【身長】156cm
【体重】77.0kg
【体脂肪】39.6％
アラサー手前の女、痩せねばと思うほど体重が増えていく
絶対に途中で投げ出さないから見守ってほしい
このスレでもし痩せなかったらもう２度と
ダイエットなんかせず、一生1人で生きていく
【最終目標は標準体重の53.5kg】
>>901
パスタ自体は問題ないけど種類の選択が大事かも
外食なら難しいけどなるべくヘルシーな種類、自宅なら市販のあえるだけのソース
S&Bのたらこ系は80kcalくらいだったかな
ペペロンチーノも手作りならオイルを減らせる
外食は凄いオイルを使うから和食ならもっと量を食べられるんだけどパスタが好物なのかな
自分もパスタ好きなので気持ちは分かります
自宅だと例えば冷凍パスタは半分で充分なので量でバランスを取ってる
身体に気を付けて頑張って下さい
>>918
ご飯を半分にしたんだ
内容の比重が朝>昼>夜になっているのは素晴らしい
あまり無理しない様に頑張って下さい 今朝は74.6kg
飲み会2連続はあかんなー
節制しよう
>>920
最新の理論では、化粧水や乳液をつける方が、肌に悪いそうです >>918
ちびちびだけど減ってるね〜頑張って！
記録だけ見るとかなりストイック。他の人も書いてるけど無理はしないようにね
ストレスでドカ食いリバウンドしたら意味ないし。置き換えはあったかいスープもの
も満足感あるしいいかも。あとセブンの0カロリー寒天ゼリーも美味しいので
空腹ガマン出来ない時などオススメ 1はよく無駄に〜←この伸ばし棒使うけど
擁護する奴らも共通して〜←これ使うよな
2ちゃんでこんなん使うやつあまりおらんのにこのスレだけは多いんだよなああああああああ＾＾↑↑↑↑↑↑♪
｢〜｣で本文検索したらイッチと擁護しかいなくてびびった
このスレは落ちそうだけど何らかの形で頑張ってほしい
援護は自演だろうけどそうじゃなかった場合デブって自分にも甘いけど他人にも甘いんだな
あまりにも1がいじめられてるから優しくレスしたいと思うと〜付けちゃうんだよ
それを自演自演ってさ
これだけ太って通常なら激減する初期のひと月が2キロ減て、自演以外で応援はありえない
リバウンドの方が遥かに大きい
ダイエットをやらないほうがマシな典型
最初に体重が落ちなかったのは知識がなかったから仕方ないと思うわ
野菜でもカロリー高いのを選んで食べてる感じだったし
でも今度は1000kcal以下とかにしてカロリー制限しすぎだし、もう少し煽りの人も
丁寧にアドバイスすればいいのに
goo.glさんの卵食べろとかは良かったよね
この時点で応援はありえないよな せめて5kgくらい減ってたり運動も頑張ってたら応援できた
>>963
知識ないなら個人スレ建てないで王道スレなりあすけんスレ行けばいいだろ
クソスレ勝手に建てといて丁寧にアドバイスしろだなんて自分勝手過ぎてびっくりするわ 煽りなのに丁寧にアドバイスって何言ってんだこの池沼は
0967名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 12:48:23.33ID:6pZzw3CH
アドバイスは聞かない、改善もしない。
応援する要素がひとつもないんだよな
0968名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 12:51:33.31ID:+gMWZnr7
自演じゃなければ応援してるやつもダイエットごっこしてる豚だろ
そんまま馴れ合って養豚場してろよ
豚の言葉なんて何一つ参考にならないのにな
ここのスレにいる自称ダイエット中の奴らは唐揚げとかビール、ブラックサンダー食ってダイエットしてるって言ってるんだぞ
アドバイス以前の問題なのになにが丁寧にアドバイスしろだよガイジ＾＾；
0970名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 13:10:52.67ID:iQ8gqozK
応援ってあれだろ
豚同士馴れ合って足の引っ張り合いしてるんだろ。ダイエットの逆効果にしかならんからどんどんやれよ。
そんな性格ならどうせ痩せてもキモいんだから馴れ合って醜い豚のまま一生終えろよ。
応援（馴れ合いか自演）
楽しそうだなあ！？！？！？！？！？！？！？
>>963
最初だけじゃなく、今も落ちていないだろ
この経過を見て応援なんて自演以外にはありえない 甘ったれデブと大バカminatoの、２大狂人の競演が見られるスレは
ここですか？
うんこ出たー＼(^o^)／
食事量を見直したからか腹回りがいつもよりスッキリ。
ベルトの穴が1つ移動したよ。
優しいアドバイスも煽りも見下しもスレタイに沿ってるなと思ったｗ
素朴な疑問なんだけど、なぜ馴れ合うと痩せないの？
>>918
このスレ終わったらどうするの？上に貼ってあったスレに合流？逃亡した個人スレ再利用する？ 0976名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 13:36:17.12ID:DoDOhTgR
こいつマジでガイジだな
消えろ
どのスレにもくんな
イッチはともかく便乗はほんと訳分からん
馴れ合いしたいならTwitterでやれば？
>>975
馴れ合うと痩せないなんて誰も書いてないんだが
豚に人語を理解するのは難しいようだ＾＾； 0980名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 14:21:29.03ID:uRhWpN5l
もう1人の馴れ合い豚が寄ってきたのが1の敗因だな
◆4OSIdC9nKYも頭おかしい う○こ報告とか気持ち悪い
0982名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 14:26:40.73ID:GVizI8De
こいつずっと嫌がられてるのに居座るあたり空気読めないし、基本構造がガイジだからホントきもい
148cm55kg奇形豚「うんこ出たー！(^o^)」
これ半分ホラーだろ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/14(月) 14:55:00.03ID:dE6RGWlg
これだけ空気読めないで性格悪いと、人に好かれる要素ないし、ブログとTwitterじゃ誰も寄り付かないだろうなー。
不特性多数の場じゃないと誰も構ってくれないからここが拠り所なんでしょう。
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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