リバウンドの繰り返し、摂食障害さんも書き込んでください。
私も他人様のリバウンド歴やそれに対するデメリットなどを知りたいです。
私のリバウンド歴。
現在166センチ５８未満。もうすぐ40歳です。
ダイエットは12歳から始めました。
☆12歳 １６０センチ 54キロ →間食止めたら51キロにすぐになる
☆13歳 55キロまでリバウンド。ダイエットをやめたらリバウンドするということを学ぶ。
58キロまで太る→夕飯抜きで50キロちょっとまで痩せる。またリバウンドする。
☆15歳 164センチ 60キロ
☆16歳 高校一年 63キロ
一日一食生活して50キロくらいまで落とす。摂食障害が一番ひどかったとき。
飢餓がひどくて脳みそが食べ物と体重におかされていたとき。
☆17歳 65キロまでリバウンド。166センチ
☆19歳 環境が変わったり、アルバイト始めて好きな人ができたりなどで、57キロくらいまで自然に痩せる
☆20歳 恋愛のストレスで太ったり痩せたり、４７から63キロくらいまでをいったりきたり？
☆21歳 結婚を迎える。リバウンド状態で６０ちょっとくらい
☆２３歳 出産して、激太り、出産してから太る。72キロ
☆26歳 一発奮起してジムで52キロまで落とす。166センチ
☆27歳 ジムでのそうとうな過剰運動のためのストレスで72キロまでリバウンド
☆２７から３１歳 自暴自棄になり、84キロあたりまで太る。人生最大の体重。
☆31歳 パートに出て、ダイエットも始めて、また痩せる。52キロくらい
☆31歳から39歳の間、夏に49キロとか52キロまで痩せて、冬に59キロまで太るということを繰り返し始める。
☆もうすぐ40歳になる今 ５７ちょっと。ちなみに昨年の冬は63キロまで太った。
身長163センチ 女
生まれてからずっと中肉中背
高校1年 55キロ 彼氏ができ48キロへ
2年 勉強のストレスで48キロから58キロへ
3年 摂食障害で58キロから22キロになり強制入院
19歳 摂食障害が治り48キロ
20歳 リバウンドで63キロ 再ダイエットで46キロ
21歳 リバウンドで65キロ
22歳 就職で55キロ
25歳 結婚52キロ 出産60キロすぐに戻り53キロ
29歳 出産65キロ産後58キロ
30歳〜43歳 52キロから55キロ
44歳 離婚してから太り始めMAX70キロへ
47歳 糖質制限で58キロ
48歳 リバウンドで67キロ←今ここ
体重が安定してたことがない人生
痩せてた時に出会った人には太ったねーと言われ
太ってた時に出会った人には痩せたねーと言われ
どっちが本当の自分なんだろうと。
自分的には53キロ位の時がちょうどよかったと思うんだけど、48歳にもなっちゃそう簡単には痩せられないんだよぉ