0001名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/25(月) 19:50:34.82ID:aJEIxoXa
スリーブ状胃切除のスレです
0952マツコ2019/12/05(木) 21:56:44.76ID:NENKXsaR
夜食 その2
カスタードミニクロワッサン 72kcal×4
砂糖入りミルクティー 200ml
キホン朝昼食べないで、夜お腹がすくパターン
夕食摂って夜食2回ってぉぃ
グラムで書くといかに高カロリー摂っているかがよくわかるね
夜食食べる→消化不良で朝昼食欲がないってケースぽいなぁ
0955マツコ2019/12/06(金) 10:55:25.34ID:+fB6CMMi
悪い食生活習慣が身についたわ
でも直す気はないという
生活保護目指しているのがよくわかね
「痩せる」以前に「健康になれる」食事や習慣 を考えた方が・・・
0958マツコ2019/12/06(金) 17:46:14.78ID:+fB6CMMi
う〜ん…
あれは嫌だこれは食べたくないなんて、いい年こいたオッサンが言ってるんだから痩せられる訳無いだろw
何が食べてないのに痩せないだよw高カロリー貪り食って痩せたら病気だろ!
散々アドバイス受けても何も変える気の無い贅肉団子ジジイ、自分の醜い姿鏡で見てみろよw
キモ!!
0960マツコ2019/12/06(金) 18:24:41.81ID:+fB6CMMi
胃がちっちぇえから、好きなものを優先して食べたくなるのよね。
野菜とか食べてたら、肉や他のものが食べれなくなるの
0961マツコ2019/12/06(金) 18:54:40.10ID:+fB6CMMi
夕食
豚肉 40g
夜食
黒糖ロールパン 2.5個
肉(魚、卵)しっかり食べな
普段の食事じゃタンパク質足りてないから
問題は菓子パンや砂糖入りの飲み物だな
0963マツコ2019/12/06(金) 20:23:06.58ID:+fB6CMMi
その通りね
0964マツコ2019/12/07(土) 19:25:39.31ID:hSw2WIdV
夕食
ぶりの刺身 2切れ
あじの南蛮漬け 小1
間食・夜食
砂糖入りミルクティー 400ml
野菜ジュース 1本
その他 夜食(予定)
0965名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 23:31:25.43ID:F/22STE3
魚食ったやんその調子
でも書いていることが全て本当とは限らないよね
そもそも嘘つきクズホモだから
0967マツコ2019/12/08(日) 13:38:01.74ID:xL2zy3Dv
昨日は体重が90kgちょっとになってた。
なんとか80kg台にしたい
0968マツコ2019/12/08(日) 17:18:22.10ID:xL2zy3Dv
夕食
湯豆腐 150g
練乳パン 小2個
あと夜食の予定
0969マツコ2019/12/08(日) 23:02:03.80ID:xL2zy3Dv
夜食の前に、練乳パンを少し吐く
夜食
キムチチャーハン 150g
マーガリン入り黒糖パン 2つ
大根の煮物 120g
ゴボウの煮物 100g
0970マツコ2019/12/09(月) 01:25:07.78ID:hWeStev4
夜食 つづき
練乳パン 小 3個
魚肉ソーセージ 中 2本
チョコパイ 1個
0972マツコ2019/12/09(月) 11:44:47.29ID:hWeStev4
30分…
0974マツコ2019/12/09(月) 13:00:17.12ID:hWeStev4
う〜ん… 寝る前の夜食は控えないとね
0976マツコ2019/12/09(月) 19:55:54.83ID:hWeStev4
そうすべきよね。
夕食
あじの焼き物
黒糖ロールパン 2個
夜食
湯豆腐 150g
魚肉ソーセージ 中1本
たぶん時間おいて何か食べると思う
マツコの逆食は食ってすぐ寝るからがバレたね
薬が効かないんじゃなくて、食いすぎて寝るから
朝食食えなくて当たり前だよな
それを薬のせい、食べていないのに痩せない、本当に嘘つきだよな
食べてすぐ寝るから睡眠の質が悪くて自律神経やホルモンバランスが乱れ
食欲がおかしなことになってるパターン
どんなに胃を小さくしても食生活改善しなきゃ痩せねーよなw
0980マツコ2019/12/10(火) 17:12:14.35ID:kqyg5S+3
夕食
ケンタッキーフライドチキン 1個
あと夜食の予定。ここ最近、朝食と昼食は食べてない
朝昼食わなくても深夜に高カロリー摂ってすぐ寝るから絶対に痩せないマツコ
そもそも午前中に起きることないだろ
0982マツコ2019/12/10(火) 20:19:00.74ID:kqyg5S+3
う〜ん…
0983マツコ2019/12/10(火) 20:59:30.77ID:kqyg5S+3
夜食
ウインナー入り焼きそば 200g
ここでやめればいいと思うんだけど、少し食休みして、夜寝る時間帯に
何か食べると思う
0984マツコ2019/12/10(火) 21:24:43.41ID:kqyg5S+3
即席ラーメンがたまに食べたくなるけど、小さい胃の容量超えて
リバースすると辛いから、ここ数か月食べてないわ
0985名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 21:56:11.78ID:SsOnO0Wo
>>969
これ食って吐かないんだから容量がオーバーしてるわけではないわ 0987マツコ2019/12/10(火) 22:28:32.12ID:kqyg5S+3
小さいお椀や、小さいお皿で食べる習慣を身につけるといいわね。
チャーハン食べる時は、わざと小さいスプーンで食べるようにしてる。
夜食
マーガリン入りロールパン 2個
これで今ゲップが出るようになってるから、ここで食べるのをストップ
するほうが良さそうね
0988マツコ2019/12/10(火) 22:37:15.30ID:kqyg5S+3
そろそろ即席ラーメンにチャレンジしてみようかな。
麺を食べた後、汁を飲まないようにすれば大丈夫かも
0989マツコ2019/12/10(火) 23:54:55.08ID:kqyg5S+3
夜食追加
チョコパイ 4個
四角いチーズ 3つ
もう寝よう… どんどん食べてしまう
0992マツコ2019/12/11(水) 19:48:28.66ID:AYrIjZLa
>>991
こんなスレあったのね。次はここにカキコするわ 0993マツコ2019/12/11(水) 20:01:26.83ID:AYrIjZLa
夕食
手羽先の塩焼き 小1つ
夜食
四角いチーズ 4個
ロールパン 2個
あと夜食第二弾の予定
0994名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 21:25:41.15ID:sleeA8J0
^_^、^_^、は
た
炭水化物食い過ぎだわ
その上食ってすぐ寝るとか
太って当たり前だし、逆食して当たり前
もう二度と食ってないのに痩せないとか嘘つくなよ
薬が効かせたいなら食ってすぐ寝るな
眠たいなら座ったままいて絶対横になるな
0996名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/12(木) 10:07:21.89ID:FpUbKegf
パン好きやなぁ
せめて食パンやプレーンなロールパン食べや
0998マツコ2019/12/12(木) 17:28:07.36ID:oBY4x8Y7
太ってるのを除けば、あとは健康だわよ。
血液検査も良好
1000名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/12(木) 19:48:29.02ID:z5enJAVM
健康小デブ→健康普通体型
がんばれー
10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 289日 23時間 57分 55秒
10021002Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php