【レスミルズ】CX WORX 1曲目【筋トレ】

**名無し会員さん** · 2011/12/14(水) 07:42:48.58

2011年秋から日本上陸したレスミルズの新プログラムのCX WORXについて語りましょう。

**名無し会員さん** · 2016/09/11(日) 21:38:33.98

ボデイーバイブはないだろうなぁ

**名無し会員さん** · 2016/09/12(月) 01:10:30.75

>>627
そうなんじゃ。有り難う！！
パンプ系より知名度は無いけど良い音楽に載せて動けますよね

**名無し会員さん** · 2016/09/12(月) 07:45:19.08

ボール持ってた時代のバイブやってたけど、足の動かしかたとかはアタックより複雑な印象だったなぁ
強度はぬるいけど楽しかった

**名無し会員さん** · 2016/09/13(火) 03:54:13.77

ボディバイブはあったとしてもボデイーバイブはないだろうなぁ

**名無し会員さん** · 2016/10/05(水) 12:17:40.18

新曲やった
脇腹と腿裏にｷﾀｰ

**名無し会員さん** · 2017/01/02(月) 10:06:36.06

年末年始 CX→アタックと頑張ります

**名無し会員さん** · 2017/01/05(木) 19:23:22.13

年末から新曲やってる

**名無し会員さん** · 2017/01/29(日) 22:37:20.62

今の曲よりは前の方が良かったなぁ
俺的には

**名無し会員さん** · 2017/01/31(火) 19:15:42.05

2週間ぶりにCX
もう筋肉痛バリバリ・・・・2日経つのに痛い

**名無し会員さん** · 2017/03/15(水) 00:53:46.65

ボーナストラック楽しい。

**名無し会員さん** · 2017/03/17(金) 12:25:50.29

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**名無し会員さん** · 2017/03/19(日) 12:37:08.75

？

**名無し会員さん** · 2017/03/19(日) 19:54:03.72

？

**名無し会員さん** · 2017/03/21(火) 00:30:20.11

先週からCX26

**名無し会員さん** · 2017/06/01(木) 10:42:21.96

レスミルズで一番好きだな。

**名無し会員さん** · 2017/06/14(水) 09:10:09.82

私も。

**名無し会員さん** · 2017/06/22(木) 18:21:54.04

効果感じるしさ

**名無し会員さん** · 2017/07/10(月) 00:05:45.31

今回はコアの曲が良いな。

**名無し会員さん** · 2017/10/01(日) 07:05:53.12

今回の28は初っぱなからキツいな。

**名無し会員さん** · 2018/01/08(月) 18:26:01.01

29はコア2がキツい。

**名無し会員さん** · 2018/01/08(月) 22:33:18.73

プランク→ホバー→対角上げるやつ？
前半だからまだ大丈夫かも。

個人的につらいと思ったのは以前の…
何番か分かんないけど
ホバーでマウンテンクライマーのあとに、ホバー姿勢で前後にスライドするやつ(腕立て伏せあったっけ)？みたいなのがしんどかった。。。

でも楽しいとおもう

**名無し会員さん** · 2018/01/09(火) 16:36:45.23

http://hummer2005.oops.jp/288.html

**名無し会員さん** · 2018/01/11(木) 22:09:54.54

ホバーでマウンテンクライマーはできないぞ
プランクじゃね？

**名無し会員さん** · 2018/02/03(土) 03:17:55.85

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RSQUI

**名無し会員さん** · 2018/02/24(土) 13:52:21.41

久々にやりたい。
コアクロスもやってる事あんま変わらないけどなんか物足りない。

**名無し会員さん** · 2018/05/20(日) 20:40:15.63

？

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 18:42:26.21

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83HTN

**名無し会員さん** · 2018/08/10(金) 12:13:53.28

なあ

**名無し会員さん** · 2019/01/10(木) 14:01:12.78

CX33
ハウスが2曲入っててｲｲ

**名無し会員さん** · 2019/04/19(金) 02:04:19.63

CX続けて半年、
腹筋少し割れてきた

**名無し会員さん** · 2019/06/17(月) 22:48:33.27

プログラム変更で出られなくなって半年ぐらい経つけど、腹出てきた。

**名無し会員さん** · 2019/07/05(金) 12:08:51.10

34が一番お尻に効いてる感じがする

**名無し会員さん** · 2019/07/22(月) 12:58:34.66

2020年1月リリース版より
CX-WORXの名称がLES MILLS COREに変更になる

**名無し会員さん** · 2019/07/22(月) 21:13:26.89

えっダサっ

**名無し会員さん** · 2019/07/31(水) 00:24:25.31

ベストはBODYCOREじゃね？

**名無し会員さん** · 2020/04/05(日) 21:57:10.66

自分の所は未だCXのままだな

**名無し会員さん** · 2020/04/26(日) 10:31:38.73

cxのバーチャルスタジオで使っている公式動画、有料で映画と同じように配信してくれないかな…

家の中でやるために
音質が良くて、公式インストラクターのやつ欲しい

**名無し会員さん** · 2020/04/27(月) 21:29:31.63

うちのジムでバーチャル使ってた時、変な吹き替えだったんだがあれも公式だったんだろうか？

**名無し会員さん** · 2020/10/11(日) 21:55:56.00

>664
吹き替えも公式。日本のトレーナーが吹き替えしてるらしい。
ちなみに、少ないけど英語版やってるところもある。

**名無し会員さん** · 2020/10/17(土) 11:12:18.63

太ってきた　何とかしなくちゃ

**名無し会員さん** · 2020/11/23(月) 10:41:48.73

>>663
してるやろ？

**名無し会員さん** · 2020/11/23(月) 10:42:50.64

>>659
遅れに遅れて次(4月)のナンバーから
3月の新曲でCXとしてはラストナンバー

**名無し会員さん** · 2021/04/05(月) 09:58:20.65

自分とこもレスミルズコアに名称変更

**名無し会員さん** · 2022/09/06(火) 16:04:25.93

https://i.imgur.com/PnuiQoU.jpg
釧路でこんな顔のチー牛が調子こいてる

**名無し会員さん** · 2023/06/30(金) 21:33:25.88

今度は50のリリースだな｡

**名無し会員さん** · 2023/12/29(金) 18:00:33.01

一年の締めにコアする

**名無し会員さん** · 2024/04/11(木) 03:12:29.26

マウンテンクライマーが好き

**名無し会員さん** · 2024/04/25(木) 01:51:00.81

今回も楽しい

**名無し会員さん** · 2024/04/25(木) 08:20:32.05

>>674
いいなぁ、KONAMIでも戻したほしい

**名無し会員さん** · 2024/04/28(日) 23:10:26.82

45分クラスが好きだな｡

**名無し会員さん** · 2024/05/02(木) 09:29:58.15

体幹に効くね