0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/04(日) 22:24:43.81ID:m8FbOTs/
ジムで30分筋トレ→30分トレッドミル9.5km/h
→30分バイク
みたいな感じで一応は痩せたんだけどもっと効果的なのないかな？
ちなみに女です。
ただいまリバウンド中だからまた頑張りたい
0003名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/05(月) 18:04:31.02ID:nA/xuM3l
デブは全員糖尿病で死ね
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0005名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/11(日) 14:36:17.99ID:WqhD8tyq
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煽りはしていない
筋トレだけしっかりやって、痩せる痩せないは基本的に食事でコントロールするもの
0007名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/15(木) 19:57:53.19ID:7RDd/5We
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煽りはしていない
0008名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/20(火) 23:49:42.70ID:wxo7p/Wd
RGM-79
0009名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/27(火) 10:44:15.25ID:uPuJFV+T
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
0010名無しさん＠お腹いっぱい。2016/12/30(金) 10:53:20.42ID:KALCtaxi
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0011名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/04(水) 14:32:55.95ID:blvCr+Zf
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0012名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/06(金) 19:43:50.45ID:x2zBqpq8
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