0001名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 21:45:31.04ID:rJgmJXOa
60kg→55kgまで落とした。
0002名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 22:41:36.53ID:dKivO5ln
何キロから落としたの？
どんなことしたの？
見た目の変化あった？
0004名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:14:35.45ID:rJgmJXOa
>>2
60kgから55kgまで落としました。運動は一切してません。
食事制限のみです。 0005名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:19:58.89ID:dKivO5ln
0006名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:24:57.68ID:rJgmJXOa
0007名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:32:51.57ID:dKivO5ln
>>6
5kgくらいだと見た目あんまり変わらなくない？
どんな食事してたの？ 0009名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:43:20.21ID:rJgmJXOa
ちょっとお風呂入ります。必ず返信はするのでお待ちください。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:02:33.43ID:0JcO7dk4
>>7
お待たせしました。多分ID変わってると思います。
このダイエット法はあくまで自分に効きました。万人に効くかどうかはわかりません。
今のところリバウンドもありません。
よく炭水化物ダイエットってありますが、絶対に辞めてください！
三大栄養素のうち一つを減らすなんてのは絶対に無理です。
自分は炭水化物ダイエットをしてリバウンドで54kgから60kgまで太りました。 0011名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:16:46.79ID:w7Qb+mAB
>>10
100日で20キロ痩せたカズチャンネルも炭水化物ちゃんと取ってたみたいだからね。どんな物食べてたの？ 0012名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:37:13.30ID:0JcO7dk4
>>11
実は凄く簡単な事で「亜鉛」を摂るだけなんです！ 0014名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:41:47.72ID:0JcO7dk4
0015名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 01:11:40.20ID:w7Qb+mAB
0016名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 01:29:16.60ID:vo3Zh8As
0018名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/02(金) 17:25:17.37ID:SS36sEF3
亜鉛取りまくってるけどデブやぞ
0020名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/25(日) 22:31:56.16ID:xUQpehkI
お腹とかお尻のたるみは無いですか？
0023名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 14:29:53.81ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
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