0001名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/12(火) 18:58:00.27ID:l2Q3/79V
0952名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 14:44:13.30ID:4i+xva13
>>951
何もしてないのにブロックされてたって話してるのに頭おかしいんだな語尾にぬがつくやつは 0953名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 14:44:46.11ID:UU85y/+3
ルイボスさんはギャフが高いからな
その辺の地方アイドルでも読んだ方がいいぬ
0954名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 14:45:42.65ID:UU85y/+3
>>952
何もしてなければブロックされるわけがないぬ
被害放送もそれくらいにしておけぬ 0955名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 14:53:54.87ID:ptxlvMgj
0956名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 15:06:19.31ID:I0CymnQ2
>>953
さすが粘着してるだけのことはあるわ
バカ丸出し。誤字がすごい。ギャフってなによ。
>>954
> 何もしてなければブロックされるわけがないぬ
> 被害放送もそれくらいにしておけぬ
被害放送って言葉あるんだ 0957名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 15:09:47.39ID:fpeKIsR7
ダイエットを頑張る人に嫌がらせをして過ごすなんて哀れだぬ
人気者のルイくんに嫉妬しながらゴミ箱の中で暮らせばいいぬ
0958名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 15:12:54.13ID:I0CymnQ2
信者がルイボスをダメにした
許さない
最初のダイエットは命とかQOLとかの問題だったから応援できたけど、今のダイエットは単に泳ぐために見栄え良くなるためだけだし
脱毛とかもそうでしょ
ホスト臭いんだよな～
大卒社会人としてありえないレベルだと思うので漢検目指します！なら応援できる
0961名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 16:17:29.24ID:z2WoF+6V
投稿始めた頃は食事の動画出したり運動してる動画とかが多くて再生数も低くコメントも40前後の動画ばかりだったけど視聴者に寄り添った内容の物が多かった
公園で筋トレしたりコンビニ飯食べたり
屋上で自作のトレーニング器具で鍛えてる動画とか好きだった。
登録者10万人超えてからはコラボ動画や
大会の動画、専属トレーナー付けたりしてガチな内容ばかりの動画になってしまって楽しめない。
汚い部屋で配信したり屋上でブツブツ言いながらトレーニングしてる動画もたまには見たいよな。
0962名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 18:02:47.91ID:mhpQ85kl
という嫉妬
4ヶ月で10kgやせたし、年末には70kgも夢じゃないぬ
0964名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 18:14:21.59ID:vf58ktsZ
四股でも踏んでろよ力士みたいな体型
0965名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:04:04.03ID:/XR1IhsM
今月は-2kgくらいでフィニッシュかよ
奇跡の90kg見せてくれるのかと思ったが絞りきれなかったか
そして全体的にサイズダウン、と
体脂肪率見るにほとんど筋肉が落ちてるわけだが
0966名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:05:47.41ID:/XR1IhsM
信者がべた褒めしまくるからこれでいいんだって自己暗示かかってるのか知らんが
悪いけど全然見た目よろしくないからなw
こう言っちゃなんだが1月の体型のままスケールダウンしただけだ
いつ脱ごうが泳ごうが同じだろうからさっさとダイエット終了宣言して好きな事やればいい
0967名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:06:55.97ID:/XR1IhsM
今の食事、運動のプランをあと2年くらい地道に続けていけばおそらく人並みかそれ以上にはなると思うが
8月までとか年内とか中途半端で終わらせるならまたリバウンドする運命が待ってる
なんたって、ルイボスにとってダイエットは忍耐であり我慢だからな
終わったらリミッター解除してドカ食い生活の再開だよ
太らないわけがない
0968名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:12:01.19ID:4QJCvRI+
0969名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:14:04.54ID:4QJCvRI+
今日4月の体重測定の動画撮りました
少し一安心?
よっしゃー!!
けどまだまだまだまだ続くのでまた頑張ります
シャァー!!!
0970名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:15:07.81ID:4QJCvRI+
なぜ一安心なのだろうか・・・
体重思ったように減ってないし筋肉減ってるしサイズダウンしてるのに？
来月でダイエット終わりだから？
じゃあなんでまだまだ続くとか書いてるんだろう
普通なら最後の追い込み頑張りますじゃないのだろうか
日本語がおかしい人だ
0971名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:16:38.24ID:18Qrqokm
すげーな
サムネを1月、2月、3月と並べてみても何も変わってないw
毎回補正してるから違いがわからねーんだよw
最初の月だけでもクソデブ状態なら今との差も歴然だが
一月の時に既に痩身補正してるからだめじゃん
0972名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:18:20.30ID:tj8Mr//Q
68kgダイエットの時は145kg時代の写真を比較対象に使ったからその後の変化がわかったが
今回は4ヶ月経過したのに間違い探しみたいな差しか無いから何やってんだかよくわからないな
だから再生数も伸びないしファンも去って行くのさ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:19:30.43ID:xchUAd6C
体脂肪率15%までは筋トレよりも有酸素メインにしろとみんな言ってる
ADVANCEのトレーナーもそう言ってるのに守らない渡嘉敷君は頭が悪いんだろうな
0974名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:20:37.67ID:AsdJUHjB
単純に食い過ぎなのだがあれでもかなり節制しているというのだから驚くわ
すぐにリバウンドするだろうな
0975名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:22:35.72ID:eVdjC+lM
もう夏だってのに何が「まだまだ先は長いので」なんだよw
8時までに集合しろと言われて7時59分に「まだまだ時間はある」と言ってるのと同じなんだぜ？
ねーよ
急げよ
というか間に合ってないだろw
終わりだよ、終わり
ゲームオーバー
今回も失敗
解散解散
0976名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:25:18.44ID:eVdjC+lM
-夏までに-
暦の上ではあと数日しか無い
広い意味ではあと1ヶ月しか無い
-人生最高の体-
一般の感覚だと68.5kgのプロポーションが高く評価されているのでそれが今までのベスト
それを超えるというのは単純に体重で68.5kg以下、体脂肪率15%程度
現時点ではどちらも満たせてないので失敗と捉えるべきだろう
あと1ヶ月で仕上がるわけがない
もともと無理な目標だった
来年まで、にしておけば少しは何かが得られたのかもしれない
0977名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:27:29.97ID:eVdjC+lM
だいたい『海で脱げる体』を目指していたわけだから海開きされている沖縄ではもうその期限に達しているわけ
夏まで、と言いつつもうすぐ夏になるし海水浴もできる
期限に関していうとタイムリミット
目標に関してはルイボス目線で「最高の体」ならそうなのかもしれないが
一般の感覚とかけ離れているので叩かれるだろう
期限を延ばしても叩かれるしこのまま終了でも叩かれる
本当に馬鹿
最初から期限と目標がおかしかった
指摘されてもスルーし続けるから自滅するんだよデブ
0978名無しさん＠お腹いっぱい。2022/04/30(土) 22:51:19.35ID:CBnSlLCR
体もう完全に仕上がってるな
ローファットは万能じゃないからな ローファットだろうと摂取カロリーが消費カロリー上回ったら太る
それにローファットの弱点もかなりある 正直、コンテストビルダーならまだしも、一般人がやるメリットあんま無い
0980名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 00:04:47.38ID:/di5QOj6
0981名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 00:07:08.83ID:qEQOmeRD
順調に痩せてるのはすごいけどさ
腹筋から下の筋肉を鍛える気がないのか？
バランスの悪さと肌の汚さが目立つよ
0983名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 01:55:46.04ID:sQYMoOcZ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 02:31:15.79ID:lYI4uQOm
2月が一番細いな
0985名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 03:27:36.55ID:VB2E4dA2
また痩せられないアンチの嫉妬が凄いなぁ…
>>980
くびれがすごいなぁ
女性ホルモン多いのかも >>983
修正のせいで膨らんだり縮んだりしてて草
せめてイジるの顔だけにしておけばいいのに、、 0989名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 08:50:38.79ID:Nyxzr6t4
2月の頬のコケ具合おかしいだろw
0990名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 08:55:19.42ID:Nyxzr6t4
>>980
汚いケツだな
腰からの下のブツブツはなんだこれ
エイズ？ 0991名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 08:57:15.86ID:QawYwwrj
体型変化がわかりにくいのはトランクスでウエストラインを隠しているからだよ
痩せていくとまずウエストラインに変化が出るのにこの人はなぜかそこを隠してるから伝わらない
ブリーフにしなさい
0992名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 09:00:37.37ID:6gTr9tfu
体脂肪率落ちてないね
肝心の鍛えた筋肉が脂肪に埋もれて残念過ぎる
もっと有酸素運動のプログラム増やしたら？
あと糖質制限1ヶ月くらいやった方が良いと思う
0993名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 09:09:45.46ID:6gTr9tfu
筋トレなんて集中して部位10セットを20分から30分に集約してそのあと30分の有酸素でいいと思うんだよね
丁寧に時間かけるのはもっと痩せてからで
胸ならインクラインのバーベルベンチ高重量3発、同じくインクラインでフライ、仕上げにケーブルとかで十分
フラットよりもインクラインの方が上部寄りを鍛えられるから見た目が立体的になる
フライの方がアウトラインがくっきりする
ルイボスにはこのあたりの筋肉が足りないからボリューム感が乏しい
鍛え方が悪い
腕もスーパーセットにしてEZバーカールからのスカルクラッシャーとかこれなら5セットやってもトータル10セット分
物足りないならこのあとにコンセントレーションカールとかオルタネイトカールで
背中はチンニングとデッドリフトのみ
ラットプルダウンやシーテッドローどんなに頑張ってもチンニングほどの効果はない
これも3～5セットずつで十分、どうせ週2くらいのローテだろうし
脚もいちいちジムに行くまでもなく自重たっぷりあるのだから家でダンベルブルガリアンスクワット
20kgくらいでもバチバチ効くはずだし体幹も鍛えられるからもっと内側から細くなる
それよりもジムに行くなら豊富な有酸素マシンを使いまくるべきだろう
トレッドミル、エアロバイク、クロストレーナーなど
散歩もあんなに喋りながらやるのでなくもっとハイペースに
そのためにもスマートウォッチ買えと何回も指摘されてるだろうに
つまらないベルトやリストバンド買うよりスマートウォッチの方が何倍も役に立つ
今は呼吸数や血中酸素まで計測してくれるのに
0994名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 09:12:55.66ID:6gTr9tfu
エニタイムの会員になってるから元とろうと通ってるのかもしれないが
だから自己流の変な癖がついてしまってるのだと思う
エニタイム解約してパーソナルの回数増やしつつ、宅トレメインにして
物足りない時は公営ジムに行けばいい
公営ジムなら常に人がいるし簡単な指導も受けられるし安全だろう
そもそも有酸素マシンの方が高いのにジムでバーベル、ダンベルとか宅トレと変わらない事しても意味がない
ジムは有酸素と割り切ってもいいくらい
0995名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 09:27:19.25ID:QawYwwrj
そろそろ水着披露しないといけないタイミング
視聴者コメにも「そろそろ終わりですね」が増えた
0996名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 09:29:01.68ID:7j3EnIKl
「初心者ですが」
「まだまだ始まったばかりです」
「頑張ります」
こんな逃げ口実ばかり言ってるから体が変わらないんだよ
ダイエットに関しては31年のベテランだし夏までと宣言した以上もう残り僅かなんだよ
0997名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 10:16:08.89ID:dYOuC+kN
腰のあたりのブツブツも皮膚病か何かだと思うんだけど
肝臓とか悪いんじゃないの？
マジで専門医に診て貰った方が
0998名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 10:19:00.51ID:9c/Ex44H
100キロ超が5ヶ月で10キロちょっとしか減ってないのと
「肌が綺麗になりましたね」とか悪意にしか受け取れないようなコメントを賞賛と捉えていいね入れてるようではどうしようもないぞ
フィルターかけて肌をマイルドに見せてると動画で説明してるし、フィルターしているのに腰のあたりの大量の湿疹はダニとか何かよくわからんけどまともじゃない
0999名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 10:20:25.65ID:o1nfdMSy
アバズレ姉ちゃんの内股みたいな黒ずみが各所にあるが何だこれは
皮膚に穴が開いた後遺症？
肉体改造よりまず皮膚科行けよw
1000名無しさん＠お腹いっぱい。2022/05/01(日) 10:21:02.00ID:o1nfdMSy
1000ならルイボスダイエット失敗で引退
10011001Over 1000Thread
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