糖質制限は危険！死亡率が有意に高くなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/30(金) 21:49:28.96

糖質制限すると、死亡率が有意に高くなることが判明
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1566955748/

https://dime.jp/genre/files/2019/08/C.jpg

糖質を摂り過ぎも良くないけど。
糖質を控え過ぎるのはもっと危険です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/24(土) 20:36:45.19

>>138
言われて気づいたよ。トホホ…ありがとう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/28(水) 18:33:25.87

バランス良く食えばいいってことじゃね？管理栄養士のメニューは白いご飯が付いているし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/05(水) 22:09:39.63

糖質制限すると記憶力が低下するんだよな。理解力も落ちる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/07(金) 16:21:19.71

つまり糖質制限はバカになる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/08(土) 02:20:45.25

家族に糖質バカがいる。
毎日同じ食卓を囲んでいる中で、バカだけ違うものを食べる。
正月に糖質制限お節を取り寄せて、自分だけ同じ食卓で食べる。
糖質制限した食事の写真を撮り、毎日毎回どこかの誰かに投稿する。
携帯を握りしめて承認欲求が満たされると上機嫌。それ以外はいつもイライラ。
糖質制限を否定されると殴りかかる。
子供は見ないふりをして気を遣う。
同じカマの飯を食わない人が家の中にいる。
お前の大事な家族は誰だ。
私の大事な家族を返せ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/08(土) 14:11:26.58

怖くて草wwe

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/08(土) 18:56:26.26

糖質制限している人はイライラ精神的に不安定になっている人いるよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/09(日) 01:03:32.81

家族かわいそ
宗教やん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/16(日) 14:55:53.12

糖質制限すると知能低下するよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 01:37:46.88

デブのままの方が知能低いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 13:08:10.12

>>148
デブは醜いが糖質制限以外の方法でダイエットすべき。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/17(月) 19:20:10.19

>>148
ああデブが知能低いのは同意。自己管理できてないからアホなんだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 15:51:16.48

fb投稿すると、自分で作った糖質制限関連グループに同じ内容を投稿しろといってくるんだが。
それも3つも4つも。
めんどくさすぎる。というか、なんで？それに何様？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/22(土) 23:34:02.56

糖質制限は極端に言えば絶食みたいなもん。そりゃ痩せるわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/02(水) 23:42:10.12

大デブは糖質を制限するのいいかもな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/04(金) 16:20:06.23

むしろ大デブは糖質を制限しろ。摂りすぎている可能性がある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/14(月) 18:03:20.93

というかデブは食べ過ぎじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/14(月) 20:35:30.43

デブは運動みたいな面倒なことやるわけないし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/16(水) 06:21:51.28

糖質制限は寿命が縮まるのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/16(水) 18:12:19.28

そうだよ
顔本組合糖質制限、なくなっても自己責任

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/16(水) 19:01:13.53

太ってる人が糖質制限をしないと確実に死亡率が高くなる。
太ってる人は、心臓病、腎臓病、脳梗塞、脳出血、糖尿病などになりやすい。
糖尿病なんかになったら大変。
病状が進むと失明もするし認知症にもなるし、人工透析しないと生きていけなくなる。
病気になってから後悔しても遅いと思うよ。
太ってる人に限って何だかんだ理由を付けて自分の生活を改善しようとしない。
自分の体すら管理できなくて一体何ができるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/17(木) 09:13:16.70

>>157
体重を減らすだけなら糖質制限以上に効果的な手法はない

寿命なんか知らねーよ
重量計の針が０に近づけばそれでいーんだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/17(木) 12:15:15.61

>>159
なぜ糖質だけ制限するの？全体のカロリーを減らす方が簡単じゃないですか？
食べるものを選ぶのに頭を使う必要もないし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/17(木) 19:37:49.36

>>161
太ってる人は血糖値が高いからだよ。
糖質は食後に血糖値を急激に上げる。
カロリーだけ抑えても糖質を制限しておかないと、
太ってる人の食後血糖値の急上昇を抑えられないんだよ。
だから太ってる人は、糖質制限した方が健康になれる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/06/20(日) 01:55:19.03

糖質制限で体重が減るのは結果的にカロリーが制限されるから＝カロリー原理主義
カロリー制限で体重が減るのは結果的に糖質摂取量が制限されるから＝糖質原理主義

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/11(日) 00:18:39.91

運動より食生活だよな。アメリカ人は日本人より遥かに運動しているけど肥満多いし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/13(火) 12:30:31.01

>>161
ダイエット中にもステーキ食いてーから糖質制限するんだよ

・糖質を減らす
・脂質を減らす
どっちでもいいからとにかく減らせばその分痩せるんだ

ただし、カロリーを計算して減らしても無駄
カロリーではなく糖質量か脂質量で決まる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/13(火) 21:00:55.66

アイスとビールが止まらない…
夏ってダイエットに最も向かない季節だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/15(木) 16:42:52.25

>>165
それヤバイよ。

糖質制限ヤバス

「いきなり！ステーキ」不振の陰で
糖質制限にのめり込んだ上級“肉マイラー”が急逝していた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/16(金) 13:42:40.02

「いきなり！ステーキ」不振の陰で糖質制限にのめり込んだ上級“肉マイラー”が急逝していた
https://news.livedoor.com/article/detail/17619567/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/22(木) 16:02:46.03

断糖肉食のグループで主催が相当煽ってたな。
相変わらずおかしい。グループ乱立して同じ内容で複数投稿させる。
死人が出ている糖質制限を世界に広めるためにグループ大きくするんだと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/23(金) 15:50:46.95

糖質制限グループは承認欲求の集まりでしょ。
そのトップ、自分の投稿にいいね押して
わけわからんグループを乱立してそれに投稿を強要してアホらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/09(土) 16:53:54.98

太りたくないからって肉ばかり食って糖質を控えていたら死ぬだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/11(月) 04:38:25.46

糖質制限したらちょっとは痩せたけど、痛風になった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/21(日) 20:20:35.64

>>143
糖質制限で知能が低下しているんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/25(土) 06:34:39.71

現代日本人が糖質摂りすぎなのは間違いないよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/03/16(水) 15:12:38.92

糖質制限したら絶好
糖質は必須栄養素では無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/14(土) 12:27:10.38

糖質制限で死ねるなら
これからの高齢化社会対策のためにどんどん糖質制限を推進した方がいいと思うんだよな
糖質制限に騙される人間はどんどん死んでいく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/16(月) 11:03:08.91

久しぶりに米くったらう○こがめっちゃ出づらくて死ぬかと思った
ヤバかった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 06:08:29.26

糖質ゼロを続けていた20代男性、人工透析の一歩手前まで腎機能悪化。医者「なんとかまだ間に合った…」とむせび泣く [781276113]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1653126829/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 06:10:38.44

デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 00:12:18.09

>>177
普通は肉ばっか食ってる方が出が悪いんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 17:03:46.39

朝と昼はバターコーヒーとホエイプロテイン、夜はなんでも美味しいもの、好きなものを食べてる。糖質は夜にそこそこ摂ってると思うけど、こういう食生活でも糖質制限の害って出てきてしまう？

昼は全く眠くならないし、調子もかなり良いのでこのまま続けていきたいけれど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/29(日) 17:31:17.08

ずっと続けてみて結果を教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/29(日) 20:27:27.38

先達はおらんのですか！？
まぁまだ始めて一ヶ月も経ってないので、もうしばらく続けてみます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/19(日) 21:00:26.63

炭水化物の摂取量と死亡率の関係を評価してみると、U字の関係にあることがわかっています。
つまり、炭水化物の摂取量は多すぎても少なすぎても不健康になってしまうということを意味しています。
糖質制限は体重は減っても不健康になるんじゃないかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/03(月) 16:13:32.67

糖質制限止めた方がいいよ。糖質の変わりにタンパク質ばかり食べていると腎臓を痛めるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/05(水) 16:28:26.65

>>185
糖質制限ダイエットのケトジェニックのPFC は30:60:10だぞ
タンパク質より2倍脂質の方が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/08(木) 15:38:06.47

やるならかなり必要度が高いはずの中鎖脂肪酸の情報がすっぽり抜け落ちてるのはなぜだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/10(火) 23:11:44.54

低糖質・高タンパク質食生活で作業記憶能が低下、群馬大学が検証
https://univ-journal.jp/204141/?show_more=1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/28(日) 17:57:17.14

ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。