20:45:02.83ID:otEBnWXla
>>982
ありがとうございます！(･∀･)ﾉ
2022/06/24(金) 23:12:40.35ID:HYIblOsQ0
にしん蕎麦　
ちらし寿司
熱燗　お茶
2022/06/25(土) 20:38:20.81ID:EsHns3IJ0
総菜カキフライ　ごはん
ビール　ウィスキー
チーズ　ゴーヤチャンプル　冷やしトマト
2022/06/25(土) 20:42:19.45ID:fMtH1UsS
うまかっちゃん
オムレツ丼
サラダ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/eQDOIhJ.jpg
https://i.imgur.com/5PC30Vp.jpg
2022/06/25(土) 20:52:39.33ID:1vhAPG+2a
チキンパエリアです。(･∀･)ﾉ
2022/06/26(日) 00:41:42.60ID:N+xv9H/S0
焼きそば　
焼酎お湯割り
2022/06/26(日) 19:08:24.68ID:BIloYep30
鳥そば
ビール　ぬる燗
冷やしトマト　チーズ　ぬか漬け
2022/06/26(日) 20:01:49.65ID:NpAr4I9Ha
チーズトーストと、チンゲン菜の炒めものです。(･∀･)ﾉ
2022/06/26(日) 20:17:48.23ID:7hV7zxhP
カレーライス大盛り
サラダ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/c5e4lb6.jpg
2022/06/27(月) 18:27:45.44ID:at9YTkLh0
肉そば
ビール　ウィスキー
冷やしトマト　チーズ　ぬか漬け　ホッケ焼き
2022/06/27(月) 19:24:36.28ID:cLY5E9Mer
ナポリタン
･･作りすぎた
2022/06/27(月) 19:43:17.16ID:WKgfOwm7a
切り干し大根と、ごま豆腐、ご飯です。(･∀･)ﾉ
2022/06/27(月) 20:43:18.65ID:svIVb6Gm0
鯖寿司　ざる蕎麦　熱燗
2022/06/27(月) 20:55:41.32
牛豚焼肉、ゆで野菜、カップ焼そば、納豆
https://i.imgur.com/bJzKxnF.jpg
2022/06/27(月) 22:20:38.31ID:H3Frk/IV
カレーライス大盛り
豚汁大盛り
サラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/eyvUnGI.jpg
https://i.imgur.com/4Qybbkw.jpg
2022/06/28(火) 18:37:40.79ID:S+0nmeJA0
天津丼
ビール　水割り
冷やしトマト　チーズ　なんこつ
2022/06/28(火) 19:20:51.52ID:ADQAC0tya
クリームシチューです。(･∀･)ﾉ
1000774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-MDA+)
垢版 |
2022/06/28(火) 19:28:15.45ID:Vuyw05/fa
ビーフシチューの素にサバ味噌缶入れて作ったやつ
10011001
垢版 |
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life time: 195日 23時間 11分 55秒
10021002
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